培根？又不是毒品，這麼緊張？誰家沒個香腸、臘肉之類的？

這麼患得患失，不利於孕期的成長

你還要小心產後抑鬱的發生！

懷孕不能患得患失的，其實只要不是極度酸甜苦辣，什麼都可以吃，別忌口，寶寶才會營養充分。

懷大寶時，我沒有忌口，但也有一些顧忌，再愛吃的也是吃一點，但燒烤海鮮啥的也沒斷，火鍋串串小吃等也是一週一頓。尤其吃多維，每天按時吃，一直吃到大排畸，驗血發現各項都正常，又慢慢放開了。

現在懷著二寶，更不忌口了，啥都吃，顧忌更少了……連多維都不怎麼吃了……大排畸的驗血依舊正常透過。

大排畸的驗血裡有一項是測體內是否缺鐵的，十個孕媽九個需要額外補，但是鐵劑相當難吃，有些嚴重的還需要住院養胎，所以整個孕期我最顧慮還是這項驗血。第一胎時我認為是多維的功勞，但到了第二胎，我多維總是忘，但是飲食更多樣性了，這項檢查也順利通過了。

所以孕期不要忌口，按時補多維，只要不是極度的酸甜苦辣，吃什麼都行。偶爾吃一點孕婦不該吃的，其實一點事都沒有，千萬不要患得患失的想多了。

拋開劑量談危害都是耍流氓！懷孕是人類繁衍生息的過程，所謂孕期飲食不過是現在生活環境優越、經濟條件優渥，大家才會有如此看重。孕期兩片培根就讓你緊張了，孩子出生後的任何風吹草動都會讓你焦慮，那樣很容易產後抑鬱。心放寬些，你的身體想吃，就吃吧。

不要太緊張 我也是第一胎 什麼都沒忌口 螃蟹 火鍋 牛肉

拋開劑量談毒性都是在耍流氓。

懷孕期間是要注意飲食，但是偶爾吃一點是不要緊的，寶寶沒有媽媽想象的那麼脆弱，只要吃的營養均衡，有些忌口的東西少吃一點也沒什麼，量小的話是沒什麼影響的。

我懷孕基本上沒怎麼忌口，最近薺菜剛下來，我婆婆做了薺菜丸子，查了一下薺菜是慎吃，我就吃了兩個解解饞，放寬心，寶媽要保持好心情[呲牙]

只要孕媽本身身體健康，除了菸酒和生食其他真沒啥好忌口的，食物種類豐富反而利於胎兒，咖啡、糖類、辣椒別過量就行，保持好心情寶寶才長得好哦[笑]

我還以為自己看錯了，你是吃了兩斤培根[淚奔]看了幾遍，才發現是兩片。孕婦別太緊張，放鬆心情，培根量少問題不大，實在害怕的話，多吃些水果蔬菜類調理一下腸胃就行。

懷孕六個月的時候去婆婆家，婆婆家承包魚塘螃蟹管夠，一鍋一鍋蒸給我吃，可是過足癮了。等我們走了以後，婆婆才知道螃蟹大寒，孕婦忌食。嚇得老人家電話一個勁追問，我很淡定告訴她啥事沒有，寶寶在肚子裡，每天動的很好能有啥事。

女兒很健康，三個月開始長牙，十個月開始走路，同月份孩子只會疾走，她就開始跑了。

孕育撫養子女的道路漫長且艱辛，首先自己要做勇敢樂觀的母親，否則真走不下來！

寶媽身心健康才是對寶寶最大的幫助。

懷孕後很多寶媽為了寶寶的健康，都開始注重均衡飲食。但是忌口的日子難熬是眾所周知的，有時候也會吃一些。

我懷孕那會基本沒有忌口，什麼都吃。

由於我是孕吐貫穿整個孕期，稍微不適我就吐，所以我基本上是能吃就不錯了，更不用提忌口了。孕初期，我對泡麵情有獨鍾，經常吃，但是不是當主食吃。孕後期，我是麻辣燙、烤魚等好多孕媽都不會去吃的，我估計我都吃了個遍。

我覺得只要不過量吃，在保證一天三頓飯正常吃的情況下，可以偶爾破例的。

其次，孕媽要保持良好的心情。因為忌口，搞的自己過分的擔憂、後怕，會影響自己的心情，心情不好，對寶寶就不好。身心愉悅很重要。

祝寶媽順順利利的，不要過於擔憂！

懷我閨女的時候，在發現懷孕的前三天喝了一茬酒，大概14瓶啤酒，那時候真不知道已經著床了。知道懷孕了以後看了一些文章，其中一篇意思差不多就是說，不知道懷孕的情況下吃了不應該吃的東西，遵循的原則是沒有問題，當沒吃過！當時自己也釋然，想著，如果不幸流產，說明跟我沒有緣分～女兒現在3歲，很可愛，正常得很～所以，你放心！

我孕後期每天一杯咖啡都沒說什麼....你只是懷孕，不是得絕症，用不著這樣草木皆兵，該吃該喝不用擔心，營養均衡就行

照這麼說，我們川渝地區懷孕還在吃辣的呢！不也好好的！不要那麼膽戰心驚的過！我生了兩個，一點都沒忌口！產檢按時做就好！

十週連三個月都沒到這就要忌嘴了，讓那些孕期吃麻辣燙，火鍋，燒烤和喝可樂的孕婦咋辦呢，對了，以上這些我孕期都吃過，並且比在家裡吃飯胃口還要好一些吃的多一些

沒關係啦，不要太緊張，放輕鬆，我懷孕的時候饞的忍不住泡麵都吃過，還有零食，冰激淋什麼的都吃過，解一下饞少吃點沒關係，心理壓力太大比較起來對寶寶更不好。

肚子裡的孩子沒那麼嬌氣，兩片培根就能把孩子吃壞，那還能吃什麼，我懷孕的時候，啥都吃，夏天吃西瓜一天吃一半，泡麵，火鍋，燒烤，啥都吃，但是這些是偶爾嘴饞解饞吃的，別當飯吃，畢竟沒啥營養，不要太嬌氣，除非你本身身體素質不好，要是平時抵抗力啥的都好的話，沒啥大事，我從懷孕到孩子兩歲半才感冒了一次，還是剖腹產，所以吃啥，幹啥，自己掌握好就行，懷孕也是要心情暢快的，不能整天提心吊膽的

我有兩個寶寶 懷孕期間 除了一些明顯導致畸形和流產的東西不吃 其他都吃。懷孕 不是生病啊。

很多人懷孕以後簡直快成仙了 你查查百度 什麼懷孕能吃桃子嗎 懷孕能吃蘋果嗎 這樣的問題都有人問。我是覺得不可思議。

天啊，你乾脆真空隔離起來得了，我孕期麻辣燙，火鍋，可樂，臭豆腐，螃蟹，都吃了，孩子健康無事，長到8歲了，沒看出一點跟別的孩子不一樣的

沒事兒的，我當時啥都吃，根本沒忌口，女兒現在快兩歲了啥事兒沒有，還又白又胖[捂臉]但是得有個度，你不能吃的太多了，不能把垃圾食品頓頓當飯吃！寶寶沒有你想的那麼脆弱的，你不要患得患失，放寬心保持好心態，寶寶才能健康成長啊！！

培根怎麼了？[捂臉]歐洲孕婦豈不是全都躺槍，她們基本每日必備啊。

懷孕了心情放鬆，多吃新鮮水果蔬菜，偶爾吃點烤串麻辣燙泡麵炸雞薯條漢堡包，都沒啥問題的，有些是垃圾食品有些含有致癌物，但是離開劑量談毒性都是……

吃都吃了，不用糾結，吃兩片培根問題不大，不經常吃就行，要多吃新鮮的水果蔬菜。理論上是這樣，但懷孕後大部分媽媽都會特別想念如燒烤、麻辣燙、辣的等食物，孕媽也不用那麼嚴格對自己，偶爾過過嘴癮，適量，也不是不可以滴。

大家都知道垃圾食品都要少吃，特別是在孕期是肯定是要儘量少吃的，但也不是代表一口都不能沾，特別是孕早期，孕吐沒有胃口，偶爾吃點垃圾食品調節一下胃口，只要不過量大量就好，食用過多肯定不利於胎兒的發育。

但是菸酒是一定不能碰的。

隨著準媽媽的孕吐症狀得到了很明顯的改善，胎兒不斷地發育成長，也需要更多的營養補充，同樣，準媽媽這段胃口有所好轉後，準媽媽一定要想方設法，改善飲食的質量，不拖胎兒成長的後腿。

準媽媽的食譜中可以加入魚、肉，把肉類食物與青菜混合做飯，也全面提升營養。

除了忌諱的食物，準媽媽儘量保證營養均衡、食物多樣、粗細搭配、葷素搭配。

補鐵和保證蛋白質攝入。每天1個雞蛋，每週至少三次深海魚。全天肉蛋禽魚蝦類總量可食用200-300g，少吃葷油和肥肉。

多吃一些豆類和雜糧類，能夠幫助人體攝入一些纖維食物，能夠促使腸胃的蠕動，緩釋一下便 秘的問題。

總之，孕期飲食首先要遵循3個原則，即適量、均衡、多樣化。