這只是在這慾望橫流的世界裡、失去了方向、失去了本有的一份清靜、精神狀態如洪流日夜不熄、身體狀態肝火旺盛，合二為一。出現了現在的樣子。

整夜睡不著還想哭可能是抑鬱了。

有這種症狀儘量去醫院看一下，讓醫生幫忙選一下抗抑鬱的藥物，不過這種症狀一般都是因為心裡不舒服才有的表現，人活在世上沒有完全的順風順水，想哭了就哭一場，找一個好友說說心中的苦悶，有條件的可以出去旅遊一圈，只要活著，沒有過不去的火焰山，調節一段時間，就會症狀消失，因為時間是最好的藥。

去專科醫院看病，釐清你是什麼級別的抑鬱症。配點藥吃了會改善，配合尋快樂

像想哭就哭出來吧！痛快的哭一場，可能是你壓力太大了，也可能是疫情期間長時間呆在同一個環境中，情緒太過煩躁所致，哭過以後可能會好一點。平時聽聽音樂，養養花，給自己培養個興趣愛好，轉移一下自己的注意力。

可能有上輩子的冤親債主幹擾你，至於出於恨還是愛不得知，但也別害怕，一個勁默“”阿彌陀佛”，要自己耳朵聽的清每個字，一直念下去，會好的！我不會騙你，要相信，不相信或還是害怕會效果差或沒效果，其他事或話少做少說，一個勁念，你會得佛保護，他也會得你念佛的好處而遠離你，祝福你！

你這是心情有點抑鬱，適當調整一下，如果有不開心的事情要宣洩傾訴出來，讓情緒平和下來，人的很多不舒服都是情緒不好的產物，所以要調整好情緒開心生活。

可能是一個人或者一件事太讓你傷心又難過了，所以現在引想你晚上睡覺啦。不過唯一的辦法放不，不要在想那麼多了，愛自己照顧好自己好吧。因為過日子呀開心也是一天，不開心也是一天，何不開開心心過好每一天呢，你說是不是。

有什麼心事和朋友，家人們說說聊聊天，做自己喜歡的事，晚上睡覺前儘量不要看太熱鬧的電視，睡覺前燙燙腳喝一杯熱牛奶，放一首你喜歡的音樂，把聲音開的小小的，若有若無的…就睡著了[害羞]希望好夢[祈禱][祈禱][祈禱]

傷心了，打了積極性，傷了自尊了，付出的勞動成了人的漠視與辱恥。你象空氣一樣可有可無人不尊重與重持，你所努力的結果沒人認可支援配合，還無端找事。你內心沒歸屬感價值感安全感信任感。生活一切好事離你太遠，你面對著別人不幹的事你幹，你無功勞，領導拿你慣工人，眼睜睜的讓你醜，讓別人看你偏心為不下人遭遇下場，要麼不幹重新找工作。要麼老年朋友咬牙堅持。有本事人就這霸道。都怪自己。只有想通變通。只有對得起良心就行。讓折騰想開放覓心做惡的人就這樣。

每個人的生活之路都有各自的煩惱。我深深理解你這種心情。

不如意的人生，坎坷不平的生活之路，我也曾幾度陷入困苦的憂鬱之中，但我極力去調整自己的心態，苦惱的時候到大自然去放鬆自己，美景，美地能帶給你無限的美好和快樂。

不要向很多人訴說自己的苦惱，那隻能是越訴越苦，永遠都走不出痛苦的深淵。多做些家務事，讓時光在繁忙中流淌。使歲月在歡樂中前行。

也可以去旅遊聖地去遊玩，當你

看到人潮如湧，人們笑逐顏開，還有美景陪伴，心裡就沒有苦惱的空間。那時你感覺世間原來這麼美好，我為何要以淚洗面。

但願你早日調整好心態，走出一條美好的生活之路。

明天更美好，未來更精彩。

找一個沒人的地方發洩，大聲哭訴。否則會憋著會生病的。這尚簡單易行，有益健康的方法。你無力解決的事，不要難為自已去做。學會清空心中佔據空間太大的垃圾事，遠離垃圾人。學會人生修行，不交垃圾人，不想垃圾事，如果不小心進入你的生活，學會刪除和遮蔽。這樣你就會輕鬆，快樂很多。不妨試一試噢！[比心][比心][比心][比心][加油][加油][加油][加油]

我倒不會哭，有時候也會整夜整夜睡不著，我本來心理承受能力就差，做事情緊張，是個急性子。我要把事情梳理好，才能睡得著，我覺得與性格有關，與環境有關，我是那種即使坐8個鐘車也睡不著的人，很羨慕粘床就睡得著的人。

情緒不好，適合自己調節，多看幽默，搞笑，滑稽的電影，影片，和笑話。讓自己放鬆，或者讓最近忙碌一點，沒有時間想東想西。在或者諮詢心理導師，尋求幫助，希望你早日走出來，露出燦爛的笑容。

是不是壓力太大了，遇到不開心的事情了，想太多了導致失眠，其實每天都是新的開始過去就讓他過去，把新的一天過好就行了。[大笑]

如果你是年輕人，你的症狀應該是得抑鬱症了，應該去看醫生治療。如五十歲左右，應該是更年期的症狀，也要看醫生。不管是抑鬱症還是更年期，凡事都要想開點，保持心情愉悅，不要糾結一些小事情，高興是一天，苦惱也是一天，為何不高高興興過好每一天。

這是心裡的創傷和極度的悲傷，對於這種情況自己一定要保持克制，要掌握好一個渡字，不要過於向這方便想，要自己開導自己，要多做些利於自己或想一些路途寬闊，胸懷大智，宰相肚裡能磨舟船，只要肚量大，想開了，沒有過不去的火焰山，再大的困難也就沒有了！

你這情況已經走進抑鬱的邊緣，趁輕微趕緊做調理治療。

現在生活中各種壓力比較大，造成失眠多夢，心情煩躁，脾氣暴躁，怨氣沖天，甚至有想不開的衝動，這些都是無意中悄然而至，你千萬不要不管它，它不會因為你難受同情你而離開。

這個問題要正確面對，找到問題根源，減壓，解鈴還須繫鈴人。

戰勝自己，相信自己一定能走出困境。

男的六十歲上下，女的五十歲左右出現這種情況，應是更年期的表現。若是較年青的人應到醫院檢查一下，是否是與憂鬱症有關，吃點藥調劑一下就會緩解。

有段時間因為各種因素我會一個人在家的時候本能的就哭了，哭出來會舒服些，生活還在繼續，一定一定要讓自己活著。

如果是莫名其妙的有這種狀態，就要去醫院檢查一下身體如果身體健康，那麼要找個心理醫生舒導，自己要心態調整好，適當找些事忙起來，我想會有所改觀。