家長可使用以下方法：

① 提供一隻勺子給孩子，讓他拿著玩，你用另外的勺子喂他，適當將食物放進他的勺子裡，讓他嘗試自己送進嘴裡。

② 給孩子一隻空勺子，家長在另一隻勺子放上食物，然把裝有食物的勺子和孩子交換，讓他嘗試自己送進嘴裡。可重複步驟。

④ 需要的時候，可幫孩子扶著碗或使用有吸盤的餐具。

⑤ 鼓勵和孩子共同用餐，示範給孩子看如何使用勺子，家長可以用誇張的表情和動作示範如何舀食物、送進嘴裡·、咀嚼食物完整的進食過程。動作儘量慢些，多讓他觀察，然後給他拿著勺子練習舀食物。

孩子會從把玩的過程中找到樂趣，學會如何使用勺子，家長只需耐心慢慢引導他自己吃飯。

叉子

學習叉子和勺子的步驟差不多，可選擇齒較鈍的叉子，避免孩子戳傷。事先需要示範給孩子看如何使用叉子叉食物，亦可協助他叉起食物。

但需要注意食物大小和軟硬度。當時我給大小姐提供的是切成1cm大小的火龍果、香蕉和奇異果，或煮熟的通心粉等，讓她用叉子叉著吃。

筷子

筷子是我們華人吃飯時必不可缺的工具，也是我們飲食文化的不凡象徵。

但是想學會拿筷子真的太難太難了，畢竟需要調動手部、腕部和肘部等多個大小關節和肌肉精準協調，對手部的精細動作要求很高。過早讓孩子學習也許會受打擊，而且有安全隱患。

YanJun建議可在3歲左右嘗試，除非孩子表現對筷子有極大的興趣，躍躍欲試。在保證安全的前提下，可以讓孩子嘗試。

大小姐那會是坐在小餐椅上一起用餐的時候，我們給她一雙兒童短筷（你也可提供兒童專用練習筷），讓她自己使用，但需要注意不要讓她拿著筷子亂飛。

YanJun 家大小姐

我們在夾菜時候會做出誇張的動作：夾起食物、放進嘴裡、咀嚼食物，讓她模仿。

兒童專用練習筷可幫助孩子找到筷子夾食物的感覺，但練習筷能作為短時過渡，使用時間不建議太長，不然要轉為兒童短筷時需要糾正。

你好！培養孩子獨立進食，媽媽一定要有毅力，因為剛開始讓他自己吃飯遠比直接喂他麻煩很多，我女兒3歲多，現在吃飯基本不用操心，也不會邊吃邊亂跑，以下是我的方法。

孩子幾歲了呢？麻麻都是超人，只要你做好收拾殘殘局的心，其他交給孩子自由發揮，偶爾指導，不要過多幹涉。

每個做家長的都希望孩子能夠儘快的自己進餐，但是我們做父母的也不要特別著急哦，畢竟他們還很小，我感覺應該注意一下幾點吧。

1.你看著孩子能夠用手抓東西的時候，可以給他餐具玩兒，讓他練習舀的動作。如果他的姿勢不對，大人可以幫他改正過來哦。

2.熟練過後呢，可以給他一個小碗裡面盛上東西，讓他練習著自己吃，剛開始最好不要帶液體的，要乾的。

3.剛開始他肯定吃的有點慢，但是父母也不要催他。進餐的時候可能有潑灑的行為，我們做父母的也不要大呼小叫，一定要溫柔的對他小聲的說，不可以這樣。

總之每個孩子都有自己進食的一個過程，我們做家長的也不要特別的著急，慢慢來。

首先要否學會放手，並且能耐得住髒，鼓勵孩子玩食物（其實這是孩子瞭解食物的一個過程，大點以後他就不會玩了）。

磨堅強會坐以後，我都是放他到餐椅上看我們吃；

當他開始學習吃飯的時候，到了開飯時間，就會帶著他站到小凳子上洗手吃飯。

（學吃飯這個階段，所有的娃仔都會玩食物，到處搞得一團糟，這個時候父母不能生氣，畢竟這是娃仔的天性，他並不是故意的，只是對新事物的一種好奇行為。）

磨堅強經常也會弄得一團糟，我都是任由著他，而到現在，他這樣的現象也越來越少，一般到他開始玩食物的時候，那就說明了一點，他飽了。

很多奶奶喜歡喂孩子，就是怕孩子把食物弄得到處是，他們收拾起來麻煩。

孩子吃飯的時候可以在餐椅下墊幾張報紙。

偶爾孩子練習的時候，他沒有辦法把食物放入嘴中的時候，他會抓狂，我們就要鼓勵他多試幾次，不要越權。

磨堅強剛開始練習用筷子夾豆子的時候，試了幾次都夾不到，就開始有些暴躁。

還會向我求助，我會告訴他：沒關係的，你多試幾次就可以夾到了。

於是他又開始嘗試著夾豆子。等他成功夾到豆子後，我就會說：

你看，是不是多試幾次就會成功了。媽媽就說你肯定可以辦到的。。。

如果辦不到，我們就多練習幾次就好了。。。

要學會多鼓勵孩子嘗試。

首先，吃飯的時候給孩子準備勺子，碗，等吃飯用具，讓他玩，吃飯的時候不能玩其他玩具，引導孩子注意力在飯裡。並且準備餐椅，這個非常重要可以限制寶寶跑來跑去，為什麼很多老人家追著餵飯，因為沒有限制他的工具，孩子一開始可能會弄得滿頭滿臉都是，你別生氣，控制情緒，另外你手上拿個勺子邊喂他，因為這個時候他自己說吃不飽的，學習中當孩子把第一口飯放進嘴巴，不管他是用手還是用勺子吃的，一定要鼓勵寶寶，做錯了不批評，做對了誇獎，慢慢就會了

能自己會抓勺子，給孩子用那種軟的勺子，讓他自己嘗試自己吃，帶上圍兜。哪怕弄的到處都是也沒關係，多練練孩子慢慢就會了。

我小女兒1歲8個月，今天她奶奶看見她自己吃飯，喝湯，驚歎極了，連誇帶贊地說孩子真厲害，自己吃得這麼好。

其實，女兒從開始吃輔食以來，我就讓她用手輔助吃東西。一邊喂一邊給她能用手拿的食物，比如蒸胡蘿蔔條，土豆條，紅薯條。她的手相靈活度已經有了。

等到一歲時，就給她買了輕巧的勺子，自己坐餐椅上舀飯吃。雖然每次都要收拾很久她掉落的飯粒，菜葉，但她能自己舀進嘴裡，鍛鍊她的手眼嘴的協調能力，也很不錯了。

寶寶在學習自主進食和使用餐具時，媽媽可以從以下三點來做：

孩子喜歡漂亮顏色鮮豔的東西，現在很多兒童餐具，質量達標，做工也精細。稍微貴一點也沒有關係，因為一套餐具能用很久。

我買的是淺的餐盤，寶寶專用的勺子和叉子，比較短小，就不怕扎到嘴了。

還要準備一個吃飯的神器，帶兜的矽膠圍嘴。孩子吃漏的飯菜，能接住，用水一衝洗，就乾淨了。

儘管孩子帶著圍兜，但還是避免不了要掉食物在桌上椅子上地上。孩子的手還不是特別受控制，所以，理解包容他。

讓孩子獨立的第一步，就是能自己吃飯。爸爸媽媽要在這個特殊時期，去協助他，引導他，而不是全程代勞。

每頓飯後，拿兩三分鐘時間擦桌子和地上的飯菜。等孩子再大一點，就不會有這個困擾了。

提前準備餐椅，從孩子6個月吃第一口輔食時，就讓他坐在餐椅上吃，讓他有這個習慣：吃飯在固定的位置上。

我大女兒那時用的上下可以分體的餐椅，和桌子一樣高。二女兒接著用，孩子看著和大人平起平坐地吃，也很樂意坐。

一定要養成在固定的地方吃飯，否則，等他會走路以後，追著餵飯是很痛苦的一件事。

總結：準備好看的餐盤和勺子叉子；不要怕收拾麻煩；從吃輔食開始，讓孩子獨立進餐。這些不知不覺中，孩子能慢慢地吃飯了，解放了爸爸媽媽的雙手，也讓孩子能得到鍛鍊。

我家寶寶七個月了！馬上也要學習吃飯了，我給她準備寶寶矽膠勺子，矽膠餐盤和寶寶餐椅！勺子有兩個，一手一個，如果只有一個，寶寶喜歡左右手交替拿，就影響吃飯！矽膠餐盤可以吸附在餐椅上，寶寶吃飯時不會打翻或者拿起來！至於餐椅可以讓寶寶養成吃飯就坐好吃的習慣，時間一長，寶寶放進餐椅裡，就知道馬上可以吃飯或者吃東西了！所以習慣就是一點一滴積累起來的！加油

我們兩個小寶我覺的都沒有刻意去教，去管。從幾個月孩子想要自己吃東西，就是自己拿著，除了他實在太著急吃不著，幫他喂喂，都是自己吃。慢慢的習慣了都是自己吃，所以說習慣很重要。在他還沒有確定的認知下，你給他什麼習慣，他就有什麼表現。