既然你很愛他為什麼不可以主動找他聊天呢？你糾結這個問題說明你們之間有問題，或者覺得他不愛你，那就互相講清楚！乾脆，果斷，不能在一起了就刪掉所有的聯絡方式！

怎麼做到不找喜歡的人聊天，我說說我自己的親身經歷吧。

去年暑假期間，我和我物件是異地戀，平時溝通基本都是微信，電話，當時說好了，每天一個影片，一個電話的，可那時因為工作原因會經常出差，特別忙，我也就很少和他聊天，總是他一直給我發訊息，他經常說，你有那麼忙嗎？忙到訊息都來不及發？那時我真的蠻心累的，一邊是工作，一邊是他。

可天平卻永遠不會保持平衡，總有一邊會忽視，他說真心愛一個人是做不到不找他聊天的，我後來想也確實如此，他上班時哪怕偷偷的也會給我發個訊息，按他的說法來說，我想給你發訊息時哪怕領導在旁邊我也會給你發一個訊息，我不想發，哪怕自己一個人也不會發[捂臉]

我想想也確實如此，在我眼裡忙起來時，會拒絕一切社交，忙的忽視身邊的一切，可他卻不一樣，即使在忙，也會給我發訊息告訴我

如何才能不主動找喜歡的人聊天，關鍵看你自己的內心，當你想聊時，排除千難萬險，也會聊，不想聊時，閒的發慌也不會去聊天，如果真的不知道怎麼做，也可以試試讓自己忙起來哦！

這沒有什麼捷徑，需要很大的自我毅力！

相愛是兩個人的事，可是忘記一個人卻是一個人的事，愛的越深，越難控制！想要不主動聯絡那個你愛的人，那你就要減少對他的愛，想想如果你不愛他，你還會主動找他聊天嗎？

愛情是一種很奇妙的東西，一旦碰觸，不論男女都會無法自拔，你愛的有多深，你就會付出的有多少，而且是不計代價，心甘情願的！一旦你全心投入，在想忘記就會很難！

你說的不想主動找那個你愛的人聊天，這也就是說你們的關係有問題，也可能是單方相思，首先，你主動找她，說明他不夠愛你，或者根本不愛，那麼你找他沒有任何意義，如果他真的愛你，他會主動聯絡你，因為她捨不得讓你難過！

這世界上很多事情都可以勉強，唯獨愛情勉強不來，找一個全心全意愛自己的人，才是最正確的選擇！

希望你早日遇到那個每天能主動聯絡你的人！

我的答案是轉移注意力，培養自己的興趣愛好。我也是和你一樣的，老公忙的很，自己在家帶娃。老公廠裡的事情都是靠他一個人管理，大大小小的事情都需要他來過手，所以有時看到他那麼忙，我也要懂事一些，給他打電話又怕他睡著了被我吵醒，不打吧我又時常掛念，所以有時候也是特別的受折磨。有時候也會感覺很孤獨，晚上睡不著的時候特別想找老公聊會天，說說這一天發生的事情，嘮叨一下也好。但是有時候，滿心歡喜的打過影片去，他那邊冷冷的說：忙著呢！總是帶給我一種錯覺。你所向往的美好，都被生活磨去了，老公也會很無奈的說為了生活，為了讓你們過上好日子。你所委屈的一切，都要為他的“我很忙”讓步。雖然上面的情況是這樣，我老公只要有時間空閒，他會主動打過影片來，需要他的時候，他也會出現。生活需要兩個人共同來維持，不是靠單方面來支撐。我們需要做的是轉移注意力，培養自己的愛好。合理安排時間，讓自己儘量忙起來，一天很快就會過去。生活中難免會吵架，多多理解對方吧，有時候忙起來真的會忘記很多的事。女人想的是浪漫，驚喜，男人想的是車貸，房貸。老公揹負了太多的生活壓力，才會讓女人生活悠閒自在。不要在孤獨的時候，藉助聊天軟體聊天，可以多交一些女性朋友，一起玩耍。不要想太多，生活往前看，多看看美好的事情，一切不好的事情都會過去。

這個問題問的太好了，我告訴你一個非常有用的辦法！

當你想要找他的時候你就給他打電話發簡訊，用盡各種辦法去找他，聯絡他，直到他心煩，把你所有的聯絡方式拉黑，刪掉！這個辦法百試不爽哦！

六祖禪師惠能有一個著名的風璠動說。時有風吹幡動。一僧曰風動，一僧曰幡動。議論不已。惠能進曰：‘非風動，非幡動，仁者心動。當我們想念一個人，一定是心裡想念才會思念。心動了才會痛，才會愛。愛情開始的時候總那麼難捨難分，巴不得24小時在一起。慢慢的，隨著時間的考驗，變得那麼熱烈的思念，有時候在忙碌中會忽略突然的想念，轉移注意力是保證自己不那麼想念的好辦法。不要讓自己停下來。

夜深人靜的時候，睡前，可以喝杯牛奶看本書，把手機暫時存放，把自己的心安定下來。把兩個人的感情在腦海裡做一個回顧，把自己從這段感情裡面抽離出來，更加理性得看待兩個人的付出，以後的走向。慢慢的形成一種習慣。減少和對方聯絡的頻率，比如少打一次電話，不要總是盯著微信看，儘量減少微信的依賴。少和對方表達情緒，把那份思念化作工作的動力，生活的態度，認真且平靜的做好當下！

見面順其自然，你可以試著慢慢的減少聊天的次數，甚至可以一天發一條簡訊，到後天慢慢的控制自己不去打擾，如果是自己需要的時候找他就去發信息問候，如果沒有太大的事情就不要去發無所謂的資訊，你發信息的同時可能是一種想念，也可能是一種安慰，但是告訴你，不要去打擾，慢慢的習慣於不給他聯絡，甚至聊天，時間長了也許真的會放下。沒有是誰要主動，也沒有誰想要主動，只有愛與被愛

兩情相悅的人，總是無時無刻不想依賴著對方，無時無刻不想與對方分享自己的想法和點滴，也無時無刻想著對方是否關注自已。特別熱戀時的情侶，要做到不主動找愛的人聊天，這實在有背情理。因為愛，便想說出來，便想告訴對方，是給自己情感找個渲洩口，也給愛人一個安心。而要做到不主動，著實不易，這需要一份理性，若是深愛你的人，二十四小時都有時間，再遠的距離，都順路。這在說法上都比較完美，無懈可擊，可在現實面前卻一敗塗地。固然爰你的人大多會主動，可人們為了生活奔波，更多的時候為生計疲於奔命，很多的情隱藏在靈魂深處、深夜無人時，閒暇空餘時。所以，體諒爰人生活、工作處境，自己也做好自己生活、工作，轉移注意力，相信愛人也深愛自己，努力工作，這樣安心了便會不主動找愛人聊了。當然還有一種情況，愛人不主動聊天，自已又很想讓他明瞭，這種急切的情感悶在胸中無法釋懷，想象對方不愛自己了，或是有誤會，或是有不能言說的苦衷，自已想主動澄清而對方又沉默，這種種猜測反反覆覆、百折千回地在腦海中來來回回，倍受煎熬。而對方又不體會，這種你已向前九十九步，而對方這一步不跨的狀態，讓你更多的要學會沉默，不是在沉默中死去，便在沉默中爆發。重新冷靜思考這段關係中得與失、值不值得，在沉默中自我療癒，多看看心理療癒的書籍，比如多參與心理測試，瞭解內心真正所需所求，多聽聽音樂，多參加學習，讓自己沉浸在另一領域努力提升自我能力。多看看寬慰心靈話語，多和家人、自然親近，讓自已多做一些事，多出去看看，明白自身責任，讓自已不陷在情感泥潭中。向前看，既往不咎，放下釋然。歷煉自已心智，讓自己不迷茫，不被情緒左右。高情商的人，能控制情緒比拿下一座城池都重要，讓自已從內心變得強大而從容。

我是一個比較喜歡黏人的女人，寂寞的時候也喜歡找自己愛的人聊天，但是人家不是時時有空。所以這個時候我會找點事情來做，分開自己的注意力，比如打掃房間、一邊看書一邊敷面膜，或者看看自己喜歡的電影、聽聽輕鬆點的音樂。漸漸地明白愛一個人的同時不能丟了自己，愛我的人在外為我打拼的時候我也在不斷的努力學習，努力生活。做到兩個人共同成長。

如果真的是真心相愛的人，一日不見，如隔三秋，怎麼能不主動呢，所以除非不愛對方，如果愛了，不可能不主動找她（他）聊天的

因為一些原因，我們不能在一起。所以，我要學會控制自己不主動給他發信息，避免因他不回信息而產生失落感，胡思亂想，這樣容易走入極端。

同時，覺得若是自己主動，心理上會看輕了自己，自尊心受不了不回信息的打擊。

每當想起他的時候，我會盡可能轉移思想，看文章，看電視劇，做運動，總之，不能任由情緒蔓延。

學習，充實自己；看書，開導自己；爬山，讓自己心靈站的更好高。

退一步講，生活中不只有愛情，先要好好愛自己，再愛別人。

生命雖然這麼長，但是能遇到一個相互懂得的人並不容易，若是無緣，放在心裡，總比相互撕扯，傷盡情分要好一點。

怎樣才能做到不主動找你愛的人聊天？我猜，題主大概正處於熱戀期？熱戀中的人，恨不得時刻呆在一起，眼裡心裡渾身的每一個細胞裡，都裝滿了愛人的身影，那個甜啊，最是令人沉迷。

1、保留點自己的空間，使自己能安靜獨處；

2、工作時間不打擾對方，不給對方添麻煩；

3、轉移注意力，做自己喜歡做或想做的事做；

4、提升自己，使自己更優秀，讓對方主動來找自己聊天。

我是這麼想的，不知題主可滿意？[笑]

這個問題我認為是多面性的，第一，如果對方沒結婚，也沒相處的物件的話，為什麼要剋制自己呢，明明喜歡為什麼不大膽去追求呢，如果兩個人都是單身的話，又興趣相投，我認為還是主動一些，說不準下一秒的幸福就會永遠屬於自己。

第二，如果自己喜歡上了有家室或是有物件的人，我奉勸還是不要去打擾對方，儘量剋制住自己，想開些，適合自己的人多的是，何必在一棵樹上吊死呢。何況剋制自己也是成全了別人的美好幸福，何樂而不為呢。

我覺得必須要清楚，你愛他，他是否愛你。如果是我，如果對方清楚的告訴我他不愛我，無論怎樣愛，都會剋制自己，讓自己不去主動。如果彼此相愛，主動些我不覺得有何不妥。

我覺得首先，要承認對方不愛自己事實，讓自己不要對對方抱不切實際的幻想，不要盲目的去主動。我一般不主動，知道對方的不愛，我會去嘗試給自己機會，而我是非常敏感的人受到拒絕後會直接放棄。我覺得與其低三下四祈求或者糾纏得來了，不如不要。

人的心裡總會有幻想，總會覺得也許我努力一下，付出一點，也許結果就不同了。不愛就是不愛，世界上唯一努力不能獲得的就是感情。當你還想主動的時候，不如問問自己圖什麼，繼續下去會得到什麼，再想想那些對方給的拒絕，也許就會減少主動了。

如果彼此相愛，主動聊天我不覺得會有什麼不妥。如果主動聊天讓你覺得自己太依賴對方，或者給對方造成困擾了，那可能是你對對方的關注太多了。不如找些自己的興趣愛好，來打發自己的空餘時間。或者多跟自己朋友，親人相處。把愛情只做生活的一部分，你會發現自己有許多事情要處理，甚至都不會有時間跟你愛的人去聊天。每個人時間是有限的，當用到其他地方多的時候，用在跟愛人聊天上的時間就會減少，自然主動的時候也會減少。

只要你真心的愛，很難。

你可以抓緊工作、讀書、做一些愛好的事情，把時間安排的緊張一點就有可能好一些。

我覺得我做不到，不主動找他聊天，心裡有點著急。主動了又覺得對方沒那麼在乎你，又會擔心在他心裡會輕視自己，真的好難啊。我喜歡一個人只想讓他感受到，不管他怎麼看待我，我也覺得這樣的我好傻，應該學聰明一點，但學不會可能真是我的和缺點了吧。所以傻傻的我至今也沒個好結果，也沒個愛我得人呵護我。也許我只會呵護別人吧

怎麼才能做到不主動找你愛的人聊天呢？

第一，如果雙方都是正常單身男女，沒有過多條件或者其他方面的限制，我覺得主動是沒有任何問題的，爭取才會有想要的結果。

第二，如果確實不能在一起，不管什麼原因。那就多關注自己，管理好自己的情緒，把自己培養的更好。讓自己忙起來，把注意力轉移到別的事情上。

①你可以忙工作，把注意力放在工作上，學習更多的技能，可以升職加薪，拼更好的未來。

②你可以忙興趣愛好，學習烹飪、看書、聽音樂、旅遊，打造一個更高知的自己吧。

如果以上都能做到，難道它不香嗎？難道還有時間想著跟別人瞎聊嗎？

喜歡就去爭取，愛他就纏著他。哪怕他不喜歡自己，自己也不會留下遺憾。但是要注意的是不要太卑微，也不要當舔狗。比如追他幾個月，對你還是沒感情，就及時收手。