有個博弈學的策略叫一報還一報，你可以去查一下。

我覺得你的問題不是藏拙，而是不懂拒絕，有些事還是要學會說不的，不是每個同事讓你幫忙都要去幫忙。

如果她說不會，你可以說我可以教你，或者你做好了我幫你看看，但這是你的工作，我不可能全部幫你代勞

首先，你必須清醒的認識到，學會說NO是職場必備技能之一。

你的情況和我老婆的情況一樣，為此我們不少爭吵。

在職場中，積極表現自我，展示自己的才華是很有必要的。但一定要有一定的度。要麼就會造成搶別人功勞，或者拍馬屁，或者麻煩工作全部讓你去做。

那麼，怎麼才能很優雅的說NO 呢？

一、情商要高。工作中百分之九十都到不了拼智商的環節，一般腦袋足夠使了。重點是提高情商，人際關係的處理是關鍵一環。可以尋求幫助，獲得理解和支援。如果你人際關係一般，那肯定沒人幫你。

二、一定要對自己有個清醒的認識。

對於一項工作你可以做到何種程度，是努努力就可以達到，是輕鬆就可以拿下，還是要費很大時間和精力才有可能完成。對於前兩種情況，可以表現，甚至可以主動去做。對於後一種情況，你大可以拒絕。

三、利弊情形分析

你要相信，即使你拒絕了領導安排的額外工作，並表現出超出你的能力範圍，他也不會怎麼樣你。因為領導比你清楚，你所在的位置和作用對於工作的意義。所以，不用害怕說我拒絕領導了，他會不會給我穿小鞋。故意刁難我。

賀涵說的很對：身在職場，你首先要做到你可以替代任何人，再做到任何人都替代不了你。

這是最重要的，你自身能力硬了，沒人幹隨便使喚你。這是重點

現實的問題，實在的問題，大多數人正在經歷或經歷過的問題。如何面對？有竅門。其實你問的就是那些活我都不想幹，怎麼辦？絕不是淡淡一句展示自我就能解決的。恰恰相反，你越想展示，領導同事都會找機會給你展示，苦了自己，幫了他人，落下笑柄，得不償失。

第一，先應承下來。不是硬撐著。先應下來，態度很好的應承下來。“可以啊，如果你實在沒空，我忙完了幫您看看。”“好的。要是您非要讓我弄，那等我工作做完了就幫你做。”這樣同事關係不會太緊張。大家會覺得這小子不錯。態度不溫不火。要是你當場就發飆試試，到不了年底，你的各種毛病，問題和罪名都會滿天飛。

第二，試著拖一拖。質量降一降。對著上面應承下來的工作，不是自己的工作，討厭的工作。實在不想幹。那就拖一拖，降一降。千萬別傻不拉幾，絞盡腦汁的加班加點搞。累的吐血。當他們的預期達不到，他們或許會放棄你呢？當然，拖也講求技巧。不要生硬。沒事不在他們面前轉。到醫院轉。到病室轉。反正就是我工作忙的很，你們得事我有空就做。實在沒空，你們自己看著辦。

第三，始終熱心，始終微笑，始終不溫不火的看似積極，實際上對他們這種不勞而獲的人表示抗議。

這或許就是笑著拒絕地辦法吧。供參考。不一定實用。量體裁衣，僅供參考。

有請金枝欲孽裡的安茜姑姑精彩作答。

----就算這幅錦帳繡好,也要在最緊湊的時間才送過去,千萬別讓人知道你有本事,否則下次,你們的主子對你的要求只會更加無理.大智若愚才是生存的方法.