我是慌了，感冒藥沒地方去買啊。我趕緊在網上查新冠肺炎的症狀，恰巧有幾個類似，心裡疑神疑鬼的，晚上失眠，翻來覆去的想，結果第二天沒了精神，一看肺炎也有四肢無力的症狀，心裡更是沒底了。一天量了八次體溫，並不發燒。終於捱到了晚上，煮了一大碗薑糖水，喝了，可能因為這兩天休息不好，不多一會竟然睡著了，夜裡也不知道出了多少汗。

第二天醒來，神清氣爽竟然好了，早晨吃的特別多，大快人心。虛驚之後是爆棚的自信和變態的興高采烈。

這個時候得感冒也沒必要慌！自己健康自己最清楚，現在疫情防護的關鍵是居家不外出，斷絕與外面的接觸，有了這個主心骨，任何其他事都是小事。回想自己是如何感冒的過程，是著涼還是熱捂，清楚了病因根據病症才能更好的對症用藥，其次多喝水，多休息，做到與家人適當隔離，一個普通感冒相信有二、三天就會有很大改變，基本上沒有什麼病症了。同時在日常生活中一定要勞逸結合，注意休息加強鍛鍊，養成結合自己實際情況的健身專案，貴在堅持，提高身體機能，減少疾病的發生！

沒必要慌

這次的致死率不高

且治療方式是支援治療

不是激素和抗生素對抗

在前段時間，我自己就經歷過，一到晚上，洗漱完以後躺床上睡覺，就會咳嗽，鼻子也會堵塞，一聽聲音很明顯的就感冒了！那個時候我就開始查閱疫情患者們前期的症狀，當天晚上真的很緊張，導致夜裡失眠了！

當第二天早晨起床後，發現也不咳嗽，鼻子也不堵塞，很正常！當時提著的心放下了，但是從那天以後陸陸續續個4 5天，每天都是這樣，一到晚上就感冒，白天就什麼事也沒有！經過第一天以後，自己心裡面清楚的是，沒接觸過武漢人員，也沒怎麼出門！現在半個月都快過去了，心裡早已經沒有了恐慌！

如果在疫情的這個時候感冒一定很著害怕，第一是因為現在普通感冒和新型肺炎有些特徵類似，如果一旦被發現一定是要去醫院做檢查隔離起來，家人也會被隔離。再就是藥店買藥也被限制直接去醫院本身是個細菌的聚集地，在這個敏感時期更危險，假如是普通感冒去一趟醫院也不知道醫院有多少細菌被帶回來，再就是醫院掛號難看病難去一趟醫院的艱辛歷史讓大家恐慌抗拒，更希望的是普通感冒吃點藥就好了的心情一定是由悲轉喜，告誡自己一定要增強體質不能讓自己的抵抗力下降給病毒有可乘之機，以上就是我的分享

謝謝邀請回答問題，疫情期間感冒說不恐慌是騙人的，一天都量八次體溫，恐慌，焦慮，擔心，晚上擔第二天不會退燒，睡不著等等，其次感冒要藥店禁售，必須去醫院才能買，去醫院發燒就會被診斷為疑似病人，萬一隔離了，好怕怕，雖說自己知道是小小的感冒，沒別的症狀，吃一頓退燒藥就沒事了，但是疫情期間不一樣，千萬要注意不能感冒，減少出門次數，出門戴口罩，少去人多的地方接觸，回家勤洗手，消毒

你好，我是Sunny生活遊記，很高興來回答這個問題。這個非常時期有點咳嗽，咽喉發炎，發燒，剛開始肯定心慌焦慮，不過過一段時間冷靜冷靜想想，最近跟外部人近距離接觸不接觸，比如武漢回來的人，如果這段時間家裡人意外沒有接觸的話不用擔心這是正常的感冒。你必須捋順好，才做決定。

不必驚慌，也不要大喜大悲。你在深間隱居，它不會沾你身上。一般感冒多喝水即可。該來的總會來，該去的總會去；人類在災難面前是多麼渺小。

特殊時期一旦生病肯定會恐慌，特別是有咳嗽發燒症狀的。我沒有感冒但是咳嗽了，來講下我的心情。

我在家沒事老嗑瓜子，結果上火開始咳嗽。上午嗓子疼，然後偶爾咳嗽一下，趕緊量下體溫還好不發燒。為了預防萬一，我在家裡戴起了口罩

下午突然感到胸悶（其實是自己緊張造成的）。我跟老公說“我感到不舒服，現在特殊時期，你跟兒子趕緊回老房子吧，我再等1天看看情況”。老公被我的話嚇著了，但不肯走說“你平時都沒跟什麼人接觸過，不可能的，別瞎想了，再量下體溫看下。”量過體溫並沒有發燒，胸悶好像也沒有了。

到了晚上嗓子癢的很，從1點鐘開始咳嗽到5點都沒睡覺。剛睡著嗓子就癢要咳嗽。這下可把老公嚇壞了，為了不讓我緊張還在替我寬心。然後我在網上查了下，新型冠狀病毒是乾咳嗽，我是有痰嗓子疼，屬於上火了。而且我們市裡沒有一個感染者，我確實沒和什麼人接觸過。然後量下體溫還是沒有發燒。剛開始確實很緊張，現在反而冷靜下來了。睡醒後老公要帶我看醫生，我想了下如果是感染了病毒，我已經逃不過，老公兒子每天和我待在一起一樣逃不過。所以還不如在家待著再觀察下情況，然後吃了點消炎藥，說來也有意思，之後就沒再怎麼咳嗽，第二天感覺舒服多了，就這樣2天后完全好了。

所以我感覺這段時間一旦生病都會緊張的。我的病估計就是越緊張越嚴重了，想通了反而沒事了。所以大家生病了也不用太緊張。希望新型冠狀病毒能儘快過去，在這裡也祝福大家都身體健康。

前幾天早晨去陽臺取點東西，順便開窗吸支菸，恰逢降溫感覺好冷，到中午時鼻塞又有些頭痛，心裡很慌，和妻如實反影情況，妻甚恐，臉色突變，急捂口鼻，取體溫計放在桌上，離開很遠，讓我自測，結果不發熱，妻很懷疑，又讓再測乃不發熱，妻說你可能是“疑似病例"，馬上隔離觀查，讓我回臥室不準出來，自己也怕真得了"新冠"傳染家人，象犯了錯的狗一樣，乖乘"夾著尾巴"溜進臥室，躺在床上輾轉反側，拿手機查"新冠"的各種臨床表現對號入座，一會認為不是，甚喜，一會認為是，甚悲,甚恐。怕連累家人多次想給社群打電話"投案自首"，又沒有勇氣打，一次次放下電話，就這麼在恐懼和迷芒中折騰一下午。

晚飯時間，妻做好了全方位的防護，帶著口罩，頭上手上都套著塑膠袋子，將門推個小縫，放進一盤子和一雙筷子，給我打了個“吃"的手勢蔥蔥離去，我見是一盤餃子，急衝門外叫“沒醬油陳醋怎麼吃"，這時妻已躲入女兒房中沒聽見，我又猛喊一句，過了一會才聽妻嘟吶“都病毒了要求還挺高"，門又開一小縫，還是全身防護，送進一碗兌好的醬油醋外加一杯“小燒"，這頓飯也不知怎麼吃下去的，心裡總用小時侯奶奶一句家常話“有點小毛病，多吃飯就壓下去了"來鼓勵自己，忍住頭痛，狠吞虎咽，也沒吃出餃子是啥餡，平時我最喜歡的"小燒"喝起來也感覺很苦。

可能是白天折騰的心力憔悴，吃完飯，碗筷也沒收拾，躺床上睡著了。

早上醒來身上出了很多汗，也感到很輕鬆，頭也不痛了，鼻塞也好了，去廚房吸支菸。妻昨晚在女兒房問睡的，聽到動靜，起床,開門，站在門口用異樣的眼神看著我問“怎麼樣"，看來昨夜她沒睡好，眼晴很紅，我說"沒事了"，後又經過妻量休溫，最終排出了"新冠"嫌疑。

這次小的感冒成了一生中最恐懼的感冒，不僅僅是對自己身體健康的駭怕，更多的是怕對家造成傷害。

感謝你的邀請回答你的問題。如果是普通感冒也不必驚慌，自己家裡有藥的話按時吃藥幾天也就好了，也沒有必要驚慌，現在是非常實習，每個人心裡都有一點恐慌這是人的正常反應，如果感冒持續發燒的話就要去醫院做進一步的詳查，這個得個人的身體狀況而言。注意不要去人多密集的地方。出門做好防護，口罩不離身。在這祝你早日健康。