1一個人的性格從型別上很難發生根本的改變，正所謂江山易改本性難移。但難移並不意味著不能移，就是說這事一般人移不了，能移的了得就不是一般人。

2所謂改變是可以不斷成長，就是更成熟，包容，更有彈性，放鬆，不刻板固執教條，和別人和世界對抗，是找到和自己相處以及別人和諧共處的方式。

3瞭解自己的性格，透過看書，聽性格課的方式知道自己的性格型別。有什麼特點，優勢劣勢，才能揚長避短。

4針對自己的性格型別進行長時間有意識練習和訓練，其實說白了就是自我修煉 修行。不同型別有不同方式。比如看書，聽課，社交，看針對性電影，針對性運動碧如跑步瑜伽等 。還有一些冥想靜坐類的心理練習。

最重要的首先是自我瞭解，自我覺察。

多看一些紀錄片，講述平凡人生的。

也可以看一些人物傳記，特別是那些偉大的人。

也建議你看一下路遙的幾本著作，平凡的世界和人生。

性格是被社會的殘忍磨練出來的。

每個人的性格都會隨著你所經歷的事情和你的人生價值觀慢慢變化的，想改變一個人的性格，不是一天兩天的，必須有特別大的事兒觸動你。

只有當某一天你被某一件事徹底驚喜，你的性格才會大變。

看的出你是一個有上進心的，性格有些好的東西不要改，把壞的習慣或毛病慢慢去除就行了。不要因為別人的說法就輕易改變自己啊

當然可以。

性格更多是後天形成，性格是人對現實的穩定態度和習慣化了的行為方式中所表現出來的人格特徵。

自我教育是良好性格形成與發展的內在動力。人與動物最本質的區別就是人有主觀能動性，有自我調控能力，因此每個人都可以透過自我教育塑造自己良好的性格。俄國偉大的教育家烏申斯基認為，人的自我教育是性格形成的基本條件之一，因為一切外來的影響都要透過自我調節而起作用。從這個意義上講，每個人都在自己塑造自己的性格。

1,在需要的時候尋求幫助,不要默默承受. 2,凡事循序漸進. 將大事分割成小塊,一次只做一件. 4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天. 5.注意找出你抑鬱的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關係,不現實的理想,完美主義）,找到後向它們提出挑戰. 6.使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會價值觀!上帝之所以會給你這麼沉重的十字架,是因為相信你負的起他.7.挑戰消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準備.平生多磨礪,男兒自橫行.即使生活給你一千個理由哭,你也要給自己一個理由笑.朋友,祝福你,你一定會闖出自己的一片天空.

懂得年齡不是權威更不是自卑

曾在很年輕的時候扮酷，把自己由裡到外裝扮的成熟一些，別人問及年齡，也會胡說八道：快三十了，快四十了。那時候覺成熟一些就能脫離小女孩的那份幼稚和單純，那時候意識裡，三十四十歲的女人，應該是就是成熟的不能再成熟了。而現在，自己真的三十了，快四十了，別人問及年齡的時候，會如實的報出自己的年齡，當然得到的是不知真假的話：啊？怎麼看著像二十幾歲？不管是年輕還是到了三十，在人群裡從來沒覺得年齡是個問題。我見過不少三十歲開外的女人，給人的感覺那麼的世故，且一張口就是：姐比你懂得多了，之類。要我說，三十歲開外的女人，不要把年齡當做資本，更不會當做權威。年齡大不代表你多成功或者很智慧。但也不能因年齡而自卑，總是害怕別人提到年齡，覺得三十歲以後的女人就不是女人的那般，只有這樣坦坦蕩蕩正視自己的年齡，你才能擁有一個女人最基本的自信。

方法/步驟2:

說話講重點不絮叨

大家可能都會發現，很多女人一旦結了婚，生了孩子，且到了三十歲之後，就好像開啟了絮叨之門似的，整日見到個人就開始絮絮叨叨，講話也沒個重點。就算大街上的陌生人，只要一開口，那就是嘮嘮叨叨沒完沒了。要是有人問及一些問題，那更是嘮叨個沒完。你說這樣的女人，就算再顯年輕，也絲毫看不出一點女人的魅力所在啊？年輕女孩子絮叨，那是愛講話活潑，怎麼看怎麼傻乎乎的可愛。可女人一旦到了三十歲乃至開外，你要是講話沒有重點，那就是絮叨，就是老媽子，就是討人厭的老孃們。當然了，三十歲的女人經歷過太多，且一般是圍繞著家轉悠，很多心裡話沒有人傾聽，於是變得絮叨這也正常。嘟嘟教你個辦法，實在是想絮叨了，開啟電腦或者手機，找個空間自己寫字，把那些想絮叨的話寫下來，轉過身，咱還是那個有分寸的好女人。

方法/步驟3:

學會處理瑣事不抱怨

女人到了三十歲，基本就已經經歷了愛情，婚姻，懷孕，生子，以及很多感情上的問題，還會有太多太多關於婚姻並不是很如意的經歷。不管那個女人在別人眼裡是不是很幸福，對於婚姻，沒有一個女人不是心存不滿的。不同的是有的女人會把那些不滿化作滔滔不絕的抱怨，有的女人會把那些不滿巧妙化解。嘟嘟最不喜歡的女人型別，就是祥林嫂那樣的。看著挺可憐，卻實在是可悲有可煩。作為一個女人，我自覺經歷的不比別人少多少，自從結婚之後，我的生活更是像過山車，真的無法用語言表達。也曾在心裡深深怨恨過，卻後來明白了，越是怨恨的女人越不幸福。不管遇到什麼事情，首先要學會自己處理，不去抱怨任何。只有這樣，你整個人才會散發出一種淡定從容的感覺，讓人感覺到很舒服，很Sunny。

方法/步驟4:

自立不依附於任何人

我非常喜歡這樣一句話：淡定從容，是付出萬分努力之後的順其自然。我覺得做女人就要如此，不管遇到什麼困難，你要學會自己解決。更重要的，你要有一顆能夠接受失敗的心。我們生活在這個世界上，每天都可能遇到很多未知的事情，感情，工作，婚姻，家庭，等等等等，很多事情都會來的讓我們措手不及。如果我們只是依賴與別人，父母，老公，兄弟姐妹等等，那麼我們只能是一個生活中的弱者，而一個生活中弱者的女人，談什麼女人魅力！不管遇到什麼事情，逃避只會越來越糟，那不如放手一搏，用心努力之後，不管是成功還是失敗，那都是我們的驕傲。而且一個自立的女人，不會被任何人瞧不起，也不用做誰的附屬品。

方法/步驟5:性格隨和但不隨意

嘟嘟是個愛笑的女人，只要你不是個自私冷漠無情討人厭的傢伙，我都會和你很開心的交流。不管和誰，哪怕是大街上陌生的老太太，我都會和他們說說笑笑。有時候和寶貝一起走路，撿到寶貝班裡的同學們，都會和我打招呼並交談一陣。寶貝兒子會笑著說：媽媽，我怎麼覺得你是我班裡同學們的同學啊，沒有代溝嘛。性格隨和是三十歲女人必備的性格之一，但性格隨和不代表隨意，特別是男女交往方面。和小孩子，和老年人，和同性，你都可以隨和，但是和異性之間一定要注意。有些過了三十歲的女人，好像不太在乎自己的性別的感覺，一遇到老公除外的異性，話多人也“活潑”，恨不能把自己的優點一下子全部展現出來的感覺。這樣的女人，在所有人眼裡，不過是個“太隨便”的女人罷了，可能有異性會喜歡，但那種喜歡，不過是一種原始的衝動罷了。

方法/步驟6:

懂得適合自己的養顏之道

嘟嘟已經過了三十歲，可到現在為止，真的沒有為自己化過妝，平日裡也不用那些瓶瓶罐罐的各類化妝品。現在出門，抹幾滴甘油一張素臉就可以了。但不化妝，不代表嘟嘟不在意自己的容顏。三十歲的女人，就算保養的再好，臉上也有了歲月的痕跡。我有時候會看見一些過了三十歲的女人，臉上抹了一層很厚的粉底，老遠看著挺白，可是看看脖子和臉那完全是兩種顏色，細看全是皺紋。我們不用太在乎歲月怎麼樣也會在臉上留下的痕跡，一個斑點，一點細紋，那都可以坦然接受。但你要知道你該怎樣讓自己的面板光滑一些，細嫩一些，包括你的臉，你的脖子，你的雙手，等等你全身的面板。可以不化妝，但要為自己養顏做些努力，不要跟著小姑娘學那些化妝術，更不要學別人的養顏之道。三十歲的女人記住了，適合你自己的，才是最好的。

方法/步驟7:

仍然可愛但不嬌柔做作

嘟嘟老公常常笑話嘟嘟：那麼大人了，還萌萌噠可愛呢。嘟嘟會反問：你覺得我做作嗎？老公笑：沒有，你本來就是一張娃娃臉，那是多大的便宜啊。嘟嘟不喜歡那種板著臉死氣沉沉的女人，特別是過了三十歲的女人，要是整天死板，會給人一種死人臉的感覺。女人過了三十歲，身上自然會散發一種成熟的味道，單純啊，天真啊，幼稚啊等詞語會漸行漸遠。但這不代表失去了可愛這個詞。三十歲的女人可愛從哪兒來？嘟嘟告訴你，善良，會讓你一直可愛下去。別狠毒，別整日算計，偶爾可以調皮，可以耍熊，可以小無賴一下，可以發呆放空，可愛是由裡到外的自然散發。但你不可以嬌柔做作，故意做出一副可愛單純的表情，或者是語言。很多三十歲的女人會故意做出一副嗲嗲的感覺，這實在是讓人惡寒。

方法/步驟8:保持身材懂穿衣之道

三十歲之後的女人，身材可能會有些走樣，或者大腿粗了，腰圍粗了，等等。胖一點沒有任何關係，怕的是你不懂得屬於自己的穿衣之道。總會看見一些過了三十歲的女人，粗粗的大腿上愣是套上了一條短的不能再短的牛仔短褲，粗壯的小腿上一條黑絲晃暈了人的眼。怎麼看怎麼彆扭。那天在一網站溜達，看見一三十歲的女人曬照片，問別人這樣的自己美嗎？天藍色綁帶魚嘴鞋，棉麻布料的奶黃色中款半身裙，一件把腰部收的緊緊的粉色雪紡，抬頭瞅瞅，一張抹了半瓶子粉底的臉，還有皺紋滿滿的脖子以及扒拉不出來的鎖骨，頭頂還有一桃紅色的太陽帽。底下有一年輕小夥子留言：大姐還是大嬸，求你刪除照片，你們三十多歲的女人怎麼這麼讓人倒胃口。此事告訴三十歲開外的女人，不管胖瘦高矮，請選擇適合你自己的服飾，可以清純可以性感可以可愛可以中性，但請不要如此混搭。三十開外的女人，是最具有女人魅力的時候，不要相信心靈美重過一切的話，女人的魅力，是從外再至內的。不讓人眼前一亮，如何看到你“至真至純”的心靈？注意事項不模仿，不做作

很多人都說性格決定命運，我不贊同這種說法，每個人的性格都有好有壞，最重要的是活出自我。

我覺得你沒必要太糾結改變性格這個梗，最重要的是做好自己，你想要什麼，未來想成為一個什麼樣的人，按照自己想要的方式生活。

曾經我也覺得自己性格內向，不愛說話，經歷過極度焦慮的痛苦期後，我覺得這不是性格的問題，而是思維願不願意開放的問題。一個內心的人，思維開放了，他也一樣侃侃而談，結交自己想要的朋友。

改變性格，不如想辦法改變自己。

30歲，從人類的年齡來說你已經長大了，完全是一個獨立的人了，這時候大多數人都已經成家立業，有老婆有孩子了。所謂30而立，這時候，你不能再像過去一樣，像一個追風少年，揮揮手，不帶走一片雲彩。這時候，你應該更成熟，給人以信賴感，安全感，能獨立照顧家人，孩子，有更大的責任和擔當。 那麼，這時候我們應該做哪些改變呢？我認為：一，保持健身，因為30歲以後體力和精力都在下降。二，注重儀表，由內而外。三，放慢語速，談吐井勝。四，負好時間規劃，工作家庭儘量要雨露均霑。五，壓力逐漸增大，控制好情緒。六，工作要職業化，不要把不愉快帶回家。七，保持積極社交構建自己和親人的圈子。八，保持對新鮮事物的好奇心和探究新。九，研究投資理財做好自己下半生的財務規劃。十，提前佈局多元化的職業發展，應對即將到來的中年危機，。十一，有時間可以研究一下中國傳統文化，儒釋道，修身養性。 當然，每個人的成長環境，教育經歷，是不一樣的，大家也可以根據自己的領悟做出最適合自己的，改變。