失眠原因很多其中和肝有關的也有。

簡單的舉幾個例子

胃氣失和的失眠，會十分亢奮不想睡也會出現壯熱，胃脹滿或者胃部嘈雜，牙齦腫痛。

脾虛的失眠，會胡思亂想，滿腦子思緒久久不能入眠，白天精神萎靡，四肢痠懶，口水多，吃的少，還經常拉稀。

心有實火或熱擾神明的失眠感覺煩躁不安，輾轉難眠，舌邊尖生瘡，面紅目赤，有的還會伴有身體莫名的瘙癢。

心虛火旺也會失眠，感覺心悸氣短，胸口悶或者發空，做噩夢，口乾，低熱。

腎虛也會失眠，陰虛五心煩熱陽虛四肢冰涼。都會伴有腰痠腿軟，睡覺易驚醒，或睡後勞累。

肝鬱化火造成的失眠會感覺腹脹，胸滿，兩肋痠痛，口苦易怒，鬱鬱寡歡不能入眠。

肝陽上亢的失眠會頭痛，頭暈目眩，眼睛腫脹，筋骨痠痛，下午到晚上精神亢奮，凌晨到中午精神萎靡。

心膽氣虛會易驚醒，膽怯不安。

淤血內阻的失眠會煩躁不安，噩夢頻頻，頭痛或心口痛如針扎。

失眠和乙肝是有關係的，失眠也是乙肝的症狀之一。因為肝硬化的患者往往體內的氨是很高的啊!它可以影響神經中樞的變化的!您也可能是由於心理壓力太大了，您應該保持良好的心態，不要有過重的心理壓力。

建議平時保持良好的心態，以提高睡眠質量！

失眠當然和肝有關。中醫說睡眠與心神有關。心藏神，心神得安，則入眠。心神不安則失眠。如心火旺，則心神不寧。在五行：金木水火土中。心屬火，肝屬木。木生火，所以肝和心是相生關係：即母子關係。母病及子，肝有病就會影響心，而肝的的病都是實證，陽證。如肝木不梳，肝陽上亢（高血壓）。肝火母病及子，易怒及擾亂心神。而可引起失眠。其中代表水的腎臟在這其中有重要作用。就是因為（腎）水不涵木，才導致肝陽上亢。

有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發生的事情細想一遍.這麼做的結果當然不利於睡眠.正確的方法是在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鍾集中精力把白天的事情想一想

有，肝對人體的作用很大，調節人體的內環境穩態，保證我們人體和外界環境的物質迴圈安全.

如果肝有問題，會影響到多個方面

你的失眠也可能是腎的問題，腎對睡眠的影響比較大

　　

　失眠和肝的火氣有一定的關係~

當然也有其他的因素導致~

比如你的睡姿，情緒，飲食等~

建議：可以睡前喝一杯聞牛奶 可適當加點蜂蜜。

或是睡前按摩安眠穴~即在耳後枕突處。

睡前不要喝濃茶、咖啡、酒等·

也不要做劇烈運動，可以適當的散散步~

有條件可以走鋪有鵝卵石的路~

促進血液迴圈幫助睡眠~

從中醫學的角度來說說失眠和肝的關係：

肝是血液的儲藏器官，心是血液的動力器官。二者相因相用。白天的時候，儲藏在肝裡面的血液在心臟的推動下輸送全身，人體才能精力充沛，活動自如。晚上的時候，人體開始休息，血液也迴流至肝。

中醫學認為人的五臟皆有神志，“心藏神，肝藏魂。人臥血歸於肝”。睡眠時心神和肝魂得到血液的濡養，人體進入深度睡眠。倘若心神和肝魂得不到血液的濡養，心神和肝魂就會躁動。繼而多夢、甚至失眠。老年人常伴有失眠，易驚醒的症狀就是因為老年人氣血衰弱，肝血不足。白天不能濡養形，夜晚不能濡養神。

當然失眠的原因是多方面的，並不能說失眠就都和肝有關。比如心腎不交也會失眠。

/完/

至美中醫、至樸之言！

我簡單說一下哈，根據中醫理論，肝主木，腎主水，心主火。火大傷肝，腎陽虛，水火未濟。火水即濟，心火則去。氣大傷肝，不一而論。火大則心不明，腎水難下，至於你有千金方，不懂其理也枉然。

不一定，那得看你平時愛生氣否，有心煩意亂，老愛發火否，倘無一般與肝問題不大，倘有一定與肝有關。

按失眠來講，其因不外心腎不交，痰火上擾，心血不足，氣陰兩虛，心火亢盛等幾大因素而成，唯對因施治，(對症施治)為上上之則。

失眠和肝有很大關係，簡單說睡眠是松果體分泌褪黑素來指導人睡眠，如果肝臟不能有效的排毒，不能為松果體提供乾淨無害的營養，松果體功能就會退縮，人自然會失眠

失眠多夢心裡穩亂動不動發脾氣。這是不是心裡問題我失眠以經有六年多了。半夜三更四點多鐘才能入睡。白天在什麼困擾也很難入睡。而且不管天冷還是天暖手腳冰涼麻目覺得一點力氣都沒有覺得很累。

失眠和肝有關嗎？

從西醫角度看失眠與肝臟影響並不大，失眠原因有很多，有些失眠考慮是心理負擔過重、壓力過大引起的。

但是從中醫角度看，失眠和肝是有關的，這裡提到的肝並不是指肝臟，而是整個“肝系統”。

在中醫看來,肝病病人一般都有思想負擔重和精神壓抑的情況，他們由於肝氣抑鬱、肝火上炎,導致氣血兩虧，進而引起失眠，更嚴重的還會導致神經衰弱。

中醫認為肝主疏洩，肝氣鬱結，常見症狀包括易怒、頭痛頭暈、眼紅、眼痛、胸肋脹痛；肝氣升發不足，常見症狀包括目倦神疲、腰膝痠軟、暈眩、失眠、驚悸，從而影響睡眠。

需要注意的是，肝病引起的失眠患者，往往會在睡前使用安眠劑，但安眠劑長期服用，有損於肝臟。

實際上很多肝病患者是可以和正常人一樣工作和學習的，放下心裡包袱即可。相反，睡眠質量差，尤其出現睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱為睡眠呼吸暫停綜合症的睡眠障礙會引起肝臟損害。

因此如果肝功能異常影響了失眠，而失眠又影響了肝功能，這樣就形成了一個惡性迴圈，需要打破這個迴圈就要從治療肝和睡眠同時進行。

如何提升睡眠質量？

1. 積極治療睡眠障礙，如失眠、睡眠呼吸暫停綜合症等。

2. 晚間不要從事太過耗損腦力的工作，也不要熬夜。一些人肝不好，經常熬夜與晚睡難辭其咎。換言之，你要把握好午睡與夜間睡眠，尤其是夜間睡眠，最好晚10點前上床，保證11點左右睡熟，為肝功能的修復作好鋪墊。

中醫學認為，一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時(上午11點到下午1點)，一是子時(晚上11點到凌晨1點)，這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。

3. 對於肝病患者，一定要重視調節自身免疫功能。以及調整全身臟腑功能。這樣既有利於肝病的治療，同時也可緩解肝病帶來的失眠症狀。

失眠有很多種，短暫性的，精神性的，但是有一種往往會被忽略，那就是“肝性失眠”。

“肝性失眠”指的是肝臟引起的失眠狀態，中醫學上說，肝臟主藏血，造血，不僅如此，肝臟的經絡還連線了我們身體的每個部分，當肝毒淤積，肝臟受到傷害，造血功能和代謝功能都會失常，引起失眠也是其中一個症狀。

什麼樣的失眠叫做“肝性失眠”？

困卻睡不著：本身沒有睡意的熬夜其實也不能稱之為失眠，因為你本身就沒有睏乏，如果你精神和身體都很困，躺下卻發現自己無法睡著，那是肝臟功能異常，引起你的身體代謝異常，無法正常入眠。

多夢易醒心悸：睡著不代表你就不“失眠”了，如果你好不容易睡下了，卻莫名其妙的驚醒好幾次，或者一整晚就在夢魘裡掙扎，還伴隨著睡前出現心悸的情況，那是因為肝損傷引起肝臟造血異常，間接的對心臟造成了壓迫，才會讓你睡比不睡還難受。

黑眼圈難以消退：肝臟引起的失眠任你再這麼補覺，只要黑眼圈出現，就不會消退，因為它與你睡多少沒關係，是因為肝功能失常引起體內膽紅素異常，代謝異常，黑色素也就順理成章的堆積在了眼圈周圍，形成“黑眼圈”。

針對“肝性失眠”要對症下藥，單單是用一些助眠藥物雖然可以睡得著，但是卻沒有辦法讓肝臟得到恢復，這樣久而久之，加上藥物毒副作用對肝臟的傷害，肝損傷只會越來越嚴重。

“肝性失眠”睡好覺先養肝，3字訣不要忘

補：補肝臟排毒抗毒需要的營養，肝臟夜以繼日的為我們人體代謝毒素，轉化毒素，需要很強的抗毒能力，給肝性補充硒元素能有效的增強肝臟的解毒抗毒能力，更好的轉化體內毒素同時阻斷癌細胞傳播的可能性。

修：除了給肝臟補充，還要修復原本已經受損的肝細胞，五味子中含有豐富的營養，其中所含的木脂素對於肝細胞的修復和肝細胞再生有非常好的作用，對肝毒淤積和肝損傷是最好的養護藥材。

齊：齊說的是，養肝的事情要做齊，不能偷懶只做某一件事，肝臟也會偷懶，懶得恢復，所以上面說到的兩個，一定要同時進行，用含有硒元素的麥芽和五味子自制也好，用這兩種搭配做好的養肝片也可以。

這兩種營養對於肝損傷和肝臟修復都有非常好的效果，會對“肝性失眠”起到直接的調節作用，如果想要自制這種養肝片，就要將麥芽和五味子炮製晾乾，然後打粉用壓片機壓制成片，因為沒有什麼毒副作用，日常多食用就可以了。

從中醫學的角度來說說失眠和肝的關係：

　　肝是血液的儲藏器官，心是血液的動力器官。二者相因相用。白天的時候，儲藏在肝裡面的血液在心臟的推動下輸送全身，人體才能精力充沛，活動自如。晚上的時候，人體開始休息，血液也迴流至肝。

　　中醫學認為人的五臟皆有神志，“心藏神，肝藏魂。人臥血歸於肝”。睡眠時心神和肝魂得到血液的濡養，人體進入深度睡眠。倘若心神和肝魂得不到血液的濡養，心神和肝魂就會躁動。繼而多夢、甚至失眠。老年人常伴有失眠，易驚醒的症狀就是因為老年人氣血衰弱，肝血不足。白天不能濡養形，夜晚不能濡養神。

　　當然失眠的原因是多方面的，並不能說失眠就都和肝有關。比如心腎不交也會失眠。

生活中很多人都被失眠困擾著。其實引起失眠的原因有很多，但在中醫看來，失眠和肝臟，確實存在一定的聯絡。

經常失眠，多半是因為肝功能有所下降，肝火旺而引起的。“肝火”其實是中醫特有的概念，而肝火旺，也是意味著肝臟出現了問題。

要想知道自己肝火旺不旺，可以看4個地方：

1、看口部：口乾，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些都是肝火旺的症狀。

2、看睡眠：肝火旺時，晚上睡覺時出現睡眠不穩，多夢，容易被驚醒，失眠。而經常失眠，又反過來影響肝臟。形成惡性迴圈。

3、看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

4、看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。

中醫認為，肝火旺是因飲食不合理，肝氣久鬱所致。如果經常又攝入大量的油膩食物、生冷食物等，不利於肝臟的保養。因此，常失眠的人，中醫建議：多吃這些食物，降肝火，養肝護肝。

1、十字花科蔬菜

十字花科蔬菜，有助於增強肝臟的排毒功能，此型別的蔬菜，所含有豐富的氨基酸、硫物質，能促進肝細胞的自我修復，從而利養肝臟，預防肝火過旺。

2、含維生素C的菜

維生素C是一種常見的營養物質，其具有促進人體的新陳代謝作用，可以促進肝臟生成膽汁，幫助提高肝臟的代謝，對於肝臟的解毒能力有改善的作用。

3、多喝仰！甘！草！茶！

這是用決明子、枸杞、菊苣、白茅根、蒲公英經科學搭配而成的，製成茶包後，每天用開水沖泡飲用就行。

用的是五味藥食同源的養肝好材料：

1、決明子——清肝瀉火2、枸杞——清熱明目、滋養肝臟3、蒲公英——清熱解毒4、白茅根——涼血止血5、菊苣根——清肝利膽

此配方比較溫和，每日堅持飲用，除了能夠洩肝火、排肝毒、安神助眠之外，經常熬夜、喝酒的人喝，也能起到養肝護肝的作用。