我老公也經常跟我說壓力大，因為這些我們吵過很多次，我寶寶九個多月，他讓我等寶寶滿一歲了就送回去給老人帶，然後我出去跟他一起打拼。要我丟下寶寶我是很難做到的，畢竟一直都是我帶著，很捨不得。為了能陪寶寶一起長大，我也經常在網上找兼職，雖然迷茫，但是我一定會努力的。

1、等孩子睡著的時候，做一頓他喜歡的飯菜，營造比較好的氛圍，讓他開心。

2、在他心情比較穩定的時候引導對方，進行溝通。

3、瞭解他煩擾的壓力大的原因。

4、如果是因為家庭和孩子你們可以進行合理分工。

5、如果是因為工作，你可以多鼓勵他，百分之百的支援他。讓他更自信。

他願意說出來是挺好的，因為他信任你，願意和你分享他的心情。

每個人都會有很多的壓力，當他和你說的時候，可以傾聽他，接納他會產生這樣的感覺，他說完了，心中會輕鬆很多，會發現原來自己的老婆懂自己，會努力調整自己，重新出發。同時，在這個過程也可以探討下解決問題的辦法，工作的事可能幫助不了他，但是他感受到你的懂得，也是一種支援的力量。

其實很多時候，我們在傾訴的時候並不是要求對方給一個解決的辦法，我們都早有辦法，有決定了，只是還是需要多一些肯定。

在我身邊也有很多這樣的事，寶媽從懷孕到出生，一直陪著孩子在成長；要離開寶寶出去工作，這個肯定是一時接受不了的！

在這個的社會里，男人賺錢養家是一件不容易的事，要承受各個方面的壓力，其實是會有情緒的！其實各個寶媽也要考慮長遠的問題，寶寶慢慢的長大，所需的費用也會慢慢增加；現在出來拼搏也是為了孩子的未來有個希望，每個爸媽都不想自己孩子輸在起跑線上！

1.寶媽應該得到更多的疼愛

女人生孩子，帶孩子真的承受了男人體會不到的痛苦，可以說不知道比上班還要辛苦多少倍。每一個男人都應該疼愛自己的妻子，好男人也會更主動的幫老婆分擔帶娃的辛苦，讓女人再最脆弱的時間得到一絲慰籍。

2.女人說累是為了傾訴，男人事想得到鼓勵和認可

女人說累，說煩大多是想傾述自己的心情，就像閨蜜之間傾述一樣，說出來就會好很多，男人只需要認真的傾聽就好。

而男人不同，大多數男人更願意自己解決問題，男人也不會輕易說累，當男人真的說累的時候，可能是他把你當做最親密的家人，想得到你的鼓勵和肯定，比如“老公，這段日子，你辛苦了，我相信我們一定會一起挺過去的。”這樣他就會像打了雞血一樣去工作，去奮鬥。還會更加體會你的不容易，心理一定還會自責：“我老婆帶娃這麼不容易都沒說什麼，我怎麼能抱怨呢？”

3.夫妻之間的溝通方式很重要

仔細想想，寶媽，寶爸都在為這個家付出，目的都是為了家庭更幸福美滿，可是卻因為不瞭解對方的需求而錯怪對方，甚至引發爭吵。在溝通的時候多站在對方的角度考慮問題，達到深入溝通探知對方的內心，達到精神上的溝通。用對的方式去溝通，用包容和理解去相處，夫妻才能長長久久，更加深愛彼此。

寶媽很辛苦，你老公外面也挺辛苦的。不過你老公能和你說壓力大，而你願意去傾聽。本身就說明了，你們相處的很好，以後不管遇到什麼困難艱苦，希望你們都能一直和諧相處，互相理解。

生活在世上哪有事事順心的，不如意的多的事。壓力大是正常的，誰沒個壓力呢。不過這裡有句話送給你們，越是困難，越是壓力大，說明距離成功越來越近，再堅持一下很快就度過去了。

壓力大也要注意及時去調整。先從情感方面來說，你現在可以說是他身邊最親近的人，記得要經常給你老公開導，支援他鼓勵他，可以的話崇拜他，讓他覺得渾身充滿幹勁。千萬不要忽視鼓勵的作用，如果堅持下去，鼓勵的作用會超乎你的想象。

另外說點實際的，壓力大需要及時排解的。如果一直悶著也不行，遲早會抑鬱。首先要確定壓力的來源，是工作還是生活還是哪方面的？然後找出行之有效的辦法，哪些是實際可以去做的更好減少壓力的，就及時去行動。而哪些是超出能力範圍的，也去行動，不行動不拼一把都不知道自己有多棒。改變能改變的。如果不能改變的就坦然接受，不必去憂慮，盡力去做就好了。加油！

你好，這個問題太理解了，一句老話說得好，一個成功的男人背後都會有一位偉大的女人，應該是剛有寶寶吧，這個時候儘可能多鼓勵你老公，因為你老公也會理解，家是男人責任沒辦法，所以你能做的就是鼓勵理解給他信心，其實男人心靈也不是很強大，你的鼓勵會對他來講就是動力，謝謝

老公都敢與你分享他壓力大的事實，說明他真的壓力大了。1做好他的精神解壓工作，比如給他頭部按摩，肩部按摩等；2女子的可以找找工作，幫忙減輕男子負擔（當然男子願意的情況下）；3料理好家裡的一切，讓丈夫下班回來看見乾淨整潔的家，做好自己力所能及的事。每天多愛你老公一點，感謝他為家的付出，為他加油鼓勁。

如果老公願意跟你聊聊，你可以去問他是工作上的事情還是生活上的事情讓他感覺壓力大，真心換真心的交流一次，工作上的事情可以幫老公分析分析，生活上的事情，如果孩子大了到了上學的年紀，你也可以在附近找點事做一天7個小時，這得家裡有老人幫忙接送孩子，溝通其實很有必要，要你老公不要總憋著不說

你看下特抱抱直播商城，萬一你一年掙幾十萬他就不說壓力大了，和他說，不要有壓力，麵包會有的，我看看能不能找點力所能及的事做，一起努力，雨過天晴，空氣會格外清新，很快就好了。

1.他回家的兩件事就是吃飯，休息；2.他有心思就和他聊聊，沒心思就免了，一定免了；3.給他捶捶背，按摩按摩；4.鼓勵和誇獎。

現在職場競爭力很大，誰也沒有固若金湯的鐵飯碗，就算是公職也要有每年的考核，考核不過關，別說升遷就連漲工資都難，私企更是優勝劣汰的機制。

如果你老公在職場不得志，你可以勸他先不要把職位看得那麼重要，重要的是做好本職工作，做的越多，自己的工作價值體現的越多，為自己的才能做儲備，俗話說得好“是金子總會發光的”如果老闆知良善用，你老公的付出不會白費，終會被重用，如果老闆沒有發現你老公這匹千里馬，也沒關係，可以選擇適當的時機跳槽，是金子到哪裡都會發光。

如果壓力來自於你自己，你就要反省一下了，平時是不是常嘮叨自己婚後生活的不如意，有攀比心裡，嫌棄老公掙錢少，或是不夠體貼自己……

也許你無意的嘮叨無形之中就挫敗了老公的自信心，感覺自己很無奈，很無能，久而久之，壓力越來越大。這時你需要靜靜地陪在他身邊，與他聊天，傾聽他的想法，開啟他的心結，給足他安全感和自信心，凡事多鼓勵，相信用不多久，你老公焦慮的情緒會逐漸變得平和，主動為你和孩子去打拼，你們的生活也會越過越好。

這是我一點淺薄的建議。

看到你的問題，我分析了一下，你先說明你是寶媽，然後才提出“老公經常跟你說壓力大怎麼辦”這個問題，估計你指的是生活方面的壓力。

一個人工作，養活一家人，對於收入不是很高或者收入不穩定的人來說的確是一種不小的壓力。他除了要負責一家人日常的生活開銷，可能還要供房、供車。單說供房，現在的樓市居高，每個月的月供就是一筆不少的開支。除去月供，如果你老公工資不高，所剩就不多了，如果還要供車，那就更是捉襟見肘。如果你老公的收入在同齡人中還算比較高，但是他的工作不是很穩定，他的壓力也會很大，因為一旦出現一點什麼意外狀況，他沒了收入，或者收入打折扣了，你們一家的所有開銷怎麼辦？比如今年春節，我們遭遇了新冠疫情，很多不是體制內的人，他們的收入肯定受影響。面臨這樣的狀況，沒有工作的你不能替他承擔半分，他的壓力可以想見。

最後，祝你生活愉快！

其實夫妻之間最重要的是要互相理解，我也是一位在家裡專職帶孩子的寶媽，非常能理解老公一個人在外面掙錢養全家的那種壓力。

有時老公跟你說壓力大，並不代表他在抱怨什麼，而是一種訴說，他需要的是你的傾聽。老公每回從廠子回來，都會跟我訴說廠子裡的瑣碎煩心事，我就靜靜的聽著就好了！

現在的社會，工作壓力、生活壓力、經濟壓力等等，確實很多人面對著各種壓力。時代進步了，可是人與人之間的攀比、房價的暴漲、孩子的教育經費、職場上的領導針對員工大浪淘沙，還有很多，這些原因都會造成壓力大的原因。

你可以透過如下幾個辦法來緩解：

◆1.進家門之後，多對他微笑，讓他精神上放鬆，切記不可高升吼叫，會讓情緒更加暴躁，面臨崩潰爆發的邊緣。

◆2.家裡多養點綠植，可以緩解視力疲勞，大多數人都面對著電腦一天了，眼睛肯定不舒服，多看綠色可以改善。

◆3.放舒緩的音樂，讓人神經放鬆，比如《太極》這樣的純音樂，閉上眼睛仔細聽，似乎有鳥語花香盤旋在耳畔，縈繞在心間。

◆4.多泡熱水澡，或者是泡腳，這也是緩解疲勞的好方法，要是有個按摩椅就更好了，泡完澡躺上面，休息按摩一次完成。

◆5.有空的時候，一起帶著孩子去郊外，親近大自然，放放風箏，做些小活動，找到迴歸的感覺。

◆5.讓他學會宣洩，可以唱歌，可以在無人的地方吼兩嗓子，可以單獨有個房間用自己方法發洩，把一天中的焦躁和不滿全部的宣洩出來，第二天又滿血復活！

一定要記住，所有的不良情緒一定要及時宣洩出來，否則的話，會影響兩個人的感情，調查報告顯示，離婚率居高不下的最重要一個原因，是因為婚姻中的雞毛蒜皮。所以不要小看這個問題哦！祝你幸福！

找份好的工作，來貼補家用，現在社會壓力大，廣發人民都是上有老下有小，都不容易，相互理解，共建美好生活，加油

作為一個寶爸，和你老公有同樣的困惑。就我自己來說，給你一個現身說法。然後我們再來分析他的壓力來自何處！

我老婆在剛懷上寶寶到兩月個月的時候，就辭職在家了。到現在孩子剛好一歲了。已經兩年沒上班了。從懷上孩子的各項檢查，到生產，滿月，週歲。吃穿用度都是靠我一個人。而我自己還要每個月還房貸。有了孩子每個月的消費加上生活費這些可能至少要五千一個月。這樣一年下來根本存不到錢。萬一哪天家裡誰生個病，可能都會讓我陷入窘迫之中。這是一個壓力！

第二就是老婆特別貪耍，帶小孩家務這些也不管。我又要忙外面，又要忙家裡。自己不去上班（我媽想帶孩子，她不想上班，要自己帶），還經常埋怨我工資低，沒活。以及其它的一些瑣事爭吵。老婆不理解，關心自己這是一個壓力。

第三：老婆喜歡打麻將，經常輸。喜歡買一些根本沒用的東西。不考慮家庭情況，什麼都想給小孩用貴的。比如奶粉我說買二百多的就行了，她非要買四百多的。老婆不好好經營這個家，這是一個壓力！

第四：這個來自於自己的工作。活少，不順利等等，不便多說。這是一個壓力。

第五：自己的父母，具體不便詳談。這是一個壓力！

……

所以綜合來看，也許你老公感覺壓力大也無非這幾點。

1.經濟壓力 2. 缺少關心理解 3. 老婆沒有用心想著如何才能讓家庭更好 4.工作不如意 5.父母方面

不管怎麼說，我覺得你老公一個人在外面打拼。你應該多關心關心他。至少下班回來，飯是熱的，衣服已經洗好等等。而我就是一下班回來就是，快把你娃兒帶去，做飯這些。

大家一起為明天加油吧！！！

不請自來。對於這個問題我可以說說我的想法。八零後的我是一個三歲多孩子的父親，也就是你們說的寶爸，可能大家就會覺得奇怪了，八零後的人了怎麼孩子這麼小，我告訴大家我晚婚晚育所以就這樣了。言歸正傳，你老公經常跟你說壓力大，你不要著急，建議你旁敲側擊瞭解一下情況，然後再抽個時間和他好好聊聊。現在男人壓力大很正常的工作壓力，生活壓力，工作上咋不參與，就說說家庭吧老人小孩吃喝、拉、撒、得小孩上學得花錢吧，房貸、車貸這些都是壓力。男人很多時候，心裡也會苦，很多時候不會去表達自己的情緒，更不會和別人分享自己的心裡話，和你說壓力大，這說明他確實存在壓力，那麼你就要找出問題所在，能幫忙解決就盡力，不能的話那你要從思想上來做工作了，多溝通多理解，慢慢來，沒事的時候可以帶著孩子一起出去走走散散心，做一個好賢內助。

祝福您們！