3個步驟，度過艱難的分手期

1、最後一次聯絡他們

如果可能的話，見面，如果沒有，打電話，如果他們沒有選擇，發信息。如果他們不回，不要打擾，重要的是你要意識到對方不再擁有你想要的東西，他們的冷漠會傷害你，但是啊，它會幫助你繼續前進。

2、最後一次珍惜回憶

3、最後一次say goodbye

你也是人，你深愛的人已經不在你身邊了，哭出來，告訴自己慢慢來，慢慢來。

1、和別人說說話

每天聯絡1-2個人分享生活，根據你們之間的親密程度來分享。

2、重新做你不再做的事情

你是否放棄了閱讀、遊戲、旅行、烹飪、聚會等來專注於你們的愛情?那就重新找回來吧

3、計劃你想做的事情

開始慢慢計劃你想做的事情，但重要的是開始。

第三步：

1、第一次養成一個新習慣，你社交能力差嗎?養成每天至少讚美一個陌生人的習慣。

2、第一次有雄心壯志(在事業上)。認真審視自己，問問自己現在的自己是不是你想要的?如果沒有，你想成為什麼?你是否採取了相應的措施?你知道步驟嗎?如果沒有，那就開始瞭解他們。

3、第一次照顧好自己。一直想要好身材?想要個好髮型?就去做吧。把你的房間打掃乾淨，努力成為一個人，你一直想成為的人。

1、原諒對方，他們的行為取決於他們自己，不會影響你，甚至不是關於你，另一方面，你的行為將決定你是誰。

2、不要想著你失去了什麼，想想你經歷了什麼，感激你所感受到的快樂，無論多麼短暫。

3、不要急於尋求其他的關係/勾搭/陪伴，不要為了克服自己的痛苦而讓別人受苦，認識到如果你不能使自己快樂，你將如何使別人快樂?

我知道，你不能輕易的忘記曾經深愛的人，他們可能在你心中佔據特殊的位置，但重要的是要意識到這一點，你的快樂，到最後，只能自己給自己。

在喜歡你的人那裡，去熱愛生活；在不喜歡你的人那裡，去看清世界。—— 馬德 《最好的態度》

姑娘，對於一個不值得你愛的人，你再痛再難受都影響不了他什麼，不要被他的分手理由所影響，他根本就沒投入，也從來沒真正愛過你。他的理由很牽強，因為父母的思想而潛移默化地不喜歡你，都是藉口吧。你被這理由雷到了，也確實受了負能量的左右，心口發疼是你為自己看錯了人，錯付了感情而自責，並不是愛慘了他而心疼。那樣一個說放棄就走開的男子，真不值得你還去想他！

睡覺前看長篇小說吧，女生最愛看的穿越的那種。等一部小說看完，你差不多就能把他忘的一點不剩了。這方法很管用，可是我的經驗之談呀。

謝猴哥邀！

這份情感明顯已經在消耗你的生命，拖累你的人生，要它何用？

因為父母反對，就選擇和你分手的人，說明他還不成熟，不能為自己的行為負責，是個巨嬰，這樣的男人，即使你嫁了他，將來都是後患無窮。

而作為一個男人，為什麼沒有自己的主觀意志力，這麼容易被家人左右？估計家裡生活條件不錯，他要得到父母的財富、資源，就只能做個乖寶寶。這樣的男人，即使父母再好，他最多也就發展到父母的水平，是不可能超越父母的。

而你再想想你自己，為什麼本質上是這樣的一個男人，你為什麼還戀戀不捨的呢？你需要靠他過上好日子嗎？如果沒有他，你沒有機會找一個比他更好，比他更有錢的嗎？如果你相信自己，靠自己能過上自己想要的生活，你還為他心痛嗎？如果你自立自強，又真的值得別人愛，那樣的男人，你真的看得上嗎？他們家庭對你的否定，你會在意嗎？他們有什麼資格？

擦乾眼淚，你要告訴自己，做人靠自己，然後去努力。終有一天，你會發現，這種男人，給你提鞋都不配。

失戀傷心即心受傷了。撥涼之感屬受傷的心陽氣虛了，醫學上叫“心陽虛”，它再發展可導致心臟刺痛，雖不要命，可嚇人不淺。怎麼治療呢？先養脾後養心，脾氣足了心氣就足，中醫認為脾是心的兒子，兒子氣壯，母親氣足，即好！如再不明白，留言，哈你介紹點兒中藥吃吃哈！