給寶寶買睡袋有這麼多講究？手把手教你買對0-6歲睡袋

寶寶從出生開始每天有一半以上的時間都在睡眠中度過，如何讓寶寶睡個安穩覺，也是每個媽媽的必修課，而睡袋就是其中不可或缺的，十有八九的寶寶睡覺都是不安分的，360°在床上無死角翻滾，我曾經在孕期囤了好多小被子，等cici學會翻身後才發現這種生物根本不適合用被子嘛，如果給她蓋被子，那麼我真的整晚不需要睡覺，不停的翻身，我就不停的蓋被子，還會吵醒小睡渣，那簡直不能用崩潰來形容，當媽的你一定秒懂。

▲ cici的部分睡袋

我開始不停的研究睡袋買買買，可總覺得都不是最好用的，要麼不好翻身，要麼不好活動，要麼小腳露在外面涼，每個大運動發展時期需要的睡袋也不同，每個季節不同溫度需要的睡袋也不同，用好睡袋也是門學問，不同室溫怎麼搭配內衣才最合適，當然冤枉錢需要累積，花了上千後，一歲的cici有了十個睡袋，我終於在睡袋這個問題上有了話語權，如果你還在為寶寶的睡袋頭痛，那麼看完一定會有所收穫的！

▲ 睡袋的TOG適用溫度

首先，在選擇睡袋前，我們必須來學習關於睡袋的厚度如何區分，實際使用過程中我並沒有買過單層的，感覺比較雞肋，因為在夏天這個溫度肯定要開空調，配合雙層睡袋內搭短袖包屁衣剛剛好，春秋的時候一般使用夾棉睡袋，內搭長袖睡衣，冬天最冷的時候用厚夾棉，內搭稍厚的睡衣，溫度一點的偏差可以透過內搭睡衣的厚薄或加蓋一層薄被來靈活調節。

▲ 推薦使用電子室內溫度溼度計

接著，在瞭解睡袋厚度之後，我們必須清楚的知道室內溫度來匹配合適的睡袋厚度，室內外存在溫差，人體感受溫度也存在個體差異，所以我強烈建議在寶寶房間放置一個溫度計，同時可以顯示溼度，舒適的溼度在40%-70%之間，加溼器視情況使用。

最後，我們可以開始選擇睡袋的款式了，在實際使用過程中，寶寶每個階段適合的睡袋款式也不同，下面我將根據經驗按寶寶的年齡和大運動階段區分適用的睡袋。

1 新生兒

莫羅反射（MoroReflex）是人類嬰兒反射的一種。又名驚跳反射。這是一種全身動作，在嬰兒仰躺著的時候看得最清楚。突如其來的刺激，出現驚跳反射時，嬰兒的雙臂伸直，手指張開，背部伸展或彎曲，頭朝後仰，雙腿挺直，雙臂互抱。這種反射在3－5個月內消失。

“驚跳反射”在新生兒時期是影響睡眠的重要因素之一，所以推薦使用包裹式睡袋，寶寶突然離開媽媽的肚子缺乏安全感，而使用包裹式睡袋能模擬在媽媽子宮裡被包圍的感覺，同時還抑制了“驚跳反射”，還有個非常重要的功能就是預防嬰兒猝死症的發生，一舉多得，睡眠質量大大提升，用過的媽媽都說是新生兒必備的睡眠神器。

溫馨提示

不要在嬰兒床上放玩偶被褥衣物等，也不要給寶寶蓋太熱的被子，對於新生兒來說這是致命的。

這個階段的睡袋由於我之前沒做足功課，錯過了給cici新生兒時期用，也就沒有個人的使用感，所以只能列舉兩個比較代表性的品牌，大家可以根據自己的需求來選擇，其實樣式都是以包裹為主，材質厚度略有不同。

背心包裹式

材質：純棉、搖粒絨

厚度：0.5TOG~3.0TOG

推薦理由：防止嬰兒猝死症權威機構推薦、嬰幼兒睡眠安全推薦品，在包裹式睡袋中Halo屬於比較具有代表性的，黏貼式的包裹讓新手父母也可以輕鬆穿脫，兩種穿法配搭不同內衣可以適應不同溫度，寬大的下襬設計讓寶寶活動更方便。

全包式襁褓

材質：純棉、搖粒絨

厚度：四季薄款、秋冬款

推薦理由：Summer屬於美國母嬰市場的知名品牌，產品涉獵很廣泛，價格也很親民，黏貼式的包裹讓新手父母也可以輕鬆穿脫，全包式的設計讓寶寶更有安全感，比較值得一提的是它可以搭配安全提籃和安全座椅使用。

2翻身期

這個階段的寶寶開始進入了第一個大運動時期，半夜瘋狂翻身是常有的事情，cici在那個時期在夜裡經常能翻過兩米的床來的我身邊，所以一款不影響翻身的睡袋顯得尤為重要，下襬封閉式的睡袋經常會在不斷的翻身過程中擰成一團，最後還是會困住想要翻身的雙腿，針對這個階段我研究後最終選擇了背心式紗布睡袋。

日本蘑菇睡袋屬於網紅產品，我就不多囉嗦了，考慮到價效比，我沒有選擇正品，這款在首富家的仿品也是最多的，品質也參差不齊，從幾十到上百都有，而我也都入了，做工，材質，按扣還是有區別的，建議還是入稍貴些的更舒適。

由於睡袋底部是開啟的，寶寶翻身經常會把睡袋踢開，可以在底部中間的位置縫一個釦子，穿的時候腿分開在兩邊，這樣翻身時睡袋也會貼身蓋著，算是自己的小經驗吧

作為內搭選擇的是長袖帶腳的連體衣，連體衣和不帶腳套的睡袋絕配，手和腳都不會著涼，我用的是六層的紗布，比較適中，使用季節跨度比較大。

這個睡袋穿脫非常便利，小月齡的寶寶經常都是需要媽媽抱睡，如果穿著睡袋再抱著哄睡，寶寶經常一身汗，用這個睡袋就可以先只穿著睡衣抱睡之後，再把寶寶放在平攤開的睡袋裡，最後蓋上上片扣好釦子搞定，完全不會因為穿睡袋影響睡眠，半夜換尿片也十分方便。

背心式

材質：純棉紗布

厚度：六層紗布

3爬行期——6歲

到了爬行期，寶寶就更加好動，背心睡袋已經不能滿足活動需求了，常常邊上釦子會被撐開，這時候開始就可以使用分腿睡袋，這也是使用年齡跨度最長的睡袋（6個月—6歲）。

因為之前用過紗布睡袋覺得不錯，所以也選購了一個紗布的分腿睡袋，實際使用下來真心不推薦，隨著寶寶站立走路的活動範圍需要，睡袋的活動空間必須考慮，紗布沒有彈性，睡前穿著不好活動。

分腿睡袋也是我們使用至今的睡袋，不同厚度，不同尺碼，去年三件70碼，今年換80碼的，相信以後也會一直用下去，以下兩個推薦品牌的分腿睡袋設計都很貼心，袖子可以拆卸調整成半袖，重點是帶腳套，很多媽媽都頭痛穿睡袋時露出的腳怎麼辦，有的選擇穿襪子，但實在不可取，睡覺的時候束縛著雙腳會影響血液迴圈，而帶寬鬆腳套的睡袋則很好的解決了這個問題。

包裹式睡袋、一體式睡袋、分腿睡袋

材質：精梳棉

厚度：單層、雙層、夾棉、厚棉

推薦理由：品質之選，也涵蓋新生兒時期到幼兒時期的各款睡袋，面料、拉鍊、細節都無可挑剔，臀部帶拉鍊方便換紙尿褲，側邊帶長度調節扣，腋下還帶排氣孔，很人性化，但是一個碼數下來不同厚度需要3-4件，唯一讓我肉疼的就是價格，不考慮毛爺爺的媽媽可以選擇，真的不後悔，我們家cici就用過一件米樂魚的睡袋，也讓我讚不絕口。

一體睡袋、分腿睡袋

材質：精梳棉

厚度：單層、雙層、夾棉、厚棉

推薦理由：價效比之選，分腿睡袋和米樂魚的幾乎一模一樣，我們目前已經有了貝能的四件睡袋，完全可以說是米樂魚的平價版，比較直觀的差別在於拉鍊、釦子的材質會差一些，面料稍稍硬一點點，沒有腋下的排氣孔，其他設計都相同，考慮到價格一點差距還是可以接受的，多備幾件都不肉疼，平時也經常做活動，實屬好用不貴的良品。

溫馨提示

關於選擇睡袋的尺碼，千萬不要想著多穿幾年而買了最大號，睡袋一定要按尺碼選擇合適的，太大的睡袋不保暖還影響活動和睡眠，得不償失。

最後希望這篇文章可以幫到選擇睡袋有困惑的媽媽們。

END

對於愛動的寶Bora說只能買分腿的睡袋，我家寶寶就愛動所以就買了分腿的睡袋，因為她不老實，老是喜歡爬，喜歡單身，如果睡袋不是分腿的，我想我家寶寶肯定著急死了，也不好動彈，我覺得七八個月就可以用了，我家就是得，買了睡袋也不擔心她晚上睡覺踢被子了，不然真的不敢睡熟