我們都知道決明子是一味非常好的中藥材，據中醫介紹，決明子有很好的降血壓降血脂的效果。決明子所含的成分元素還具有調節免疫、瘦身、明目、抑菌、清肝、抗癌、潤腸通便等作用。下面就隨作者一起來看看決明子具體有哪些功效與作用以及相關禁忌吧！

1、決明子具有清肝明目，減肥的功效。決明子對清肝明目有比較不錯的作用，對於目澀、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症均有很大的效果。

2、決明子具有平肝陽、瀉肝火的效果。決明子對瀉肝火有較強的功效，肝火或肝陽引起的頭痛眩暈等症狀有很好的療效。

3、決明子有潤腸通便的功能。決明子裡含有的大黃素可治內熱腸燥，大便秘結等病症，對清熱潤腸有明顯的作用。

4、決明子可以降血壓，降血脂。決明子中具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的成分，對治療高血壓、高血脂症、脂肪肝等有良好的功效。

決明子的食用禁忌

決明子功效雖然很多，但是不能亂吃和過量哦。建議在醫生指導下服用。另外，血壓低和體寒脾虛的人就不要食用了。

決明子為豆科植物。決明子苦、甘，微寒。入肝、腎、大腸經。有清肝明目，潤腸通便的作用。用於風熱目赤腫痛，青盲內障，肝硬化腹水，腸操便秘，高血病等。

決明子：含蒽甙類物質，水解生成葡萄、大黃素、大黃素甲醚、大黃酸等。

附註：1、在使用過程中如果出現腹脹、噁心的現象，要立即停止使用，併到醫院檢查。2、該品含有大黃素，有致瀉作用；含有毒蛋白及柯亞素，對肝、腎有損。應注意。3、該品可使高血壓患者的血壓降低，但中途停藥則血壓上升，復甦後則血壓又下降，說明佐該品只有暫時的降血壓作用。(透過以上、大家可能知道決明子作用。好處、壞處都有。孕婦忌用)。

有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑.決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產.氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品.針對決明子滑腸作用稍強,適當炒熟後可減緩滑腸作用,且質較鬆脆,易於粉碎和煎出有效成份.

決明子作為一味中藥也有它的不良反應，也有它的不適宜人群【決明子的毒副作用】在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用本品口服降血脂，服藥後有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和噁心，但可自行消失，不影響繼續服藥.【決明子的注意事項】決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用.此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘.【適宜搭配】枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的決明子、玫瑰花.【沖泡方式】需用炒熟的決明子沖泡茶.其實不管是什麼東西，都有它的兩面性，那麼我們要對它充分的加以瞭解，取長補短，利用好它的長處，採取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。

決明子是一種性味寒涼的中藥，平時還是不要經常喝，偶爾喝幾次是可以的經常喝對胃腸不好。尤其是腸胃不好的人不宜喝。

那些人不宜喝決明子

1.決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。　2、現代醫學研究發現，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。5、女性不能夠長期大量的服用決明子，由於決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這並不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經也會變得不規律起來。　6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。

所以只有肝火旺盛的人可以喝點決明子，可以與菊花，綠茶等一起泡水喝。

決明子 為豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以決明子入茶，即為決明子茶。那麼，長期飲用決明子茶可以嗎?有什麼副作用呢?

　　現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎 球菌等均有不同程度的抑制作用;透過作用於迷走神經，從而起到降壓的效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美;透過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝;能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

　　因此，越來越多的人以決明子入茶。那麼，它真的能長期飲用嗎?

　　決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒，脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。此外,決明子主要含有大黃酚,大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘 。適宜搭配：枸杞 子,菊花 ,荷葉 ,炒熟的決明子,玫瑰花 .需用炒熟的決明子沖泡茶。另外儘管中藥決明子,因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,尤其是決明子茶,決明子是藥,性寒,對女孩子的月經有影響,尤其是身體比較虛的女孩子最好是不要喝。

　　長期飲用決明子茶輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。它畢竟是一種瀉藥,長期吃對身體不好,會損傷身體的正氣。因此，消費者應適當的飲用，切勿長期飲用。

服用決明子的一些注意點：

1.決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。　

2、決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。

3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。

4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。

5、女性不能夠長期大量的服用決明子，由於決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這並不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經也會變得不規律起來。　

6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。

如果要食用決明子，一定要適量，還要考慮自身身體情況！

決明子雖然有著非常高的藥用價值，但是並不是吃的越多越好。

那麼決明子泡水喝的害處究竟有哪些呢?

決明子對於那些腸胃不好的人群就是相當的有害處的，日常生活中應該儘量的避免。

中醫方面認為：

決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應該少服用。

除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹慎使用含有決明子的製劑。

還有就是對於懷孕的人群，對於決明子的食用用也應該相當的小心。

因為決明子具有渲洩的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導致 早產的情況女性。

平時女性服用決明子也需要特別的注意：如果長期服用很容易導致女性月經不良，甚至出現子宮內膜不正常的情況。

老中醫告訴我們，決明子最大的副作用應該就是具有通便滑腸的作用。

雖然這種功效在一般情況下並不會造成其他的問題，但是如果是氣虛體質的人群服用了決明子，那麼對於身體健康大大不利。

　　1、決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。

　　2、現代醫學研究發現：決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。

　　3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。

　　4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。

　　5、女性不能夠長期大量的服用決明子，由於決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。

　　6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。

決明子有輔助降血壓作用，實驗發現，如果用決明子的水浸液、，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。決明子也有潛在的抗菌作用，決明子種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，所以往後對於決明子的預防疾病作用還會有更深入的研究。

雖說決明子利腸通便，但決明子性微寒，如果容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。尤其是懷孕女性需要重視，最好不要飲用決明子飲品，最新研究發現，長期飲用決明子可能引發月經不規律，嚴重還會使子宮內膜不正常，從而誘發早產。

決明子這味藥的確有清肝明目作用，然而它不會明顯對眼疾有什麼作用，不過對於肝火重或有熱像的比較適宜，對於沒有明顯熱象且大便稀軟的最好不要食用。中藥裡有很多能明目的藥，如車前子、枸杞、石斛、免絲子、珍珠母、菊花、蟬蛻、石決明、刺蒺藜，秦皮……具體用藥需要結合中醫辨證，不能一概盲目使用。

決明子雖然通便滑腸，但氣虛便溏者不宜用。此藥的確有輔助減肥的功效，可配合生山楂增強減肥之力也是很好的。

中醫傳統理論認為，肝開竅於目，目不康泰，肝必有邪，所以清肝才能明目；肝陽上亢，血壓上升，故可清肝降壓。

決明子，為豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。其味甘、苦、鹹，性微寒。歸肝、大腸經。清熱明目，潤腸通便。——《中國藥典》

常煎煮或代泡茶飲，用於各種上火所致的眼疾、便秘。

那長期吃會有什麼影響，到底吃的是吃生決明子還是熟決明子？

由於生決明子有性寒、潤腸通便的屬性，長期食用可致腹瀉，脾胃虛弱、胃痛、便溏、腹瀉者，不宜食用。現代醫學研究表明，決明子長期飲用可致月經不調，還可收縮子宮，導致早產，故孕婦禁用。

其實，每一味藥材，有著自己的特性。不同的炮製加工，藥性有著天壤之別。這就是中藥炮製最經典的生熟異治。而決明子經炒制後，顏色加深，質較鬆脆，易於粉碎和煎出有效成份。雖沒有生熟異治般轉化，而是性由寒轉涼，減緩滑腸作用，清肝作用。

故建議，食用時採用熟制後的決明子，藥效緩和，刺激小，但仍不建議長期食用。

建議每日9-15g，連續服用不超過1月

清肝明目可配枸杞3g，菊花3朵，作茶飲。

降壓減脂可配山楂10g，作茶飲。

決明子的功效:清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。

效能特點:歸肝、腎、大腸經。能清肝火，益腎陰而明目，清熱潤腸通便。

決明子配伍:一般用量10～15克。降血壓可總30克。

適宜症狀和人群

1.決明子番瀉葉搭配，具有潤腸通便，排毒排油膩功效。功效：清熱平肝、降脂降壓作用。老年人適當減量或者慎用。

2.決明子丹參搭配：有利於清肝瀉火、降壓降脂。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

需要注意人群:因為決明子有決明子在食用方面，腎虛、便秘潤腸通便之功效，故脾胃虛寒、體質虛弱、大便溏洩等病症患者切記慎服。

一、決明子並不適用於所有體質

中醫講到決明子在服用後，可以起到一定的降低血脂的作用，但這一方法並不適用與所有人，有一部分人在服用後，身體會出現嘔吐、噁心以及腹瀉等情況。因此大家在服用時應注意自身的體質。

二、決明子對女性的傷害

女性如果長期服用決明子，月經週期就會發生紊亂，長期服用會致女性子宮內膜發生不正常。從這點來看，女性不能長期服用決明子。

三、決明子不適於脾胃虛寒者

很多人在服用決明子後，發現身體忽的出現腹瀉等症狀，由此我們能判斷出決明子具有洩瀉的功效。這對於脾胃虛寒的人來說非常不適用。很容易會引發腸道疾病出現病變。

四、低血壓患者不能服用決明子

決明子之具有降低血脂、血壓的功效，如果你本身血壓偏低，那最好不要服用決明子了，因為它會致你的血壓更低。血壓太低對於我們的身體會造成非常不利的影響。

五、決明子服用的注意事項

1.決明子性寒涼，凡外感風寒、內傷生冷，脾胃虛寒等證不宜單味藥大量或服用；

2.決明子所含蒽苷，有緩下作用，可以潤腸通便，故慢性腸炎、慢性腹瀉患者慎用；

3.決明子有降低血壓的作用，低血壓患者不宜單味藥大量長期服用；

4.其有促進胃液分泌的作用，故胃潰瘍患者不宜大量長期服用；

5.個別患者服用決明子後，導致唇舌麻木、面板瘙癢、噁心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇紫紺等，即對決明子有過敏反應的患者禁用；

6.在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康；

7.日常服用決明子時，一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。