以前我坐地鐵很少低頭玩手機，覺得在地鐵玩手機既不安全還容易坐過站；

後來每天上班都要坐地鐵，工作上有的內容要弄完，就慢慢的開始在地鐵拿著手機看，偶爾有時無聊也會低頭刷手機，沒有工作內容還是會盡量提醒自己坐地鐵不玩手機，低頭習慣對身體健康挺不好的；

在地鐵低頭玩手機也是比較普遍的現象，大部分低頭玩手機是為了緩解面對面的尷尬，還有就是追劇、玩遊戲、工作。

進入地鐵的人，就如同進入了時光遂道，人人都想靜靜地看到時光的來處和去處，而這個目的可以輕鬆達到，那就是在地鐵上默默地看手機。

我坐地鐵也在看手機，現在低頭玩手機是一種普遍現象，不止在地鐵，在公交，電梯口，甚至飯桌，家裡，都在玩。這樣長久下去使人際關係淡漠。但是沒有辦法阻擋。受影響的還有各種行業，請看下方影片。

很榮幸回答這個問題，我在地鐵上觀察，每次在玻璃門後面看到乘客乘降就觀察觀察他們，據我大概統計了一下，玩手機的並不是所有人，不過佔了相當大一部分，有70百分之，年齡層次主要集中在青年一代。很多都是上班族，百分之二十集中在學生，玩手機的比較少，補作業背書倒是挺多。剩下就是老年人。

題主問玩手機是怎麼想的，我個人認為，打發路程這段時間，因為地下線真的沒什麼可看的。窗外就是隧道，不看手機看什麼呢？還有就是感到無聊吧，沒有親近的人陪伴，能說話的人隔著塊螢幕，再就是一種為手機而活，微博微信直播軟體抖音電話閒魚淘寶京東QQ知乎愛奇藝網易雲音樂各種遊戲喜馬拉雅電臺電子書等各類軟體，從開啟手機那一刻，估計就已經停不下來了。怎麼想的？那麼多好玩的東西，就是還能怎麼想呢？

你好！很高興能回答你的問題，首先說一下，我坐地鐵是不玩手機的，就是坐其他的車也是不玩手機的，因為我頸椎不好，坐車玩手機要低頭，現在很多低頭族玩久了都會得頸椎病的，現在手機已經成為人們必不可缺少的物品，尤其是年輕人，刷抖音呢，玩快手啊，看小影片呢，人們已經達到了離不開手機的地步，不過有一點也可以理解，就是現在年輕人生活壓力大，玩下手機消遣消遣也是可以的，畢竟現在除了上班就是休息，現在人們玩手機也也缺乏溝通了，就是小情侶，現在也是各玩各的手機，別說夫妻或者是年紀稍微大一點的語言溝通少了！這是我所知道的

地鐵裡不刷手機，難道你找人聊天？現在的陌生人之間，警惕性很高的。如何評價這種現象，很正常呀！社會發展的必然性，時代的產物呀。這就好比八九十年代大家公交車上讀報紙看雜誌，只不過是把報紙雜誌換成了手機而已！

看，我坐地鐵必看手機，站著也看，只要能騰出來一隻手，就看！

幾年前我剛到北京工作的時候，住在我妹妹家裡，由妹妹照顧我的起居飲食。有一次我買了一雙鞋，顏色很豔麗，好像是黃色帶黑邊那種，就像是馬蜂屁股那樣刺眼，所以一直沒敢穿出去。有一天早上上班，實在是沒鞋子穿了，就拿出那雙馬蜂屁股，穿上後就去問我妹妹好不好看，她說：挺好啊，誰會看你的鞋子呀，都在看手機呢！

的確，如今大家一上車，第一件事就是手伸進口袋掏出手機，我觀察過好多人，都是這樣子，就像是大雪天進家門跺跺腳，抖掉身上的雪花一樣自然而然。因為看手機誤事的事情每天都在發生，卻總也不長記性，傷疤沒好就已經忘了疼。我看過一些影片記錄下的看手機引發的禍事，實在是觸目驚心，比如，有個女孩就端著手機，低頭直接走進河裡淹死了。

我是這麼看待這個問題的，戶外完全不去看手機也挺難，不要勉強自己，看看就看看吧，但是有的地方決不能看，起碼得珍惜生命吧，比如過馬路、過危險路段、坐電梯、駕車等等。

低頭看手機這個問題已經成為社會現象了，正如十幾年前的BP機氾濫一樣，要想從根上解決，須有另一種革命性的通訊裝置橫空出世！雖然還想象不出會是什麼，但一定會出現。

首先我坐地鐵是很少看手機的，為什麼呢？說的直白點，看看美女多好啊，看看形形色色的人有趣多了。

有句話說的好，別活成自己討厭的那個人，對一些認為不好的現象、行為，少做鍵盤俠，自覺的拒絕，從自己做起。不喜歡別人抽菸，自己就不要抽菸，看不慣別人隨意橫穿馬路，自己就要自覺遵守規則，你不是神，管不了太多事，你能管住的是你自己。

進到地鐵站上車後，我會看一下手機是否有資訊或者未接電話，看完就會閉目養神，感覺坐地鐵坐車看手機很廢眼力力傷頸椎。沒事還是少做低頭族。

關於這個問題吧，我想說地鐵外面是黑漆漆的隧道，不看手機看什麼？誰都不認識誰，都是抱著手機打發時間而已，沒什麼大不了的

看，只是為啥掩飾一個人的尷尬，

人類對於外界資訊和知識的渴求程度不管是以前，還是現在，從來沒有減少。

這波解釋滿意不？哈哈哈，以後誰說你低頭族你就把我發的這個給他看，然後告訴他你在收集資訊和知識。

對於地鐵低頭看手機一族，隨著手機普及，智慧化後，隨處可見低頭玩手機的人，只不過在地鐵上，特別顯得耀眼而已，這是一個特殊環境給人的感覺。

在大家低頭玩手機的同時，對於身邊的人與事，幾乎忽略，對於自己的頸椎與視力都是不利於健康，長時間導致疾病，大家儘量剋制低頭玩手機。

隨著手機的普及，“低頭族”也應運而生。 在地鐵上，低頭族格外多，放眼望去，一個車廂裡有三分之二都在低頭玩手機。

每次早晚高峰在地鐵上換乘時，總會遇到這樣一些人，邊走邊低頭玩手機，影響後面的人正常通行。本來早晚高峰就人多擁擠，這些人不看路，低頭玩手機，走得特別慢，影響後面著急趕路的人，殊不知，這種不分場合的“低頭”，已經影響了公共出行。

不僅如此，低頭族還是小偷的“最愛”，在地鐵裡很容易被小偷盯上。在去年，北京地鐵的一份調查顯示，北京地鐵裡的乘客失竊案，低頭族佔七成。在擁擠的地鐵車廂裡，低頭族的注意力容易分散，無形中給了竊賊可乘之機。

其實，低頭族的危害還有很多，傷財恐怕只是小事，傷身才是大事。

很多低頭族往往是在趕路的狀態下，比如走在換乘通道，走上電扶梯，走上或走下地鐵口的臺階，又或者是在上車下車的時候還低頭看手機，這些都很危險。

一旦稍有不慎，在臺階上踏空摔下去，上下車時被遮蔽門夾傷，甚至還有可能被開動的列車“拽走”。

長時間低頭可造成肩、背部軟組織勞損，嚴重者可造成高位截癱，典型的表現是低頭時脖子根上突出的幾塊骨頭僵硬、痠痛，用手按時疼痛難忍，而使勁仰仰頭或伸伸懶腰就會感到很舒服。

那麼，作為現代人如何不做低頭族呢？

手機不論再怎麼變化，都是一種通訊工具。當然現在通訊的概念，已非傳統定義能概括。手機是為讓生活更便捷，讓時間更有效，讓天涯變咫尺。

若把手機當玩具，功能無所不用其極，我們便被手機控制了，便捷沒有了，時間耗掉了，天涯更遠了。

一個通訊工具，怎麼使用，是對自己負責，也是對他人的尊重。所以， 手機的使用得分清時間場合。大家在一起談天交流，你在玩手機，這是對大家的不尊重；

大家在休息，你在玩手機，妨礙的是他人的權利。沉迷手機世界，就忽略身邊的世界。不利用建立良好的人際關係，也不利於自己的成長。

使用手機，要明白，我要這個手機是做什麼的，有利於自己工作、生活的功能，便充分發揮其作用，純屬消遣和娛樂的功能，保留一兩個，偶爾用用。不可貪多求全，該卸就果斷卸，該ROOT，就及時ROOT。別讓應用讓我們無處安靜。

我一般很少乘坐公共交通工具，如果做地鐵或者是公交的話一般也不看手機。

不看手機的原因就是頭暈，坐車的時候產生的震盪在看手機就非常的暈，容易暈車。無聊了就會看看窗外，打發時間。

我覺得只要不在公共場合大聲外放音樂，影響到他人都是可以的，只是千萬不要過分沉迷手機，做過了站那就不好了，哈哈哈哈。

“低頭族”以年輕人為主。當然我也不例外啦。2012年以來，各國民眾玩手機的時間開始明顯增加。資料統計網際網路公司最新調查發現，中國人每天花在手機上的平均時間3小時位居全球第二；

低頭玩手機的現象隨處可見，而且愈演愈烈，還有向低齡化蔓延的嚴峻趨勢，對此我們必須要重視。手機作為通訊工具，應更好地服務於人，而不要為人們的“精神鴉片”。對此，社會要加強對手機網路平臺的規範管理，營造積極樂觀的文化氛圍，使公眾將注意力從手機轉向更為精彩的現實生活。對於個人來說，也要提高自制能力，廣泛培養興趣，不可因沉溺手機而傷了身體淡了感情，那樣便是得不償失了。

從社會環境角度分析，快節奏生活、大城市通勤路線拉長等，客觀上令私人時間碎片化，屬於自己的“整塊”時間越來越少，但一個人吃飯、趕路的機會卻增多，導致不少年輕人只能抓緊碎片時間，透過數字終端進行娛樂休閒。以智慧手機為代表的數字終端提供了豐富的應用程式，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。智慧手機成為低頭族打發碎片時間的不可或缺的工具：上網瀏覽、玩遊戲、看影片等。

業餘生活貧乏是中國人對手機著迷的主要原因。在我國，運動健身、旅遊觀光、藝術體驗、讀書學習等“線下”活動的普及程度，與許多國家和地區存在很大差距。與之相比，我國有世界最大的網際網路文化——大約6.68億人上網，其中約89%用手機上網。各式各樣的遊戲軟體、抓人眼球的影片節目、“只有想不到，沒有買不到”的網路購物……人們用這些多姿多彩的網路生活來消磨時光、填補內心的空虛。

低頭玩手機的主要傷害：

1.安全隱患

近日，湖北17歲的女生商某外出與同伴聚餐，邊走路邊玩手機，要過一座橋時，一腳踏空，掉入沒有護欄保護的深坑，經搶救無效死亡。沒有護欄當然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千萬別玩手機。

2.健康隱患

長期低頭玩遊戲，容易使頸椎關節發生錯位，還可能患上腕管綜合徵、腱鞘炎等。不僅如此，低頭族長期沉迷玩手機，除了影響視力外，還很容易引發白內障。如果你的頭總是前傾盯著手機螢幕，會縮短脖子的肌肉，增加臉頰部位受到的地心引力，導致下頜松垂，還會導致臉頰下垂等。

低頭易產生皺紋

“低頭族”造成的肌膚老化，主要表現在產生三種皺紋上：川字紋、抬頭紋和頸紋。當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯著手機看時，眉頭其實已經不自覺地皺了起來。經年累月，眉間的川字紋一旦形成，就再也別想“抹”去了。而長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人，由於額頭肌膚長時間緊繃著(又因肌膚缺水、本身老化等因素)，一抬頭必現“三”字皺紋。

頸椎病

低頭族最直接的危害就是容易引發頸椎病，長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣。時間久了，可能會導致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等，也可能出現探脖等體徵。

漠視他人好像不是很得體

但是：現實生活中，在地鐵，公交，飛機等交通工具上，您如果很熱情的與他人交談，反而會引起他人不適，很多事情不是隨意都會發生，一般都有著複雜的背後因素。

個人覺得，在不影響他人的情況下，適當的熱情即可…

與君共勉

我一般在旅程中會看手機，時間不會很長，坐地鐵看手機是正常社會現象，手機是自己熟悉的社交軟體，所以人會在閒暇時間關注

我一般都聽歌！現在的人都比較空虛健康的愛愛好並不多！地鐵上有很枯燥！所以選擇看看手機！也是一種無奈之舉吧！希望少看手機！閉上眼睛休息休息吧！

我坐地鐵基本上不玩手機的，因為我平時不坐地鐵。坐地鐵、火車、公交車時玩手機對眼睛不好，特別是晚上坐的話如果都在那裡玩手機感覺有點瘮人。不過呢，在地鐵上玩手機，它也是一種消遣，可以打發時間，不玩手機好像也沒有什麼可做的，早晨坐的話可以刷重新整理聞，看看昨天發生的家事、國事、天下事；下午坐地鐵呢，可以和朋友聊聊天，回覆下微信，沒有什麼不好的。如果是下班或放學後還一直玩手機才是不好的，這種情況是對手機的依賴，玩的越久依賴性越嚴重。