人的大腦不斷在進化，

情緒是我們身邊的晴雨表，它讓我們體會各種各樣人生滋味與感受。而人之所以最大的敵人是自己，也是因為有時人很情緒化用事，這種情緒化如果不能得到有效克服，那麼我們就被情緒駕馭著，無法做出最有效的決策。

心理學發現，控制我們情緒是本能腦，它是我們多年來在惡劣環境中進化所形成一種最初級的思維，比如我們高興與快樂，是因為環境給予我們新的體驗與刺激。

而我們悲傷與愉快，也是因為周圍發生了一些令人不好的事情，情緒自動調節我們的大腦，讓我們形成初步的自我感受與判斷。

而伴隨人的心智發展，我們周圍環境安全性的提高，我們的大腦也在進化，隨之衍生出爬行腦，爬行腦更為理性與理性，它能讓我們能夠更復雜的處理身邊的事情，它需要我們調動更多的心智和能量去應對，幫助我們在複雜的環境中做出當下最正確的判斷。

一個人如果不能很好的駕馭自己的情緒，那麼我們的大腦就停留在本能腦的階段，只有持續思考與瞭解自我的情緒，我們才會擁有更發達的心智，也才不會被情緒所困擾。

爬行腦是對情緒背後的察覺與控制，當我們能夠了解自我情緒背後的深層動機時候，我們就不會被表面的情緒所迷惑，而是透過情緒找到自己內心的動機與需求，它才是我們情緒的發動機與系統動力。

人最大的敵人是自己，因為需要克服很多人性的弱點

其二，一個人之所以最大的敵人是自己，本質上來說，也是因為人性的弱點所致。佛教有云，人有貪嗔痴怒慢等七個弱點，每個弱點都是阻擋我們成長與進步的攔路虎。

一個人要成長，就必須克服這些弱點，才能讓我們一步步駕馭自己，從而邁向更高的心智。老子也曾講述過，五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽。

人所處的環境中，其實面臨著各種誘惑，如果我們只是一味沉浸在感官的世界中，而沒有深度的思考，我們就會被慾望控制著，會感覺到一種空虛寂寞無聊。

或許我們都曾經看過《千與千尋》這部電影，千尋的父母當時就是因為太貪吃，最後變成豬，當我們對周圍的環境失去敬畏的時候，不能駕馭自己的慾望，我們就會變得隨波逐流，失去自我的智慧。

而要想克服自己的弱點，我們就必須學會慎獨與靜修。這是我們提升自我與克服人性弱點重要方法。人之所以需要靜修，本質上就是讓盲目的思緒沉澱下來，找到事情發生的根。

我的一生之敵是–自己。除了自己之外沒有人會一生都與你鬥爭，外部的人只能算是短暫的敵人，唯有自己才是一生之敵，小時候上學我們要戰勝自己的懶惰去學習，青春期我們的叛逆在心裡默默戰爭，長大了我們要戰勝的東西更多的隨之而來，但一生我們都需要戰勝自己的惰性，每個階段都會有不同的退縮的念頭。很多時候戰勝別人很簡單，戰勝自己很難，兩者截然不同，戰勝他人勝敗的標準在於對方而戰勝自己的標準是在於自身的衡量。

一生之敵是自己，所以一生都在於自己搏鬥隨而成為更好的我自己。

我的一生敵人是自己！因為自己的思想和行為都是自己調整的！在痛苦和恨的時間裡要自己走出來。如果想不開，走不出。那永遠封閉在黑暗和不快樂中！只有自己去解決這些問題，才能達到消滅敵人的存在感！所以我自己就是我一生中的敵人！

我的一生之敵是忍讓和忍耐，我有時很討厭自己的這個性格，就是太能忍，凡事太為別人著想。並且到最後還不一定得到好的結果和別人的理解和支援。

大家好，非常榮幸可以有這個機會解答這個問題，現在讓我們一起探討一下吧。

　　我生命的敵人是我自己。除了他自己，沒有人會和你戰鬥一輩子。外部的人只能被視為短期的敵人。只有他是他生命的敵人。當我們年輕的時候，我們應該克服懶惰去學習。在青春期，我們的反抗在心中默默地鬥爭。隨著我們的成長，更多的事情會隨之而來。然而，我們都需要克服生活中的懶惰。每個階段都會有不同的撤退想法。大多數時候，打敗別人很簡單，打敗自己很難。這兩者完全不同。戰勝他人的標準在於對方，而戰勝自己的標準在於自己的尺度。

　　我生命中的敵人是我自己，所以我的一生都在為自己而戰，做一個更好的自己。

從大處講，現在的和平年代讓暴風驟雨式的階段鬥爭沒有了，也就沒了階級敵人，從小處說，個人生活美滿、婚姻幸福、親人們都身體健康也很少有煩惱，也就沒有什麼敵人！要是硬找也許懶得不想運動這毛病就是我個人最大的敵人……

若問這個，別人不知道如何回答。我的回答，就是，一生之敵，是自己。

佔勝外魔易，佔心中魔難。

人的一生，有幾個外敵呢。有吃有喝，和平環境。

佔勝自己的又有幾個呢。人們每天都望著屏裡屏外，望著他人的名利升遷，哀生嘆氣。

仇富仇名仇一切。就不愁自己。

你有過他人的付出嗎？你有過他人的勤奮嗎？你有過他人的臥薪償膽嗎？

韜光養晦。沒有多少人，用這個詞。

孔子、孟子、王陽明，大家有大家的韜略。以退為進，燃燒了多少希望。

晨起，一杯奶茶餐具，唸唸有詞古樸拙。多少往事成記憶，一切全在自己。

對於失眠者而言，夜晚格外漫長。

對於疲憊者而言，目的地格外遙遠。

對於盲目生存，不解正法者而言，生命中處處皆苦。

釋尊在《佛譬喻經》中，以一段有名的譬喻，向我們開示“人生究竟是什麼？”，這譬喻是這樣的：

在一個寂寞的秋天黃昏，無盡廣闊的荒野中，有一位旅人趕著路。突然，旅人發現薄暗的野道中，散落著一塊塊白白的東西，仔細一看，原來是人的白骨。

旅人正疑惑思考時，忽然從前方傳來驚人的咆哮聲，隨著一隻大老虎緊逼而來。看到這隻老虎，旅人頓時瞭解白骨的原因，立刻向來時的道路拔腿逃跑。

但顯然是迷失了道路，旅人竟跑到一座斷崖絕壁的頂上。在毫無辦法之中，幸好發現斷崖上有一顆松樹，並且從樹枝上垂下一條藤蔓。旅人便毫不猶豫，馬上抓著藤蔓垂下去，可謂九死一生。

老虎眼看好不容易即將入口的食物，居然被逃離，可以想象它是如何懊惱地在崖上狂吼著。

好感謝啊！幸虧有這藤蔓，終於救了寶貴一命。旅人暫時安心了。但是當他朝腳下一看時，不禁

啊了一聲，原來腳下竟是波濤洶湧、底不可測的深海，怒浪澎湃著，而且在那波濤間還有三條毒龍，正張開大口等待著他的墜落。旅人不知不覺全身戰慄起來。

但更恐怖的是，依靠救生的藤蔓，在其根接處出現了兩隻白色和黑色的老鼠，正在互動地啃著藤蔓。旅人拼命搖動藤蔓，想趕走老鼠，可是老鼠一點也沒有逃開的樣子。而且每次搖動藤蔓，便有水滴從上面落下來，這是樹枝上蜂巢所滴下的蜂蜜。由於蜂蜜太甜了，旅人竟完全忘記自己正處於危險萬分的境地，此心陶陶然地被蜂蜜所奪。

旅人：這旅人是指我們自己。

荒野：無盡而寂寞的荒野是譬喻我們無盡寂寞的人生。

秋天的黃昏：秋天的黃昏是譬喻人生的孤寂感。

白骨：路邊的白骨是指我們人生旅途中，家族、親屬、朋友等的死亡。我們活到現在，應該看到很多白骨，那時我們有何想法？有何感觸？我們可曾注意到緊逼而來的“無常之虎”？

老虎：飢餓的老虎所譬喻的，既是我們自己的死亡。

松樹：接著我們攀上崖頂的松樹，松樹是指金錢、財產、名譽、地位等等。這些東西即使擁有再多，在死亡的面前也仍是無力的。

藤蔓：藤蔓所譬喻的是“還不會！還不會！我還不會死”的那種以為還有二十年、三十年的壽命可依恃，但即使認為還有十年、還有二十年可活著，但你認為到底人壽幾何？想想便知：已過去的十年二十年，也不過是“啊”的一聲之間，便如夢如幻般地消逝了。而今後的十年二十年，也同樣是“啊”的一聲之間便會過去。

老鼠：咬著藤蔓的白老鼠和黑老鼠是指白天和晚上。白天的白老鼠和晚上的黑老鼠，在相互地縮短著我們的壽命。

深海：深海所譬喻的便是地獄。墜入此地獄，必須承受八萬劫中大苦惱，這一件事情便稱為——後生一大事。

毒龍：顯現地獄之苦的是這三條毒龍，這三條毒龍指我們自己內心的貪慾、嗔怒、愚痴。“善因善果、惡因惡果、自因自果”的因果法則是不會有絲毫差錯的。由自己所不斷造作的罪惡所生出的地獄，最後還是由自己墜入。

蜂蜜：蜂蜜是指人的五欲： 財、色、名、食、睡。 一天之中，我們不斷所想的，持續所求的，無非是為了這五欲的滿足。

人生難得今已得，

佛法難聞今已聞，

此身不向今生度，

更待何生度此身。

我自己！總是克服不了自己的惰性、恐懼、壞脾氣、不能更好的開發自己的大腦……太多了！總之我最大的敵人就是自己！

你的一生之敵是你自己！

人生在世，走南闖北，搏東擊西，立於天地，爭於世間，興家創業，事業成敗，滄海沉浮，默默無聞，功成名就…一切的一切只能靠自己！自己的學識，自己的智慧，自己的勤奮，鑄造自己的人生，是輝煌還是黑暗，是自己打造的結果。

人生都有兩面性，心中都存在劣性劣根，有辛勤和惰性，有善良和暴劣，有美麗和醜陋，有長處和短板…如果你豎立了正確的人生觀，確立了正確的世界觀，那麼你必定會創造出有益於自己和他人的價值觀！

心中有理想和追求，而且為這個夢想去奮鬥，就一定會有成功之路，反之將一事無成！

所以你的敵人永遠是你自己！勤奮私懶惰，堅持和放棄，前進和後退，勤奮和安逸，陽光和黑暗…這個是你選擇了前者，人生就勝利，選擇了後者，人生就失敗……。

敵人的定位和辯識都是境由心生，外在的敵人都是自身所處的人生時期和外部環境在內心深處醞釀樹立起來的，所以一生之敵無疑是伴隨自己一輩子的自己的內心。人的內在都會有兩個自我在不斷博弈拉扯，嫉妒，拖延，懶惰，恐懼，自律等等都是兩個自我戰鬥的成果，你進取時陰暗的自我就會出來惹是生非，誘惑干擾，你墮落時明亮的自我就會現身勉勵，止損挽救，一生的戰鬥就是自己和自己較勁！

如果沒有了慾望，我也就沒有了敵人！

因為慾望總是存在，所以我每天都在打仗！如果你斥我懶惰，簡直就是笑話！

我的一生之敵，應該是自己吧。一個人，如果想變得更好，就要不斷學習。而學習，不僅僅是看本書上個學報個班等等，那只是做出一種“學習”的姿態。真正想要有所收穫的學習，應該是放平心態，把自己擺在一個一無所知的位置上去聆聽教誨。這樣才能收穫知識，提升自己。然而，道理說說容易，真正能做到的有幾人呢？想把自己放低，就要把自己看低，而我們在內心裡，往往都認為別人不如自己，尤其是在事業上小有所成的人，就更會這樣想。所以我認為，在我成為更優秀的人的路上，是自己阻礙了自己，這是我一生都需要去克服的敵人。便如這蓮子，破除自我，方能綻放

人的一生之敵就是永遠得不到滿足，永遠心存奢望且追求無限。為了達到目的，為之艱苦不斷，勞心勞力，疲憊不堪，且一生活在苦與累中無法解脫。所以，知足者常樂，不無道理。人活一世應該有的是寧靜致遠的悠然情懷，做力所能及之事，懷清靜無為之念。只有如此，你才能活得輕鬆愉快！

你好，很高興為你回答這個問題，一生之敵是一個很大的問題，如果說敵人我應該還想不倒，如果說一生難以克服的事情的話，到現在我能理解的應該是原生家庭帶來的個性上的影響，現在我們慢慢長大，在生活過程中要把性格里的一些缺陷的東西自己發現並克服它，讓自己眼界及心中變得更開闊，謝謝你，希望你快樂每一天。

我的一生可以說對任何人沒有敵意，最大的敵人是自己，所畏，君子無德賴自修，比方，"師父領進門"！修行在個人！你去什麼樣環境下都能保持正知！正見！好的環境給你溫暖，壞的環境在提升你的智慧！能這樣看問題，一生都沒有敵人！按"佛法"！來約束自己，平等心對待一切煩心事，心就不煩了，想到所遇到的一切不如意事，都是自己因果感召來的，為什麼偏讓你遇上如，家庭和事業，朋友間種種的怪事呢！就是因果！想到這些對待世上一切亊來講，那就是改變自己！“南無阿彌陀佛“！

一生之敵可能是自己。

所謂“不怕萬人抵擋，只怕自己投降”。

我們一生都在打造，磨練心志，會迷茫，會抓狂，會自卑，會傲嬌等等，但我們最終都會透過一切打磨成為真正的自己。

自己的實心真情抗上的性格，害了自己的前途，如果圓滑些，通透點，就不會落的如此境地，辦事情太直白，對上級從不會順其意辦事情，總自認堅持原則，害了自己的升遷，等讀懂了處事之道，己是退下之時，一生之敵自己的性格！！！

應該沒有一生的敵人，因為我不想讓自己一輩子都活在仇恨或者陰影裡邊，如果說有耿耿於懷的人，那可能應該是傷害過我的人，我不恨你，但我也不會原諒你

懶惰

我最大的敵人就是懶惰，自己的夢想很多，但是能堅持下去的很少，多是因為懶惰。很容易放棄和撤退，總是做不好一件事，明明是自己找的人監督，卻又嫌棄被管的太嚴，太有壓力。