怎麼定義語言暴力呢，說話聲音大，還是用詞犀利，或者總是否定你，就連問一句大蔥洗了沒也要歧視你半天，因為他家吃蔥從來不洗，所以他像看怪物一樣看著你，聲音高八度，曾經我就是這樣的被迫者，但我不想這樣，還是反擊吧，人善被人欺，是有道理的，一味的退讓並不會換來警醒，只會得寸進尺，當你開始反擊，才知道什麼叫一物降一物，加油！

對於這種情況，對語言暴力的容忍，不能從根本上解決問題，只會助長暴力的一步步加大，退一步越想越氣，忍一時越越虧，你應該敢於反抗，如果自己的力量弱小，也可以像相關部門求助，向司法部門尋求法律援助，拿起法律的武器維護自己的合法權益。

把他\她的語言錄音放給他\她聽，在一個封閉的空間，用幾個播放器在不同的方位同時放。他\她會受不了的，然後意識到他\她的語言暴力多可怕。

最好的方法是留下受夠了語言暴力，要到遠離“語言暴力”的地方的信。然後，生活至少半年。

半年以後，再做區處。

對於這個問題，我有以下觀點！

1:我認為夫妻雙方如果已經走進了婚姻殿堂，不管是做為哪一方，都應該相互扶持，愛護彼此！

2:我更相信不幸才是常態，不管是男女雙方哪一方面，有著家庭語言暴力，也是不可容忍的，在中國的婚姻中，家庭暴力是不可原諒的，語言暴力嚴重的話比家庭暴力更可怕，因為直解傷害的是我們的身心！

3:如果正在遭手家庭語言暴力，請不要害怕，勇敢一點，拿起法律的武器，保護自己！維護自己的權益！

4:這是我認為最重要的一點，也是重重之重，請記住，《家庭遇言暴力是一把無形的刀，》，會給孩子的童年留下不可磨滅的因影！也許做父母的永遠想不到，若干年前，自己一句看似無心、再正常不過的語言，會在很久以後，將孩子的自由斷送，也給其他人、其他家庭帶來不可逆轉的傷！

5:語言暴力不會在人身上留下傷痕，卻會在心理投下永不磨滅的陰影！

這是蔡康永說過的一句話：

別人嘔吐出來的東西，你會用手去接嗎？應該不會吧？

那為什麼別人吐出來的蠢話，你會用接收，還接的很起勁？

夫妻關係無外乎兩大類:兩性關係和經濟關係，穩固兩性關係就要求我們自己平日裡常鍛鍊身體，身材勻稱、衣著得體，談吐幽默、性情開朗，讓對方著迷。經濟方面要求自己工作努力、有上進心，每月有穩定進帳，經濟收入決定話語權。把握住以上兩點，夫妻矛盾大不到哪去，如出現矛盾，首先要分析對方對自己哪方面不滿意，特別是自己是否有讓對方極其厭惡的地方，悄無聲息的去改正，有誤解可以找個就兩人的空間來個徹底溝通，世上本無過不去的坎，往往過不去的只有自己的心坎。

語言暴力確實非常傷人，改變不了別人，又不想自己傷害，就只能從改變自己開始。最簡潔的辦法，試試多看看心靈雞湯的書也許會有些效果。

如果是我就選擇分開，不要再相互折磨，現在分開還來得及，放彼此一條生路吧。不要等到精神崩潰，甚至以一方死亡收場，那代價太大了，想想吧，現實有很多這樣的例子，語言這個東西很有魔法，一句暖心的話能救人一命，相反也能殺人。

離開！選擇離開是最有效的根治辦法，能給你家庭語言暴力的人，首先他不愛你，他不會真正地愛別人，並且他肯定是一個心裡不健康的渣人！也許在他長大的過程中，他的家人沒把他養好，在他眼裡看到的經歷的都是無情無義，欺霸弱凌，怨恨雜生，自私自利，備受醜惡糾結的人生軌跡！所以他的內心是無比黑暗的！他不會有陽光且正能量滿滿的心態！他的言行甚至還會影響你的下一代！所以你必須離開！不離開他，你今生就將在痛苦中度過，甚至他還會糾纏你！讓你不得安寧！請好好珍愛自己！好好的生活吧，別辜負父母辛苦養大了你！你也是爹媽的寶貝！

這種難受的心情我能理解，第一：請不要往心裡去，表現出自己被暴力語言攻擊的傷心難過。別急著與對方對著幹，自己冷靜，第二：在兩人平靜下來時你們真誠的溝通，第三：在對方心情好的時候用幽默的語氣說一句暴力語言的詞語讓對方感受下，讓對方換位思考。

如果你是學生，請找你的班主任訴說，讓他想法去找施暴的家長或家庭其他成員進行溝通；如果你是走上社會的成年人，請你找心理醫生傾訴，尋求幫助，然後讓心理醫生約談施暴的家庭成員，指出長期下去的危害性，讓施暴者意識到自己的錯誤，儘快加以改正，以觀後效。

看了你的問題，想起曾經有這樣一則新聞：

一名27歲的女孩，因為不堪父母的辱罵跳樓自殺。

這個女孩哪裡都好，唯一的問題就是：27歲了還沒有嫁出去。

在父母的逼迫下，她多次相親，但是每次都失敗，父母就會罵她“廢物”、“垃圾”，最終，女孩再也承受不住了，留了一封怨氣滿滿的遺書：“你們安排冥婚吧”，從樓上縱身跳下。

或許人們會說，語言暴力能有多厲害，頂多就是有些人心裡素質差承受不了而已。其實不然，如果語言暴力沒威力，也就沒有了諸葛亮罵死王朗，氣死周瑜。

在家庭裡，有夫妻之間的語言暴力，也有親子之間的語言暴力。

記得我十幾歲的時候，因為青春期，叛逆，經常被媽媽罵，也和媽媽吵架，有的時候都想離家出走算了。

一天和媽媽爭吵完，我飯都沒吃就睡了，睡夢中感覺有人摸我的額頭，原來媽媽看我沒吃飯，不忍心我捱餓，給我端飯進來，感覺我呼吸特別重，一摸額頭，才發現我發燒了。

一個晚上，媽媽陪在我身邊，給我喝水，喂藥，蓋被子，量體溫，幾乎一夜沒閤眼。讓我想起，從小，每次我生病，媽媽都是這樣一晚上的陪著我。

從那次開始，我學著去體諒媽媽的苦心，多去愛媽媽，如果遇到問題不當面爭執，而是以書信的形式交流。

慢慢的，我發現媽媽說的很多事情都是對的，我和媽媽的關係也越來越好。其實用現在的話說，媽媽那個時候對我也是語言暴力。但是，我知道媽媽是愛我的，這就夠了！

首先盡力去溝通，如果對方還有悔過之意，但是又控制不了自己的語言暴力，建議去尋求心理醫生幫助。

如果實在退無可退，你可以選擇離婚。已經被語言暴力折磨的每天噩夢不斷了，還有什麼放不下的！

家庭中的語言暴力有如下幾種：

1、父母對子女恨鐵不成鋼，或子女的婚姻問題出於一種過分焦慮的關心而發。這種語言暴力很帶有普遍性。所以、當父母的要學會正面的有啥事直說或儘可能少說，俗話說得好兒孫自有兒孫福。更不要用暴力語言去傷害他們可能會實得其反，留一些精力幹自己想的事。

2、夫妻間的家庭語言暴力。特別是遇到的不講理、攀比心很強的女人（男人也有要少得多）。得自己的老公總是要與身邊其他女人的老公比較。常常會出現惡言惡語去傷害自己的老公。特別是當退休後長期在家，因原來工作忙做飯燒菜比較外行。老婆子更會出現語言對自己的丈夫傷害。但遇到這些丈夫也要改變自己從頭學做，或自己力所能及幫老婆子多作一些家務。同時要有自己的愛好多參加一些杜會活動。多陪陪老婆子一起玩耍多交點心將一些不高興的事拋開，開開心心過好自己每一天。

3、子女對父母家庭語言暴力。這種現象還不少。特別是農村的父母跟子女住一起若是女兒還好多了。跟兒子、兒媳的在一起常常會一點小事就會對父母黑著一塊臉指責父母這也不是那也不是。對父母一般不說話冷暴力，只要一說話就是一惡二古三勝利將自己的母親或父親兇得巴牆壁。若遇到這樣的後代最好有苗頭時自己住一邊儘可能的不去沾他們的邊。最好回老家因為老家有老朋友，親戚人熟地熟過得也舒服。倆老口根本不管什麼兒子、孫子的事過好自己的小日子，更不要想今後的事過一天就高興一天。誰也不知道明天還有不有非典。

我就是語言暴力的受害者，今天剛剛又家暴我。疫情結束後果斷離婚，受夠了不想再為了孩子委屈自己了。渣男還一副打了你能奈我何的笑臉，多想他早點死了才好！他以為我40多歲的人不敢離婚，離了至少能過幾天舒心日子不然後半輩子簡直生不如死！

面對家暴，應採取零容忍的態度，尤其是當孩子也受到家暴的威脅時，更不能忍忍就過去了，誰知道哪天就像瘋子一樣亂砍亂殺。我建議，對於有家暴傾向的人應該讓他們接受心理篩查和治療，找到為何他們家暴的心理因素，由此著手教育勸化實施家暴者。

當可能遭遇家暴時，及時規避風險，切勿激怒施暴者。能報警處理的，就不要拖拖拉拉，更不要等到自己都快被打死了，才記得報警，找家人幫忙。

女人和孩子最是出於弱勢的群體了，千萬不要原諒第一次家暴。有第一次，就會有第二次，如果選擇原諒施暴者，那麼至少雙方要好好談哈，能得到不再家暴的承諾也是可以的。

不服來噴！

這個問題在第一次出現時，就要以自己最合理的方式制止對方，且讓對方不得再犯。否則以後會一發不可收拾，使得溝通上失去平衡，這樣對大家雙方都不好。當然這也是赤裸裸的人性，接下來你該做的是將生活以及收入支配的主動權放自己手裡，不管以後對方如何對你，你都有主動權且能制衡對方！

如果你所說的語言暴力的施暴者是指你的愛人，那麼要看她是隻對你嚴苛還是對所有人都如此。如果只是對你，那麼往往說明在你們相處的過程中她存在沒有被滿足的情感需要，再加上不懂得有效溝通的方式方法（往往跟原生態家庭有很大關係），所以她在平時的生活中會找茬，借用各種事情去發洩，去抨擊你，這個過程用詞會非常犀利，甚至帶有侮辱性，打擊你的尊嚴，讓你無地自容。這種情況，建議你們能開誠佈公的談一談。看看她究竟是對你的哪些方面不滿，才導致她如此憤怒。也許是她想聊天的時候你不懂得傾聽；也許是你大部分時間用來工作而給她的陪伴太少；也許是她想得到安慰的時候你還在講道理，沒有站在她這邊；也許是她喜歡有儀式感的生活但你卻總是忽略甚至覺得不值一提；也許她曾經暗示過你她希望得到某樣禮物但你卻毫無察覺；也許是性生活的不和諧……情況有很多很多。無論是哪種情況，都希望你們能在雙方心情平和的時候談一談。如果她說的問題是客觀存在的，那麼你要承認自己做的不到位的地方，承諾逐漸去改進自己。之後再用非暴力溝通的方式去溝通對方的語言暴力給你造成的傷害。非暴力溝通的公式：陳述事實+說明感受+提出希望。如果對方能聽的進去一些，那麼你們雙方都可以嘗試修復關係。如果她油鹽不進，那麼你要重新考慮這段婚姻關係是否還要繼續。推薦雙方都看一看《愛的五種語言》和《非暴力溝通》，字數都不是很多，但這兩本書對於發現對方的情感需求和有效溝通有很大好處。另外一種情況，如果她對所有人說話似乎都難聽，那麼這往往是從父母身上自然習得的，已經形成一種習慣和本能。你想要她改，不大現實。這種情況，也只能是你從這個家庭環境中脫離，遠離這種語言暴力的環境，自己的身心才能漸漸恢復。鑑於你已經連夜做噩夢，建議你先去找心理醫生，做一下心理疏導，減少一些壓力和焦慮。

如果語言暴力的施暴者是父母，那麼他們一輩子都是這樣的處事作風，讓他們改也不大現實。最好是能單獨出來住，跟父母劃清邊界。或者你把他們看做成病人而非親人，做好情緒隔離，自己也能少受到一些傷害。一般來說，這樣的父母也是有自己痛苦的經歷，所以形成這樣的性格，也是可憐人。當然，你也可以試試在看完兩本書之後，試著去跟他們談一談。很多時候，能用於兩性相處的方法也可以用於親子之間，兩者是互通的。最後希望這個答案會給你帶來幫助，也希望你未來能一切順利！

個人覺得，如果是經常這樣的話，建議你還是不要忍，遇到事情，不要慌，語言暴力是要用自己的能力去改變家庭的現狀的，首先是獨立，有經濟能力之後就搬出去住。當然這個也是下策，