前任留的落寞不過是後來者不夠優秀，還不足以撼動前任給你的慘痛。所謂的放不下，無非兩個原因，愛的太深，傷的不夠徹底

屬於你的自然是你的，不屬於你的憑本事搶過來也是你的。

講個朋友的故事，姓遊，南大研究生畢業，跟臺灣女友相戀七年，到達談婚論嫁地步了分手了，女友要回臺灣發展。可倆人終究是相愛的，他的女朋友我不清楚，反正他在分手之後那幾個月向我坦言確實不適應 ，感覺生活空了一塊，不過後來，他向單位請假去瑞士旅行了一週，回來之後整個人容光煥發。他告訴我，他的人生還很長，他有著雙一流碩士學歷與年薪上百萬的好工作，他還年輕，他有著無數想做的事，但是他年輕的時間精力是有限的，卻把它放在無用的思念上去，他就是謀財害命的兇手。如今，那位遊姓朋友30了，他坦言沒什麼後悔的，有些人終究只是過客。

如果倆人分手雙方都還想念彼此那就勇敢主動一點找尋對方，真正愛過的人彼此之間一個眼神就夠，如果對方已釋然重新開始，委屈了誰也不能委屈自己對吧。

我希望你也能找到自己想做的事，不要浪費自己年輕的時間精力，只要你變得足夠自信優秀，我想，當初愛過你的人知道了也會給你最好的祝福。人是為自己而活，自己開心最重要，時間會給你答案。不要給未來自己留遺憾才對。

相信這是一份刻骨銘心的愛情，它的釋懷不在今天，也不在明天，必定是未來一段很長的時間以後，譬如三五年之後。

有文章說過：論道到極致，百姓不過柴米油鹽，男女不過一個情字。愛情是男女定會經歷的事情，不論美人君子，或者是小偷大惡。越是純真的愛戀，越是念念不忘，“問世間情為何物，直教人生死相許”，這自古以來就無法逃脫的一個劫。世上不存在同樣的兩個人，如同你永遠踏不進同一條河流，即使是愛情是兩情相悅的美好事物，怪的是總免了吵架鬧分手，關鍵是如何去為了愛情互相調和，把愛情進行到底。

他走後，你強顏歡笑，笑的是終於做了“正確”的決定，離開這個對你不夠好的男人；強顏，是你內心仍然深愛著他，並不想失去他，但已做了離開的決定；而後習慣孤獨，是並不是真的習慣孤獨，而是因為你的世界沒有了他，一切都是孤獨的。

釋懷沒有特效藥，要麼重歸於好，要麼唯有時間慢慢地去淡化。你可以嘗試讀一本書，追一部電視劇，又或是一場旅行，甚至換一個工作環境，當你開始投入其中，對生活就會有不同的認識，你也會結交一些新的朋友和同事，慢慢地，慢慢地，隨著時間流走，可能在三五年之後的某一天，你帶著你的先生和你的孩子與他街頭偶遇，相視那一剎那，相信那時的你早已釋懷了。當然，還有另外一種情形，那就是大手牽小手，拉著你們的小孩在海邊看日出。

相信，愛情一切都有可能，譬如我，繞了一個很大的圈，大學畢業後，把丟失了四五年的初戀抱回了家，那剪不斷的魂牽夢繞終於了結了。

既然離你而去，就不值得對他留戀，必須要拿得起，放得下，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，除了生死 ，這個世界，誰離開誰都能活，而且要比他活的更好，沒什麼大不了，少了誰地球照樣轉。

真心換不來他的在乎，得不到看重，眼裡沒你的人，你何必放心裡，情裡沒你的份，你何苦一往情深。心裡不惦記你，你何必還要牽掛，人要活的有尊嚴，感情不容許踐踏，可有可無的情，不值得去付出，別把不值得的人放在眼裡，也不必放在心上，也不要傾注在不懂珍惜人身上。

要學會承受，學會堅強，沒有人疼，學會自己疼自己，沒人愛，就學會自己愛自己，平常要注重保養自己，做一些自己感興趣的事，抽出點時間打扮自己，可以體現自己的生活水平，適當的做做運動，培養自己的氣質，提升自己的修養，給自己的生活多添一份情趣和快樂。

增強自信自強，重新開始，要知道這個世界上誰離開誰都能活的很好，活出自己想要的樣子，才能最需要的。其他的都是無所謂

佛說：五百次的回眸，換來今生一次的擦肩而過。匆匆相遇，匆匆離去，轉身剎那，咫尺天涯。他離去，是因為還有一個前生回眸一千次的人再等他，你的愛未了，但緣已盡。人生最痛苦的事情，莫過於愛而不能得，卻又不能忘。

越想忘越難忘，世界也變了模樣，人前強顏歡笑，人後孤獨淒涼，愛是一種負累卻甘心情願受罪。

花開花謝，春去秋來，時間煮雨，落入流年。一些人會改變，一些事會看淡。緣分終究是離散，不怨世間沒永遠，欣然一場相遇，釋然一次擦肩。

曾經聽說忘掉一段感情的最好辦法是開始一段新的戀情！

若是真心換不來他的在乎，得不到看重，眼裡沒你的人，你何必放心裡，情裡沒你的份，你何苦一往情深。心裡不惦記你，你何必還要牽掛，

人要活的有尊嚴，感情不容許踐踏，可有可無的情，不值得去付出，別把不值得的人放在眼裡，也不必放在心上，也不要傾注在不懂珍惜人身上。

最後，建議你學會承受，學會堅強，學會自己疼愛自己，充實自我。希望你能找到屬於自己的幸福！

一個人離開了就是離開了，不要總去懷念過去，要向前看。這個地球離開了誰，也是正常運轉的。你可以去展開新的戀情，或者去學習一個新的技能，或者去努力工作，努力學習。把你的記憶交給時間，時間是最好的良藥。在不知不覺當中，你的腦海裡，他的記憶也就隨之消失了