當人情緒不好心情低落時，會消極看待生活，會做出一些發洩不滿，有些肢體上的，有些語言上的，是人的內心外在表現！

保持積極狀態是需要努力，自律，挑戰的，人在大多數情況下是消極的，不費吹灰之力，可以視為一種休息，這是常態。不可否認，積極有部分人是做給別人看的，為獲得好評或者為達到某種目的而為之。當然這是個人選擇，沒有好壞對錯之分，每個人要的東西不一樣，表現也不一樣。

1.有演反面角色的慾望，可以理解，要不你有這方面的天賦，和能力，或者正面角色不出色，演反串大展風彩出下名，不管演什麼角色只要需要適合你就去大膽嘗試，未必不是件好事。

2.有想法就去償試，只有償試才能發現自己行不行，只有償試自己的能量才能激發出來，只有慾望還不夠，確實有這方面的天賦，知識面要廣，反面人物不是很好演的，要給現實生活中的你大反轉大變臉，一招一式，一個眼神都要即性發揮，不是一句兩句說的清楚的。

3.演反面的，在日常生活中，是一個有愛心，心地善良，Sunny朝氣，受人尊重，演戲那只是一個角色而已，但是如果思想不健康，發自內心想當一個壞蛋的法，一定是思想出了問題，想用演戲解壓，這種方法不可取。

總之，不管幹什麼要有正確的思想去追求去對待，轉播正能量，要做就做最適合自己的。

因為你心裡確實有讓你消極的事或人。

誰不想每天開開心心的呢，因為一些在意的事情，有時候嘴巴上不說，但是自己心裡卻很在意，只會在自己腦裡盤旋，那麼就會有消極的想法。

另外一種就是經歷的比較多，遇到的一些讓自己很傷心，很消極的事情，讓自己刻骨銘心。

人，大都是有向上的慾望。那麼為什麼會有消極思想呢？人，可能在思想受到打擊，精神受到挫折後感到十分或特別壓抑，在內心迸發的有言或無言的心理對抗，這種對抗的表現形式是情緒低沉沮喪，潦倒浪蕩，行為消極，放任自流，有的甚至狂躁粗野不可理喻。這並不是人的慾望，人的慾望是向上向好的。

正所謂，事不關己，高高掛起，和自己無關緊要的事，人會處在消極狀態。人在情緒受挫底落的時候也會處於消極心理。

人活天地間，不順心的事十有八九。人本善惡同體，看你朝哪個方向發展，積極的慾望讓你登上峰頂，消極的慾望讓你墜入深淵。

隨著人類的進步和社會的發展，每個人從出生到步入社會，每天面臨的壓力不斷升級。原本以為參加工作了就可以鬆口氣，沒想到在工作崗位上還要進行各種考核、職稱評定、進級等等測評無窮盡也。

你累了想休息別人仍在廢寢忘食地工作，再累再無奈你也要繼續，否則淘汰出局的就是你，可謂壓力山大啊。

這種源於工作生活社會的壓力，一刻不消除就會積壓在你心裡，越積越多量變達到質變。你要麼選擇繼續扛著，要麼選擇正確的方式解壓。

消極的意念就是打破偽裝卸下包袱去放肆一回，把心中的鬱悶和煩惱宣洩掉。

想象自己能否像消極無為的人一樣去做一反常態的事，比方借酒澆愁，衝動的和同事吵架，摔自己喝水的杯子等等這些消極行為，以為這樣做很放鬆很刺激，這種事情只能想想而已不能去實拖，衝動是魔鬼如同飲鳩止渴一樣，後果很嚴重。

綜上，人有想扮演消極角色的慾望是想釋放一下自己，消極的行為破壞力很大，影響很壞，不能讓這種想法膨脹。選擇一個正確的疏導方式解壓，不妨找個心理醫生去諮詢治療，效果會很理想。

人在各種慾望不得滿足時處於痛苦的一端，得到滿足時便處於無聊的一端。人的一生就像鐘擺一樣不停地在這兩端之間擺動。

同樣，消極和積極本身就是對立的，人之所以有慾望，是因為你對現實充滿了不滿。那麼人為什麼會有消極的慾望呢？我想便是那種得不到而放棄的心態吧！就如同破罐子破摔一樣。

那麼，怎樣才能改變這種消極的角色慾望呢？

個人覺得，不抱希望，也就不會失望。自然也就無慾無求了，但是生活在這個世界中，又有幾個人能做到呢？

那是因為心裡有消極的思想，才會有消極的慾望和念頭。消極和積極是互相對立的，而且結果更是明顯不同。同樣的半杯水，消極的人會想，怎麼只有半杯水了；積極的人會高興的說，幸好還有半杯水啊。這就是想法決定活法。

消極的人心態一定不好，因為他們看到的都是不好的一面，想到的也是不好的結果，所以消極的人壓力大，可是想想，有不好的就有好的一面和結果，那就應該調整心態，轉變思維，向好的一面發展。畢竟，生活還是美的多。

我們都會發現，消極的人整天愁眉不展，而積極的人Sunny燦爛，精力充沛，而且積極的人做事特別順利順心。因為他們總是往好的方面，朝好的方向做，所以能得到好的結果。

人生在世，起起落落，誰也會遇到坎坷困難，甚至遭遇更大的難處，但只要調整好心態，積極努力去做，去爭取，改變，總比消極悲觀，坐以待斃的要好很多。所以積極起來，事業工作家庭情感等方面會越來越好！

人扮演消極角色，說明Ta內心不夠強大，遇到挫折或困難了，沒有能力去應對解決，希望得到他人的幫助，卻又難以開口求救。

命中註定，人不能跟命掙，物極必反，命裡有時終須有、命裡無時莫強求，皇帝輪流做、明年到我家，三衰九旺，誰家一百年不吃一回餃子！中國文化裡這樣的觀點很多，已經足夠支撐起那些所謂“消極”之人的強大心理，其實也不是消極，更多的時候是無奈。國學大師林語堂先生曾說過，中國和平主義的根源，就是能忍受暫時的失敗，靜待時機，相信在天地萬物的體系中，在大自然動力和反動力的規律執行之下，沒有人能永遠佔著便宜，也沒有一個人永遠做”傻子”。

消極角色也是人的正常心理活動。在身邊環境的壓力下，你無法擺脫和改變命運，就表達出了消極的心態，目的是尋求解決困難問題的途徑，這樣的解釋行嗎？

社會需要正能量，人人都需要積極的影響。只要你足夠優秀，出色的人都願意出現在你的周圍。Society needs positive energy. Everyone needs positive effect. So long as you are good enough, many wonderful people will be willing to be around you.

因為消極角色更容易被周圍人接受，引發共鳴！進而得到理解。惰性是大多數人們的常態，不思進取而演變消極。釋放壓力的方式最簡便易行，俗話說“下山容易，上山難”積極向上需要內心強大，要去努力奮鬥。

人產生消極角色的慾望時必然釋放了一種負能量，這和人慾望產生的需求層次不同相關，在不同需求層階上，人的各種慾望都希望得到完全滿足，而生活受客觀規律的侷限，卻往往不盡如人意，在得不到迫切需要的滿足，為了維持心理平衡，自然會產生些消極的慾望，付之行動，就表現為消極角色。人常言，人生不如意事十之八九，要欣然接受，坦然面對，以正面的積極的心態應對，必可克服那些產生消極角色的慾望。

謝謝邀請哈，首先不用扮演我現在就是，人的一生當中總會有起起伏伏這樣那樣的煩惱，大事小情一點一點積累起來就會讓人壓抑和苦惱，唯一的辦法就是學會釋放，學會排解自己心中的煩惱，出去轉轉放鬆放鬆，或者跟朋友一起聚聚舉杯暢飲一下也是一種發洩的方式。人不是有這個消極的慾望而是煩惱累計到一個點了，不由得心情煩悶讓自己變得消極起來，而消極情緒似乎總是有著某種魔力一般讓你沉浸其中，從而讓你的消極情緒控制著你越陷越深，到最後演變成抑鬱症都有可能，而且人的心情不好了會對自己的身體產生影響，很多病跟心情不好有著很大的關係，比如說癌症。所以我們還是讓自己想開一點，人的一生也就三萬多天，每一天都有每一天的意義，多讓自己快樂一天比什麼都好，因為你的快樂也會感染別人，讓別人因為你的快樂而快樂！

主要原因可能還是因為消極的東西接受的比較多。

現今媒體尤其是自媒體，每天丟擲大量負面的資訊，所以說接觸少一點會有好處，所以說你容易比較負面，多看一些積極向上的電影和書籍包括一些音樂，尤其是與一些比較正面的人多交往，你這個扮演消極角色的這個慾望就會減弱。

人為什麼會有扮演消極角色的慾望呢？

首先恭喜你，當你問出這個問題的時候就證明你意識到了這個現象，並感覺出來了不好，但是不明白為什麼？如何改正？

接下來我會用我的個人經驗告訴大家。

我從高中開始就很喜歡跟我朋友聊天，而且聊的都是自己很煩的事情，甚至到了我評價朋友的標準就是能和我聊煩心事的人就是我的朋友。

錯，真正的朋友是除了願意傾聽也願意分享新知讓你成長，如果我和他在一起只有一直抱怨在一起抱團自憐，那麼她肯定不是我真正的朋友，而且隨時能被犧牲的朋友。

為什麼扮演消極角色很爽？

因為滿足了自己內心被認可，自我憐憫的感覺。然後你就會覺得全世界都對不起，自己沒有做錯過。

對，其實辦消極角色只是想找存在感，找自己沒有錯的感覺。

那你知道本質的原因是什麼嗎？

本質原因就是生活太無趣加生活壓力太大了。

我之前的語音日記裡都是寫我的生活有多麼多麼難，痛苦。那時候我失戀，工作不順強逼著自己不辭職，和母親不和，整日整日的除了上班就是追劇不愛出門。

後來我開始談戀愛，我男朋友是個逗比總是把我逗得哈哈大笑。果斷辭職清空負能量，休息期間讀書寫作參加活動做自己想做的事情。

感覺(⊙o⊙)哇，不要太爽！生活那麼有趣每天笑都來不起那還會經常扮消極角色呢？

小結：不想再扮演消極角色動不動就自憐抱怨，那就要告別無趣生活，挖掘生活樂趣，找到適合自己的發洩方式（比如寫作，運動）及時清空心理垃圾。