有科學依據說真話，是正能量。沒有科學依據的說法，只能說是唯恐天下不亂，是負能量。現實告訴我們有些人，沉思熟煉。而有些人，捕風捉影。謝邀！

敢說真話的人心胸坦蕩，為人處事大多正直之人，一天沒事傳播謠言小道訊息的人心胸狹隘，為人處事一般都是奸詐小氣之人。

真話和假話，要看對什麼事情而言，一件事情危害他人利益，對他人造成傷害，這種人心裡陰暗，必須依法嚴懲，而有些謊言，看似謊言，比如一個人重病，我們為了他的心裡不要承受太大壓力，影響病情治療，我們可能要一些謊言，這就是善意的謊言。

我是老年人，一向說真話，實話。在平臺上不說謊，在人前事後也不說謊。

因為如果說了謊話，事後被人們驗證，是假的，說明這個人虛偽，不值得信任。那麼這個一生都完了，說話沒信譽，哪敢與你相處。

當然誠實的人也有缺點一面，容易被人利用，我也上過當。

謝謝。

說話辦事能還原事情的真相，傳播事情的本耒面目就是說真活。而憑個人臆斷，撲風捉影，虛構事實，到處亂講就是傳播謠言。

實事求是和無中生有，真話是謠言的對立面，是謠言粉碎機。任何謠言都是有不可告人的目的，尤其是當下全華人民團結一致，眾志誠誠抗擊病毒，非常時期，相信政府相信國家，不信謠，不傳謠，保護好自己，不添亂就是貢獻。

每個人內心都有一個真和一個假，並不能說真話一定好或者說假話一定壞，禍從口出就是什麼時候該說什麼話都要透過大腦思考後再說，人不是動物亂叫一氣，信口開河。想怎麼說就怎麼說，不合時政的話可以亂說嗎？永遠記住家有家規，國有國法。

想想看！人與人之間說真話非常容易得罪人，往往是善於變通的假話讓人舒服。沒什麼原則問題，一定要說自認為真話去得罪人呢？完全可以用你好！我好！大家好的假話靈活點呀，這就是人際關係學中的情商。

謠言就像病毒，它不僅傷害人類，還會到處傳染。

病毒傳染最快的地方是環境封閉的環境，謠言傳播最佳的條件是資訊封閉，言路阻斷，洗腦造謠，混淆視聽。

病毒暴露在流通的空氣中，暴曬在烈日Sunny下，就原形畢露，沒有了生存和傳播的必要條件，就會被殺死、滅絕。

謠言在暢通的言路下，在公眾的監督、揭露、批判中，必將原形畢露，失去了毒害能力，喪失了傳播的途徑。

真話在封閉的、混沌的、愚昧的環境中，顯得刺眼、異端、有危害，但真話永遠是真話，她不會在詆譭中變成謠言，因為她闡述的事實。

謠言最怕真話，因為真話就是CT，就是防毒劑，就是白血球。謠言也可以不怕真話，它們重複一百遍，試圖混淆成真話，然後圍剿真話，詆譭真話，消滅真話。

真話要戰勝謠言，必須開化民智，傳播真相，揭露謠言的荒謬之處，只有公眾有了知情權，他們才會有辨別力，謠言就沒有了傳播的途徑和感染的市場。

現在網路社會非常複雜，某些人為了謀取特定的利益，拉大旗作虎皮，假以愛國、正義、傳統、道德、真理的面具，丟擲一些似是而非的理論，假造一些事實矇蔽受眾，欺騙受眾，蠱惑受眾，愚弄受眾。而很多時候，他們調動一切資源，指鹿為馬，圍剿真話。

首先，說真話與散步謠言之間的目的不同。

說真話是為了澄清事實，還事實以真相，還當事人以清白。就如一位學雷鋒做好事的小學生，他在放學回家的路上遇到一位被人撞倒的老人，他剛要去扶，一位衣衫不整且骯髒的農民工伸手扶起了老人。而老人興許是眼花，硬要說是農民工撞倒了他。小學生清楚看見不是農民工撞的，而是媽媽單位的主管撞的老人，而該主管還和媽媽的關係特別好。但她撞了老人後，回身一看老人倒地，立馬就溜了。這時，老人倒在地上死死扯著農民工要他賠錢……小學生猶豫了一會兒，扯開清脆的嗓音喊:“爺爺，不是這位叔叔撞的您，是那位跑了的阿姨！喏，我認識她，我扶著您去找她吧！”瞧，這位小學生就敢於撇開人情講真話，勇氣可嘉。

散步謠言是心懷叵測者為了不可告人的目的而對正直善良者的惡意中傷。他們或者在單位，社會，或者在個體、群體間，捏造、虛構或歪曲事實，藉以掩蓋真相，蠱惑人心，混淆視聽，以便渾水摸魚。

其次，說真話與散步謠言之間方式不同。

說真話者心中坦蕩，在有利於團結有利於大局的前提下，往往開誠佈公將自己的觀點或親眼所見公諸於眾。

散步謠言者要麼暗箱操作，要麼在陰暗角落裡炮製散發不利於和諧、有損大局的不實之詞，以便了卻惡意中傷、損人利己的齷齪願望。

再一點，說真話與散步謠言之間產生的效果迥異。

說真話者遵循解放思想，實事求是的為人處世原則，由此產生的社會效果是積極的，充滿正能量的。就如當前全華人民面臨的冠狀病毒疫情，黨和政府號召各媒體渠道，以嚴肅、認真、科學的做事態度，快捷而準確地向公眾通報確診、疑似及治癒出院病例的數量。特別是治癒者出院人數的通報，使宅在家裡的人們深感疫情嚴峻但不可怕，眾志成城過難關的無窮力量。無形中，對儘快戰勝疫情充滿了信心！

而極少數唯恐天下不亂者，則會冒天下之大不韙，趁此非常時期，誇大其詞，製造恐慌，散步謠言，給公眾，社會造成一些負面影響。

綜上所述，對真話與謠言，只要人們頭腦冷靜，分清是非，仔細甄別，定能分清兩者界限。