回覆列表
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1 # 米來樂
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2 # 淼淼的日常vvip
我感覺每個人身體當中都會存在抑鬱的情緒，這個情緒是需要被某些事兒給激發出來的，有的人可能容易被激發出來，而有的人責比較樂觀。所以還是要有個開心的環境，我感覺環境比較重要。
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3 # 華81485405
人處於長期高度緊張的時候，精神壓力大，的確會有厭世想不通的狀態，但一旦壓力減輕，這種感覺就消失了，我就在某段時間處於這種情況，這是不是所謂的假抑鬱症，但這種感覺沒了，人的精神狀態感覺非常不好。
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4 # 寧寧屋
人的一生很短暫，不管是真抑鬱，還是假抑鬱，凡事有兩面性，開心也是過，不開心也是過，如果可以選擇，幹嘛不選擇開心的去度過每一天呢？即使有不愉快，可以換個角度去想問題，或者做別的事情轉移下注意力，一味的鑽牛角尖，情緒會更糟糕，也可以找好朋友聊聊天，逛逛街等都可以釋放自己內心那些不開心，事後你會發現，有什麼大不了的呢，為自己加油，每天都會不一樣
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5 # 愚叟2
當今社會節奏快，壓力大（學習、工作、家庭等等），客觀的講：抑鬱是人面對強大壓力時的一種本能反映，沉默寡言，閉門獨處等等，不願與人交流。過段時間又恢復正常人了，而這段時間的長短也因人而異，有人心寬健忘，有人雞肚鴿腸。當然也有走不出圈子的，這時就要重視了，親情、溫情加以交流與引導，出去旅遊也不乏之良方。
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6 # 故園夢中
偶然會鬱悶，應該還沒抑鬱，據說真抑鬱會老想著生無可戀，想自殺，我挺想好好活著的，而且覺得活著本身就是件挺有意義的事。
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7 # 回憶小鴨
我有過產後抑鬱，當時感覺突然對生活沒有念頭了，覺得所有人都不關心我，看所有人都不開心，找不到發洩得口徑，一直壓抑著
我是真抑鬱，，我可以一個星期不說話，甚至更久。 其實就在一念之間。也不要排斥抑鬱。好比時抑鬱就是一個人待在屋裡，不願出門，但是換個角度 抑鬱能更好的讓你在獨自的時候認識自己，看清自己。懂得自己。