現在離婚的人越來越多，大人的自我調節能力還算比較強，漸漸就能夠走出離婚的傷痛，不過孩子就不一樣了，很多單親家庭的孩子，經常會出現各種各樣的問題，那麼，該如何給單親家庭的孩子，一份完整的愛呢?

　　離婚是具有很大心理危害性的一種不健康心理，這種心理的產生，對於鞏固家庭、穩定社會、教養子女、個人身心等都是具有害處的。今天，讓我們一起來探討一下父母離婚對孩子的傷害，如果一定要離婚，又怎樣才能減少對孩子的傷害?

　　細數單親家庭對孩子的危害

　　“沒媽的孩子像根草” ，這句話形容單親家庭的危害最合適不過。離異對於孩子造成的傷害是十分巨大的。一個缺少父愛或者母愛的孩子，他們總感覺自己比同齡人缺少家庭溫暖。

單親家庭對孩子的危害

　　沒有安全感，容易產生對立心理

　　其實，大家擔心單親孩子沒安全感是正常的。因為長期缺乏父愛或者母愛，他們會排斥異性相處，從心裡就覺得會有分離的一天，與其面對分離的痛苦，還不如把自己關在一個人的世界裡。

　　另外，跟隨單方生活的孩子，會對長期缺少溝通的爸爸或者媽媽有對立心理，覺得是他們拋棄自己，心裡對他們充滿不信任。

　　自卑心理，容易被別人恥笑

　　在和其他小朋友相處時，孩子們最喜歡的就是比較。孩子們都喜歡炫耀父母買了什麼東西，或者假期帶自己去哪裡玩。

　　在這個時候，單親家庭的孩子，很容易產生自卑心理：他們覺得自己沒有父母的愛，家庭溫暖不如別的孩子，所以就很害怕被人恥笑。

單親家庭的教育問題一直是個很頭疼的事。沒有固定模式，沒有套路可循。首先，單親的現象造成的不僅是孩子的心理還有大人的心理都出現了問題。我敢說，現在社會，離婚率這麼高，對成年人都會完成很大的傷害，何況孩子呢？單親家庭的孩子，主要還是受單親父母的影響。沒有一個健康的家庭，怎麼能教育出一個健康的孩子呢？試想，一個怨婦式的母親，或者一個殘暴無情的父親怎麼能讓孩子的天空純淨呢？一個心理有傷害的單親反過來又怕傷著孩子，過度的去保護，過度的去寵溺。打著一切為孩子的旗號，結果最終傷了孩子。讓她們對這個社會更敏感，更極端。

曾經有個朋友，她離婚了。她的女兒正處青春期。從小公主一下就淪落成了小太妹。這就是典型的例子。但是，也有些單親孩子會突然的長大，變的更有責任和擔當。這是我們想要看到的結果。孩子的成長過程中不能承受太多的痛，要有個健康的家長去引導。所以，要求家長自己先陽光起來，這樣才能引導和教育好孩子。

去年的一份調查顯示，我國的出軌率和離婚率都呈現上升趨勢，單親家庭也越來越多。

較之西方家庭，我國家庭由於種種原因解體時和平分手的不多，孩子歸一方撫養，另一方付撫養費，定期看孩子。

然而，大部分雙方因過去的矛盾，都不願意再見對方，有的人不肯讓對方見孩子，有的不肯付撫養費。甚至有時雙方的原生家庭也會加入‘孩子毀壞戰’。

單親家庭的孩子，面臨的主要問題大概有三。

一是覺得自己被一方父母拋棄。要解決這個問題，就要在離婚後跟孩子講清楚，離婚和Ta無關，父母只是分開了，不再是夫妻，但依然是父母，會作為父母繼續愛Ta，ta不是沒爸或沒媽的孩子。沒有撫養權的一方一定要主動和孩子聯絡，逢年過節或孩子生日時打電話問候或適當買禮物，以表達對孩子的關心。

二是覺得自己和別人不一樣，因而自卑。異樣的視線來自外部環境和孩子的內心。外部的環境其實難以改變，即便社會發展到了現在，還是有大人告訴孩子不要跟父母離異的孩子玩兒，說他們是沒爸或沒媽。甚至有的單親家庭父母就會在孩子面前抱怨說你和別人不一樣。要想避免孩子自卑，需要單親家庭父母內心強大並盡力讓孩子的內心強大起來，讓他們知道不同並不意味著差勁，只要他們努力，照樣可以活出精彩的自己，西方單親家庭多，但西方單親家庭也出了很多名人。要注意的是，最好不要試圖採用補償方式去強大孩子的內心，因為補償心理本身就會讓孩子產生"父母欠我的，我有理由破壞我自己"的謬論。

三是生活水準可能會不如從前。離婚是一個重大改變，如果離婚時沒有爭取到財產，撫養權一方沒有穩定工作或另一方不履行撫養費支付義務，都會導致生活水準一下子落到解放前 。關於家境變故，單親家庭父母需要跟子女解釋明白，而且不能因此而怪罪孩子，說這是孩子的錯。一定要記住，孩子永遠是離婚的受害者，而非加害者，任何時候也不可以把離婚的鍋推給孩子。事已至此，撫養方要做的就是努力工作，盡力賺錢，訴諸法律爭取撫養費，必要時可請原生家庭幫忙。

其實，離婚後關於孩子的撫養，最佳模式是"共同養育"，即離婚後雙方依然作為孩子父母共同參與孩子教育，讓孩子感覺到父母只不過不在一起住而已，別的沒什麼變化，自己依然是父母的小寶貝。

這模式說起來容易，做起來難，尤其是對離婚時的無過錯方來說。

我的一個閨蜜也是離婚後糾結了一段時間，為了孩子開始了和前夫的"共同養育"。她說支援她那麼做的想法是"只要我的孩子開心"，為了孩子，她可以不計前嫌，既往不咎。能做到這一點，也是有前提的。一是兩人對孩子都很好，二是兩人都未再婚 。

幸福的婚姻大同小異，不幸的婚姻千奇百怪 。

很多人離婚或不離婚，都是為了孩子。

無論如何，平和深沉地好好兒愛自己，愛孩子，才是正道吧。

一個單親家庭孩子的真實心路

繪本童書精選 09-20 09:41 大

你在單親家庭長大嗎？或是，你對「單親家庭」這四個字，有怎樣的想像呢？其實，出生在怎樣的家庭，從來不是我們自己可以選擇的，而每一種家庭樣貌，其實都有屬於他們的完整。親愛的，就算環境已被決定，我們還是能走上另一條街。單親家庭，從來不需要被悲哀化。

「你是單親家庭長大的？看不出來耶。」這種類似的對話，在我生命中屢見不鮮。我通常只會笑笑帶過，但心中其實帶著疑問：「所以，你覺得『在單親家庭長大』的小孩，應該要是什麼樣子？」

在單親家庭長大的路上，我的確面臨許多自我懷疑和認同的困擾，那是我在很小很小的時候無法理解與解釋的。直到年紀漸長，我開始發現，的確，是單親家庭造就了現在的我，但這樣的過程，其實與其他在任何不同樣貌家庭長大的孩子，並無兩樣。

我也曾經緊抓著單親家庭這個標籤，想讓自己彷彿因傷痕而特別，因不完整而顯得更加拔萃，直到有一天，我也發現我再也不需要這個標籤。而面對朋友說的：「看不出來你是單親家庭長大的」這件事，也有了全新的想法和理解。只盼我的故事，能帶給同是單親家庭的你一點勇氣和鼓勵，也帶給對單親家庭抱以同情想像的你，一點思考和理解。

曾經難以顯露的脆弱，與遍尋不著的退路

我是一個非常逞強的人，這份逞強當然與單親家庭脫不了關係。因為當我已經看見，媽媽獨自一人在為家庭和兩個女兒奮鬥著，我又何能將自己的困惑和脆弱說出口。我長大的過程，只有堅強和追求好要更好，而不被允許有軟弱。

正因為我難以想像我的媽媽，是如何在烈日與大雨中騎著摩托車，與別人談下一張張保單，也難以想像她是如何捱過那段日子，白天在咖啡廳打工，等我們下課後回家煮飯，然後再在我們沉沉睡去後穿起制服，走出家門到速食店打掃收店。黑夜正深，小小的我，總是偷偷從床上爬起來，踮起腳尖，趴在陽臺上目送媽媽的背影，從巷子口消失不見。

這些回憶在我心中封存，因此我常暗自度量自己擁有的「失敗限度」。高中那年，當姐姐考上私立大學，我告訴自己那昂貴學費的機會已經被用掉了，我必須要讀公立的，而且得留在家鄉，這對家裡而言最經濟實惠。上了大學後，便告訴自己，每個月的生活零用，就是要靠自己賺取。我曾經因此給自己太大的壓力，每天想著未來該如何賺大錢，買個房子，讓家人不必再蝸居出租屋處，在熙攘的城市裡面不斷體會寄人籬下的不安和漂浮。

單親的環境，也影響了我在愛情中的角色，可能是因為從小學著獨立堅強不依賴，也可能是從小就在沒有男性的家庭中長大，我在面臨感情時，時常手足無措。我曾經以為，當有個人命運般地出現在我生命中，就表示他願意無條件承擔我所有軟弱。結果，事實卻是，我在他人面前光鮮亮麗，卻在情人面前殘破不堪，直到對方發現我和他想像中相去甚遠，直到我終究把生命的重量重重壓在他身上。這是我感情一貫的結束方式，一成不變而冗長的結局。

每個家庭，都有必須面對的課題

幸運地是，在求學過程中，我雖不聰明，但真的很努力，除了在社會框架中成績一直不錯，比起同年齡的人，步伐也踏得稍微快上一點，以至於我現在能擁有更多扭轉與思考的契機。不得不說，我的堅強和愈挫愈勇的確來自我的媽媽。我也曾經對她有過怨懟，總是想著，為什麼無論我做什麼事情，她總愛潑我冷水，對讚美和肯定如此吝嗇？直到年紀漸長，我開始明白那是一種為自己截斷退路的生活方式，當回頭看會掉下懸崖，人就只能往前走。不然，要怎樣呢？

因此，隨著時間，我慢慢在心裡和媽媽和解，也和自己和好。我知道，當媽媽說出那些話，她全是真心地希望我們好，她看穿社會冷酷，並且盼望我們能足夠堅強地去迎戰。 「要比慘，永遠比不完！」、「這是你的命。」我以前常為這些話賭氣，但當我看出那是她從過去努力走來後，生成出斷尾求生般的人生態度，我選擇把更多的愛和感謝，放進這些話語中。

這是我的成長過程，這是我的家庭背景。一個媽媽，兩個女兒，一隻狗，我們一家四口在所謂「單親家庭」的標籤下一起長大。我的確揹負著許多衝撞和傷痕，但這樣的傷痕，其實和任何家庭的都沒什麼兩樣。 「家家有本難唸的經」這句話，聽來八掛，卻真實得不得了。每個家庭都有各自的問題需要面對，有的人幸運，少了一點；有的人不幸，多了一些。

我不想很濫情地去否定這樣的不幸，說這是老天爺給我們的學習和轉機云云。我想說的是，如何去覺察和接受這樣的不幸，並且從這樣的不幸中找到自己最平衡的樣子，直到能夠拋下這個不幸的標籤，擁抱自己和別人其實並無差異的事實。

當我不再需要「單親家庭」這個標籤

我曾經很享受這樣的過程。當我做了一件成果很不錯的事情，我要告訴別人我來自單親家庭；當我交了一個男朋友，我要告訴他我來自單親家庭；當我與朋友深交，我要告訴他我來自單親家庭。而我現在，再也不需要用這個標籤，讓別人對我加倍肯定，彷彿自己是個勵志寓言故事的主角，從什麼窮困潦倒的地獄爬上人人羨慕的天堂。我們從小被洗腦太多這樣的故事了。

我知道，全國有非常多的單親家庭，其中，一定有人出類拔萃的，也有一事無成的，有人平凡過一生的，有人做自己，有人為他人而活。當單親成為事實，在這樣環境下長大的孩子，就只能選擇在現有資源裡，活出自己的最大可能。所有事情，都是選擇不同罷了，而「在現有資源裡，活出自己的最好。

有個朋友是單親家庭。成長的過程真的很是小心翼翼的。

在很小的時候父母離婚了，由於他父親年輕時愛賭，不顧家，每次都是賭到凌晨才回家，甚至第二天早上才回，後來賭的時候與人發生口角後來發展成了流血事件，而進了監獄。一下子，本就不受村民待見的家庭，就更加雪上加霜，她的媽媽就帶著她遠走他鄉。

後來過了幾年聽說她在學校跳了樓。幸好只是受了點傷。但是心裡的傷永遠沒有辦法撫平。

本來就已經飽受風霜的她媽媽更加心力憔悴。平時就淚如雨下的她的媽媽，看到她跳樓之後，更是頭髮一夜之間白了好多。後來她媽媽也想明白了，不應該過多的表現出自己的敏感，受傷，可憐的一面。更多的地應該在女兒面前表現出堅強，熱愛生活的一面。

後來帶著女兒偶爾四處散心，還在家裡種了好多的漂亮的花花。

在這種潤物細無聲的關愛下，我的同學也漸漸的開朗起來。自信起來。

後來也考上了不錯的學校。

我也真心地祝福她幸福。快樂。