但為什麼是暫時認定？因為要衡量一件事是否是一個人真正的興趣，至少要從兩個方面加以驗證。一、他是否做過，並且經常做這件事？二、樂趣是在做這件事的過程中，還是在得到結果時產生的？

要知道，有很多人雖然嘴上說自己很喜歡做某事，但事實上卻從未做過或做得很少，最經常出現的例子就是旅遊。有很多人聲稱自己喜歡旅遊，但細問之下，他們可能一年也不會出去旅遊一次，旅遊之前不喜歡查資料，做攻略，旅遊時“上車睡覺下車看廟”，看景點時只是在牌子前照個相，對景點本身的歷史、地理、文化甚至景點本身都缺乏熱情。他們在這過程中並不會感到由衷的快樂，令他們開心的只是回來後向他人展示自己的照片，告訴他人自己去過某某地方，得到認同和羨慕的感覺。換句話說，令他們喜歡或者感興趣的是這種感覺，而非旅遊本身。

所以，如果我們希望發掘培養自己的興趣，首先要拓寬自己的視野，多看多聽，多接觸新事物。其次要讓自己多去嘗試、親身體驗各種事物，選擇那些我們可以享受過程的事物深入鑽研。不要懶惰，不要怕麻煩，不要僅僅因為“聽起來很厲害、很風光”，容易得到他人的認可與羨慕就隨便定義自己的興趣。要知道，如果我們對一件事本身缺乏好奇心與熱情，做事時不會感受到快樂，只是在有好的結果時才令人滿足愉悅，那麼，我們就會變成結果的奴隸，同時也扼殺了自己天賦的可能性與享受生活的能力。

喜歡什麼，對什麼感興趣，就去做！

一個字：“做！”

兩個字：“實踐！”

只有真正為之付出，參與到其中，才能品嚐到它的樂趣，真正發現自己的樂趣所在。

我在網上看到這樣一個方法:

(1) 先在你忙碌的生活中找出一個小時的完全空閒的時間。

關掉手機，關掉電腦，關上房門，保證這一個小時沒有任何打擾。這一小時只屬於你，和你要找到人生理想這件事。你要記住，這可能是你人生最重要的一個小時。你的生命可能在這一個小時候變得不同。如果一個小時的時間貨幣只能用來換一樣東西，那麼就是找到你的人生目標絕對是最值得的。

(2) 準備幾張大的白紙，和一支筆。

(3) 在第一張白紙上的最上方中央，寫下一句話：“這輩子活著是為了什麼？”

(4) 是的，接下來你要做的，就是回答這個問題。把你腦中閃過的第一個想法馬上寫在第一行。任何想法都可以，而且可以只是幾個字。比如說：“賺很多錢。”

(5) 不斷地重複第4步。直到你哭出來為止。

如果你想要找到人生目標，你就必須先剔除腦中所有那些“偽裝的答案”。你通常需要15-20分鐘的時間和過程去剔除那些覆蓋在表面上的那些受到外界觀念、主流思維影響而得出的答案。所有的這些偽裝的答案都來自於你的大腦、你的思維、和你的回憶，但真正的答案出現時，你會感覺到它來自你的內心最深處。

對於從來沒有考慮過這類問題的人來說，可能會需要比較長的時間（一個小時或者更多）才能把腦子裡面的那些雜物剔除掉。在你寫到50-100條的時候，你可能會想放棄，或者找個藉口去做別的事。因為你能覺得這個方法沒有任何效果，你的答案很雜亂，你也完全沒有想哭的感覺。這很正常。不要放棄，堅持想寫下去，這個牴觸的感覺會慢慢地過去的。

我曾經在高中也不知道自己感興趣的事情是什麼？但我按上面的方法來做時，確實有用

不管做什麼事情，要做到有始有終。時刻想著有志者事競成。

要用感恩的心，報恩的心，來做好事情，你便不會感到倦怠和疲累。面對所做的事情只管用智慧去處理，以慈悲對待人，而不擔心自己的利害得失，就不會有煩惱。

忙而不亂，累而不疲。忙得快樂，累得歡喜。做事情要任勞任怨，盡心盡力，自利利人。

只有這樣才會對所做的事情感興趣。

真正的興趣需要自己去慢慢的接觸，接觸到一件事情自己做就算累也開心，比如有些女生化妝化一個小時她也開心，有些人游泳，特別累但不想結束，而有些事很累，很想快點完事就不是真正的興趣，比如你跑步總想著快點完事，這就不是你真正的興趣。

興趣是什麼？興趣就是人們專心致志地從事某種活動、甚至忘我地完全沉浸在這種活動當中的時候，感到最為快樂和滿足！透過自已對以下問題的思考和回答，發掘細節和原因，回憶並梳理日常生活中個人興趣的一些代表性事件，找出興趣點。1、請列舉出三種你非常感興趣的職業（摒除所有現實的考慮），這些工作中的哪些特徵吸引著你？ 2、請回憶三個從事某件事情時令你感到快樂（滿足）的經歷。請詳細地描述是什麼令你感到如此快樂（滿足）？3、從小到大你擔任過哪些職務？你喜歡的是哪些職務？不喜歡的是哪些？請具體說明為什麼？ 4、你最崇拜（敬佩）的人是誰？他對你產生了什麼影響？你最像他的是什麼地方？最不像他的是什麼地方？ 5、你最喜歡看哪種雜誌？這些雜誌中的哪些部分吸引著你？ 6、除了單純的娛樂放鬆外，你最喜歡看哪幾類電視節目？節目中什麼吸引著你？ 7、你喜歡瀏覽哪類網站？你喜歡看網站的哪部分內容？它們屬於哪個專業？ 8、休閒的時候，如果如果只是出於興趣的考慮，你最想做什麼或學什麼？這裡面又是什麼吸引著你？ 9、你最喜歡的科目是什麼？為什麼喜歡它？ 10、我們生活中都有過某些時刻，因為全神貫注於做某件事情而忘了時間。什麼樣的事會讓你如此專注？ 你的答案裡面有什麼共同點嗎？是否可以歸納為什麼主題或者關鍵詞？這些主題或關鍵詞可能和霍蘭德的哪些型別相對應？怎樣在今後的生活中更充分的彰顯？找到興趣並發展它，形成一種強大的精神力量，給生命帶來意義、價值。也是我們在職業發展的道路上所願意去為之努力，為之奮鬥的動力之源。

發現自己興趣並不難，當你喜歡重複做一件事情，並且身心愉悅，不求結果，享受其過程，為此積極學習樂此不疲，那就是你的興趣所在，不一定是你最擅長的，但一定是你最喜歡的，發自內心的歡喜，不一定做的有多好，但能獲得極大的滿足，即便佔用了你再多業餘時間，仍覺時光飛逝，恭喜你，那就是你的興趣。以我為例，前幾年總在外地，閒暇時間比較多，偶爾加了一個玩木頭的群，從此入坑，洛陽親友如相問，就說我在玩木頭，做根雕，掏筆筒，手把件，果盤，木玩，桌子，工具材料各種買，一入木坑深似海，一有空就搞這些，一看到樹根就停下來瞅瞅，能裝車的就往家帶，越鼓搗越著迷，沒錯就是著迷，今晚還做筆筒來著，上幾張圖！

這題我感興趣，因為我願意尋找興趣，可能我是天生左撇子，對任何事物都有興趣，一但務上，一發不可收，比如說雕刻，兒時一小朋友送我一塊畫石，很大的一塊，他們基本都是寫寫畫畫，我突發其想，能不能充分利用其大的作用，正好哥哥養魚，一想，做一個花亭吧，用很簡單的工具，鋸條，刻了一個花亭，效果還不錯，放在魚缶裡和水草相互應，很漂亮，正好趕現在盤玩手把件已成風氣，一哥們手裡有一小段木頭，問我能做什麼，看木頭型狀，說，能雕出一小松鼠，他根本不信，我拿回家，經過加工，一小松鼠活靈活現展示眼前，送哥們後哥們雙手稱讚，說這些是想表達，興趣自已去尋找，行行出狀元，幹什麼得有長性，有長性才能慢慢培養出興趣。

一般情況下，人總會有自己的興趣的，以你目前的狀態，我懷疑你現在處在情緒低落的情況裡。

而想要發現自己的興趣，有以下幾個步驟是可以參考的。

首先找出一張紙和一支筆，把紙列成幾列，第1列寫上自己的特質；第2列寫自己的特長；第3列寫出自己是什麼樣的人；第4列寫出自己所能獲取的支援（含資源）；第5列寫出自己所期待的社會地位。

從以上5個方面就可以給自己羅列出3~5個行業。如果簡單一點就可以從中挑選一個去嘗試，如果還要做的更加深入一些，就可以做行業分析和調查，經過這些步驟，你一定是可以找到適合你個人發展也符合你的興趣愛好的事業方向。

先來說說“感覺做什麼都提不起興趣”：

1有這樣的自覺是很好的。

2我們要先考慮這樣的情況維持多久了，如果是幾天是正常的現象，很多人都會出現這樣的情況。

3我們要怎麼應對呢？要動起來，放下頭腦層面思考的東西，放鬆一下自己，運動跑步就是一個很好的方式，過程中什麼都不想；找一個合適的人聊天，長長的對話，讓自己鬆懈下來。

放鬆自己是一個很大的前提，不然在做自己喜歡的事情也可能會提不起興趣。

尋找興趣愛好：

興趣和愛好都是可以培養的。

尋找：

思考過去的生活，去做那些讓你可以投入其中的事情，不去在乎事情是否存在意義，不在乎它是否是一個明確的興趣愛好。很多事情都可以成為興趣愛好，比如，整理桌面文件，是一個枯燥的過程，但是你樂在其中，絲毫不考慮別的事情，那麼這就是一份屬於你的興趣愛好。

培養：

培養一份興趣愛好就像培養習慣一樣。

1思考你想培養的興趣愛好（不要選擇太難實現的）（要拓寬思路）

2制定計劃表（越具體越好），寫好貼在醒目的地方

2做好準備，材料，環境等的準備，都要儘量符合自己的要求，前期的準備就好像是一種儀式感

3準時開始進行

4完成後需要做一個分享，可以是家人，起到督促自己的作用

我就有很多興趣愛好可以和你分享：曬太陽；打字；拍整齊的行道樹；定期改變房間的擺設等等。

祝你放鬆下來，找到適合自己興趣愛好！

喜好在先，然後才有行動，這是我們常見的思維模式。這就導致大多數人無法找到自己的真正興趣所在。

不可否認的是，確實有一部分人在接觸從事某項工作時，發現自己確實喜歡，於是將其發展成事業。

但是更多人是因為投入而發展出了喜好。因為投入多，在投入的過程中，碰到了很多困難，也解決了很多問題，收穫瞭解決問題的能力，自身的價值得到發揮，於是漸漸愛上了這種感覺。

很多人做事總是淺嘗輒止：

程式設計師敲程式碼好酷，我想做程式設計師，去看看培訓影片，結果看了半個小時發現好難好枯燥，不適合我；

寫小說天馬行空，好喜歡這種感覺，我想做個作家，於是試著去寫了個短篇，天哪，連一千字都寫不了，真不知道那些網文作家是怎麼寫出幾百萬字的，看來寫作也不適合我；

大廚的姿勢好帥，還能做好吃的，要不我去試試，結果一翻菜譜，按著方式炒了幾道菜，呸，好難吃，看來我不是做這塊的料…

別再說自己不知道喜歡什麼了，走馬觀花地判斷喜歡與否是無法找到自己真正興趣所在的。

想要收穫，必先付出！

先不要考慮有沒有興趣，首先你得去嘗試，嘗試過後才有資格說沒興趣。沒行動，純粹自己覺得沒興趣，怎麼會知道對什麼有興趣。就像讀書那樣，不是每個人都對數學有興趣，但透過認真刻苦學習後可能會發現數學也不是那麼討厭。

你應該很清楚自己喜歡做什麼，在哪一方面有天賦。自己為什麼沒堅持下去，是真的因為不夠熱愛還是自己沒有堅持呢？其實每個人的興趣愛好都不只有一個，就是因為你的興趣愛好有點多，所以你才會找不到自己的興趣所在。你應該嘗試著多做幾樣相對喜歡的事情，並堅持下去，保持樂觀的心態去接受新鮮的事物。或者在幾種興趣愛好裡找到你相對喜歡的去做，最主要是要堅持做下去，不能三分鐘的熱度，這樣那樣的換的多了，你就會不知道自己到底喜歡那種，很迷茫。記住，要堅持，堅持，堅持！！！

我認為做什麼事情興趣很重要？喜歡在前，行動了以後感覺對這事情有興趣，之後發現自己的確喜歡把這個事發展成了事業。但是有的人也是因為投入而發展，出現了喜好，因為投入多了，在投入的過程當中碰到了很多困難，也解決了很多問題，獲得瞭解決的問題的能力，自身的價值得到了發揮，於是呢，逐漸愛上了這種感覺。

自己呢，也是因為喜歡做影片發影片，發影片當中的得到了大家的點贊，就感覺到很高興，很自豪，所以呢，就對西瓜影片特別的喜歡，就是碰到了困難，也是要努力去克服，有了這個興趣呢，就會去努力克服困難，我就是這樣的，慢慢的發展了興趣，便喜歡上了西瓜影片，我的回答不知道對你有幫助嗎？謝謝大家！

在現實生活中有太多人覺得自己的生活很乏味，每天就是兩點一線的上下班，沒了一點興趣愛好。好像感覺整個人都有些麻木了。

因為大部分人受傳統教育影響，從小努力學習，就為能考個好的大學。在上大學選熱門專業，畢業後想找個安穩有保障舒服的工作，從未思考過自己的興趣所在。當感覺這種生活過的很乏味了。慢慢地發現除了上下班，在沒有任何興趣愛好了。

那我們怎麼發現自己的興趣愛好呢？有以下兩點；

①現在社會里不知道自己興趣所在的人很多，很多人因為都被生活所累，不得不重試自己不喜歡的工作，包括步入社會的許多年輕人或大學生。實際在工作學習中，可以去嘗試發現尋找自己興趣愛好。

②如果想了瞭解自己的興趣所在，可以透過學習讀書，多注意觀察生活中同事朋友，看他們的興趣愛好，從中發現自己的興趣所在來。

多交一些有夢想、做事有執著的朋友，多跟他們溝通，多學習。一起來發現興趣愛好的共同點。這樣做也就是讓他們的激情激化你，一起共同努力去追尋到你自己的興趣愛好。

1.不斷去嘗試。

只有不斷去嘗試才能知道自己真正想要做的是什麼，才會發現自己真正的興趣所在。

但在嘗試過程中切不可隨隨便便就放棄，覺得這件事很難做不好就轉去做另一件事，迴圈往復，只是嘗試了很多卻沒有找到真正的事情。

有個93年的小姐姐，很喜歡時尚媒體，自己化妝也很厲害，特意去學過。畢業後就非常想去廣州的自媒體公司工作，無奈家人很反對，覺得找一個化妝師的工作不正經，沒有前途。

小姐姐找到了自己喜歡並且感興趣的東西，發展為自己的職業，她也是在不斷嘗試中找到自己的興趣並堅持下來了。

2.不要幻想

白日做夢大家都會做，但是沒有任何意義。沉迷幻想之中是不會找到真正的興趣的。

有些人看到鋼琴演奏家在臺上穿著優雅的禮服，優雅的彈奏著美妙的樂曲，覺得自己也可以成為這樣的人，時常幻想著臺上璀璨奪目的人是自己，卻不會去報個鋼琴培訓班自己練練。

我的同學在大學上了音樂的公共課後，迷上了鋼琴，不僅上課時特別勤奮認真，課後還經常去琴房練習指法和曲子，進步很快，為了更進一步學習她還特意報了鋼琴班，每個星期跟著老師學習16個小時，回來還自己在琴房練習。

後來畢業匯演時她有了自己的鋼琴獨奏節目。課餘時間她還去兼職鋼琴老師，賺到了一筆充裕的生活費和旅遊經費。

3.把興趣和才華分開

做自己有才華的事情很容易出成果，但才華不等於興趣。

我的一位語文老師，語文課講的非常好，年紀輕輕就評上了一級教師，她也特別喜歡中國文學，樂於傳授學生知識。

但她的興趣是閒暇時間彈奏古箏，她很喜歡古箏的聲音，常常在忙碌之後彈一曲，緩解自己的心情。

“怎麼樣去發現自己真正的興趣所在？”有這個疑問的人，你是不是之前有感興趣的，可過了一段時間後，發現也沒那麼有趣了呢？是不是感覺沒有精力去堅持下去了呢？是不是感覺這並不是自己真正的興趣所在？

其實這是現代社會很普遍的一個問題的問題。

為什麼會有這個問題呢？

心理學角度上講，這是一種厭倦。

而厭倦是一種經歷過感興趣、興趣喪失（不再感興趣）兩個階段後，對原本有興趣的內容產生的負面的情感體驗。

而我們有了厭倦感之後，心裡就2會冒出一種念頭“這是不是我真正感興趣的？不然我怎麼覺得膩了？”或者“怎麼就做不好呢？別人也不看好啊？”我有時候也會這麼想！

所以說

有時候一個興趣會很單調單調的行為模式容易使人厭煩。我們可以試著嘗試其他的興趣，然後在興趣中相互調節，儘可能的放鬆一下，從中找回樂趣！

而對於別人的認同，大多數的時候都可以讓我們有一種滿足感，畢竟我們不是每個人都可以成熟到不在乎別人的看法。所以我們要學著看淡。可以聽著、記著，但不要太看重，自己的心情才是最重要的，畢竟我們只是平凡人，而不是聖人。

而對我來說，並沒有什麼真正的興趣！

但有讓我感到新奇的興趣，讓我感到快樂的興趣，讓我感到滿足的興趣！

希望大家也能找到屬於自己的興趣吧！有一些建議，大家可以嘗試一下:

不斷的嘗試新的事物，從中找到自己喜歡的！ 、變換環境：新的環境，可以產生新的活力，恢復新的潛能 、生活方式多樣化：不要把生活視野固定在某一點上，積極地把興趣放在知識、運動、娛樂等方面，使生活豐富多彩，可以活躍單調或疲倦的生活。 、調整情緒：正確認識自己，培養主觀平靜的情緒，發現自己有不良情緒應及時調整，遇有不快的事不要悶在心裡，應找機會向親人、知心朋友傾訴出來，往往被人點撥幾句後，困擾的情緒就迎刃而解了。 、有意識地陶冶情操：不貪求、不計較、不把事做絕，當糊塗時且糊塗，該讓步時就讓步，以培養開朗的性格，寬廣的胸懷。 學會自我療傷，自我調節！幫助自己是需要決心和毅力的，我們每個人都有必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。有一個充滿正能量的人！

先想想自己到底喜歡什麼，連這都弄不清楚就盲目的去做事情當然一頭霧水，也提不起興趣，三分鐘熱度過後又恢復原狀，甚至為自己懶惰尋找藉口無所事事。例如，你去看電影，你先確定電影大概是什麼內容，如果覺得不想看就剛脆不去，如果覺的可以就好好享受電影的內容帶給你的快樂和美感，這樣你才能品味到生活的樂趣，而慢慢的喜歡。就像你做手工，你先克服你自己本身懶惰的心裡，先從行動開始，做了你就開始有了目標，我今天要做多少？要做到多好？定下來並要求自己一定要完成，一段時間後就適應了。

謝邀!我覺得興趣應該跟愛好和喜歡有關吧!。比如:有的人愛好和喜歡看電影，他就對電影有興趣，不管票價多貴也非看不可，還有些人愛好和喜歡旅遊，會不惜重金走遍祖國的大好河山等等。愛好和喜歡應該是天生的，但也不否認後天的培養和訓練。假如你想要對某件事情感興趣，那就得費時費力去探討和研究研究，只有研究成功了，從中也就產生了興趣。當然了，你要有天生的愛好和喜歡就更好了呀!

有些人有某種天賦，如藝術或者體育等方面。但是大部分人並無某些特別過人之處，只能羨慕這些少數上帝的寵兒，但興趣與天賦是不同的，興趣是一個人的喜好，這與個人所處的環境有關，是後天養成的，興趣使人主動樂於去做特定的事。人們擅長什麼不是先天具有的，往往是個人主動或者按部就班地透過學習得到技能，成為自己所長。

我們大部分人都是要透過自己的努力，有所專長立足於社會。不強迫自己去做錯的事情，但要強迫自己去做應該做的事情。