16歲選產品的話主要是補水保溼 其他功效不太需要甚至可能會出現面板問題 使用產品雖然就是說你在什麼年齡就要準備用哪方面的 進行預防啊什麼的 但其實沒有嚴格的年齡段之分 主要看面板狀況 產品使用感受因人而異 要先搞清楚自己是什麼膚質哦

不要熬夜 不要熬夜 不要熬夜 熬夜簡直就是大殺器規律的作息 健康的生活習慣比一切大牌護膚品都要好 還有一定做好補水 補水超級超級重要 補水鎖水一步也不能少 美白什麼的先別考慮 先把面板調理的水潤再去想別的 如果你是混油肌 注意飲食 不要吃太多甜食和油炸燒烤肥膩的食物

護膚步驟：

1.第一步 清潔 也就是洗面奶。清潔這一步十分重要！最直白地說 就是你起碼要洗乾淨了 不讓毛孔堵塞了 才能不擋住養分進去面板的通道 讓後續的護膚品更好地吸收

2.第二步 爽膚水 爽膚水會起到一個二次清潔的作用 再次確保使用潔面奶之後你的臉清洗乾淨了

另一個很重要的 就是它可以幫你面板保持水油平衡 使之後的乳液/面霜更好地吸收

3.第三步 肌底液 這一步屬於高階護膚 你的話建議還不需要使用 寫在這邊是給你知道一下 等你過幾年以後會用到哈 這步的產品 我舉幾個例子給你 你可能就清晰了 一個是SKII的神仙水 一個是蘭蔻的小黑瓶 一個是科顏氏的紫鸞尾花肌活露 這步驟的作用 是讓你之後的精華更好地吸收 和精華那一步都屬於高階護膚 所以我建議如果你還沒開始使用精華 這步可以先省略

4.第四步 精華 精華也屬於高階護膚 你這個階段 暫時不需要 大家使用精華 通常是因為面板開始老化需要更強有效的護膚品來調整 然後平時的洗面奶、爽膚水、面霜，它們都只作用在面板的表皮層，而精華 很多則作用在面板的真皮層等面板其他深入區域 所以效果更精準更明顯 我覺得你這個階段並不需要 如果以後你開始需要用的話 建議從保溼的精華開始嘗試起所有的肌膚問題（例如老化、有細紋、肌膚暗沉等） 如果保溼做好了 其他問題的改善會更加明顯有效

5.第五步 面霜/乳液 面霜和乳液其實是同一步 為什麼我要特地說明 是因為我看有好多人都會用完乳液用面霜 我可以告訴你 並不需要 面霜和乳液起的作用 更多是作一層保護膜 把之前步驟的保溼成分鎖住不流失 以及另外也同時給肌膚補水 前面步驟選對了護膚品 基本上面霜只需要用一顆黃豆大小的分量給全臉（不排除有特殊例子）然後乳液和麵霜怎麼選 通常是冬天面霜夏天乳液 但這個是很籠統的說法 具體還要結合你對產品質感的偏好以及實際需求來看。

6.第六步 防曬 這一步 很重要！很重要！很重要！每天都要做防曬！除非你常年住在地下室不見Sunny也不用手機電腦等 面板老化 最大元兇就是紫外線的侵害 而這種侵害是不可逆的 所以做足的前面那1~5步的修護作用 肯定在保護方面 也要做好啊不然前面補再多 可能也不夠紫外線給你的侵害大所以防曬必須每天塗哦 因為就算陰天沒太陽 也有紫外線 就算你不出街 電腦/手機也有輻射。

7.額外步驟：面膜 這個可以偶爾用 你的年齡 建議從保溼和清潔方面用起 不需要每天使用

以上只是個人意見供你參考

花季，養成良好的作息習慣，少化妝，多運動，無需任何護膚品，還沒到需要護膚品的年紀！冬天如果覺得幹，可以用點補水的。

看到這個問題，我想起啦我高中時候如何護膚。

我從初中開始就護膚了，那個時候擦的都是比較天然的護膚品，眼線睫毛膏偶爾也化。

最重要的當然是清潔面板，但是不要選含皂基的洗面奶，評價好用的很多，去小紅書上找找適合自己膚質的。

再說水乳這些，我小時候用的都是大米的，蘆薈的，可以買南韓品牌的，我用的就是。這種一般刺激性的較少，而在別人臉上長青春痘的時候，我是沒長過，一直都是滑嫩的，和純植物的水乳有關係哦。

防曬也是很重要的，我筆袋裡一直都有防曬霜，選價格和功效的，自己能接受就好。

切記的是，不要用營養含量多的，畢竟花樣青春的時候，補充太多容易長痘，面板變油，做好補水萬事大吉！

首先說一說潔面。對於高中女生來說，適當的使用一些潔面產品確實還是非常有必要的，因為現在的環境汙染比較嚴重，透過一些潔面產品的使用，可以起到一個更好的面部清潔作用。

這裡女生要注意，在選擇相關潔面霜的時候最好是選擇那種功能比較溫和一點的。潔面效果不需要太好，以免造成面部肌膚某些營養物質的過度流失，或者是對肌膚造成刺激。

對於高中女生來說，面板一個基礎的水油狀態應該還是比較好的，做好相關的保溼工作就可以了

正常保持面板溼潤度就可以了，16歲應該已經開始穩定肌膚狀態，分清自己是什麼型別的面板，混幹皮，混油皮，油皮，幹皮，中性皮或者敏感皮，從而選擇質地清爽或質地醇厚的保溼霜或者乳液/

可以選用溫和的氨基酸洗面奶，一天一次就可以。（洗臉用洗臉巾）

如果你化妝，卸妝產品一定要選好，要那種卸的乾淨的。（化妝品殘留，對面板不好，會悶痘。）

平常可以買點補水面膜，修復面膜。（有的時候面板狀態差，是因為缺水）一週兩到三次就好。

護膚產品的選用一定要謹慎點！！！如果你是敏感肌，一定要看好成分表。

洗完臉用爽膚水，可以滋潤面板。

然後就是抹乳液。（一般黃豆大就可以，補水保溼）

眼部周邊乾澀，用眼霜。

最後就是精華和麵霜了（面霜鎖水）

夏天出門一定要塗抹防曬霜（不管太陽毒不毒都要抹！！！）

別擦化妝品對面板不好，去藥店買甘油保溼的，不要熬夜，少吃辣的，多吃水果。

這個年齡只要補水就好啦，如果熬夜的話一定要抹眼霜，長時間用的話可以淡化黑眼圈，保持臉部的清潔，如果有時間和條件允許的話，可以敷一到兩次面膜，不要經常化妝哦，如果化妝的話一定要清潔到位。

高中生活很忙 可以買一套水乳 根據你的膚質 洗面奶可以晚上洗一次 面膜一星期一兩次 水乳在洗完臉之後塗抹 買一盒面霜 早上洗完臉塗抹 擦臉儘量不要用擦臉帕子 用一次性面巾

16歲的女高中生的皮像含苞待放的花朵一般美麗、嬌嫩細膩。這個年齡階段的面板護理相對簡單，做好三部曲，即清潔、保溼和防曬，面板就能散發自然的光彩、靚麗的青春。

首先清潔是面板漂亮的基礎。這個年齡的女孩子開始出現粉刺、青春痘等問題。是因為女孩子隨著年齡增長，受體內激素分泌的影響，皮脂腺分泌的皮脂增多。如果沒有做好面板清潔，皮脂在面板表面的排洩口被面板上脫落的皮屑和環境中的粉塵或彩妝等物質堵塞，皮脂不能正常的被排出來，在面板上就形成了粉刺、青春痘等。所以根據自己的面板選擇合適的潔面產品很關鍵。

保溼。16歲的面板有著天然的年齡優勢，不需太多的護膚程式面板就會很漂亮，護膚只要注意保溼即可。可以選擇適合自己面板的乳液類產品，或者質地清爽的膏霜產品進行保溼。

防曬。16歲的花樣面板同樣需注意防曬。長時間的讓面板接受Sunny照射，紫外線對面板的光老化和面板癌變是不分年齡的。雖然16歲時過多讓面板照太陽，可能當時看不到面板受傷害的結果，但以後的歲月它會慢慢在你的面板上呈現。所以Sunny的日子裡記得使用防曬指數適合的防曬霜。

總結一下，16歲的高中女生，護膚三步曲：1、注意清潔，2、做好保溼，3、防曬保護。做好這三步，儘可展現花季美麗的面板。

花一樣的年齡，建議不要用過多的化妝品，會給你原本清透的肌膚更大負擔！簡單的潔面乳，然後用些水乳霜之類！最後還可以根據季節變化適當的配合一些防曬或是保溼乳之類！平時也可以做做保溼的面膜！祝你美麗久久

16歲該不該護膚？

昨天八竿子打不著的親戚來我家待著~帶了個熊孩子把我的洗面奶水乳啥的都擠著玩了~我讓她賠她就說我剛16就用護膚品不是好東西~氣哭我了誰說16歲不能護膚的？

判斷清自己的膚質

不要這樣做

欣蘭凍膜：過度水和

泰國鼻貼：毛孔拉扯大

粉刺針：細菌引起痘痘發炎

蘆薈膠：10塊錢一大罐補水可以~沒有消炎舒緩作用

黑眼圈

缺氧型青色：熬夜，眼周血液迴圈不好

陰影型黑色：眼袋浮腫、衰老鬆弛

色素性褐色：眼部防曬不到位、清潔不到位

解決黑眼圈

什麼年紀用什麼樣的眼霜，偷我媽的雅詩蘭黛讓我長脂肪粒了~換了aleble眼霜就沒長~很滋潤但用著不油膩~用了半瓶被同學說看我黑眼圈淡了就知道趁他們修仙而我去早睡~

黑頭

洗臉巾熱敷鼻子開啟毛孔

棉籤塗厚厚的凡士林

保鮮膜裹20分鐘

蘆薈膠收毛孔：有消炎舒緩的金盞花精華~泛紅的鼻子塗它一會兒就不紅啦~

痘痘

Oumuamua祛痘凝膠：溫和敏感肌可用，一按就疼的紅腫痘痘四五天也下去了而且沒有反覆

片仔癀面霜：福建家喻戶曉~塗完祛痘膏這個當面霜用~用這個我才沒滿臉爆青春痘面板也變白了！

痘印

茉莉陳皮兩個一起潤膚養顏~用開水衝著喝可以美白嫩膚~我不敢吃美白丸什麼的就每天泡一杯這個喝~這半年就覺得面板很白亮~

剛留下的痘印塗這個韓號矽酮凝膠四五天就看不出來了~我右臉之前還有個半年多的黑痘印~記得塗了10幾次這個就乾淨了~

之前她也是一個糙妹子，對護膚完全沒有什麼概念，後來發現自己的面板越來越差了，而且看到同學都好精緻，然後她就趕緊也學習如何護膚，好好護膚之後，面板真的變好了很多，不過學生黨生活費有限，所以她都是用的很簡單很便宜的東西，但是效果都不錯哦！

表妹的膚質：夏天出油比較嚴重，冬天臉又會比較幹，應該是屬於混油皮，特別是T區會出油旺盛一點，而且會有些敏感，經常也會長痘痘粉刺之類的。

清潔✔️cow泡沫洗面奶

洗面奶一定要選擇溫和的，氨基酸成分的，這樣對肌膚的刺激傷害是最小的，然後她就用這款cow，是日本的一個牌子，價效比很高，任何膚質都可用，而且沒有任何新增劑，擠出來就是泡沫，洗起來也很舒服，洗完臉不會緊繃。

補水保溼✔️小奶瓶水乳

這個水乳她也是挑選了很久，小奶瓶的價效比很高，要比她之前用的MUJI好，首先它很溫和，而且它的水是那種凝露的質地，擠出來是小水珠，很好推開，非常水潤，但是不會油膩，現在夏天用她覺得也很適合。對我光用這個水乳就很滋潤保溼了，而且它還有舒緩鎮定的功效，能平衡肌膚水油，之前她換季臉都會很敏感容易長粉刺，但是最近用小奶瓶臉竟然很穩定，最重要的是它真的很便宜。

祛痘✔️獅王祛痘膏

她經常會長痘痘，所以會備一支祛痘藥膏，獅王也是老網紅了，選擇這個主要是它是植物配方，溫和不刺激，有消炎殺菌的功效，塗在臉上也不會油膩，平時長紅腫痘，她就晚上在痘痘上厚敷一層，痘痘都能消的比較快一點。

眼部護理✔️明色眼霜

16歲就可以開始簡單的保養眼部了，做些補水工作，防止產生小幹紋小細紋，這款滋潤保溼的效果還是不錯的，至於去黑眼圈什麼的不是很明顯，不過她也是在秋冬容易乾燥的時候用，夏天我怕厚重就沒用了。

眼部保養✔️龍腦純露

她比較嚴重眼部護理，所以她平時都會用龍腦純露溼敷眼部，特別課寫作業眼睛很累的時候，她就敷一下，提神醒腦，緩解眼疲勞的效果很好，這個就眼部專用的，能促進肌膚的血液迴圈，堅持敷這個她感覺自己的眼睛有變亮。

防曬✔️樂敦防曬

防曬是真的很重要，特別是紫外線對面板的傷害也是很大的，不僅僅是防曬黑，痘痘肌這些也是要注意防曬，她用的這款防曬還是比較便宜大碗的，最主要的是它還有提亮膚色的作用，不僅僅可以防曬還可以當素顏霜用了。

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

這個年紀不需要過度護膚，只需要做好基礎護膚(保溼)，然後預防長痘即可

16歲的MM膚質其實是最好的狀態，不需要貴貴的營養含量較高的產品，做好基礎保溼，你就是最靚的仔！

16歲面板不需要怎麼特別護理。最重要的是補水，注意清潔就好。還是早睡早起，少熬夜