最好是不要喝。咖啡裡面含有咖啡因，容易興奮神經，孩子年紀較小，正處於生長髮育階段，會影響孩子的生長髮育，對孩子身體不好。

一般到成年人18到20歲以後才可以適當喝點的，這個會影響鈣質吸收的啊，同樣也會影響睡眠。

12歲以下不要喝咖啡，咖啡因不利於孩子的身體發育，12歲到15歲可以喝一點，控制在1杯內，最好白天喝

孩子不可以喝咖啡，會影響他們的發育。

尤其是12歲以下千萬別喝，最好的建議當然是成年以後再喝。

1.咖啡裡有咖啡因

咖啡因會影響孩子的大腦，還有骨骼等發育，干擾記憶，容易興奮，失眠，還會影響荷爾蒙的分泌。

2.咖啡裡有單寧酸

單寧酸會讓孩子腐蝕牙齒，讓孩子長齲齒，還會讓牙齒變黃。

飲用咖啡過多，還會加重心腦，肝腎的負擔。所以真心不建議讓孩子喝咖啡。

　　對於多大孩子能喝咖啡？最好在18歲以上，因為咖啡含有的咖啡因和其他成分對小孩的發育有影響咖啡中的咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統，干擾兒童的記憶，造成兒童多動症。未成年人的肝、腎的發育尚不完全，解毒能力差，因而咖啡因代謝的半衰期會延長，也就是說，它在他們體內作用的時間會較長。所以喝較多咖啡的兒童和青少年，不僅睡眠中斷的情況增加，睡醒後起床的時間也會拉長，較容易賴床，而且白天容易打瞌睡。顯然，喝咖啡會影響到孩子們的睡眠品質，對他們的健康和腦力發展不利。

　　小孩喝咖啡的壞處

　　1.兒童最好不要喝咖啡，因為兒童的睡眠質量都很好，不用靠咖啡來提神，所以最好不要喝咖啡，對兒童有負面影響。

　　2.咖啡裡的咖啡因實際是一種中樞神經興奮物質,這種物質改變人的神經興奮程度,而人在童年期正常的時候,神經興奮是不需要被改變的,如果強制改變會對將來造成一定的心理影響,也就是說會有心理陰影,會短暫或永久的改變孩子的性格,造成人為扭曲,相信你一定不願意看見這種情況.

　　3.兒童正處在生長髮育的關鍵時期，大腦在發育，骨骼在生長，需要大量的維生素和鈣等微量元素，但是咖啡會破壞兒童體內的維生素，加速鈣的消耗，對兒童的身體造成危害。

　　4.咖啡在興奮中樞神經的同時,也抑制了某些腦內某些腺體激素的分泌,兒童常喝咖啡一定會影響生長髮育.

　　5.咖啡內物質抑制鈣的吸收,影響孩子的骨骼發育.

　　6.咖啡,增加肝臟的代謝壓力,增加腎臟的排洩壓力,對孩子的器官發育影響較大,咖啡不含有兒童必須的營養物質.綜上所述,小孩不能喝咖啡

　　7.咖啡時間長了會上癮，兒童的自制力太差，喝多了就控制不住，總靠喝咖啡來刺激神經，就會導致神經衰弱，嚴重的會改變兒童的性格，改變兒童的天性，出現焦躁不安等症狀。

　　8.其實咖啡鹼不只在咖啡在含有，我們日常的食品中也有一些含咖啡鹼，比如茶，牛奶等。小孩子每天喝少量咖啡對生長髮育也有一定的好處，但切記適量。否則會產生相反的效果，更甚至導致致癌。