鬼壓床，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。如果你經常出現，建議去檢查身體。如果我的回答對你有所幫助，請採納答案，謝謝。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

鬼壓床醫學說是睡眠後肌肉短暫性癱瘓，民間說是身體弱時在睡眠狀態下鬼趁機上你的身，或者是冤親債主來討債障礙你。

誰會亨受鬼壓床準是瘋了吧，我以前平均每晚都得一次我都不敢睡覺。我去看醫生，他說我精神壓力大的問題，讓我心情樂觀一點多注意休息，不行的話換換環境就會有所好轉。我聽了醫生的建議現在好多了。

這個癖好好奇怪哦，你不覺得恐怖嗎？想醒又醒不過來，難道你很喜歡驚悚片嗎？把這個當成一個很刺激的情景？反正也不會死人對吧我就經歷過一次，感覺在窗戶那邊的床邊有個人，我想奮力的睜開眼睛就是睜不開，也動不了，真是恐怖極了！但是我又想反正也醒不來，他也不會拿我怎麼樣，就別害怕啦，於是我就又接著睡了，果然放輕鬆後也沒那麼恐怖了！我覺得鬼壓床也就是自己嚇唬自己，自己不害怕的話也沒什麼呀

首先需要解釋一下鬼壓床，鬼壓床是指的睡覺時身體有知覺意識，但是身體卻不能動的現象。科學證實，這是一種睡眠障礙症，大約50%的人群都體驗過鬼壓床的經歷。人群主要集中在年輕人身上，主要原因是因為精神壓力過大或者遇到做夢引起的。

向您喜歡這種現象，筆者認為您應該是長期睡眠不足或者睡眠存在障礙，建議去醫藥檢查一下，查清病症才能針對治療。再一個提醒各位年輕人，雖然工作生活都有壓力，但是我們還是要有一個健康的身體，適當的透過一些方式釋放壓力，比如運動、健身等，不要給自己太大的壓力，要懂得勞逸結合奧。

至於鬼壓床這個名詞，只是一種叫法而已，不要過多的擔心和害怕。

我以前也經常被“鬼壓床”，現在好久沒有了。我不太愛享受，但有點小期待。

第一次“鬼壓床”是06年，我記得很清楚，因為剛上高中。而且“鬼壓床”最頻繁的時段應該是06年~09年，幾乎每天都被壓。更搞笑的是白天也壓。現在想想我也是醉了。

我經歷的“鬼壓床”還不是直接上來就不能動了。它大多數是先從夢開始的，然後逐漸發現自己就被“鬼壓床”了。

當時被“鬼壓床”後非常害怕，可能一般人不理解，體會不到當時的感覺，那真是叫天天不應，叫地地不靈，身體根本動彈不了，而且會感覺到一點點向你靠近。那種瀕死感……自己可以想象一下這種畫面。

接下來重點來了，我就試過不反抗。晚自習結束後，洗漱完躺床上。迷迷糊糊快睡著的時候，感覺有個長頭髮的來了，然後身體就逐漸動不了，她慢慢的靠近我，臉對臉，把他的長頭髮慢慢用手分開，我竟然不知道它是男是女，朝著我的臉慢慢吐氣，是綠色的氣，我就使勁憋氣不讓自己呼吸，因為感覺吸了他吐的氣，不死也得殘廢，哈哈。直到我憋不住了，心想:反正也就這樣了，吸就吸吧，吸完後就感覺頭朝下，開始往下掉，因為我住的上下鋪，腦袋朝下摔下來不得死啊，就使勁掙扎，根本沒用，還是一直往下掉，但是這個過程很慢。

慢慢的我發現不反抗不行了，求生欲上來了，就使勁掙扎，從頭到腳，一個一個位置試，最後廢半天勁，腳指頭開始能動了，然後逐漸恢復了對身體的使用權。

從那以後我逐漸對“鬼壓床”有了瞭解。每當快要壓住的時候我就趕緊反抗，基本上能破解。但也有不靈的時候。最多的時候是一晚上被壓了10次，不過有的時候非常短，稍微反抗一下就沒事了，不過剛緩過來又被壓住了，反反覆覆。

後面就有點搞笑了，我室友也經常被“鬼壓床”，有次我半夜醒被壓醒了，發現他沒睡，他就問我是不是被壓了，我說是。然後我倆開始對話。

他: 幾次

我: 10次

他: 我15次

我:…哈哈…真的假的

他: 騙你我不是人

本來是挺害怕的事，結果被他給弄笑了。後來他就講心得，他說每次被壓住，他都能隨時解開，我說為什麼，他說他八字硬，，，他還感覺挺好玩。我倆交流得出來一個共同的結論。

那就是被壓之前能感覺到來，那會是反抗的最佳時機。

直到結了婚，這種現象幾乎沒有了，偶爾會有那麼一次，也都不太害怕了，甚至還有點期待。

以上就是我的親身經歷，還有各種各樣的體會，太多了，打字打的太累了。

各位看官，看到這了可不可以給個關注，小弟就此謝過。