人心大多數都空虛而膚淺，害怕孤獨導致我們如此渴望與他人深深連線。最後的結果是：有的人們依靠宗教、政治、信念、哲學；有的人對他人，產生深深的依賴，依賴另外一個人來指導我們如何行事，依賴另一個人給予情感，以證明自己有滋有味地活著。我們通常利用相互依賴的關係來滿足自己，但是心裡帶著目的，真實的關係就不存在了。你利用我，我利用你，心裡總想著最終的目標。這個目標反而會阻礙關係的互動和真正的交流。別人無論能帶來多大的慰籍和滿足，我們的心中永遠會有恐懼，為了逃避這份恐懼，我們就會更想去佔有，這樣的關係永遠不會快樂。在中國傳統中，家人尤其是多個兄弟姐妹的家庭，常常喜歡黏在一起，應該是一種互相依賴吧！可是這種緊緊抱成一團沒有邊界感的關係，因為太近的相處，對對方過高的要求並認為理所應當，往往也是矛盾的起源。我曾聽到許多人的訴苦，互相對對方的指責，尤其是各方境遇、受教育程度並不一致的時候，甚至曾有友人不堪其擾，憂慮家人成了心中最大的負擔，而最後嘆一口氣說：“怎麼辦呢？打斷骨頭連著筋。”然後繼續互相依賴互相指責抱成團的日子。最近看到一個旅美華人對最近熱播的《虎媽貓爸》裡家庭成員常常聚在一起過日子的方式大力批判，非常不能理解。我也是認可的，也非常欣賞龍應檯筆下瑞士人待人接物的方式，彬彬有禮但又和人距離三分，比起東方人過分的熱絡略顯冷淡，但是為自己留下了獨處的空間，並有利於保持長遠的關係。正如三毛所說：“我絕不對人過分熱絡，這使我保留分寸。” 而在感情的世界裡，我們總是失敗在力求和愛人身心靈合二為一的美好願景中，為什麼？因為我們願意相信這一個人就是我終生情感的依賴，抱著這種觀念度過初見的激情，而後就逐漸地失望，甚至生起怨恨之心，繼而心灰意冷，說不再相信感情。其實不是不再相信感情，而是覺得自己再也找不到可以依賴的人。可是，可是，為什麼我們非得去依賴他人？周國平先生說：孤獨是人的宿命，它基於這樣一個事實：我們每個人都是這世界上一個旋生旋滅的偶然存在，從無中來，又要回到無中去，沒有任何人任何事情能夠改變我們的這個命運。讓我們直面自己的孤獨，享受孤獨帶來的自省與靜美人生。歡迎大家發表不同的觀點。

人到中年，好多時候看似上有老下有小，父母健在，兒女繞膝，生活美滿幸福，但是中年人的孤獨又有誰能體會呢。

一些工作的煩惱、經濟的壓力和生活中的不如意能與誰說呢。有時候真的很想像小時候一樣把什麼都告訴父母，因為他們總會給你提出建設性的意見，會替你排憂解難，但是現在你會發現說給他們聽只會平添他們的煩惱，看著他們滿頭銀絲還要替你憂心，頓時你會覺得真不應該告訴他們，還要用善意的謊言來安慰他們其實你也沒什麼的，要看到他們放心的樣子你才會長舒一口氣，下次絕對不會再這樣做了，即使自己死扛著也不要再自找麻煩了，因為中年人已經很累了。

有時候想找兒女談談心，想說說自己是怎麼不容易，話到嘴邊又好似是抱怨了，聽的兒女們一臉不情願，自己也是覺得過頭了，自己的不如意幹孩子們啥事，何不讓他們開心快樂的過好每一天呢，算了吧！

最終是所有的一切自己承擔自己消化自己釋懷，內心的孤獨只有激發為前進的動力，因為上要養老，下要養小，生活還得繼續！@韓小浪 @小秋 @上班族的便當 @林大仙

人到中年，很多事情已然看破，內心感到孤獨是人生的常態。每一個人無論從出生還是消逝，都是人生的必經階段。

我們不用迴避這個躲不過的話題，要提前有所準備，以積極的應對解決人生當中遇到的難題和困惑。

中年人是每一個家庭承上啟下的頂樑柱，身邊都是需要依靠你的人，而你卻只能硬扛著一家老小，雖然你也感到體力不支，但是精神支柱不能倒，那是一股發自內心的責任，義務和擔當。

活著，就要一直往前衝，去拼搏和奮鬥；如果你不夠優秀，甚至不能養活自己和家人，那麼你隨時都可能被淘汰掉，這就是人生的現狀，有些許無奈，也有些憋屈和憤懣。

如果一份工作滿足不了家庭挑費，不能養家餬口。那麼，你就要提前想辦法解決這個問題。此時的你，內心充滿了孤獨和無奈，想找個人訴說衷情，可是又有多少人能懂你呢？

別人都很忙，或許父母在世可以為你排遣內心的委屈和壓力，但是你終究需要一個人面對所有的問題，一個人解決所有的難題，這是人生的磨礪，更是鍛造一個人的才能和性格的逃不掉的機會。

英國作家毛姆說過：我們每個人生在世界都是孤獨的。

當我們離開了白天的喧囂和熱鬧的情境之後，晚上回到家，華燈初上夜深人靜的時候，每個人都會感到內心的孤獨，有的人可能受不了孤獨，會想辦法找人來陪，藉此排遣孤獨和寂寞。

但是也有人卻以孤獨作伴，讀書學習，藉以琴棋書畫詩酒花，陶冶性情，塑造人格，提升格局。同樣是面對孤獨，選擇的方式和解決的方法，註定了未來不一樣的命運和結局。

“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路”。高屋建瓴，很多時候，只有獨自一人透過冷靜的思考才能產生智慧的光芒，也只有凝神靜氣，心態平和的時候，才能洞悉事物發展的本來面目和來龍去脈。

叔本華說過：一個精神富有的人，追求的是寧靜和閒暇。這也就是人到中年之後，特別是看透世間，摒棄浮華之後的映射出來的心態。

平和中帶有一些感悟，獨處時才能感受到內心生來就有的淡定和從容。猶如渾濁的泥沙經過時間的磨練，靜靜地沉澱在谷底，眼中的世界越發變得清澈明亮，時時閃爍著智慧的光芒和機巧妙用。

作家劉亮程在《寒風吹徹》中寫道：“落在一個人一生中的雪，我們不能全部看見。每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬。”

每個人，無論你願不願意，終究都要面對孤獨的挑釁，人一生中落在身上的雪花和磨難，也終究要憑藉一己之力排解和解脫。只有經歷了磨難和困境的人，才能得到真正的成長和心靈的磨礪。

作家周國平說：唯有在孤獨中，人才能與靈魂相遇。孤獨讓人陷入沉思，進而發現自己，洗滌心靈。

孤獨中思考，才能明白自己的缺點在哪裡，才能反思人生中遇到的種種不如意發生的原因和癥結，這些癥結其實都是源於我們內心深處貪婪的慾望和惰性，包括人性中的弱點。

稻盛和夫在《人為什麼活著》中有一段話：不管你多麼富有，多麼有名，死亡到來時，只有靈魂可以走向那個世界。這時候，你一生的辛苦，在多大程度上磨練了你的靈魂，淨化、美化了你的靈魂，這才是最重要的。

好看的皮囊千篇一律，淨化的靈魂獨一無二。有生之年，別耽誤了青春，蹉跎了歲月。透過自己的努力，磨礪自己，每日反省自己的所作所為。有則改之，無則加勉。讓自身的缺點越來越少，讓自身的惰性遠離自己。

我們都想過不一樣的人生，決定人生的成就，就要從每天的一點一滴做起。多年之後，當我們功成名就的時候，就會感恩自己那時的辛苦付出。沒有努力的付出，就不會有現在嶄新的未來，沒有那時的拼搏和奮鬥，就不會過上現在想要的生活。一起共勉！

人是社會性的人，不可能一個人無朋無友無親人還活的很滋潤。朋友是什麼，是鬱悶時的疏導劑，快樂時的分享人，迷茫時的指路人，於夫妻一樣相互扶持走生活的路。此“朋友”亦朋亦友亦長輩……

人到中年，內心孤獨。

社交圈子變小。

我一般與最好的老同學傾訴。

親切，自然，美好。

我們有親朋好友，在親朋好友中，選擇和自已最好的人說，排解內心的孤獨，化解心中的苦悶。當然我們自己能化解最好，因為每個人都很忙，我們能自已解決，就不麻煩別人了。儘自已的義務和責任，多學習多鍛鍊，聽音樂，讓自已處在正確的位置，我們不是演員沒有那麼多的觀眾欣賞我們，也很正常。自已看開了一切都好了。

連崩潰都要考慮後果的人，是懂事也是無能為力。我覺得這句話說得就是中年人。人到中年，是家的頂樑柱，是單位的中流砥柱，是單位重任難差當仁不讓的擔當著，是家裡白髮蒼蒼父母的期盼，是嗷嗷待哺老二的依靠，又是已成親情伴侶的淡漠，還是青春期叛逆老大的宿敵……一句話：壓力山大，無處可逃。

當今社會是高速發展的也是容易令人迷失自我的世界，要難忘初心，著實不易。面對無處不在的壓力，面對年華老去的無奈，面對各種心累，可想而知，每個中年人內心都是孤獨的，都是會有崩潰的一霎那。

更孤獨的是你的孤獨無人訴說，即使是與多年知己，也覺矯情難以張口。即使是酒後吐真言，醒後訴說者與傾聽者都會很默契地選擇完全忘掉內容，彷彿你壓在心底難以消化的孤獨痛楚只是一個氣球，說完了就沒有了。而現實該怎麼面對還是隻有自己。而你的訴說讓自己覺得像個笑話，很令人包括聽眾都很難為情。

漸漸的，那些孤獨說給了一根接一根的香菸，一杯接一杯的烈酒，或者是一盞又一盞的淡茶，一處又一處的風景，亦或某首迴圈播放的單曲，某本翻了又翻的書本。

越是年紀老大，越是話語寡少；不是遲鈍木納了，而是更通透淡泊了。因為孤獨感是始終伴隨自己的，是自己最忠實的朋友，你和他的密語只有你們倆個知道。

人到中年是一個沒有時間享受孤獨的年紀。

當中年時就感受孤獨的困擾，一般來說會有二種情況：

一、已經取得事業上的成功，提早完成了人生的物質佈局，這個時候孤獨就會逼近自己，孤獨的感覺漸濃。

二、生活過於平淡無味，前途迷茫而失落，每天處於吃不好也餓不死的境地，因為如果中年為養家餬口為生話奔波的中年人，是沒有時間去體會孤獨的。

所以我不知道你是否屬於以上二種中的何一種情況。

如果處於第一種狀態，恭喜你！你提前思考孤獨這個人生難題，說明已經喚醒自我哲學思考了，你能在哲學大師的著作中獲得答案，也可以向身邊智者傾訴問題。

你也可能屬於第二種情況，那麼恕我直言，請放下空想，振作精神、腳踏實地，為自己樹立一個小目標，一步一個腳印踏踏實實去做，為自己也為家人而再努力一下，看看是否能夠改善一下生活品質。千萬別找別人述說什麼孤獨寂寞了，否則除了得到些許同情外，誰也幫不了你！

確定是中年人嗎？

都人到中年了，難道還沒有認清楚孤獨這件事嗎？

人本來就是孤獨的，能表達出的孤獨那就不是孤獨了，大多都是因為內心躁動，甚至有點沒事找事，你可能只是卻一個異性朋友和你聊天...

不然孤獨也好，傷心快好、快樂也好，除了自己還有誰能和你共情？

你結婚了，你的兄弟小王他還單身，他能真實體會到結婚的快樂嗎？你結婚了；你的兄弟小李剛離婚或正和老婆吵架，他能體會到你的快樂嗎？

所以既然都中年人了，早就應該學會自己與孤獨獨處了。

畢竟，你的孤獨說給比你厲害的人聽，他會覺得你無病呻吟；你的孤獨說給不如你的人聽，他除了笑你，恐怕也做不出什麼能幫助到你的事。

人的一生要經歷幾個重要階段，如童年，少年，青年，中年，老年直至離開這個我們賴以生存的地球。

童年懵懂無知，少年少不更事，青年意氣風發，老年風雲淡看……唯有中年獨特：回頭望，已遠離少年、青年；往前看，老年近在咫尺，人生盡頭似乎遙遠；瞧腳下，猶如過橋，此時正站在石拱橋的頂端，退後或前行都有擔當與責任，所謂“上有老下有小”，這就是現實。

人到中年，意味著早已成家，為人父（母）和為人夫（妻），諸如開門七件事，即柴米油鹽醬醋茶，少不了要經常“打交道”；孩子自出生到上學慢慢長大成人，那個階段或冷暖都不得鬆懈，為此操碎了心；家裡有老人也需要贍養，物質與精神支援必不可少，同樣需要盡心孝順，義不容辭。

養活一家人需要開銷，錢從哪兒來？找份工作談何容易，不論是單位上班還是自謀職業，“掄起袖子加油幹”是必不可少的。工作順利與否，賺錢夠不夠花，遭遇“莫須有”委屈，等等，都需要自我吸收、消化與破解。忙和累幾乎是中年人的生活常態。

生活中的不開心，工作時的不如意，年年歲歲的苦和累……那份無奈與孤獨，說與清風明月，說給白雲流水，似乎黃腔走板：與親朋好友交流，好像不大現實。

中年人的內心孤獨，需要排遣與釋放，唯有依靠自己：或積極應對，或消極處理。人到中年萬事難休，調劑生活，保重身體，努力工作，經營好家庭，教育好子女，照顧好老人……忙碌而“充實”的中年人，就看你了！