人有正惡兩面，往壞處想也是一種心理的表現，但我們要更多的往好處去想！這樣心裡才有正面積極的心態。把壞的一面，不要太在意，慢慢的改正就好了，。

很高興回答你的問題，其實也不是你總想往壞處想，也許你是曾經受過傷害，不想在相信任何人，所以一有事情你就會想他是真心在幫你還是怎樣怎樣，其實每個人都不是十全十美的，每個人都有自己的另一面，只是很少暴露在別人面前，這也許就是你最脆弱的一面，其實我也有這個時候，總覺得她說的那句話是什麼意思，是不是在針對我，其實我這樣好累，自己心累所以我們要放開了，愛誰誰，能處的來就處，處不來就面子上過得去就可以，沒必要這麼糾結，希望對你有幫助，個人觀點不喜勿噴@熱門影視匯

也許你看社會上的陰暗面多了，對人產生一種失望感。自然形成一種疑惑心態，對任何人沒有信用的感覺。這也不奇怪，確實有些人的所作所為會影響情緒，不得不引起警著，不得不多從壞處想。但過份也不行，不能從一個極端走向另一個極端。我們對人對事都要以一分為二的觀點去分析問題。一個最壞的人也有優點，一個最好的人也有缺點。最說從社會的角度來講，畢境好人佔多數。我們每個人生活在社會里，不一定都碰到壞人，也許碰到了好人。但不一定都碰到好人，也許碰到了壞人。除非是極個別人撞上了全部好人的惑撞上了全部壞人的。總的說來我們還是要大膽相信大膽懷疑！

題主，你最好培養一個愛好，不要總想哪些不好的事情，這樣對你沒有一點益處。有了愛好，如唱歌，寫字，跳舞，釣魚，某種體育等，專注這些方面，會慢慢抵消你的哪些胡思亂想。人活著快樂是一天，憂愁又一天，為何不上自己快樂呢？

首先，對於你的問題我的回答有三個方面的解答。

第一：對於你形成“總喜歡把人往壞處想”的心理態度跟你後天所遇到的事情有著很大的原因，這是種比較悲觀的心理態度，可以反應了一個人在最近遇到一些對自己很不友好的事情，特別是生活、學習或者工作上的連續性的不順心事情，本來就和自己沒有什麼關係的，卻連累到了自己，影響了自己的心情，一次次下來之後，你就會開始慢慢猜疑，想想ta為什麼這麼做，做這的、做那，又想坑我。有時候 有些人能夠真心幫到別人，但是沒有想到別人也已經被坑怕了，因此有過經歷的人難免回對別人有防備之心。

第二，一直懷著這一種猜疑的心理生活著，你就會發現生活的殘酷，這種心理似乎一種負擔，一直壓著你的肩膀，讓你逐漸疲憊，越活越累。之後你的情緒也會慢慢的受生活困擾的影響，逐漸變得暴躁或者頹廢。這便是悲觀心理的壞處。

第三，悲觀主義是種心理疾病。當你在面對某某好像針對我，ta看我不順眼，ta好像老是和我作對或者一些不如意的事情時，做一些及時的交流，儘可能的和自己的家人或者老師還有自己的小夥伴們交流，因為語言是溝通的橋樑。儘可能的多和別人交流，多說說話，雖然不能保證開心，但是遇到不如意的事情和別人說出來心理真的很踏實、舒服。

（ps：因為我也有過這樣的心理，就是這樣的心理讓我開始猜疑別人，有時候也可能是自身性格問題吧，搞得現在以前朋友很少再和我聯絡了。心累。）

你好！多一些娛樂活動，生活豐富一些，就不會這樣了。有些人就是利益問題，本不是心眼真的很壞。不要太在意，你是心理防禦機制比別人多一些，才會這樣，多一些活動，讓自己放鬆下來。

其實把人往壞處想呢是一種自我意識的本能想法。但是過度的把人壞處想會讓我們冤枉他人甚至處事對他人不公平過於苛刻了，以至於無法正視他人的優點，嚴重的會對他人造成負面影響，再嚴重就能影響到你們之間的關係。

那麼這是一個什麼樣的心理呢？可能你過於自負，別人本來是想幫助你給你提點意見的。但是由於個人自負的心理，認為別人在干涉你，甚至是誤認為別人看不起你，隨意的就能對你指手畫腳，讓你很沒面子。還有可能是三觀不同，你們的想法完全不一樣，你的自我意識告訴你人家是錯，人家不對，從而認為人家是壞人。這種心理之後會給你分析的。你太過自信，不管任何時候，只認為自己的對的，別人不管說什麼你或許根本沒有聽進去，認為他人想法不對甚至於你所說的是壞人。那麼在這些心理的作用下如何糾正自己的觀點呢？

一、首先要糾正的是你自己的心理，你要正視自己面對的什麼樣的事情，什麼樣的環境，什麼樣的人。

你的處事方法存在問題。比如真心對你好的人，而說話又非常刻薄。這時你需要意識到自身的不足，再根據人家的話做適當的改變。不要衝動的認為人家在干涉你。你本身足夠優秀的情況依舊有人對你指手畫腳，那麼則認為人們可能是在嫉妒你，可能是你為人處事的某方面做的不到位。這時候你需要學會包容理解，換位思考，站在他人角度考慮問題。但也無需刻意的解釋，微笑正常的態度和人溝通交流相處就可以了。你自身存在缺點，當有人直面的給你指出來的時候，不管他抱著什麼樣的態度說出來的，只要說出來的缺點確實是你能意識到自身存在的。你心裡都要把這個人當恩人，因為糾正自己的缺點，做更好的自己是不變的王道。

二、社會上那些無中生有、惹是生非、看熱鬧不嫌事大的人該如何處理呢？該把他們當成壞人嗎？

適度的對他們視而不見， 聽而不聞。但是正面相視的時候要有足夠的禮貌，清醒的意識到人家的問題，與你無關。做好自己，世上沒有絕對的好人壞人之分，只有對立面的時候才會出現。適當與這些人保持距離，不可深交，因為這些人能在你面前說他人不好，自然也能在他人面前說你不好。所以交友需謹慎。管好自己的嘴，尤其是在這些人面前，要病從口入 禍從口出的道理。

三、正視自身的存在的問題，不要一味的把壞處都推給別人。

你自己本身是不是也是個愛八卦愛吐槽，說話沒有分寸的人呢？這樣的人總習慣性的把與自己意見相左的人當壞人到處評說顯得自己是好人。你是否真的一無是處、毫無優點，又不願意接受別人的意見，從而認為別人在干涉你呢？要知道願意在這種情況下指責你的人都是真心希望你好的人，要知道現在這個社會沒幾個人願意做吃力不討好還得罪他人的事。你喜歡干涉別人的事，喜歡對他人評頭論足、道德綁架，別人不聽不理解，從而你覺得他們是壞人呢？不管是何種情況你把別人認為是壞人，總之做好自己，世上無好人壞人之分。不多事不多話，把事做好。正視自己的三觀，拎得清什麼是該做的、該問的、該管的。不要出事了第一時間把壞處推給別人。

好人難做，堅持下來更不容易，所以凡事平常心對待，說的不對之處還請諒解！

我曾經和你一樣，甚至比你更甚，能讓對方明顯感受我對其是保持距離與隔閡的。有次和麵試官相約在咖啡廳面試，大晚上的，即使咖啡廳人來人往又是公眾場合，我還是覺得對方是不是想圖謀不軌，這樣的想法是不是很可笑？面試官也看出我比較拘謹，就直接說你是不是很少信任別人。我說是的。他就說這樣的性格是很難交到朋友的。也許被他說中了，我確實很少交到朋友。

把人往壞處想，大概就是很大程度上你缺少對他人的信任，我想原因就是曾經有太多人因為種種原因讓你失望過，無論來自親情、友情還是同事之間。當失望積累到一定程度，量變引起質變，你自然而然很難信任別人，甚至是對人懷有揣測，覺得她/他會不會傷害你。

那麼，那些一面之緣的、公交車、超市遇到的人呢？這些人甚至和你都不會有交集，然而他們的一個眼神、一個舉動，還是讓你擔驚受怕，覺得會加害於你。

我想，這是因為你可能像我一樣，受這句話影響很深，那就是“防人之心不可無”。沒錯，現在是法治社會同樣也是陌生人社會，許多的負面新聞，讓我們學會，一定要加強防範，保護自我，最好出門佩帶幾個防狼噴劑。

這樣的一種緊繃狀態，讓我們的雙眼彷彿被煙霧籠罩，草木皆兵，甚至是杞人憂天。如何糾正這個問題呢？其實不必刻意去營造、去強迫自己信任所有人，敞開心扉，待人以誠，別人也是能夠感受到的，漸漸地，你就會發現周圍都是歡聲笑語與陽光普照。

人的不合理信念有3種：個人絕對化；以偏概全；糟糕至極。從你的描述看，你總覺得別人壞，也就說你總是覺得自己是好，也就是說你有個人絕對化傾向。現實中，你應該屬於比較強勢的那種

謝謝邀請！首先為你的坦誠點贊，同時我個人認為，你是一個善良的人，人品一定很好，心理上不應該有什麼大問題。一般心理上有疾病，而且人品很差的人，是意識不到，也絕不會主動承認自己的錯誤想法的。你既然想糾正，說明你已經意識到自己的想法不對，不應該總把人往壞處想，所以我以為你只要多和朋友、家人交流，學會傾訴、傾聽，用不著刻意糾正就能不治自愈。

俗話說“害人之心不可有，防人之心不可無”！總把人往好處想也會吃苦頭的，“東郭先生”善惡不分，差點被狼吃掉就是個教訓，這是與你對立的另一個極端。所以，你把人往壞處想，做事也預備了最壞的打算，這並不是壞事，說明你已經長大成熟，能夠理智謹慎獨立思考，直面生活中遇到的各種問題了。

我覺得就你反饋的資訊來看，你可能遇到過一些難以釐清的家務瑣事，或者經歷了一段不堪回首的情感糾結。因此，對人和環境產生了應激反應，本能地打開了自身防衛機制，老覺得周圍人群都潛在著危險性，總是針對自己一個人。你只要注意，不要將這種正常的自我保護意識，演變成焦慮恐懼的“社交恐懼症”，因而影響自己身體健康，家庭、生活以及工作。否則，處處樹立“假想敵”，時時存在“危機感”，到頭來子虛烏有的事，弄得自己身心疲憊，自信心缺失，事業道路也越走越窄，那可就真的問題大了！

有一個典故“疑鄰盜斧”的故事，教給我們要學會相互信任。我們應該真誠待人，走出心理陰影，樂觀向上，當然這些大道理誰也懂，不囉嗦了，我建議你多走出家門活動活動，真心實意對待身邊每一個人，贈人玫瑰，手有餘香。想信你一定會活的瀟灑，過的快樂，真真正正擁有自己的一片藍天白雲！加油！

謝邀，其實有時候我也會跟你一樣；因為心裡極度缺乏安全感，陌生人的接近有的時候表面上覺得沒事，心裡會開始恐慌，一個人如果莫名其妙接近然後給你好處，會覺得這個人意有所圖，不是什麼很好的人。有可能是性格上的原因 不大能完全的去相信一個人，其實也沒有必要刻意的去糾正，平時就用平常心去對待每一個人就好了。自己在心裡做出的最壞的那種假設就讓它保留在心裡就好了。

可能是你從小缺乏安全感所致，多疑，不敢輕易相信他人，認為別人靠近你都有著不純的目的。

可試著在你喜歡的人面前一點點開啟心扉，試著去相信愛和美好。。。[笑][笑]

你好！內心安全感不夠，信任他人的能力受損往往容易在人際交往中過於敏感和不安，它的形成過程是複雜的，你想要對自己的特點有所瞭解並且進行改善的話是需要與專業人員的共同努力下多做個人探索，這樣幫你更好的理解自己和實現自我。祝好！

自己總是把別人往壞處想，怎麼糾正？

回答：不用糾正，做好你自己就好了。

老祖宗有句古訓叫做“防人之心不可無，害人之心不可有。”

這個社會上這麼多人，好人壞人是不會在臉上寫著字讓你識別的，正所謂一種米養百種人，你無法得知誰是真的壞，誰是真的好，所以對於他人多一條戒備心理是非常正確的，也是非常好的。

我曾經和你一樣，疑神疑鬼的心理非常嚴重，因為在當時我處於一種初生牛犢不怕虎的狀態中，所以誤打誤撞到了一個遊走在社會邊緣的一個人的身邊，跟著他風光無限，但是也是危機重重，我時時刻刻都會感覺會不會有人突然從旁邊冒出來砍我一刀。

而見多了人之後，一旦有人展現出曾經那些對我有其他想法的人的動作或者語言之後，我就條件反射的開始預防了，我可以一瞬間將胳膊騰出來，保證他就算是拿著槍也不能瞬間擊斃我。

後來離開之後，我的運氣又非常的點背，所以這個狀態還是維持了幾年時間的，不過現在好多了，戒備心達到了普通人的標準，並不會太過分，不過條件反射是我無法抹除的。

所以，在經常處於一種危險的環境之下，你會草木皆兵，哪怕是一個洞口都會感覺裡面是不是藏著一個人要暗算你。

解決方法也很簡單，腳踏實地的工作，生活，認識一些平常人，逐漸的加深交流，讓自己慢慢的迴歸自然。