不抱怨的心態，心態在生活過程中至關重要，換角度看事，越努力越不幸福這話是不對的，努力了沒效果看看是哪裡出現了問題，方式方法哪裡不對，是不是努力感動了自己，問題還是出在自身，不努力才會不幸福，除非家財萬貫，一貧如洗情況下唯有努力才能幸福，才能改變命運。

首先說什麼是幸福？可能人的標準不一樣，但我認為健康快樂有一棵好的心態就是幸福，人生都會遇到這樣或那樣的不幸，關建在於要多和親朋交流才能面對不幸。

這個問題在我親身體會的過程中，就是不要去理回認何一個問題，放開思想抱幅，面對一切。路是自己走出來的，不需要認何人的痛情和憐憫，把一切不好的東西統統拋棄腦後，只要自己認為是對的，不管別人怎麼說，自己走自己的路讓別人說去吧！

人生不如意十之八九，每個人都有屬於自己的苦樂哀愁。當快樂來臨的時候，我們要盡情歡笑，享受此刻的幸福。然而當苦難降臨的時候，選擇怎樣處理方式，我就選擇了怎樣的結果。如果一味逃避，自暴自棄，那麼只會自甘墮落，更加找不到熱愛生活的勇氣和希望。

困難來了不可怕，可怕的是失去面對困難的勇氣和毅力，我們要學會與困難相處，找到解決它的辦法和途經，要做最大的努力和最壞的打算。生活的美，在於百轉千回，依然初心不改，風雨交加，依舊砥礪前行，生命的美，在於即使曇花一現，也拼盡全力，綻放屬於自己精彩，無可替代。

首先要調整自己的心態，接納自己的不足，不要過於追求完美，有時候努力的結果不一定是好的，但是努力的過程一定是有意義的，它可能鍛鍊了你的能力，錘鍊了你的性格等等，所以不要著急，慢慢來，機會永遠是給有準備的人的；同時和自己信得過的人多傾訴，多交流，有些痛苦說出來甚至哭出來就好多了，不要壓抑在自己心裡，這樣只會日積月累的更痛苦。

⊙2019.03.21

首先要指出，努力和幸福並無密切正相關關係，努力了，並不一定獲得幸福，而幸福常離不開努力。

努力指用盡力氣去做事情，後來指一種做事情的積極態度。比如說努力工作，努力學習。而幸福，是指一個人得到滿足而產生的喜悅，並希望一直保持現狀的心理情緒。幸福說到底就是好的滿足。

人生中總會遇到不幸，因為人生的旅程是高高低低，波浪式前行的，有峰有谷，當處在谷底遇到不幸時，首先要調整自己的心態，接納自己的不足，不要過於急躁，在機遇未到，方向不明，方法未找到時，努力的結果不一定是好的。不要著急，慢慢來，機會永遠是給有準備的人的。待你選準了方向，找到了方法，做好了準備，機遇一到，你做出努力，就會離成功，離幸福不遠了。

順頌安康！

一一《養氣場》

越努力越不幸福好像有點悖論，應該是努力了幸福應會多一些。那為什麼會有赿努力赿不幸福這種感慨呢？我覺得就要分析你努力的方向和係對幸福包含的意義，如果錢是幸福，你努力賺錢那你就赿幸福;如果健康是幸福，伱努力賺錢犧牲了健康那你就不幸福;如果親情是幸福，你努力賺錢而疏忽親人的陪伴，那你也不幸福;所以伱對幸福的理解越簡單，你為之努力的方向越正確，你獲得的幸福會越多，反之你對幸福的理解赿複雜，而努力的方向只有一個，才會產生趆努力越不幸福這種感嘆。

首先你要相信你的努力，總會有收穫的。越努力越幸運。

我認為生活並沒有不幸的這種說法。沒有人一開始就是成功的，你只看到別人外表光鮮，那別人背後的滄桑，你又懂幾何？。生活中的坎坷，生活中的酸甜苦辣都是激勵著我們對美好生活的嚮往，而且也是我們努力奮鬥的動力。

我看過一部美國電影《當幸福來敲門》，講的是一個男子把所有的積蓄拿去代理買醫療器材，可是醫院覺得產品的價效比太低，所以男子的銷售並不理想，卻又不得不完成所簽約的合同。就這樣，男子的生活日益潦倒，最後妻子也離開了他，男子請求著將孩子留下。彷彿孩子是他堅持的唯一動力。

妻子離開後男子加入了，股票經紀人的培訓。因為培訓是沒有工資的，男子只能依靠賣醫療器材維持他和孩子的生活。男子每天都去推銷，可依舊賣不出去。期間帶著孩子睡過廁所，領取過教堂的救濟。生活沒有一點保障，就這樣帶著孩子，過著落魄的生活。

幾個月後，公司主管當面告訴他被錄取了。因為考試實在太難了，只招20人培訓但又只錄取一人。所以當男子聽到被錄取了，當場喜極而泣。昂首挺胸的走出公司後，男子四處張望了一番，卻發現沒有可以分享喜悅的人，便獨自在街上鼓掌，給自己鼓掌。

當生活待我們如此，‘應在絕望中尋找希望，在努力中尋找幸運’。

生活不易，當我們獨自的前行，應當為自己鼓掌。不放棄，就有希望；越努力，才會幸福

還能生存下去嗎？如果可以，我建議放低自己，放低自己才能看得清現在羈絆你的是什麼，在其中尋找解決的辦法。我們沒辦法完全趕走生活中的不幸福，這與努力無關。

不管是幸福還是不幸，建議積極學習，學喜歡的，感興趣的。持續鍛鍊身體，多陪伴家人。

使自己進入一個紮實的上升期，讓大多的不幸跟你不在同一層面。

努力不一定能幸福，但是不努力一定不會幸福。所以，千里之行，始於足下，不要為眼前的挫折嚇到，你所做的努力和你經歷過的事，總會在未來的某一刻，讓你感到欣慰。

若你越努力越不幸福，那你是否曾認真思考過自己想要的幸福究竟是什麼。若你想要的只是“果”，那你的努力可能真的帶給你了太多的不幸福。若你用心去體會努力的過程，那我認真你的努力會讓你與幸福結伴而行。

人生總是有時風雨有時晴。生活中的不幸在所難免，我們不能因為今天的不幸而永不釋懷，那我們必將也錯過更多的明天，而這才是更加不幸的事。

請記住，人生就是一場場的錯過，而我們的幸福就是努力讓錯過變的更少，如此而已。

首先回答第一個問題：這是個偽命題。

明白自己要的是什麼？很多人活一輩子都不知道自己到底要的是什麼，反而最近紅了的公務員乞丐活得明白，他知道自己一生所熱愛，所向往的生活是什麼後，毅然決然的離家出走，離開審計局，以撿垃圾為生。而你呢？你首先要捫心自問，拿出紙筆，問自己，我追求的，熱愛的，能使我幸福的是什麼？具體點，別一問就答：錢。

我們小時候都學過很多成語，有的覺得很好笑，不會出現在自己身上，但是現實卻往往打臉。如果沒有正確的聆聽心的聲音，在努力，也是南轅北轍。

第二個問題：我認為人活一世，就是來受苦的。

人生不如意事十之八九，古人老早就總結了這句話給我們。有幾個小方法你可以試試：

1.比下有餘。世界那麼大，有比你更慘的。

2.時間是萬能的。沒有什麼是時間沖淡不了的。

3.或者跟我一樣，開始自律的生活，主動的防範於未然，而不是被動的接納不幸。

努力了不一定能幸福，但是不努力就一定不會幸福；盡人事，聽天命，那怕結果比當初還要糟糕，只求心安理得問心無愧。

人本身屬於矛盾體，努力與慾望同時不斷增深，如同道高一尺魔高一丈，怎麼幸福？想要接納生活的不幸，談何容易，心靈的毒雞湯是份藥引，想要接納歸於平靜，唯有時間！

坦然面對，享受過程，如果是做自己喜歡的事情，那麼努力本身就是幸福的。

生活不易，每個人的生命中都會遭受一些不如意的事情，對於生活中遭遇的不幸，不要一直糾結於為什麼受傷害的總是自己，那些曾經無故遭受變態殺人狂折磨並殺害的人根本都沒有機會問為什麼受傷害的是自己。

如果你做公交車從來沒有遭遇過意外，那麼請學會感恩，想想曾經在公交車上被燒死的受害者，他們是用生命接納了生活中遭遇的不幸。

每一天，多少人因為各種意外死去，多少家庭因為意外而破碎，悲痛欲絕，那個曾經因為玩手機在海邊失去自己雙胞胎孩子的母親，那個因倒車碾死自己兒子的父親，還有那個因救人而死去的消防員的母親。

從來都不要覺得自己是“意外”的絕緣體，很多時候，都是因為我們足夠幸運。

吸引力法則，這是一個神奇的秘密，你越好美好的事物都會越向你靠近。

為什麼會有越努力越不幸福這種問法呢？

1.自己的努力還沒有看見成果

大部分的普通人就是這樣，在最後一腳快要接近成功的時候，自我打擊，自我洩氣。我們會覺得自己已經這麼努力了，每天加班怎麼還沒有升職加薪，我自己的創業這麼拼也沒有人願意投資，是不是我錯了，是不是我真的沒有能力，是不是我沒有這個好運？

其實你所需要的是等待，在痛苦的時候告訴自己，在堅持一天就好了。多看看歷史書、人物傳記，那些人物所經歷的比你痛苦的多。親愛的，一起加油。

2.自己根本就不夠努力，甚至在低效努力

需要看看自己是不是在被自我學習的假象欺騙。報一個個網課，只在買的當天開啟過頁面；每天覺得自己工作回來很累了，要犒勞一下自己，一刷抖音電視劇，不知不覺就到了十二點；書也看了，可是自己都不能說清這本書在講什麼，更不說運用，也不能去變現。每天忙忙碌碌，卻依然一事無成，當然覺得不幸福了。

如何接納生活中所遭遇的不幸？

3.眼中看到是不幸福

生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。確實，每天生活裡都有不如意，比如今天鞋壞了，被老闆罵，或者家裡人突然住院了，等等這些都是不幸福，但是我們相信，一切都是最好的安排。每一件發生在我們身邊的事，我們都不可能提前預知，然後去避免這些不幸。我們可以做的，就是完全的敞開自己，接納每一件小事，每天記錄自己的小確幸，能在不安的生活中得到一絲寬慰。多愛自己，多觀察自己的感受，多愛身邊的人，傳遞能量，為彼此賦能。

感恩還能呼吸新鮮的空氣，感恩還能看見喜歡的人，感恩我們所擁有的一切，那便好了。多看向美好的事物，你就是美好的小可愛。

轉角遇到愛，幸福沒有定義，內心感到滿足愉悅，就是幸福。如果你努力了很久都不幸福，就是自己的問題了，靜下來，回頭看看，該改變方向了。

所有的安排都是最好的安排。

為什麼我這麼努力，錢還是沒有別人多？職位還是沒有別人高？……生活為什麼總是不如意？

我們總是把自己的貪念和慾望，當成自己要追求的理想，當成自己要追求的幸福。因為慾望總是超越現實而存在，總是想去追求自己還沒有得到的東西，所以永遠覺得自己不幸福。

我們總是把理想建立在遠離現實之上。因而理想總是遙不可及。如果我們能把理想建立在現實裡。理想就是現實，現實就是理想。理想就是當下，當下就是理想，那還會不快樂嗎？

吃的自己碗裡的，卻望著別人鍋裡的。自己的孩子總是不夠好，別人的老婆總是漂亮。

自己嘴裡的那口飯不好好吃，不品嚐它的味道，卻總以為別人嘴裡的那口飯好吃。

自己有日子不好好過，卻總想過別人的日子。當你是那個別人時，你又想著別人的日子。

一個東西，你越是看中它，當它失去的時候，你就越痛苦。比如某人貪戀權力，當權力失去的時候，他就非常痛苦。

對現實的期望越高，失望就越大。隨緣而安，才是幸福。不管什麼事，儘自己的力量去做，能不能成功，不管他，不管什麼結果都接受。這樣就沒有“有幸”，也就沒有“不幸”，一切都是緣分。心就能安了。

人生在世，可以說短短數載，也可以說漫長歲月，看人如何詮釋。人無完人，生活也是沒有完美的，總歸會有些遺憾，或者有些不足。這些是無法避免的，但並非無法接受的。幸福與不幸福，該如何定義？什麼是幸福？每個人的幸福概念都不一樣，有些人只要有一刻感溫到甜蜜的味道，就很滿足，有些要有很大的榮譽才會感覺到幸福，等等。一個人的幸福是靠自己去努力爭取的，想要什麼樣的生活，就要努力去創造出怎麼樣的生活，生活是自己的，不會平白無故變的幸福，只能自己去擁有，擁有幸福說容易也容易，說不易也不易，因為並不是每個努力了就可以成功，有時候付出了汗水，得到的結果並不理想，此時該如何看待，自暴自棄？還是一蹶不振？還是繼續向前進？努力的人總會有回報，也許不是在這一刻，那麼終有一刻會出現，只是時間和精力的問題而已，不放棄才會得到永恆的東西。不辛，只是一個人生活的一個關卡，通過了說不定就是幸福的道路了呢，不繼續的下棋，如何才知道自己就是成為那個不辛失敗者呢？理性的對待過去的不辛，是為了將來的幸福鋪路的

保持淡定的心態，生活對每個人都是公平的