老人對他的孩子說：“攥緊你的拳頭，告訴我什麼感覺？”孩子攥緊拳頭：“有些累！”老人：“試著再用些力！”孩子：“更累了！有些憋氣！”老人：“那你就放開它！”孩子長出一氣：“輕鬆多了！”老人：“當你感到累的時候，你攥得越緊就越累，放了它，就能釋然許多！”多簡單的道理，放手才輕鬆……

你是被動的人嗎？

生活中我們會經常遇見一種人，從不主動，特別被動，比如在男女感情裡，有些從不主動追求女孩，有些人必須要等別人主動太能談戀愛，倆被動的人明明彼此有意，但因為倆性格都被動，結果誰都無法先跨出那一步，最後殺進了個主動的人，戀情就此告吹。

對於一個支配慾望強的人來說，有個被動的搭檔真是一拍即可，但對於一般人來說，一個人太被動，會有點讓對方覺得無趣和心累，比如戀愛中，一個人總是被動，估計戀愛也談不下去，畢竟戀愛也是一件你來我往的事。

一、同樣都是人，為什麼人的性格有的主動，有的被動?

很早的時候，心理學界有研究動機的心理學家就提出了人類的個人動機有兩種：一種是追求成功，一種是避免失敗。根據動機的不同，人類因此被分為兩種：追求成功的人和避免失敗的人。

1、追求成功型

兩類人在行為模式上具有截然不同的反映。對於追求成功型別的人來說，行動的關注點在於如何取到我要的成功，我要實現的目標，為了達到這個目標，他們會全力以赴，竭盡自己的潛能，即便失敗也在所不辭。

在這種人的價值體系裡，成功和追求帶來的滿足感要超過失敗帶來的恐懼感，所以他們往往做事比較主動。

2、避免失敗型

而對於避免失敗型別的人來說，他們行動的關注點在於如何避免失敗，在他們的價值體系裡，失敗是件不能承受的事，做事的唯一動機就是儘可能避免失敗，讓自己處在最大的安全區域內，所以他們的表現相對來說就更容易被動。

是的，被動者就是那種具有這種價值體系的人，在被動者的心理，失敗、出醜是難以忍受的，人生最該避免的就是失敗和出醜，他們把避免失敗等同於自己的成功，把避免出醜等同了成功。

所以他們不敢主動，每次主動都是降低他們成功機率的風險點，在嚴重被動的人的心裡，這種恐懼會讓他們生不如死，陷入失控的境地。

二、如何改變自己的被動型人格？

1、告訴自己，這些都是不真實的

告訴自己，提醒自己，這是不對的。

每個生命都是獨一無二的，因此你值得擁有好的評價，值得要像這個世界索取你要的東西，值得讓世界愛你，你也要自己愛自己。

2、關注自己的需求，不要凡事配合別人

其次要多關注自己的需求，順著自己的需求來，嘗試一點點的改變，被動者往往泯滅掉自己的需求，而過度關注別人的需求，形成了凡事配合別人需求的模式。

可是憑什麼呢？你也有自己的需求啊，怎麼能處處以別人為中心，配合別人的目標，成就別人的主角。當你旁觀這樣的自己的時候，如果覺得委屈不值得。那就要去嘗試改變。

這個改變就是一點一點的感受你自己的需求，不要泯滅它，勇敢的把它提出來，你應該為自己的需求而活。

根據行為心理學上講：

人的行為是可以改變人的心理狀態的，可以透過不斷嘗試主動些，讓自己更加自信，更樂於表現自己，進而在大腦形成主動的慣性思維。

這雖然不能完全改變被動型人格，但可以有效避免被動型人格帶來的不良之處。

謝謝！天性生來啥樣就啥樣不好逆轉？沒什麼好方法？因為沒有那種功能？舉個簡單例子吧！腳踏車大家都有見過會騎吧？你說前面是被動輪子能拿後面做主動輪子嗎？有哪個功能嗎？被動有什麼不好嗎？沒有被動都做主動能成嗎？凡事都要一分為二看問題，被動有被動功能，首先它是掌握方向大權的，沒有被動哪有方向？各有各的功能。反過來也就是掌握主動權了。被動不好嗎？最起碼負載輕壓力小，各種零部件不輕易損壞？壽命長久。所以說不好逆轉？也沒有逆轉的必要。朋友！是這個理不？可以琢磨琢磨好吧！

人格分很多，有依戀型、討好型、安全型、被動型人格等:

有時候一但型成了這種型格就很難改變，被動型就是在做什麼事的事候，沒有責人，不敢擔當，也不會積極主動，給生活工作中帶來被動。

方法一:被動型的人首先要有自信，因為很多被動型的人沒有自信，所以在做任何事的時侯不會積極主動，這樣久而久之形成了一種習慣，反正你不找我，我是不會去的。

方法二:學會擔當，勇於承擔，

培養人的人心理品質，透過學習，提升自己。

第一:要有自信，相信自己。

第二:有被動變主動。

第三努力學習，有擔當，有責任。

最後透過努力會優秀的，加油！