那就是時間還不長，時間長了，在刻苦銘心的也會淡下來，只是一些場景或一些事會想起，但不會有最初的痛了，

只要不做對不起對方的事，不傷害對方，不給自己留傷疤，基本1-2年就沒事了，心裡想起也只是想起了，

回憶是一架老式留聲機上的一張舊歌片，塵埃沾惹，傷痕滿布。咿咿呀呀，呀呀咿咿，似傾訴支離平時破碎的人生荒涼，似漫閱無盡無止的歲月滄桑。。。。。。

人的記憶是有一定儲存量的，隨著時間的的增長，不斷的接收新的事物，慢慢的，腦子裡不想記住的東西就會自動清楚，除非你不想忘記！

我來回答這個問題。已經決定放棄的人，時不時的在腦海冒出來，這很正常。我們每個人都有執念。放下，不是說說或做個決定就能馬上做到的。我們常常講，看破放下，如果真正的把一件事情看明白了，看透徹了，放下是會自然發生的。如果我們還時不時的在腦海冒出念頭來，而這個念頭還在影響著自己的生活，簡單講，你還沒有徹底的看破。這種情況該怎麼辦？交給時間來處理。隨著時間的流逝，你自己在心裡也會逐步的消化這件事，對這件事的理解也越來越透徹， 逐漸的開始接受它，淡忘它。慢慢的它就不會再影響到你的生活了，這時候，才可以說是徹底放下了。當然，如果有可能，在生活中找一些能轉移自己注意力的事情去做，比如緊張有序的工作、結交新的朋友等，也會加快這個過程的。祝你好運！

首先你要確定你是否真的決定放棄了！其實就算放棄的人會出現自己的腦海裡也是很正常的，畢竟相處過怎麼可能說一下子就忘記了呢！

其次，放平心態重新開始該放的放，如果放不掉，你要自己考慮一下是否還很愛她，你要考慮是否可以重新開始！

《戀愛的溫度》裡說，“兩個人分手後複合的機率是82%。最後可能他一時心軟回到你身邊，但是這愛摻了一些雜質，這句話還有後半段——“但複合後能一直到最後的只有3%，那97%的再分手理由其實都跟第一次一樣”。如果真決定放棄那個愛而不得的人，就用好一點，過分糾纏，往往兩敗俱傷！

走出去，需要方法！放下自己的執念！

1、接受這個人存在於你腦海裡的某個地方

不要刻意去，遮蔽他，物極必反！接受它，記著他，然後愛別人。正視自己的情緒，直接面對，不逃避，才能向前進！

2、時間會治癒世間一切的傷痛。

這句話，只要時間足夠長，隨著時間的流逝，我們會被治癒，我們會懂得，我們會放下。沒有任何一個人，不能被替代！在時間的流逝中，你會發現，那個人不過如此！你不愛他的時候，他就失去的從前的色彩！

3、讓自己忙碌起來

充實的生活會讓你明白，人生的意義，有無數種定義，愛情只是其中之一！我們的生命體驗正變得多樣，愛情不再是這個時代的人追求的全部幸福，更像是追求更好明天路上的附贈品，學會愛自己！

當你決心放下，就應該勇敢點！有面對從前的勇氣，也有迎接新生活的信心！也許只是時間不夠長，新歡還沒來。未來依然陽光明媚，你愛的人正在路上！

時間是最好的解決方式，雖然已經決定放棄，但心還沒有徹底忘記，這時候還是會不自覺的想起來，這很正常。如果真的決定好了，那就多轉移注意力等等。可以看我的文章，有一篇是說忘不了一個人能怎麼辦，你可以作為參考。

祝好。

首先你要確定你是否真的決定放棄了！其實就算放棄的人會出現自己的腦海裡也是很正常的，畢竟相處過怎麼可能說一下子就忘記了呢！

其次，放平心態重新開始該放的放，如果放不掉，你要自己考慮一下是否還很愛她，你要考慮是否可以重新開始！

隨著時間的推移很多人和事都會煙消雲散了，真正的放棄並不是不去唸想，而是念想的時候嘴角掛著一絲微笑瓶聲說道：我來過。

我覺得即然決定放棄，就應該快刀斬亂麻，不應有絲毫留戀，即使出現在夢裡，腦海裡也要放棄。人生就是這樣，有舍才有得。不是你的強求也沒用。糾纏下去，傷害得只會是你自己。不如重新來過，會遇到一個你愛他，他也愛你的人，祝你好運！

想起前任是正常的表現，這點不比太過在意。能稱之為前任的相比都是自己喜歡過、愛過、真心疼過的人，經歷了那麼多，總會在生活中更的某些個瞬間，想起什麼，勾起某些回憶，這隻能說明你曾經用心。

愛一個人並不是說離開分手之後就代表可以放手。愛是放在心底的，但是說分手是掛在嘴邊的。分手不代表，你就不愛了，但是離開，必須代表著你已經或者準備做好放手的準備。

如果是你們還可以挽回，可以嘗試回頭。這點一定要遵從自己的內心，如果你的內心明白你們只是一時的賭氣，或者都在等待著對方，如果你忘不掉，但是還放不下，那就嘗試著回頭，給對方一個臺階，在愛情面前，沒有誰對誰錯。

如果明知道回不去，那麼向前看。如果真到了這一步，那麼請不要回頭，想起他（她）只是一種情感的表現，你可以把曾經的愛藏在心底，但是不要總是提起，要學會放手，一定要向前看。

沒有離不開的人，兩個人因為愛情在一起，在一起的時候相互扶持，相互關心，但是離開之後，也是兩個獨立的個體，沒有誰離不開誰。既然分開之後，就別總是惦記。

愛情是兩個人的事情。相愛請在一起，如果不愛或者因為瑣事，讓你覺得不能在一塊兒，那麼請放手。前任既然稱之為前任，如果你打定主意，就沒有必要回頭，經常想起也只能是曾經愛過！

分手不一定就是永遠不見，離開不代表不愛。

我和我的前女友就是在幾年前分手的，還以為曾經的你儂我儂與信誓旦旦是我們最堅固的城牆，誰也無法摧毀，但是最後還是在父母的逼迫下土崩瓦解，不得不接受現實的我們只能分道揚鑣，回到各自的城市，繼續各自的生活。期間，我們一直都在用微信聯絡著，直到有一天她刪除了我的微信，我知道她也許已經放下了，或許我不該再去打擾她的生活，只是我真的好不捨，時不時就會想起她，一想到我們曾經的點點滴滴，就會情不自禁的掉下眼淚。無數個難眠的夜晚我都在問自己為什麼相愛的人不能夠在一起，難道這就是我的宿命！然而，隨著時間的推移，一切也就慢慢的淡忘了，我也漸漸地從陰影中走了出來，下定決心忘記她！(也許放手才是彼此最好的開始！！)[流淚][流淚]

雖然已經決定放棄，但必定曾經關心過愛護過，他若更好應該會祝福他，如若不如從前的話，我還是會幫助他，相遇是緣份，雖緣已盡，但情義還在[耶]

有句話是這樣說的 心有多真 傷有多深

所以不是一句放棄就可以做到的 需要的是時間

讓自己忙碌起來，忙碌的工作會讓自己忘記以前發生的不愉快的事情，有能力掙錢會讓自己變得越來越優秀和自信。

平時的休息時間可以進行體育鍛煉，如果是一個人的體育鍛煉會有時胡思亂想，就到廣場有健身器材的地方和大家一起鍛鍊，身體好了煩惱就會少。

找朋友傾訴或者在網上和陌生人傾訴，痛苦的時候自己一個人消化會不舒服，最好跟身邊的人傾訴一下或者在網上匿名和網友傾訴，世界上還是好人多了。

一旦發現又在回憶痛苦的時候就去做其他事，比如看電視、下棋，讓自己不要去想這些事情。最好經常看一些喜劇類節目和影視作品、喜劇類的書籍和雜誌。

總之，要想快樂要先放過自己。

這是說明你對前女友或者前男友有很深的感情，才會出現這種現象。我有很深的體會戀愛時女朋友已經決定放棄了但是腦子裡經常會出現她的音容笑貌，經過了一年了腦子裡還會經常出現她身影以及和她在一起時的往事，最後還是走在了一起而且很幸福。因為這是發自內心的真愛，相互都能夠包容對方的缺點。

絕對是對你來說很重要的人，即使你們很久未見，但是她也已然偷偷的藏在了你的潛意識中，會時不時的突然冒出來，而你其實也一直能感覺到她的存在，永遠也擺脫不了，因為凡是人生來都是善良的，每個人都有憧憬和希望，所以這樣的感情註定自己是無法忘卻的。

我們要做的只是去接納，去接受，去認同，這樣才能更輕鬆的去生活。

已許你會覺得很自相茅盾，很迷惑不解，明明絕定放棄的人，為什麼會時不時在腦海裡冒出來了呢，難道還是放不下他，從前跟他相處的日子又浮現腦海裡，既困惑又猶豫不決，我覺得這是人之常情，以許你想起了在一起快樂的時光，日子久了，肯定揮之不去，但某些原因使你放棄他，肯定是沒有迴旋的餘地，所謂當斷不斷反受其亂，只有一刀兩斷，藕斷絲蓮就會不攻自破，就把他當作是回憶，只要時間長了，或許腦海裡就不會浮現了

是不是冷靜下來了，又想到他的好哎，這是情侶之間，千年修的同船渡，好好想想也對著裡，看看分開是不是充動，別多年一後，一起唱後來。

首先你要確定你是否真的決定放棄了！其實就算放棄的人會出現自己的腦海裡也是很正常的，畢竟相處過怎麼可能說一下子就忘記了呢！

其次，放平心態重新開始該放的放，如果放不掉，你要自己考慮一下是否還很愛她，你要考慮是否可以重新開始！

很高興回答這個問題，兩個人相處時間或短或廠，真正的投入感情在裡面，即使分開了，永遠都是不會忘記的，因為已經深深的刻在你的腦海中，你不刻意的想起她，自然而然也會從你的腦海裡蹦出來，彷彿展現在你的眼前。過去的東西就讓它過去，只能當作美好的回憶，過會當下的生活！