生活方式每個人雷同又不相同，總是離不開柴米油鹽醬醋茶的。我是兩點一線，家庭與單位，老婆跟我同一個單位，孩子由我母親帶著，沒辦法，生活所迫，兩個人工作才能更快的積累財富，工作中每天繁瑣的事情很多，也早已經習慣了，都是與人接觸，解決各類事情，分發各種任務。

下班後難得的清閒時光，有時會娛樂一下，唱KTV。有時會改善下伙食，約幾個朋友吃一頓大餐，喝一點小酒。更多的時候是回家吃飯，然後洗漱，再然後躺在床上跟老婆閒聊，最後看看手機瞭解下今天的新聞，睡覺。如此的生活節奏已經有三年多的時間。這就是生活，簡單，枯燥，乏味，無聊。為兒子奮鬥，為家庭奮鬥，為未來奮鬥，這也是一個男人應該承擔的責任。如此而已！

每個人都有自己的生活方法。什麼樣的生活是幸福的，這個每個人的回答都會不同。其實幸福的生活源自於內心的快樂，這種快樂不是攀比，不是比較，而是發自內心的源自於自己。我的生活方式是做自己喜歡做的和喜歡的人在一起。

我覺得選擇什麼樣的生活方式，首先要弄清楚人的一個層次需要理論，因為再解決了最基本的需求，我們才有的選擇。現在人的生活方式，大多是為了生計，為了房子，為了孩子，為了教育，都奔波與工作於工作和家庭之間，其實只有生存，哪有生活。

生活方式，應該是為了追求快樂和實現自己的價值而進行的生活，就像一句話說的，活著就是勝利，健康是目的，快樂才是真諦。有的人巡遊世界，有的人熱衷於鍛鍊，有的做公益，這些我覺得才是真正的屬於自己認為有意義的生活方式。

我的思維希望對您有用。

我的生活方式，作為現在正在準備“發力”的我，不求生活多麼豐富。只求我要平凡，現在“進化”。等以後到了一定經濟，我就希望每天生活多一些刺激。

我找到我的生活方式了，現在的我，每天會保持鍛鍊，雖然沒生過大病，但是感冒確實不好受，聯想一下嘛。然後一天三杯水。然後就是照顧家人，最後我最看中一點就是，進化，進化，一直去掙錢道路上邁進。

因為現在社會，人跟人大部分都是利益關係。如果我獲得好的經濟，就可以滿足大部分我想幹的事情。

等有了那個實力，我要把自己和家庭照顧好。我也會去幫助該幫助的人。我的姐姐曾告訴我一句話，你的收入如果沒有乞丐多，你最好不要去可憐乞丐了。

我會去每天去填充自己，讓自己變得更加完美。我想擁有一個造型師，一輛跑車，還有1億家產，希望不久我就會實現。

加油，正在奮鬥，或者奮鬥成功的人，當然沒有奮鬥的人我也祝福你。

人生很美好，看你怎麼去生，怎麼去活，如何生活？擁有你的美滿人生。加油！

我的生活方式很貼切我的生活，平凡，而且刺激

用你的五感和心，去感受這世間的一切實物反饋給你的感受這就是人生的意義。

為避免毒雞湯

我具體分析來說就是：

你愛的一切都不是你愛上它們時的樣子。而且，你很清楚這一點。

你想起自己的戀人，心裡柔軟得都要疼痛起來。

你想起自己的夢想，心裡豪情萬丈。

你想起年幼的孩子，頓升滿滿的保護欲和希望。

你想起熱愛的專業，發誓這就是我的青春。

但總有一天，你會對這些曾經願意讓你獻上心臟的人或物產生“不過如此”之感。

原來婚姻並不是夢幻的婚紗和instagram上一家三口燦爛的微笑啊。

啊，我追到夢想了嗎？唉，原來這個業內就是這樣啊。

孩子原來並不止是軟綿綿的帶著奶香的身體，還有吵鬧的尖叫和半夜的啼哭。青春期的叛逆和代溝。

工作剛做的頭十年是愛，後面都是責任和回不了頭。

你的人生，到了一個階段時你就明白了：遇到令你愉悅的東西，根本不必大喜過望。

向之所欣，俯仰之間，已為陳跡。

但你，你明明知道這一點，明明清楚有一天激情會被責任感和種種說不清道不明的因素代替，你依舊願意在初遇它們時，給它們一個最用力的擁抱。

這就是真相，這就是熱愛生活了。

僅個人理解，不服來辯

答：我的生活方式就是，即合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。讓自己獨立過好每一天的生活。

世界衛生組織“維多利亞宣言”提出了幾點良好生活方式標準，即合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。

合理膳食，並不等於要節食，也不是吃什麼都要把卡路里（熱量）算得清清楚楚，而是什麼都吃一點，什麼都不多吃，將體重控制在標準範圍內。

適量運動。相對來說，運動比膳食更重要。這是因為，人體內的膽固醇30%來自食物，70%來自體內自身合成，也就是說膽固醇高不高，飲食不是決定性的作用，只有透過運動才能消耗多餘的膽固醇。

戒菸限酒。這說明煙和酒有不同的“待遇”。

最後一點，心理平衡，這是四點中最重要的一點，那些百歲老人，長壽並不是因為他們沒有高血脂、高血壓，他們長壽最重要的原因在於他們擁有一顆愉悅的心、平衡的心！ 想要保持平衡的心態，那就要從內在改變自己，多讀書不僅可以提高情商，也可以改變自己的整個外在形象。其次是旅行，旅行是提升自己認知的一個過程。還有就是定期和朋友聚會，很多生活瑣事，需要和朋友訴說，消除內心的一些不愉快的事情。

另外，生活方式是人們展現出的關於自身活動、興趣和看法的模式。每個人都有自己認同和嚮往的生活方式。有的人喜歡自由奔放和無拘無束，有的人喜歡豪華與尊貴，有的人喜歡挑戰和冒險，有的人喜歡恬淡與安逸……無論哪種生活方式，都是人們個性化生活歷程中的一種寶貴體驗。

人們的生活可以分為兩個方面，物質生活是基礎，也是人們存在於社會中的一個最根本的生活條件，雖然物質生活對於每個人來說都有自己不同的層次，但只有在物質生活達到一定的水平後，才有可能提升到另外一個生活層面，也即精神生活。隨著人們生活水平的提高，消費者關注精神享受的因素也越來越多，當然，精神生活包括了情感生活、文化生活等各個領域，這也是人們生活的意義所在。社會發展速度不斷提高，隨之而來的就是各方面競爭越來越激烈，所以現代人生活節奏變得越來越快，好像你走的稍微慢一點，有些東西就會在你身邊悄悄溜走。在這樣的大環境下，人心壓力很大，身體疲勞，心裡緊張，長時間處於亞健康狀態，久而久之積勞成疾。

適合我自己的生活方式是根據自己的工作情況和周圍的環境來確定的。使自己的生活儘量形成規律，飲食定時定量，充足的睡眠，少熬夜，多吃蔬菜水果來補充維生素和其他身體需要的微量元素，工作之外適當進行一些運動，增加身體的抵抗能力；另外，保持良好的心態，儘量避免激動，影響自己的情緒。

總而言之，只有掌握良好的生活規律，才有利於身心健康，生活才美滿幸福。對於中老年人來說，保持良好的生活規律，不打亂自己生活的生物鐘最為重要。根據網上調查，多數百歲老人長壽的秘訣是生活非常有規律，只有少數老人的日常生活是順其自然。生活規律是：起床，大便，吃飯，喝水，活動，午休，鍛鍊，睡眠，要定時安排，形成條件反射，這對取得健康長壽的好處是不可估量的。世界聞名的康德教授有句名言：“一個人如果生活中一直出現雜亂無章，毫無次序和節制，他便不可能有充沛的精力和體力。當然，上述這些只是我個人的生活規律,具體還要根據每個人生活情況的不同而改變。比如長期上夜班者，如醫護人員、夜班編輯、計程車司機等，保持常年白天睡覺習慣，只要達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規律。人的一切生理活動有周期性的節律，我們稱生物鐘。一切健康長壽的生命體，都必須與環境和生活規律保持平衡。如果能根據人體的這一生物鐘安排作息時間，使生活節奏符合人體的生理自然規律，就可以保持充沛的精力，不容易得病，人也顯得較為年輕有朝氣。保持一個規律的生活，使身體、心理都達到一個最佳狀態，充分發揮個人的聰明才智，才能做出更大的成就。

沒結婚之前都是兩點一線的生活、公司上班回到宿舍，每天碌碌無為的工作著，結婚後每天柴米油鹽醬醋茶，照顧孩子然後做飯收拾家務，有一段時間覺得已經喪失了自己。

有的時候生活賦予我們太多壓力，我們追求好的物質生活，想要房子車子覺得那才是最好的生活方式，其實不然，很多想要又得不到反而讓自己越來越沒自信。其實我們就是一個普通人、把自己本職工作做好。普通人有普通人的快樂，不要盲目去追求，生活儘量簡單、有時候簡單的生活也能演繹的多姿多彩，最適合自己的生活方式就是做自己喜歡做的事、體會從中的樂趣。

你問：“你的生活方式是什麼？你找到適合自己的生活方式了嗎？”這個問題我覺得問得有點遠。這麼多年我的生活可以用忙碌和奔波這兩個詞來概括，我也在努力尋找適合自己的生活方式。

每個人的人生之路都不可能是一帆風順的，生活啊，有時候就會猝不及防的給你來一個考驗或者是開一個玩笑，生活的方式也就隨著每個人的際遇而不一樣。

我原來的生活方式應該是比較安逸悠閒的，大學畢業以後分到了四川成都的一所學校任教。成都這座城市大家想必都知道，天府之國是非常安逸的。

每天去學校上課，下班了回家做做美食，和朋友聚會玩樂，散步喝茶，週六日和朋友們打打麻將。

就連穿衣打扮都是非常講究和注意的，那時候的生活過得太優哉遊哉了，而且看起來非常的小資和有情調。

教了一年書以後，因為一些際遇，去了廣西的一個部隊生活。部隊生活和以前當老師的生活就又千差萬別了。

部隊的生活是緊張有序的，去那些？幹什麼？都是安排的妥妥當當的，沒有天馬行空的那樣自由。

白天井然有序地服從安排，聽從指揮。晚上呢，大傢伙可以坐在草坪上，有的講故事，有的彈吉他，有的唱歌。

特別是每次的拉歌，非常的激情澎湃。現在回想以後，還是最想念在部隊的生活，特別的充實，特別的有精氣神。

從部隊出來以後，我輾轉到了北京。剛到北京的時候，那時候生活是比較艱苦的，沒車沒房，自己還不適應北方的氣候。在單位裡謹小慎微，害怕丟了工作。回家呢，來來回回要折騰5個多小時的時間。好不容易盼來個週六日，但是經過了一週的忙碌，也就不想再動彈了。

剛來的時候，很多次都有大哭一場的衝動，但是由於在部隊養成了比較堅強的性格，所以再苦再累也就咬牙扛了下來。

現在的生活雖然比初來北京的時候，要好上了很多倍。但是這種生活還不是我理想中的生活方式。

每天就為了餬口，為了還房貸，依然不敢懈怠。就像一頭拉磨的驢一樣，只有不停地轉呀轉。還是不能想睡就睡到自然醒，數錢數到手抽筋。

因為要養家餬口，愛人不得不和我們分開，獨自在一個地方生活。有時候，我經常想，要是一家人能天天在一起多好啊！多幸福啊！

我想要那種採菊東籬下，悠然見南山的生活方式。既沒有現實生活中的這麼多負擔，也沒有現實生活中的這麼多無奈，就那種簡簡單單的、快快樂樂的，和和美美的一家人在一起，琴瑟和鳴。不需要錦衣玉食，不需要高樓華廈，只要一家人都平平安安、健健康康的就好了。

雖然目前的這種生活方式不是我特別想要的，現在的生活也有些壓力，但是基本還是能適應的。人只有去適應了現有的生活方式，才能找到快樂的源泉；也只有透過不懈地努力，最終才能找到適合自己的生活方式來。

為了一家人能有更幸福安樂的生活方式，愛人和我都在齊心協力地努力著，我們有信心把日子越過越好的，當然，我們也會安住於當下的生活方式。

首先我的生活方式是儘量以自在舒服為主。

但是自在舒服不是無限放縱，我規定自己每天都要看書，每年都要有新變化。

其實每天屬於自己的時間也就是下班後到家的時間段了。

回到家先休息一下，看會電視劇放鬆，然後去洗漱，但是看電視劇不好的地方就是每次我去洗漱都不想離開電視，所以最好的辦法是回去歇5分鐘就立刻先去洗漱，然後再展開娛樂活動。

看會電視劇，差不多十點的時候看半個小時的書，有時候會看書看到特別困閉眼就睡了，有時候看完書還會刷一下微博再睡。

其實內容很普通，但是我跟自己規定，每天一定要看書，不管是在地鐵上還是晚上睡前。所以電劇和看書就不會衝突。

最適合自己的生活方式其實也就是學會跟自己相處。

搞清楚自己的喜好，不能一味沉迷娛樂，雖然現在誘惑很多，但是也要給自己乾淨的內心留一塊空地。

不喜歡的人不要勉強相處，生活要學會斷舍離。

因為我們留不住擁有的一切，能做的只有珍惜願意留下來的。

當你調整完這一切，你就找到了適合自己的生活方式。

看到你的問題想到了自己。去年六月份畢業，五月份簽了工作。之前拿到了一家待遇很不錯的銀行offer，大哭，因為整棟X行大樓都充斥著壓抑，五天後辭職，找了樓上樓下十幾個領導簽字才算完結，就業協議也沒拿回來，因為不想付違約金。

然後回去備考了公務員，過了筆試，可當時拿到了現在工作的offer，是去面試還是去這份工作，又哭，後來組織部打電話我親自寫了一份自願放棄面試的證明蓋好了手印。又哭。

到現在這份工作，已經半年了，不知道意義在哪裡，需要全國跑，現在在高鐵上才有時間回覆這個問題。其中的疲勞和委屈還有崩潰的時候也是哭。

其實吧，工作的繁忙會讓你沒多少空去思考這些問題的，你要立足，畢業那一刻起沒有生活費、獎學金、研究生補助，你只能工作呀，因為你要負房租、要依然吃得起想吃的餐廳、要依然去想去的地方旅遊、要買sk2要買tf（笑）、還想著好好存錢，在出嫁的時候能驕傲跟父母說，爸媽這是我存的錢，算做我自己的嫁妝吧，雖然不多，但是也能減輕你們的負擔吶。

你看看，當你畢業了，你需要去獨立面對這麼多事情。當我最開始找不到工作和生活的意義與目標時，我發小說，你就想著多賺錢，把它當作你的目標，雖然俗，但是實際，多賺錢總是好的。

要不咱換個思路想想？

事情一定是在開始做之後，才能慢慢探索出路子，我也不知道我明年會去幹啥，我沒有一個完整的職業、人生規劃。但是我學會在高鐵、飛機上去看不同的風景，感受不同城市的煙火氣，在出差當中抽時間去品嚐當地有特色的美食。

今年寫畢業論文、四月份前備考公務員、五月畢業答辯、工作、六月份畢業、七月份認識現在的男朋友、準備過年見家長了。

現在的工作滿足我的日常開銷還能存點小錢錢，男朋友溫柔體貼，家庭和睦還有隻超可愛的傻狗，同時家人朋友和自己都身體健康，這樣看起來，我覺得是不是應該感恩生活呢。

你看我從來沒有規劃過我的2018年會有這麼多事兒發生，但是它就載滿收穫的快結束了。突然很想感謝這一年。

所以，不要想那麼多。

車到山前必有路，這是我從小學就樹立的人生信條。