1，心理上的調節：學會放鬆。緊張情緒大都是由於患者精神長期處於高度緊張狀態，以致使大腦部分神經功能紊亂造成的。所以要調理神經，學會放鬆。.2，培養自信。每天都要用積極的語言來暗示自己。相信自己沒問題。如果實在處理不好，也不要過分自責，以順其自然的心態處之.3，要積極開拓自己的人脈，多和別人交流，豁達寬容會讓你獲得越來越多的人脈和財富。.4，養成良好的生活習慣。睡前採取一些有助於提高睡眠質量的措施。切忌深夜不寐，胡思亂想，為精神健康一定要養成早睡早起的好習慣。.5，藉助家人的幫助。愛是戰勝一切的源泉。身心俱疲之際不妨主動找家人說說話，聊聊天，把自己所想的全都說出來，獲得一種情緒上的平衡。❤️❤️

如果兩老護犢子，哪你好日子到頭了，有氣受了。要麼忍受，要麼做好分的準備吧！（一般明事理的會說自己的兒，不論對錯）

小兩口發生矛盾，無論誰對誰錯，都不該在老人面前吵架，應該回避老人在場。當著老人面吵架會把矛盾擴大化，會激化矛盾，尤其是兒媳聲嘶力竭地怒吼丈夫時，公公的心都被你撕碎了。即使你是對的，你丈夫千錯萬錯，你在老人面前譴責愛人，就等於是在打公公的臉。但凡有點情商的人，都知道血濃於水，護犢舔犢是生物的本性，何況人乎！如果你是高情商女人，會讓公公感覺你們小兩口是恩愛夫妻，是能讓他放心安心的。就算是自己沒有控制住，當著公公的面跟丈夫發火了，也要馬上安撫公公，先把愛人的錯誤彙報給公公，讓老人批評自己的兒子，要把公公拉攏到自己的戰線上，不能把自己置身於被圍攻的境地。我和丈夫經常吵架，但是我的公婆根本不知道。我會關緊房門，用最恨，最尖刻，最辛辣，最解氣的語言和情緒罵丈夫，我丈夫心知肚明，知道妻子的用心良苦，尊重公婆，不讓老人操心，這才是大慈大悲賢惠的妻子。這種情況下，你就是罵得再狠，說得再難聽，我相信你的愛人也會默默地聽著。所以，你公公如果幫兒子跟你吵，你就停下來，先哄哄老人，告訴老人沒大事。下次不要再當著老人面吵架才是明智的女人。

第一張照片是我的兒子和兒媳，非常懂事的兒媳，總是給我們老人笑臉，小兩口從不當著我們吵架，其實我知道兒媳脾氣爆得很，有教養的女人。

第二張是我和婆婆，我把老人照顧走的，婆婆和公公都是90多歲走的。

第三張是我和兒媳，這樣的婆媳能打起來嗎！

首先，兩口子吵架正常，沒有誰和誰一輩子不吵架，一個嘴裡的舌頭還碰牙呢，但是吵歸吵，不能動手打人或者摔東西，特別是男人。

吵完架後，作為男人無論錯與對都要去哄哄你女人，不要讓他生氣，更不要冷戰，一定做到兩口子沒有隔夜仇，床尾打架床尾合，良好的吵架更能促進彼此的感情，特別女人，看到你去哄她了，她會很開心，很幸福的，女人其實就是一個不講理的物種，她無非就是像讓你多多關心她在乎她而已，做到這樣，吵一輩子也不會離婚！

其次，公公的問題，如果兩口子吵架能避免在雙方父母跟前就避免一些，因為老人嗎，多少都要護著自己的孩子多一些，這是人之常情，如果換在女方父母面前，我想你的父母爺會偏向於你。還有就是夫妻雙方要在彼此父母面前做好調和劑，尤為南方一定要處理好媳婦和自己父母之間關係，很多公婆和兒媳關係不融洽都是當兒子的在中間沒有做到很好的調和劑導致，做為兒媳的呢，也不要總挑剔自己的公婆，畢竟老人，也是自己父母，思想，習慣，見解一定和年輕人有分歧，學會孝順和忍讓，這樣你的老公會更愛你。

這樣做也是為你的子女做個很好的標杆，很好的榜樣，老話不說嘛，啥樣的爹媽，就啥樣的兒女，你也不希望你的兒女對你不公不恭敬，不孝順吧！

家就是互相諒解，互相退讓，互相包容！

最後，祝福你的家庭和和睦睦，開開心心，快快樂樂，倖幸福福的！

最近疫情比較嚴重，做好防護，儘量避免外出，聚會，出門戴口罩，室內常消毒，勤洗手，等待國家通知疫情解除！

你應該立刻停止吵架，馬上三十六計走為上，離開！因為原來是夫妻單打，現在變成打仗親兄弟，上陣父子兵了，二打一，你沒有勝算，萬一你婆婆再回來加入，變成三打一，趨勢向非常不好的方向發展，假如你婆婆幫助你，二打二，家裡也是雞飛狗跳了！這種事說明你公公就是一個糊塗蟲加二百五，唯恐天下不亂的主，一把歲數都活到狗身上了。你們夫妻吵架，一定勸和，同時幫助兒媳婦，多說自己兒子的不是，然後你們夫妻會快速和好，從根本上來說，你們夫妻吵架，婆婆幫助兒媳婦，自己兒子怎麼都好說，這樣就行了，公公遠離，這是正常的，其它情況都是不正常的！多理解吧！

吵架是浪費生命的，不管是誰，是對還是錯，互相尊重很重要！女的不吵，典雅高貴！男的不吵，格局大！人生苦短，風雨同舟，珍惜每一天！傻子才吵架！愛就好好愛，不愛就放手，別浪費時間！