一個人想練字，沒有字帖當然是不行的。字帖是初學者的無聲之師。初學者應當特別注意字帖的選擇，因為字帖的好壞將對初學者的練習及以後的發展有很大影響。特別對於初學者，使用毛筆字帖進行鋼筆字的學習，那肯定是事倍功半的。但毛筆字貼對初學者來說，不容易入手。下面我們就向大家推薦幾個當代鋼筆字比較好的名家，供大家參考!

一、先選字型

不論是軟筆還是硬筆都有五種筆體:楷書、行書、草書、隸書、篆書。現代人書寫多以楷書和行書為主。選擇鋼筆練字字帖主要有兩項原則:

1. 要選自己喜歡的範本。自己喜歡，才會有熱情去練習它，這將給初學者帶來順利的進步;

2. 要選擇行家公認的優秀範本。目前社會上確有一些質低劣字帖流行，這是商品社會的必然現象。如果初學者隨便亂選，可能誤入歧途，不僅浪費了時間和精力，還可能沾染一些不良的習慣。因此，選擇字帖一定要慎重。

第二、字帖字型的選擇

對於初學者來說，是先練楷書，還是先練行書，還是先練習隸書、草書呢?

對於這一問題，我認為:小學生應該先練楷書;中學低年級學生可練行楷;中學高年級或大學生，或有一定楷書基礎的青少年可練行書。

特別注意的是，對於字型雜亂者，應全部丟掉自己的字型，先練楷書，後練行書。有了楷書基礎，其它字型也就容易了，切莫先練草書和篆書。

先上圖，朋友們對號入座，我們先從寫字的速度上分析一下你的性格和推薦你練字的字型。

1、寫字快的人

這種人就像一匹野馬，奔放、自由、瀟灑、豪爽，肯定不能寫楷書隸書了，行書和草書最適合你了。不過你要想收收你的脾氣在家偷偷練練楷書也可以，練的不是字，是心。

2、寫字慢的人

性格比較內斂，溫潤如水，其實隸書最適合你，只是隸書現在應用太少了，練練楷書吧，一筆一劃，方方正正，好比如做人，堂堂正正，一步一個腳印，穩步發展。

3、寫字不快不慢的人

你是個中庸派啊，呵呵。想快就快，想慢就慢，你這自控力和適應能力挺強啊，行楷4一定是你的常用字型，以字練心，用心成事。

其實，最終還是要看自己的喜好。喜好這件事，只要不妨礙別人，都值得尊重。儘可以大膽的去追求吧。

再上一張圖，這次不解釋，看我說的準不準，呵呵!

二、再選偶像(字貼)

三個挑選小方法:

1、從視覺上找到自己的喜歡的字型，也就是學習的榜樣，只能選一個，多了對於初學者來說選多了就亂了。

2、從字形上對比自己寫的字，找最相似的，就是你要copy的對像。

3、如果都沒有，那簡單了，找了一個你最崇拜的偶像，偶像的力量，我就不用說了吧，還是老話，要想成為什麼人，先裝成那個人。

注意:人無完人，我們不是批判家，也不用站在文學的高度，我們只是喜歡漂亮的字，取其精華，修煉自己才是我們的目的。

【楷書】

1、第一位:田英章

田老師是歐楷出身，有很深的家學淵源，數十年的功力，堪稱當代一絕。寫出來的字好似打印出來的一樣，而且形成了自己獨特風格。其特點就是:簡單、明瞭、實用、快捷，能極大地方便習字者在較短時間內快速提高自己的書寫水平。

田英章的楷書

第二位:盧中南

一開始的時候我就想學習盧中南的，但是想來想去覺得還是田英章更適合一點。不是書法水平的高低，是我的字風格和田英章的很近。盧老師的字飄逸，並融入顏體等成分，比較豐富，顏味十足，寫的很地道。

盧中南楷書

第三位:顧仲安

顧老師的字跟盧中南的字比起來似乎又女性化一些，有可能是橫畫比盧中南的彎曲一些，顯得整體圓潤了。行書也一樣，上面寬下面窄，嚴謹不張揚。看個人喜歡吧，我覺著有點束縛了。

顧仲安楷書

第四位:丁永康

丁老師的字非常具有陽剛之氣，結構像鋼鐵鑄成，筆畫精到。我個人非常喜歡。還有他那題字的行書，真是美得心跳加速，讓人受不了啊!

丁永康楷書

【行書】

第一位:田英章

田老師主要還是歐體的底子，他的行書融入了二王，趙孟頫，成親王之筆法，端正飄逸，大氣美觀!風格上非常正，很豐腴疏朗。我學的就是他的字，但推薦練到8成時就要有自己的風格了，行書書寫的不光是字，也是心情和性格。

田英章行書

第二位:錢沛雲

錢老師的行書具有“秀、勁、暢”三位一體的風格，流暢，痛快;很多人從臨摹錢老師的字型入手開始學習硬筆書法。他的字瘦長，適合寫細瘦字形的朋友。

錢沛雲行書

第三位:顧仲安

顧老師的字也是具傳統功底又有時代氣息的，他的行書酣暢瀟灑，則勁雋秀，還有毛筆書法的韻味。紮實的功底和多年的努力使他的書法受到了廣大讀者的喜愛，人個覺得也是比較容易入手的。

顧仲安行書

第四位:司馬彥

推薦入門級愛好者，其特點簡潔明瞭，不拖泥帶水，行書較少有草書筆畫，基本功紮實。司馬彥的字很大眾化，適合大多數人的就是最好的。

司馬彥行書

第五位:吳玉生

吳老師的行書，書風瀟灑，流暢便捷，灑脫飄逸，好看耐看，雖然不易入手，但真的下功夫的話，出來的效果很棒，行雲流水寫來很舒心。

吳玉生行書

第六位:沈鴻根

沈老師的字很蒼勁險絕，柔中帶骨.有魏晉遺風，米芾之根基，黃庭堅之灑脫， 但不建議初學者臨習，可以作為有一定硬筆基礎的人，因為他的字有很深的草書底子做支撐。

沈鴻根行書

第七位:張秀

最後推薦一位女大家，她的字是秀裡見力度，秀裡見氣韻，秀裡見古樸。楷書和行楷都有，格調非常高，非常適合女生做為臨寫範本。

張秀楷書

張秀行書

那是因為你練字代入感不強！

練字不是練手，要先練好“腦”。思維意識要跟上

從道上，你首先要在腦海裡產生意識，什麼樣的字是好看的，好看在哪？找到美的感覺

從術上，你要透過一些練習比如臨帖，改變原有習慣，鞏固自己全新的寫字模式

從器上，你先要懂得一些結構方式，讓你馬上改變引發興趣，這樣才能持之以恆。

如果學一個最基本的常識概念都沒有真正理解，就象拿本字帖走過場，並沒有理解它真正的間架結構？不知如何運筆？那你是一直在浪費時間走過場，沒有理解到位的照貓畫虎，當然不會有好的結果了。

而真正的眼到、心道、手到要三位一體。就比如臨摹，你如果觀察力到位了，你便能觀察得出每一種風格字型的細微不同。然後你能夠寫出這種不同，把每一個字的要點寫到位，這才叫真正的學習。不是臨摹就是描字， 而是讓你透過學習系統理論、基本概念常識，和練字的各種方法，最終能寫成有你要的樣子，比沒學過的人成熟到位。這才是正確的方法。

堅定練字的信心，明確想要達到的目標，確認自己喜歡的字型，選擇喜歡的字帖，堅持不懈地練下去…現在網路發達，不少人教書法，多看多學，再學學書法知識，提高鑑賞能力…本人是行書和楷書同時練的，目前偏重行楷，自我感覺進步挺快的…一家之言，僅供參考…

練字無法入門，最核心的問題是盲目練習，事倍功半給自己的打擊……

要做到練字入門，首先得要有個練習的總體規劃，找個有經驗的練字老師，而不是大書法家，練字的重點是練，要怎麼把原來的書寫水平提高，有練字教學經驗的老師比一些書法家來的更有用。大書法家對書法的理解和書法作品的創作高水平，但並不等同教學經驗和水準高超。

要書法快速入門，首先要設計好不同階段的學習練習重點，一步一步走下去。我簡要的設計一下應該是這樣：一握筆控筆；二線條練習；三結構合理規劃，就是結字法則學習；四是章法學習。簡單的流程設計只是個學習框架和步驟，最重要的是你走每一筆的時候都要練習和思考並行，收到，腦到，心到。

只要方法得當，入門很快。

許多學書法說總是不入門的人，其實根本就沒找到門。即使找到了門，由於門在山頂上，要爬很久才能爬到山門口。一路上，有風、有雨、有云、有霧、有雜樹、有荊棘，沒有正經道兒，沒有索道，沒有滑桿，沒有轎子。許多人別說登頂，半山腰都爬不到就打道回府了。

練硬筆字總是不入門怎麼辦？看了題主所上傳圖片中的書寫以及備註中的說明，題主由於工作性質的原因做不到每日定時定量地進行練習，這在現實的書法學習者中也是比較常見的情況，針對題主的個人情況有兩點建議，如果按照這兩建議進行學習相信可以在短時間內達到入門。

建議一、百字一遍不如一字百遍

看了題主圖片中的習作，建議採用少字多精的方式來進行練習，一般來說，臨帖學習以臨摹學習法為主，這跟毛筆的臨帖方法是一樣的。硬筆書法的學習到了某個層次其實跟毛筆書法也沒有什麼不同。

臨摹學習法是臨寫法和摹寫法的統稱，所謂摹寫，我們可以理解為描紅，它比較容易得到字的形體結構；而臨寫，則是邊看邊寫的一種學習法。臨寫注意先將整個字觀察清楚然後可以在腦中浮現出這個字，再動手書寫，寫完後再進行比對，若發現問題則重複以上步驟進行修改，直到書寫出來跟字帖一樣。

這種少字多精的方法看似慢，但其效果卻是最好的，因為漢字的書寫都是存在規律的，你透過一個例字的學習掌握這個例字所運用的所有規律，到其他類似的字進行書寫時就可以直接使用起來。

因此，建議題主學習方式改為一字百遍，直到跟字帖一樣再學習其他字。

圖片：陸維中硬筆

建議二、讀帖

考慮到題主工作上的特性，建議題主隨身攜帶一小本字帖可利用碎片時間進行讀帖學習。其實讀帖也可以稱得上空臨，算是臨寫法中的一種，就是透過眼睛的觀察然後在腦海中將字顯現出來，可以用手指在空中進行書寫的一種學習方法，這種方法適合的人有兩種，一種是已經學習到很高的層次了，另一種就是平日空閒時間少可利用碎片時間進行學習的人。

書法的學習需要正確的方法和持之以恆的努力，積累是書法學習的必經之路，只要學好一個就多一個，如果都沒有學好即使書寫得再多對自身也是沒有任何好處的。

圖片：吳玉生硬筆

綜上所述

書法的u學習需要結合自身的具體情況，採用正確的學習方法，題主之所以沒有達到入門，其原因還是學習方法上的不正確，建議採用讀帖和少字多精的方式進行學習，相信在很短的時間內就可以了。

看你的狀態學習書法確實有點難度！

如果你真的熱愛書法，建議你找個好老師指導指導你的學習細節，因為你的現狀是筆劃與結構都不過關！

建議你選一本古帖作為學習的範本！不要著急去練字，你應該從筆劃學起，比如橫，照著字帖的橫劃反覆練習，練到累了，煩了，你可以換一個筆劃，也可以練一會字，但是一定是以筆劃為主練習。等到你的筆劃感覺可以了，你再練習結構，也就是寫字！你的情況有點特殊，你需要一個好的老師指導！

對於朋友的問題我覺得你自己已經總結得差不多了。心思不集中，不能保證練習的時間，不得法。

我覺得題主練字的時候挺用心的。對於字的結構的把握還是比較好的。但是在細節上還需更下功夫。把細節抓到一個比劃有多長？它傾斜角度有多大？然後他在哪個位置和其他筆畫相交等等，仔細的比對字帖，發現有點問題，那就再寫一遍。不要貪多，單字突破，你寫的一個字，感覺和字帖上有八九成像了，我們再寫下一個。我在剛開始練的時候，有的一個字能要寫上百遍。在明天要開始新的內容之前，先把今天的複習，如果感覺今天的不滿意，就再寫幾遍。

對於能不能得法的問題。幾乎每個初學者剛開始都是一樣的，都不得法，你沒必要為這個焦慮。練上一段時間你就會慢慢的找到感覺。有好多老師在教程影片當中會教給我們方法，但是我們都是不能完全就自如信用的。需要把那些錯誤都犯一遍，然後我們才會改掉。

另外我看著好像題主寫的時候，在背面寫了。正面寫完背面寫這個是比較節約。但是實際上呢，也沒必要省那個錢，一張紙的成本不到一毛錢，一天最多寫上四五張。

關於不能保證練習時間的問題，最好是想辦法保證，如果實在保證不了，那就一天少寫上幾個字。別的人一個小時練六個字。我們半個小時那三個字總可以吧。

還有注意力不集中的問題，也是因為不得法，會感覺讓自己束手束腳的，謹小慎微的。你練上一段時間感覺得法了，你注意力自然就集中了，這個也是剛開始都會遇到的問題。

總之我覺得題主寫的時候是挺認真的，更加抓細節就會越來越好了。

練字的時候一定要求質量，不能光保證時間。如果只是完成任務，馬馬虎虎寫完，也不過大腦，那是在抄書。再者不能一味的描紅，描紅只是初級得初級，要臨，單個臨，多個臨，整篇臨，在臨帖的時候，你會觀察字型，雖然難點兒，一開始對自己很不滿意，別放棄，你在反覆分辨如何寫好，筆畫該怎樣寫，結構怎樣安排，在大腦裡一次次得留下印象，久而久之就能支配你的手，從看一筆寫一筆慢慢就能提高到看一個字寫一個字，再然後就能背臨，就是不看字帖寫出相同風格的字。

我也在臨帖，一起加油！

看了你的字，抱歉先說一句尚在零基礎。

習字先打基礎，建議先從基本筆劃練起，一筆一劃，從一開始，堅持不懈，方能顯成果不能因為急於求成而一開始就整個字的練，這樣練出來的字極為不穩，稍有鬆懈很容易會被打回原型。

筆劃過後，才能練間架結構，結構的組合前人總結了很多法度規則，每個字型都是由筆劃按照一定的規律組成，不能胡亂拼湊。

還有建議就是別用描紅紙練習書法，雖然描完之後，你拿出來或許會覺得很好看，但實際上這裡面你並沒有學到太多的東西，或者說你學到了，但是由於你根基不行，學到的並不深刻，很容易就會遺忘，就如高屋建瓴，基礎不穩一切都白搭。

買一本有註解的字帖，把紙與帖分開，逐一研讀字帖中的分析，看需要注意什麼，有什麼要點，剛開始不要寫得太快，慢慢臨，只有經過自己分析的東西才能深刻印在你心中。

從你所臨字帖中看出你書寫速度快了，描紅的字帖也能寫出格，說明你沒用心，著急了。書法不能急，需要慢工出細活，更何況你只是初學。

當然學習也要鬆弛有度，一味的臨寫相同的筆劃和字可能會讓你有點膩煩，你可以休息一下再寫，或者先練練別的筆劃和結構，但你始終還要回頭再練原來寫不好的字。

相信自己，堅持下去，打好基礎總能進步。

我的硬筆書法不太好，見笑了。

練字入門的標準是什麼？

每天練習一定的時間？

臨帖時非常到位，脫貼打回原形？

寫字的時候燦若夏花，但說不出為什麼？

看大師們寫的龍飛鳳舞，但只有鼓掌的份？

……

無論怎樣，有以下感覺，肯定沒入門：

自己的手不聽腦袋指揮。

說不清書家哪裡寫得到位。

總是更換字帖，沒有一本臨得像。

堅持了一段時間，執筆姿勢仍在起跑線上……

從題主的字型來看，

在筆法上有了點意思，

但想過沒有：

1、字型結構，左大右小還是左短右長？

2、運筆方面，硬筆字像毛筆一樣頓筆，效果是不也很妙？

3、佈局方面，有沒有橫間等距的情況？

從學字過程中，我們能夠悟到：

1、思而不學則殆。

2、慢就是快。這方面的論述在我以往的問答提起過。

3、過猶不及。如西施效顰，筆畫太重有做作之感。

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秀墨齋--中小學硬筆書法啟蒙者

看了你的作品，有這麼幾個建議：

一、建議先練好筆畫較少的常用字。這樣更容易練，而且平時常見，也就有了鞏固的機會！

而你現在練的是12畫的字，諸如：蛭、蟯……明顯大多不是常用字。

有的，甚至我不知道怎麼讀，當然，也可能是我讀書少的緣故哈～

二、建議一天練的少而精，一天練個三五個字，也別求多；寧可一字精練100遍，不要100個字都練一遍。

若是練的多而沒效果，是意義不大的！

三、常用單字、筆畫、部首，一起練，可以交叉練習，因為你基礎處於初學狀態；

硬筆字，當以結構為重，筆畫次之。

四、每臨一個字的時候，先觀察一會，然後，其結構、筆勢在腦海裡走上一波，再下筆臨寫，要體會到字貼上的字具體美在哪裡。

如果為了臨而臨，沒有在心裡過上一遍，沒有思考觀察的過程，效果也是不好的。

硬筆書法練好的竅門在於:練習、練習、再練習；讀帖、讀帖、再讀帖；臨寫、臨寫、再臨寫。

書法入門很簡單:正確科學的握筆姿勢和書寫姿勢，能夠臨寫字帖上的字，先掌握結構，再講究筆畫。做到這些也就可以說硬筆書法入門了。寫出特點，作品創作，這是練習的比較熟練了。

一、從簡到繁，從易到難。

根據字帖安排，每個字帖的練習順序為從簡單的漢字或者筆畫到最後筆畫較多，結構較複雜的這個階梯型編排。遇到這樣我們應該克服輕視簡單字的思想。輕視的話，容易造成根基不牢固，越練習進步的空間越小。按照字帖每個字臨一行。堅持下去，兩週會出效果。

二、寧可少精，勿多亂。

每天練習10分鐘就足夠了，每次練習三個字，每個字書寫一行。用田字格、米字格都或者回宮格可以。練習原則是:哪怕是練習一個筆畫，也要練精。切勿湊數。有目的性的去練字，很很累，而且練習進步也很慢。

三、以臨為主，記憶背寫為輔。

臨摹是練字的最基本方法。多年來的實踐經驗告訴我們，還是臨字帖，進步快。大題步驟為:先仔細觀察字帖，記住起筆和收筆的位置，在田字格上用鋼筆書寫。臨寫時，認真觀察結構後佔格。

只要持之以恆的練習。很快就可以入門，很快就練出自己的風格。“字無百日功”。

建議您什麼字帖都不用買,太浪費錢了!各種寫字帖的所謂"書法家"寫的字都不大一樣,你不知道誰寫的最標準。

最好的方法,練國家規範字,美觀大方又合法度!對著手機百度裡面的字學,效果好的很!

告訴你一個技巧,每個字找準最高、最低、最左、最右四個點位,可達事半功倍效果。每臨一個字,先學會觀察此字屬於什麼形狀?稜形、三角形,它的主要筆畫是什麼?哪裡要收、哪裡要放?切記字形要緊湊,切勿鬆散!

以上供您參考。下圖是我教的一個二年級學生一個月寫字效果,沒用任何字帖,只是照著手機百度的規範字練。

一，如果實在寫不好多觀察揣摩字帖中字，然後再寫。

二，看一些書法講解影片，很有啟發的。

三，靜下心來，堅持寫，終有一日，會出成績的。

我練字心得，我礦工53歲開始練字，都是趴在井下的機械上練就的，用了5年時間，沒有字貼，我把報紙上的楷書體就當成了我的字貼練，認真的看每一筆的位置，一天要寫上幾百個字，後來看田英章老師和碩小田老師的影片講座。有時一個10分鐘的影片我要看十幾遍，結合報紙上的楷書學天天的練達到了現在的水平。可以說這五年的練字，對我的字提高了很大水平。我總結只有練和看名家的影片，撐握每類字的要領，和每一筆的基本功字一定能寫好的。

方法十毅力最重要！

硬筆書法練不好那就說明一方面要方法得對，另一方面意義堅持最重要。

大家知道寫字是一門功夫啊，不管你讀了博士也好，還是交作業吧，或者你是中科院的院士，如果說你沒有下功夫找方法那麼也一樣寫的字又買了，像狗爬了一樣或者雞爪子撞了。

所以說小學的人有時候發的話寫的字比大學碩士博士畢業還要寫得好，就是這個道理。

字要寫得好，也沒有別的好方法，只有兩條。

一是要找字帖跟著練，叫有樣學樣。2是要天天練堅持練，不能三天打魚，兩天曬網。

先要說跟著字帖練吧

大家知道練字，你總得有一個好壞的問題寫得好的字不是你自己認為寫得好，不是你的朋友你老婆孩子妹妹你說的好，而是由專家由社會大眾評判誰寫的好那樣的話，社會已經有了一些認可，就是那些專家的字經過口口相傳都會認為他寫得好，比如說毛筆字裡面有王羲之，硬筆書法過去有龐中華等等大名叫他們的地鐵，現在滿大街都是你發5，6塊錢就能買一大杯花50塊錢，那夠裡面一輩子買來之後你就天天照著他們的字開始練。

當然了，你想念誰的字那是你的自由，只要你覺得喜歡或者大眾認為這些字都不錯，那你就都可以把它作為你的榜樣和楷模買來練就是了，沒有廢話。

其次就是要堅持

幹什麼事情都需要堅持，大家知道有1萬小時的理論，就是堅持的重要性，不管你幹什麼，堅持了一個小時那效果真的是讓人無法想象的美妙大家都知道，水滴石穿，鐵杵磨成針就是這個道理，所以堅持下來了10年20年的那麼快就走了，肯定差不到哪去。

所以家裡有小學生的逼迫他練字，等他長大了手裡多了一門技藝，那麼也是一種陶冶情操的好方法，人生就多一種機會可能性和意義！

對於練字，你有什麼不同的觀點和看法？