其實這也就是我們平時說的“一個人待獨了”。一個人單身久了，平日裡起居作息、生活安排只需要自己決定就好了，不用考慮其他人。這時候，如果有個人參與到我們的生活中，就會覺得心煩意亂。

相信你也有這樣的感受，如果是在其他城市上班，放假回家時間長了的話，也會覺得家裡太吵鬧，不如自己一個人清淨。

想要解決這個問題，我們要從心裡客觀的認識到，這種感受是正常的，也很常見，並不是你不好或者你的伴侶討厭。那有什麼辦法緩解呢？

首先，要給自己做心理建設，告訴自己，現在不是自己獨居的狀態了，要學會適應兩個人的生活；然後多去發現兩個人一起的時候比自己孤單一人生活的好處和樂趣，比如，大家都覺得人越多吃飯越香，有開心或者難過的事情有人分享等等。

其次，我們也要保有寬容的心態，兩個人一起有時候會帶來一些彆扭和麻煩，比如我們需要多去考慮考慮對方的感受等等，但是如果你覺得對方是你值得相伴的人，這些也會變成甜蜜的負擔，是一件幸福的事情。

總之，生活的狀態不可能一成不變，這就是生活的意義啊，我們不斷成長、不斷體驗，去品味酸甜苦辣，這樣的生活才豐富，相信自己，不管在任何階段，一定可以活出好的狀態，加油哦！

1、《中國的坎：如何跨越“中等收入陷阱”》賈康，蘇京春，中信出版社推薦理由：“中等收入陷阱”是“中國夢”必須面對的頂級真問題。本書結合中國經濟轉型遇到的問題與新情況，論述如何借鑑與吸取國外的經驗與教訓，跨越這道坎。

2、《中國古代建築概說》傅熹年，北京出版社推薦理由：按不同建築結構和規劃的特點，解析建築理念與傳統文化之融合，再現古典建築精妙。

3、《海昏侯劉賀》辛德勇，三聯書店推薦理由：以文獻記載的劉賀生平為基礎，結合出土文物，將漢武帝晚年至漢宣帝時期的諸多重大歷史事件詳細解說；透過分析劉賀的經歷與行事，揭示其個人的生活環境與性格特徵。4、《錦程：中國絲綢與絲綢之路》趙豐，黃山書社推薦理由：趙豐把中國絲綢的發展、工藝等透過絲綢之路的變化一一呈現，特別透過對漢唐時期不同種類紡織品的技術與風格特點的介紹，勾勒出東西方紡織科技的交流過程，以及中國紡織科技在這一時期的演變脈絡。

5、《文字小講》許進雄，天津人民出版社推薦理由：透過每個漢字的早期字形，講解它們裡面的筆畫所表示的意思以及這些筆畫總和起來所表達的含義，時時反映出古代華人的生活經驗、思考方式以及一些關於古代器物的相關基礎知識。

6、《莊子哲學講記》鄭開，廣西人民出版社推薦理由：為我們指示一條通向莊子思想世界的哲學之路，進而提示進入莊子精神境界的真理之門，領悟莊子哲學的現代意義。

7、《資治通鑑與國家興衰》張國剛，中華書局推薦理由：不僅有忠於原典的歷史場景再現、人物言行鉤沉，更有張國剛教授獨到深刻而妙趣橫生的分析講論，令一部體量浩繁的古典文獻資治通鑑一變而為輕鬆易讀、精闢通達的歷史讀物。

8、《造房子》王澍，湖南美術出版社推薦理由：本書從建築出發，卻不止於建築，更是一本探討中國傳統文化當代性的著作。王澍構建出獨特的關於東方美學的審美體系，也給出傳統文化進入當代的路徑。

9、《北鳶》葛亮，人民文學出版社推薦理由：葛亮首次追溯祖輩身世，敘寫家族故事。歷史跨度由上世紀二十年代至四十年代末。絕美工筆，再現民國“清明上河圖”。睽違已久的大時代，自由、智性、不拘一格。

10、《古樂之美》蘇泓月，人民音樂出版社推薦理由：根據中國古代樂器按照不同製作材料制定的八音分類法將全書分為八卷，甄選六十種古樂器，講述中國古樂器的源流發展及美學意義，從音樂與文學、藝術與歷史中解讀涵蓋在樂器中的天地人倫、五行節氣，以及華人獨有的情感脈絡和哲學思考。

題主問這個問題反映了你在尋求自身兩個方面的解決方案。一是脫單前你有好好考慮過自己想要的是什麼樣的生活了嗎？是因為看到周圍的朋友都沒有孤身一人的，激起了你想脫單的願望。還是真的覺得生活當中應該有個人的陪伴。如果是前者，基於你對他人對自己的負責，我覺得不要勉強，也不要浪費時間，非要把自己強行歸類於戀愛中人，再給自己一點時間，好好想清。另一方面，我覺得如果是自己也覺得需要生活中有個人的陪伴，而這個各方面條件適合的人剛好出現了，你都還會產生對他的厭倦，那我覺得應該是你還不夠喜歡他或是愛他。因為突然脫單的那段時間，應該是彼此感情最粘稠的時刻，根據科學研究就算是產生厭倦那至少也是半年以後，而你的這種心態卻發生在剛剛戀愛的時候，可以得出你並不是真心喜歡這個人。那這樣你就可以給自己定個時限，比如說一個月、兩個月，看看自己會不會對他的感情有所增進，或是越來越厭煩。因為時間拖得越長，對你們雙方都不太好，在這個期間，你就可以好好捫心自問，一定能隨心得出你自己想要的答案了！

生活是一種習慣，

學會慢慢改變！

人生固定幾步，

我們無法改變。

我們皆是凡人，

只能重善入流！