一般趴睡排除習慣問題，可以考慮以下幾個原因：

趴睡：是由於脾胃虛寒引發的一種本能的反應，腹部本能的希望找到更溫暖的地方才能睡的更舒服

跪睡：提示的是腸胃有積滯，有氣滯，通常可以作為積食的表現

亂翻身：提示的是胃不和而臥不安

小寶寶趴著睡比仰著睡好處多，例如寶寶晚上吐奶的時候趴著睡不容易嗆，還有就是趴著睡促進肺部呼吸，有利於大腦多吸收氧氣，法學家研究證明趴著睡的寶寶比較聰明，可能是跟大腦吸收氧氣充足有關吧，詳細看一下我的小影片介紹吧

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有的孩子覺得趴著睡會非常有安全感，因為他覺得這是一種保自我保護姿勢，把身體蜷曲起來，能夠讓自己最脆弱的部分得到保護，這樣容易睡得踏實，睡得熟。其實這睡姿有優點，也有缺點。優點是睡得好，不愛醒，睡眠質量高，但缺點就是容易引起窒息，尤其是新生兒。所以一旦孩子趴著睡，要有人照顧，避免窒息的發生。可以在年齡增長的過程當中，逐漸進行鍛鍊仰著睡或者側睡的習慣，養成更安全的姿勢。

所以寶寶趴著睡，對身體沒有什麼壞處，但是要注意安全，如果寶寶一定要趴著睡，糾正睡姿很困難，家長在保證寶寶安全的前提下，暫時讓寶寶趴著睡，逐漸的培養寶寶仰臥、左側臥、右側臥、俯臥交替睡，如:在寶寶睡覺的上方或側面暫時掛一些顏色鮮豔的玩具吸引寶寶，或媽媽在旁邊陪伴，或寶寶熟睡後堅持輕輕變換寶寶的睡姿等。發現有不當的姿勢，幫助孩子糾正.

孩子趴著睡是有種安全感吧，只要寶寶覺得這種睡姿舒服就好，這樣也可以預防孩子肚子著涼，不影響身體正常發育，等慢慢大點在調整仰面或側身睡覺，寶寶出現趴著睡身邊必須有大人看護避免窒息情況發生！

雙胞胎就沒有，但是趴睡是有的，建議先觀察寶寶趴睡是不是因為身體不舒服，是的話，要排除是哪裡不舒服對症治療就OK啦，不是就更好啦，隨她自由發揮怎麼舒服怎麼睡就好啦，要注意床不要太軟，周圍東西不要放太多，不要壓到口鼻就好了，睡覺要安全第一

一、寶寶為什麼喜歡趴著睡？

1、尋求安全感

寶寶還在媽媽肚子裡的時候，就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，所以出生後很多寶寶仍會選擇趴著睡，如同又回到子宮內胎兒的姿勢般，有自我保護的意思。從心理方面來看，趴著睡使嬰兒緊貼床鋪，感到安全，是消除嬰兒不安的最佳方式。

2、習慣問題

當寶寶可以自由翻身後，就會選擇自己覺得舒服的姿勢睡覺。因為趴著睡四肢有著地感，能夠緩解寶寶緊張的情緒，使寶寶內心更踏實。

3、身體不適

比如：進食過飽，夜間不易消化，或者腸絞痛的時候孩子會本能地透過趴著與扭動來按摩自己的腹部，緩解不適感；

當寶寶出現鼻塞時，由於趴著睡時，有助於鼻咽氣道的變大，可以緩解呼吸不暢，便可能會選擇趴著睡來緩解不適感。

二、寶寶趴睡的風險

較小的嬰兒對於自己身體的控制能力還很弱，寶寶的頭部比較重，在寶寶的頸部發育完全之前的這段時間，如果趴睡，寶寶很可能不會轉動頭部以確保自己的呼吸順暢，也容易出現因口鼻被遮擋而窒息的情況，甚至造成嬰兒猝死綜合徵（AIDS）的發生。

此外，趴著睡時無法觀察到寶寶的呼吸狀況，所以需要格外留意。

三、一個原則，決定寶寶是否可以趴睡

並不是所有寶寶在任何情況下都不能趴睡。

是否可以趴著睡的分界線是：睡眠過程中寶寶是否可以自主翻身。

寶寶能夠自主翻身以後，他們已經能夠更好的控制自己的身體，也可以靈活的轉動頭部確保呼吸順暢了，這時候寶寶趴睡已經是安全的了，爸爸媽媽就可以安心睡覺，不用過多的干預，讓他們自己決定用什麼姿勢睡覺，注意保持床上乾淨無雜物即可。

一些特殊情況：如早產、有嚴重的睡眠問題等的寶寶，在醫生的允許和指導下可以適當趴睡。但是必須有監護人員一直監護，且建議只在白天趴睡。

四、不建議趴睡，但建議多俯趴

雖然我們不建議讓小寶寶趴睡，但我們卻建議和鼓勵寶寶在頭腦清醒和狀態好的時候多做俯趴練習，因為俯趴練習對寶寶有以下幾種好處：

1、預防和緩解扁頭

寶寶的頭蓋骨很軟，老是躺著容易把後腦勺或者頭的一側睡扁。

在寶寶清醒時讓他多趴著，減少頭部受壓之後，頭型會自然恢復，有助於擁有一個漂亮的後腦勺。

2、緩解寶寶脹氣

三個月內的小月齡因為新生兒腸胃功能還不成熟，容易出現脹氣的問題。

當孩子趴著時，他們嘗試扭動身體、轉頭抬頭，這些主動的“排氣”運動要比被動按摩的效果好。

3、減少意外風險

趴著能夠讓寶寶練習抬頭、轉頭等頭部控制動作，使寶寶鍛鍊頸部和背部的肌肉和力量，使寶寶能更快的學會翻身。在日後的側睡和趴睡中能確保在睡眠中能夠將頭部轉向一側，保證呼吸順暢，減少意外的風險。

4、促進認知發育

躺著的寶寶視野被限制住，只能盯著天花板看。

而趴著的寶寶卻可以換個視角觀察周圍環境，還能透過轉頭、朝不同角度轉動身體來探索世界，他的小眼睛還會追蹤和聚焦物體，這些都對寶寶的認知發育有積極推動作用。

總之，雖然寶寶的睡姿沒有一個固定的標準，但在他們學會自主翻身之前，不建議讓寶寶趴睡。

能自由翻身活動之後，就順著寶寶的意願，讓他自由的選擇睡眠姿勢，不用擔心趴著睡會壓著內臟。

最後再提醒大家：要注意保持嬰兒床乾淨無雜物，給寶寶睡的床，床墊不要太軟，不要把毛絨玩具、軟枕頭、鬆散綿軟的床單或毯子長時間放在寶寶身邊，更不可以讓寶寶睡在家長中間，以免大人睡熟後擠壓到寶寶。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，畢竟自己不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，

讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。

十月懷胎迎來了寶寶的到來，而孩子的每一個小動作都牽引這媽媽的神經。不要光關注你家寶貝的萌姿了，也有可能是在提醒你他不舒服了，後來我查閱了資料才知道，原來是因為這4種原因。

一、缺乏安全感

趴著睡的睡姿可以讓寶寶找到在媽媽肚子裡的那種感覺，給他帶去心理上的安全感。還有一個就是因為寶寶所有敏感的器官都在身體前驅，寶寶趴在床上形成一個安全的區域，避免敏感器官受到傷害。但是在寶寶趴著睡覺的時候，要注意觀察孩子的頸部有沒有異物或者脖子有沒有扭到，避免阻斷孩子的呼吸道，引起窒息的危險。

二、缺少微量元素

缺少微量元數會讓寶寶睡覺不踏實，因為血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮。讓寶寶難以入睡的時候他可能就會趴在床上，等待睡意的來臨，等你發現的時候，可能就會看見寶寶這樣的睡姿，所以要及時補充寶寶體內的微量元素，避免對寶寶的身體成長帶去危害，但是也不要大補，過多的微量元素也是有危害的。

三、溫度不適合

當溫度過冷的時候，寶寶也會選擇趴在床上睡覺，因為這樣會降低散熱的程度，為身體保持足夠的熱量去禦寒。媽媽發現孩子趴著睡的時候也不要忘記感受一下週圍的溫度，如果溫度不高的話，不要忘記調高溫度或者給孩子蓋上棉被，避免因為溫度過低，誘發孩子生病。

四、消化不良

當孩子因為消化不良感到不舒服時也會趴著睡，因為這樣會減低腹脹感，看來寶寶還是挺聰明瞭，還知道給自己找一個舒適的體位去緩解不適。但是還是建議在寶寶趴著睡的時候旁邊有大人照看，避免寶寶醒來一激動從床上翻下來，或者一不小心遮住了鼻口，抑制呼吸。