情感出現危機怎麼辦？ 先講一個真實的故事。 有一位找我做情感諮詢的朋友，這裡稱她為小霞。

小霞曾對我說，不久前她的老公夜不歸宿，每次給他打電話之時他總會以出差為由搪塞我。後來為了瞭解事情的真相，我就跑到老公的單位去問他的同事公司是否最近派遣了老公外出，據同事所說，公司最近沒有派遣任何人外出。

這樣一來我就更懷疑老公出軌，於是待老公回家之時，我便偷偷拿起老公手機準備看他的資訊及通訊記錄，令人意想不到的是老公的手機密碼居然換了，這令我越來越覺得老公出軌是事實。 於是我便質問老公是不是外面有小三，老公矢口否認，甚至責罵我未經他允許偷看隱私為此，我和他大吵了一架。

以前老公從來不和我吵架，處處都是讓著我。如今，居然為了此事和我大吵大鬧，我該怎麼辦？ 聽完這位朋友的訴說，讓我看到了很多人身上的影子，而引發這一情感危機最大的敵人則是彼此的猜疑。

最終，我給她提出來一個解決辦法，如果沒有切實的證據一定不要貿然懷疑老公在外面有小三，因為情感危機的最大源頭就是彼此的不信任，對對方多一些信任。老公夜不歸宿，要坦誠和老公談，並表達自己對他的擔憂，主動詢問工作中是否遇到了難題，先扮演好一個賢內助的角色，一旦發現老公出軌的事實，此事你可以選擇與其大吵大鬧，這是一件很正常的事。

面對情感危機有以下幾個辦法：

凡是必有因，有因為才有所以。情感危機之所以會出現，就一定會會有原因。 也許是因為彼此的不理解，誤會，不包容，甚至是其它原因。

此時，一定要冷靜下來，尋找引起情感危機的原因，然後彼此溝通，才能更好解決問題。

舉一個簡單的例子，如果兩人都格外較真，互不相讓，遇到觀點不合時一定會鬧得不可開交。

久而久之，兩人的感情就會變淡，彼此厭倦。 但如果兩人都多一些包容與理解，懂得彼此退上，多一些信任，即便有摩擦，爭吵也一定會有正確的處理辦法。