對於你的童年，我感覺你太可憐了，但是，過去的就讓它過去的，不能讓它們左右我們現在的生活，對於養育你的爺爺奶奶，不管他們用什麼教育方式培養你長大，你應該都會懷有感恩的心，也許那是他們對你好的一種教育方式吧，對於父親和後媽，我認為你還是當做親戚對待吧，有他沒他都差不多，平時想走動就走動，不想走動就不走動，不用顧及別人的想法，做咱們自己想做的，只要問心無愧就行了。

不管咱們的童年如何不好，千萬不能因為這而影響當下的生活，學著接受它，放下它，就是咱們有這個陰影，咱們才不能讓自己的孩子重複咱們的人生，不能讓他們的童年像你一樣缺失父母的愛！加油，相信你可以的！

儘量不去想小時候的事，沒事別聯絡父母，免得觸動某些事傷心又在自己的心口扎一刀，沒完沒了，剩下的傷口交給時間，時間是最好的良藥，他會讓你的傷口慢慢縫合復原直到完好如初

沒有一輩子仇人，也沒有一輩子的敵人，何況那是你的父親，有一句俗話說，生身父母恩情報，養身的父母報恩情。

朋友，請珍惜眼前的一切，開心快樂的過好每一天，讓自己過的開心一點。

你好、看了你的描述，心裡挺不是滋味的，有一點你沒提你媽，從扶養角度來講，你應該跟你媽才對呀！讓我不解的是，為什麼你對你媽媽沒有任何的怨言的描述，反而對你爸有諸多的不滿呢？就因為你爸把你，丟給爺爺奶奶後，（在你看來）就不管不顧了是嗎。

這些年你難道就沒有生病，吃過藥住過院嗎？你上學交學費時的錢，你就沒有從中看到過，有你爸的‘’影子‘’在裡面嗎？要是沒有你爸，那無形的 ‘’影子‘’ 存在，你還能健康的成長到現在嗎？你爺爺奶奶能承受得起這樣的負擔嗎？你好好想想。

在我看來也許是，也許是你爸的性格秉性過於固執，或是有些、大男子主義傾向，你父母的婚變導致你爸對你媽的恨，也許一開始就轉嫁到你身上了，所以、對你放任自流再加上你還是個女孩子嘛。

其實你爸還是沒有，完全放棄你的你都說了你結婚你爸還是去了，至於你抱怨的禮金，你爸拿著不給你這事，也許是你爸考慮的是這些‘’人情‘’是，你爸以前去親戚朋友家，陸續吃酒席收回來的本金，至於你現在，哪來的 ‘’人情來往‘’ ，要是有、也是以後的事了，所以嗎就…，也許也有其他原因在裡面。

隨著時間推移可以看出來，你爸的變化，是想要緩和一下和你的關係，可以從你生孩子後，是你爸讓你後媽來看你，就衝這一點上，你爸心裡還是有你的，在這一點上你比我強，也許你會問為什麼他自己不親自來呢？那是因為你爸心裡固執，死要面子，再說你後媽和你非親非故，為什麼要來看你呀！和你有交情嗎？不，那是因為你爸的原因才來看你的，懂嗎？最後你爸還能主動聯絡加你通訊，說明什麼你爸心裡還是有你的。

現在你自己都是當父母的人了，難道還過不了，你心裡的那道坎嗎？歲月不饒人啊，別在猶豫不決了，趕緊帶著老公，孩子，看望老人去別留下任何的遺憾。

結語：

也許是、你對你爸缺乏理解，或是有很深的誤會吧！人們常說父愛如山男性都是很難表現出，（缺乏）細膩的一面，至於當下你過得不是挺好的嗎有一雙兒女應該是感到欣慰吧。

在此預祝好運吧！

人活一輩子，經歷、學習、感悟最重要！

人世間存在兩種生命形式：一種是腐爛，一種是燃燒。而學習，是燃燒的基礎。

讀書能增加人的智慧，慈悲人的心靈，是治癒人生一切痛苦的良藥。

讀書使人的心靈清靜安詳，心靜了，你的世界才能真正地避開喧囂，擁有清溪禪院，菩提蓮花。

人生最可悲的事情就是虛度人生，荒蕪生命。學習是畢生的事業，人生百年，彈指剎那，且行且珍惜。

讀書，讓人間不寒，讓內心不冷，讓你不恨，讓你坦然面對該來和該去。

這樣的人很多，有句話說，幸福的人大致相同，不幸的人各有各的不幸，你可以百度“原生家庭“問題。不光你我，很多明星也都有著不怎麼幸福的童年。唯一的問題是，你現在長大了，父母也左右不了你了，你需要開始自己的生活。走出陰影

以前我在建委打工的時候，認識了檔案室的張姐。我感覺她身體很差。四十歲出頭，天氣還沒怎麼變冷，她就棉服加身了。而且只要一感冒咳嗽，就會持續個多月。

有一天她告訴我：她八歲上死了媽媽。後來爸爸娶了後媽也不怎麼管她，後媽生了弟弟以後，她就成了多餘的了，大冬天讀書光著腳穿雙爛雨鞋，裡面塞著稻草。成績不錯考進了湘潭大學，靠姐姐支助大學畢業。

跟大學同學結婚嫁到我們懷化，招錄進建設局檔案館。生女兒的時候，孃家父母不來伺候，婆婆重男輕女也不理她，這讓小時候就得不到溫暖的她，月子裡沾了冷水，身體又更差了。

如今公婆對她的態度轉變了些，自己的條件也好了。她在用中藥調養身體。

我女兒跟她女兒是一屆的，高考都考上了不錯的大學。

我家樓下有個手藝不錯的裁縫店，有天我在那裡訂做了一件衣服，發現張姐也在，原來她在給她父親和後媽也在訂做衣服。我說給他們買不行嗎？她說買的沒有訂做的好。我說你後媽對你那樣不好還……她輕鬆的說：都是過去的事了，我現在要感謝她陪伴我父親

張姐的話對我觸動很大。原諒別人的過錯其實就是放過自己。放下過去的傷害，安心的過好現在。生活就會變得溫暖並開出花來。

如今，張姐快退休了，她閒暇就會開著車子與老公帶著婆婆（公公去世）去她孃家跟父母過田園生活。看她微信上曬的婆婆和父母的照片（而且看見她穿裙子了，以前因為怕冷從不見她穿裙子，可見她身體調養好了）感覺她過得很幸福，這是生活給一個善良人的饋贈。

姑娘，你有我同事經歷的苦難多嗎？你至少還有爺爺奶奶疼，至少還要回了一部分彩禮錢。至少月子裡不是一個人度過……

你心裡時刻想著陰影，陰影也就不放過你。

你把注意力放在孩子身上，放到老公身上吧。讓孩子不要受你過去缺愛的連累。

把自己打理好。

你就沒有時間沒有心思去埋怨過去了。

就會迎來一種越來越好的生活

看到你的遭遇我很難過，因為童年時期和原生家庭的關係，確實會影響長大後我們的行為、思維模式，每個人的童年都或多或少有缺陷，也許未來你遇到一個足夠彌補你童年缺失的人，或是時間讓我們漸漸封存曾經的痛苦，卻無法改變這些經歷在未來給我們投下的陰影。

看到你後面說你總是又會想到他們的好，忍不住又回去；看到你說父親加你微信你沒有勇氣再加，其實我感同身受，雖然我和你的遭遇不同，但童年陰影給你我帶來的自我糾結自我矛盾的後果是一樣的。為了讓自己不再那麼糾結，我看過很多類似的文章，渴望愛、想做自己、有時又會自我否定、有時又會自我打氣，好像一切都是自己在努力，在掙扎，尤其當童年給你帶來陰影的人又出現時，你想逃避的其實並非這個人，而是這個人曾經帶給你的一系列糟糕的記憶和你曾經為此掙扎過的感受。我記得那時文章上說，這是早年自我構建的失敗，因為沒有一段完整正常的童年，導致自我很脆弱，感受不到一個穩定堅固的自我。

而我想給你的建議是：人總要學著自己長大，為自己的心找一個家，童年已經不能再來，但成年後的我們可以做自己的父母，再滿足自己一次。而血濃於水，當你自己內心足夠強大，你會可以慢慢做到保留你心底溫暖的親情，過去的傷害自動遮蔽，時光會老，你的父親也會，不管他是否覺得對你有虧欠，你都要自己活得更好。

我先不下觀點。因為我認為從小沒有父母愛的孩子，他為什麼沒有父母愛呢？原因在哪裡？我們要先搞懂這個原因。

如果說原因是在孩子身上，那麼能那跟父母沒有關係，就是要讓孩子把他的身上的缺點給改好，那麼父母就可能愛他了。

那如果說父母生了兩個孩子，父母喜愛另外孩子就不愛你，就說明你身上有不足。你呢就可以對比，另外一個孩子把另外一個孩子的優點搬到你的優點來把你的缺點給改掉，然後呢再把優點發揚的更多，那麼父母可能就會反過來就會更愛你了。

還有一種原因，那就是父母本身就偏心，如果說是父母本身就偏心的話，那麼你就要把事情做到比孩子更好，讓父母認為，原來你本來就是很棒的，讓父母后悔。

看到這個問題突然心頭一震啊。

我12歲那年，我的父母就離婚了，但是幸運的是，他們打心底裡都很愛我。

在他們離婚之前，回想起來我當時過的就是我現在內心最渴望的生活。爸爸媽媽去上班，我上幼兒園，哈哈不開玩笑。

我爸媽結婚早，兩個人的性格都很愛玩，還記得小時候總是爸爸開著車沿著回家的路，我坐在媽媽懷裡看著天黑，看著路兩旁的路燈一一亮起，一直到家，爸爸把我抱下車，我們三個人幸福的回家，我恍恍惚惚的是睡夢裡，都是他們二人嬉笑又不敢大聲的畫面。

後來沒多久，我就因為爸媽都要上班，回到鄉下和爺爺奶奶一起生活，之後的記憶裡，都是他們兩人買了好多好吃的，漂亮衣服，一起回來看我。再到後來，他們開始分開回來看我。可能我從小被溺愛長大的緣故，在得知他們離婚前，我的心理十分幼稚，對於一些該發現的事情，沒有絲毫察覺，甚至他們離婚很久我都並不知道。我只知道家裡面好像出事了，能見到爸爸的時候越來越少，前幾年和媽媽還能經常見到，後來連媽媽也見的少了。

我一直和爺爺奶奶這麼生活著，爺爺奶奶對我，就像是對待女兒一樣，我從小到大都沒有受過一分委屈，可能正是因為老兩口的愛，讓我對缺少父愛母愛的陰影少了很多。

現在我的母親雖然組建了新的家庭，也有了一個孩子，但是依然很愛我，常常看我，關心我所有的生活；至於我父親，近幾年他對我的關注多了起來，儘管特殊的家庭環境，讓我和他的相處模式並不像父女，可能更像兄妹，但是總的來說我感覺我已經很幸福了。現在的我20歲，對曾經糾結放不下的情緒，已經全部消化。

題主說的童年陰影，可能從我描述的故事裡沒有看出來，但是在我看來，每一個離異家庭裡的孩子，或多或少，或輕或重，都會對這個人的一生有影響。這種起源於童年的心理障礙，是大人們認為的彌補無法去除的。

題主的問題，我說說我的想法吧，你的父母對你都很不負責任，更談不上有多愛……希望你不要太受打擊，能夠接受現實。

先說第一種，他們畢竟給了你生命，讓你有了和這個世界接觸的機會，所以，你可以選擇把他們對你的傷害和你欠他們的恩情相抵消，這麼說雖然不太成立，但是我就是想表達一下這個意思，如果像你說的，你每年過年的時候很煎熬，想起他們的時候很心痛，這些行為，都是你自己在為難自己……事情發生了，也過去了，你得記住，你的一生不是為了任何人而活的，只是為了你自己，你的幸福永遠把握在你自己的手裡，如果他們對你的傷害讓你無法樂觀積極，那就慢慢忘掉這些，也不是像你說的那樣，非要與他們劃清界限，斷絕關係，你就讓一切都坦然而去，把不好的事情都釋懷，放過你自己。

第二種，你提到，你會想起他們的好，證明在你的心裡，他們也是有溫情的，美好的一面的，這就證明他們也許從未放棄你，只是有時有些事情，有些東西在他們眼裡更加重要，迫不得已而為，而且你也說了，你父親主動聯絡你，加了你的微信，說不定他也和你一樣，想起來時時煎熬，或者想起來自己對你的作為愧疚無比，如果放不下，不如就勇敢的去面對一次，和爸爸好好聊一聊說一說你心底裡的想法，把這些年心裡積攢的痛苦發洩出來，不管結果是好是壞，起碼未來某一天你不會想起因為錯過了這次機會而後悔，畢竟歲月不等人。

以上都是我個人意見，僅供參考，如果有更多的問題，也可以私聊我。

抱抱你，陌生人。

我自小變失去了父親，和媽媽姐姐相依為命在農村是很可憐的，因為沒有勞動力生活很艱辛，這其中的艱辛不僅僅是生活的苦，還有情感上的缺失，從小到大我都努力的像上生長像一個不低頭的向日葵一般，只為那豐碩的果實，只有那樣我的媽媽才不會被人瞧不起，我才能對得起她的辛苦付出，所以自小我就養成了高傲的性格，要強的心氣，可是隻有自己才知道骨子裡自卑的，特別怕別人說她是個沒爸爸的孩子，這是我心裡最深的一根刺，刺著喉嚨，扎著心臟，那種無法呼吸的痛苦無數次讓我從黑夜哭泣著醒來呆呆的坐上一宿，回憶著僅存的和爸爸在一起的時光，可是，當年我太小了，記憶都是模糊的，我努力的抓住記憶的尾巴狠狠的掙扎想要在感受下來自爸爸的愛。白天醒來又到做一直高傲不低頭的白天鵝，至少在其他人的眼中是這樣的，從上學到工作有不少的追求者都被我拒之門外，像一隻刺蝟一樣，因為我怕受到傷害再一次感受失去，可是隨著年齡的增長我對感情也有了一定的需求，可是又害怕，到底我該怎麼辦呢？

世上只有父母對孩子是最無私的愛，當我還是孩子時，總也不這麼覺得，等到有了小豆子，我也是媽媽後，才知道，父母給孩子的愛，是無人能替代的！

但是，這個世界上沒有父母的孩子，或者沒有遇到負責任的父母的孩子也是那麼多！

沒有父母疼愛的孩子，在成長的過程中，總會承受更多不該他們那個年紀該承受的苦難。但是，時光不會辜負努力的人，只要心中有Sunny，總有迎來自己人生的光彩！

最讓人心疼的是，有了卻又被無視被憎恨的那些小寶貝們。童年的陰影會影響孩子的一生，在他們以後的生活中總會無處不在的體現出原身家庭的無情！

只能祈求身為大人的父母們，在天使選擇你們當父母的時候，多愛他們一點！

生活多點Sunny，多點笑聲，多點愛，我們的小寶貝們也就會健康快樂的成長起來！

我怎麼感覺你說得這些都沒有多嚴重呢可能我經歷得比你更慘吧相反我看到得都是好的一面我結婚彩禮錢全給我後爸得從沒想過問他要他也沒給我嫁妝甚至我們結婚兩家辦酒都是同一天同一家辦的就為了給我父親節約萬把塊錢得席錢我媽精神有問題我後爸能包容我和我媽已經很不錯了從小也受過婆婆很多氣甚至打罵那又怎樣哪都熬過來了對於親情他們在就是親

幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。

普天之下，真的沒有那麼多好父母，畢竟做父母不需要考試。不要聽信什麼“天下無不是的父母”“百善孝為先”這些話，在父母盡職盡責的人面前，這是真理，在父母不仁不義的情況下，這就是道德綁架。

堅定你自己的想法，人各有命，相信自己，在父母那裡沒有得到的愛，一定會在別處有補償。而且也不是所有沐浴著父母寵愛長大的孩子就一定非常幸福，家家有本難唸的經，主要還是靠自己怎麼想。

不要再去渴望他們的愛，想著和解什麼的，你有期待就會失望，你有了期待，就會敏感，有時候一點點小小的事情都會引起你的傷心。

我想當你把你自己從父母親情裡抽離出來之後，更加的堅定自我之後，回頭再去省視這段親情關係，你可能就會發現，他們對你的一些關心。可能你的父親愛你沒有那麼多，但是當你不期待了，放下了，你就不會不滿足了。

而且有時候，你要對他們表達自己的情緒，發洩你的不滿，哪怕他們罵你道德綁架你說你不孝不敬長輩呢，總歸要讓他們知道你是有脾氣的有想法的，他們在做事情時才會有所收斂。

我知道很艱難，但是你一定可以做得到！

我老公的爸媽在他8個月的時候車禍去世了，留下他一個人跟著爺爺奶奶過的。沒有兄弟姐妹，小的時候跟著爺爺奶奶在山上長大，家裡人身邊的人都騙他說他的爸爸媽媽去外地打工了，等他長大了就回來了。後來長大了去當兵，不到一年家裡地震把房子震塌了，為了蓋房子他出來當學徒學技術。後來爺爺奶奶走了，只剩下他一個人。老闆看中他，排他到泰國工作。由於家庭的原因他有些自卑很內向，跟陌生人在一起很緊張。後來朋友介紹認識了我，說實在我剛開始跟他在一起就是母愛氾濫，覺得他很渴望有個家，很可憐。

後來就有了我女兒，他非常的開心，滿足，非常愛我女兒，很顧家。在外面工作怎麼累他重來不抱怨，回到家家務還是一樣搶著幹。他現在性格也越來月開朗，跟陌生人也能正常聊天，也不緊張了。所以，我覺得，不要一直想著你的不好的過去，或者不好的人。珍惜眼前人，珍惜眼前的生活不要讓不好的壞遮住了你的眼睛看不到眼前人。

凡事想開點，世界那麼大，人生那麼短，煩惱也是過，幹嘛不開心過

我就是從小沒有得到父母愛的人，心裡對她們還是有牽掛，但是想讓我全心全意對她們，我覺得我還是做不到

覺得你的童年真挺可憐的，但是你現在有屬於你自己的生活了，為什麼還活的那麼被動呢，你難過是因為他們，你想想他們對你做過的事，對你做過什麼事，後來有沒有不償你，能不能被原諒，例如你想起他們的好會心不忍，你這裡所說的好是什麼好，好到什麼程度，能不能好到被你原諒，這些需要自己衡量，沒有必要折磨自己

我從小就沒有爸爸媽媽，跟著爺爺奶奶長大，三爸和么爸管我的生活和學習，雖然她們對我很好，不過還是確實很渴望有個自己的家庭。不過，我沒有什麼童年陰影，只是想，如果以後我媽媽要回來找我，我不會讓她進我家門，只是給錢給她用，其他堅決不管。

既然是這樣的現實，我們必須勇敢堅強的面對生活。

1.童年的不幸已經過去，就不要耿耿於懷，當童年帶來的一些陰影我們儘可能Sunny的學習正能量，主觀的不要去想那些已經過去的負面情緒；

2.凡事沒有絕對，這個世界一切都是守恆的，老天在這方面給你不幸，會還你另方面的收穫，也許你自己還不知道，他會交會你堅強，面對困難更不怕；

3.最後找下自己的有缺點，盡力放大自己的優點，多接觸正能量的人。