無案牘之勞形，無需為工作的事情煩心。坐開啟空調，沏一壺茶，坐在躺椅上，看著一縷陽光透過窗簾灑在地上。

看著人間天氣的變幻無常，烈日驕陽，霎時間，就被烏雲所取代。未聞雷聲，卻見雨點，開啟窗戶，涼風陣陣，撲面而來，可以靜聽雨打芭蕉之聲，也不失為風雅。

等到雨後天晴，天地之間的熱氣蕩然無存，只有一抹涼意，看著樹葉上欲滴未滴的雨點，也是一種禪意。

傍晚時分，風捲殘雲，晚霞把遠處的天空燒的通紅，太陽已經退出舞臺，而鳴蟬依舊在歌唱，倦鳥歸林，人也一樣，忙碌了一天，終於可以下班回家。

霓虹燈的光亮，讓人忘了已經是黑夜，看著都市夜景，數著幾顆忽明忽暗的星星，擺好菜餚，雖然都是家常菜，不過一樣可以滿足味蕾。

一輪殘月高掛天際，坐在書桌上寫著文章，這個夏日便是最完美的。

炎熱的夏天，有幾個去處，是最好的。

可以去海邊，到海邊公園或浴場，吹著涼涼的海風，吃著新鮮的海鮮，是很爽的的一件事。

可以去江或湖的地方，坐船在江或湖面上，江、湖的風吹過，很是涼爽，也是很爽的事情。

也可以去泡溫泉，身體會感到舒適，是一件很爽的事情。

可以去地勢比較高的山區，山風吹著，涼爽宜人，也是很爽的事情。北京周也的山區就很涼快。交通又好開車去玩，也是很爽的事情。

以上就是我想到炎熱的夏天，可以爽的方法。

炎熱的夏天怎麼做才能爽到至極？

今年的夏天的確比去年熱很多，我們這裡這幾天都是36、37、38度，知了狂叫，毒陽高照，無風吹草，整個大地就像蒸籠一樣，簡直要把人烤焦，稍不留神，就會中暑。

那麼這個高溫夏天怎樣過才能爽到極致呢？

一是要外出幹活的人，要早出晚歸，上午10~下午5點以前不要外出，儘量避開高溫時段，以免中暑。

二是乘涼的方式有很多種，農村山清水秀，可以到清涼而又遮陰的小溪裡，將雙腳寖泡在涼爽的溪水裡，手裡拿上一本書，慢慢閱讀，比躲在家裡扇空調強很多，而且又不用擔心得“空調病”，自然空氣拂過，心情定會不錯。

三是生活要做到不暴飲暴食，儘量以清淡為主，少吃多餐，少幹多稀，少葷多素，二花茶、綠豆粥、海帶湯，用這些清涼飲食品降暑不會錯。

四是穿衣服要以白色為主，以寬敞為主，以短袖短褲為主，儘量不要穿比較吸光發熱的黑、藍色衣服，衣服布料要以棉綢、蠶絲為主，不穿化纖衣服。

五是晚上在室外乘涼，不要裸露身體，乘涼時間不要超過晚上十點

廉價降溫方式：

餐巾紙用水沾溼，貼在手臂、大腿、脖子等地方，對著電風扇呼呼的吹；

六神勁涼提神花露水，噴在身上，你值得擁有，別噴眼睛啊……

費錢降溫方式：

在家躺著吹空調。

最近天氣越來越炎熱了，後臺小夥伴們，又開始躁動了，讓蘿媽多做幾道夏飲，當然我想夏天誰都想爽爽的喝一杯冰飲下肚，讓那個涼爽勁可以衝散環繞在周圍的暑氣，但是說到冷飲，我想很多人能夠想到最多，就是茶飲和果汁，但若說夏天最解暑的飲料是什麼？我想你絕對意想不到，最近我看到一款網紅飲料，真的是太獵奇的，在蘇打水中加入花椒、糖、小米椒，你沒看錯，就是這麼新奇，我剛看到以為是在做川菜，結果人家賣的就是飲料，還非常貴一杯20多元，立馬我老毛病就犯了，看到這種黑暗料理，蘿媽怎麼能不嘗試下呢？拿起手機付了錢，還真就買了一杯。

這一杯下肚真的是又鹹又甜的，蘇打水中那股勁夾雜著一絲冰爽，喝完口腔帶有微微的麻和辣，很有刺激感，整個人立馬滿血復活了，真的是太佩服創作這道“黑暗飲料”的人了，我想夏天最解暑的莫過於此杯飲料了，但是一杯20多元，多喝也是消費不起，所以還是自己來製作更加實在，下面看看我教你如何製作。

【花椒蘇打水】

製作食材：鮮花椒適量，紅辣椒4根，泡椒水1勺，蘇打水250克，糖漿適量，水100克，檸檬汁1勺

製作方法：由以下步驟1-3組成

1、把白砂糖倒入小鍋中，然後加入水和檸檬汁，用小火慢慢熬至成糖漿。

2、然後準備一個杯子，在杯子中倒入泡椒水，紅辣椒，鮮花椒，再加入自己熬的糖漿2湯勺，當然辣椒可以稍微劃開一個口，這樣味道才會出來。

3、材料倒入杯子以後，先搖一下，讓其均勻，然後放2塊冰塊進入杯子，再倒入250克蘇打水進入杯子中。

這就做好了，這真的必須嘗試一下，如果說一杯還不夠的話，那麼來一缸如何？一缸滿滿的花椒蘇打水，絕對夠你整個人振奮精神。

對於夏天來說，我想很多地方都有自己解暑的飲料，很多蘿媽也都有嘗試過，像楊梅湯、敗火涼茶、四果湯等等，像蘿媽這種吃貨，走過那麼多地方，這些都是有喝過，味道也都很有特色，但是若論解暑，我覺得還是這道“花椒蘇打水”最解暑，一杯下肚，什麼暑熱夏困，全都不存在了，自己做一做，下午太陽正曬時，來一杯下肚，絕對精神立馬飽滿了。不信的話你自己去試試吧！

來場夏日狂歡慶典！~

伴隨著炙熱蟬鳴、微醺斜陽

日本的夏天如期而至

每年七月至九月

是日本大大小小夏季慶典

密集地開展的時期

各地的遊客在盛夏時節裡結伴前行

走上日本街道，感受著熱鬧的節日氛圍

日式傳統文化和當代城市活力

進行精彩的融合與碰撞

給予人們一個浪漫奇妙的夏天

想要正確開啟日本的夏天？

關西地區無疑是最好的選擇

對於久居都市的人們而言

當你抵達關西的那一刻

定會被沁入眼簾的“綠海”勾起回憶中

對夏天的色之印象

沒有什麼能比仲夏繁茂的綠葉

更能代表夏天的“生命力”了

而能夠消解夏之酷暑的也並非是冷氣

在京都川床里納涼品嚐川床料理

便能徹底了悟何謂“心靜自然涼”

再來，便是不能錯過的大阪沙灘煙花音樂節

在漫天的煙火之下

與朋友嬉戲，與戀人絮語

為夏日故事寫下最浪漫的完結篇

01

2019大阪沙灘煙火音樂節

感受沙灘音樂節的魅力！

以“沙灘音樂節+花火大會”為噱頭的大阪MUSIC CIRCUS音樂節近年來非常受到關注，在日本已成為最受年輕人喜愛的夏季慶典~

面對左右為“男”的生活，我們要做的是一直保持微笑，用微笑去面對生活，而不是讓生活阻礙了最初的快樂。誰說聽電音就是一群人毫無內涵的群魔亂舞，放下偏見與武裝，這裡有著滿滿的人生正能量...

音樂節的舞臺建在沙灘上，到了晚上為配合演出效果還會放起絢爛的煙花。沒有建築物的遮擋，與上萬人一同在夏日海邊欣賞全景煙花，也是一次別樣的浪漫的體驗~

02

伏見稻荷大社

超人氣打卡聖地，關西香火最旺盛的神社

前往電影藝妓回憶錄的拍攝場地伏見稻荷大社，讓你回味戲中片段，小百合就是在這所硃紅色密集的鳥居中奔跑，這也是遍及日本全國各地四萬多所的稻荷神社之總本社！

與一般神社大不相同的是，稻荷大社的門口放置了一對狐狸石像，左邊那隻叼著一把鑰匙，右邊的則叼的是寶珠。

日本人相信狐狸是介於人與神之間的使者，守護神之一 。

狐狸臉形的繪馬（祈願牌）也是這裡的一個特色。繪馬是日本人許願的一種形式，在一個小木牌上寫上自己的願望、供在神前，祈求得到神的庇護。

伏見稻荷大社的繪馬，有鳥居和狐狸兩種，遊客都把狐狸的眼睛當作眉毛，畫上了各種表情的面孔。

伏見稻荷大社便是稻荷神社的本宮所在，日本自中世紀開始便將狐狸視為稻荷神的使者並被當作祈求商業繁盛的神明來信奉，稻荷大神在招財開運、生意興隆、治癒疾病等方面都有很旺的人氣噢~

03

京都川床納涼，品嚐地道料理

在日本，每逢夏日來臨，行家們都會選擇去京都川床去納涼，同時品嚐一下著名的川床料理。

川床就是“河床“的意思

早在日本古代的桃山時期

當地人便在橫貫京都的鴨川

貴船川上搭建涼亭、擺上矮桌

夏日炎炎，為客人提供食物與茶水

久而久之便成為了當地最具和風的盛夏風景

這裡所謂川床料理，大多以比較豐盛的會席料理為主，但其之意卻不止於吃。親朋好友可以坐在精巧典雅的納涼蓆上，享受著應季的日式料理，川魚、素面、醃筍...

貴船的氣溫本來就要比平地來的涼爽,6月初即使太陽很大也不覺得熱。川床上還是架了竹簾子遮擋太陽,若暑假來玩耍一定覺得超消暑的。

餐地點架設在貴船川水面上數十公分處，底下清流潺潺流過，彷彿空調般倍感清涼！！絕對是解暑納涼的好去處~

04

京都嵐山溫泉花伝抄

在京都入住溫泉酒店也是一種陶淵明般的享受，京都嵐山溫泉花傳抄日式旅館就在阪急嵐山車站前，充滿京都風情的天然溫泉和風酒店！

市內唯一一個免費出租的不同種類的5個浴場，晚餐是四季夕膳會席和御番菜包飯暢吃，酒水暢喝！

酒店建築頗有些年頭，而室內卻是完完全全的京都風格，沒有星級卻在京都甚至整個日本都聞名遐邇~

從酒店大堂開始，就是需要赤腳進入的榻榻米環境，連過道和電梯也不例外，處處都能感受到精緻古都風情！

酒店主要的配套設施集中在一樓，有餐廳、酒吧、禮品店和溫泉池~

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說起溫泉池，算是這裡的一大特色，雖然白天的觀光遊客很多，人群熙熙攘攘，但到了晚上卻格外安靜，特別適合泡湯！

酒店分為私湯和大湯屋（公共），私湯分五種，功效各有不同，滋養面板、活血化淤、冥想、汗蒸等等……五個房間各有玄機，佈置得都十分雅緻噢！

大阪京都，這歷史久遠的城從不掩飾的散發自己的魅力。做一次探尋，踏上征途。

快節奏的生活讓人感到疲倦不堪，逃離城市的喧囂，即使是短暫的寧靜也會令人心馳神往。

說走就走的旅行並不只是說說而已，這一次，請跟隨我們一起，跨過星辰大海，去追逐海鷗劃過的地平線！！

仙疊巖——“大仙乘鶴去，天工留人間”

仙疊巖即神仙疊成的巖，位於洞頭本島東南方2.7公里處，由珍珠礁、仙疊巖、海濱浴場、南炮臺山等組成。同時，此地也是國家級洞頭中心漁港，動靜相輔，山海互補，雄渾險奇，相諧成趣。

入住巖海山居酒店

這裡有浩瀚的海洋、古老質樸的石頭村莊，靜謐的山林，聽濤拍岸，如此原生態的生活最是能治癒人心。

半山泳池倒映星空

Pool Party，不玩水，不夏天！拒絕酷暑難耐！拒絕汗流浹背！拒絕生活無趣！，提上水槍，來一場泳池大戰！

幾何讀書會

在聆-左舍，感受到最直接的海島美景。透過大面積的落地窗，是水榭庭院，澄澈池水。海風輕撫，暢所欲言，一種別樣的夢幻與浪漫。