這個因人而異，因感情深淺而異。假設你和前女友很相愛，並且相戀了挺長一段時間（至少半年以上吧)，而你，又是重情重義、敏感細膩之人，那要快速忘掉前女友確實有點難。在親身經歷、耳聞目染了這麼多人間的悲歡離合之後，我個人認為：要“快速”忘掉前女友，只有“快速”轉移你的注意力，通常做法有兩種：1、將注意力、精力快速地轉移到新的興趣點上來，譬如某種興趣愛好、譬如工作，然後配之以一定的時間長度和工作強度，加班加點、忘情投入。2、趕快“移情別戀”，找個新的替代，不論是紅顏知己還是某某伴侶。特別提示以下忌諱之處：1、借酒澆愁；2、短期內需禁足和前女友共同踏足過的地方，如影院、商場、酒吧、海灘等等，禁播一起聽過的音樂、電影等。

除此之外，別無良方。

人類社會發展至今，愛恨離別延綿不絕、從無解藥良方，要想快速忘記，除非本來就不愛或愛的膚淺，否則談何容易！

時間和新的戀情就夠了

斬釘絕鐵的告訴自己，這個女友已是前女友了，不可能了，先要有這種意識先，然後讓自己忙起來，把心思投入到工作和生活中去。人優秀了，緣份來了，新的戀情開始了，前女友自然而然就淡忘了。

一段戀情的夭折，確實會讓人感到沮喪痛苦。

尤其是一段刻骨銘心的戀情，一段被劈腿的戀情，真的讓人痛不欲生。

如何能快速忘記前女友，我覺得：

一是轉移法。

首先轉移法不提倡透過喝酒方式，喝的酩酊大醉自我麻痺，這樣只會產生破罐破摔的沮喪心理。

轉移法可以透過長時間的跑步，健身房運動，或者到空曠無人的地方，大聲喊叫，吐出心中的怨氣。

二是傾訴法。

這種做法就是找知心的朋友，傾訴自己的思念之苦，讓朋友幫助你分析原因，從中得到安慰。

三是自我安慰法。

自我安慰法或者也叫阿Q精神勝利法。想想今後的人生道路還漫長，丟掉了一棵樹，換回了一片森林，塞翁失馬，焉知禍福，說不定還是一種好事呢。

四是補缺法。

補缺法就是透過一些渠道，儘快開始一段新的戀情。當你全身心投入到下一段新的戀情，你就自然而然會忘掉了前一段戀情的痛苦。

這種情況因人而異吧，首先要說的是你肯定是把她本身優秀的那一面或者是曾經對你的好記在了心裡以至於分手後還是心繫於此。首先我建議你回想一下你們倆在一起的時候你的表現，然後給自己打個分，認為自己全心全意的愛她，也付出了，並且自身各方面條件也基本優秀吧，那這種情況就是你不是她所想要找的人，明白了這一點就不要再去想她，達不到她的要求，也就是說你不是她的菜，此時做為男人，就要拿的起放的下，重新開始。換言之，如果是因為你的不成熟，不爭氣造成的分手，那就要找找自己的原因了，以此為鑑，改掉缺點，提升自己的綜合素質，為以後碰到合適的人打好基礎。

找出原因後首先要把調整好心態，把精力用到工作和生活方面，培養一個或幾個生活愛好或興趣，只有生活和工作充實了，才會發現你還有愛你的家人和朋友，她只不過你人生道路上劃過的一個流星而已，而前面將是你迎來的人生中破曉而升的朝陽！

首先，最好的辦法就是找個新的。

其次，如果找不到，那就扔東西洛，一切屬於對方的東西都扔掉。

然後，忙起來，一個人充實了，飯都可以忘記吃，何況是人，

接下來，是不是覺得神清氣爽了，那就培養一些愛好吧，最關鍵是要不斷的改變和進步，你才會變得成熟。

以上都做了，實在忘不掉，那就是真愛洛，真愛就好辦了，重新追回來唄，多好，無論發生多少不愉快的事情，我想沒有比劈腿嚴重的話都不是事兒，重新開始更加珍惜！

總之，破鏡都難圓，分開了，肯定都是有原因的，忘不了也是一種習慣，沒必要刻意都忘記，這顯得多麼冷漠無情，回憶有時候也是美好的。

幸福人生很短暫，希望所有人都能抓住幸福，不輕易放棄！

分散注意力，如果真的到了無可挽回的地步，前任就是前任，那就該把心思放在其他地方，比如花心思在工作上，或者其他自己喜歡的事情上，轉移注意力自然而然慢慢就忘掉了，是你的終究會來，不是你的想也沒用。

忘不掉前任，無非就是要麼新歡不好，要麼時間太短倆種原因，你沉寂在過去的情感當中，只能讓你越來越難過，對你傷害越大，太過執著不好，過去的就讓過去吧，把她的微信跟電話全部刪除，不珍惜你的人也許是她不好，也許是你不夠好，不是她想要的，握不住的沙，不如揚了它，忘就忘的徹徹底底，舊的不去新的不來，好好的工作，提升自我價值。你一定會遇見珍惜你的愛你的人。

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

　　2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

　　3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。

首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。

希望你早日從中走出來。加油

除非你失憶

沒有之一，就算你找了個比她更漂亮聽話的也不能快速忘記她。

真的，我試過很多種辦法，沒用的

怎樣才能快速忘掉前女友？

快速忘掉的原因是因為前女友對你傷太深，還是想開啟一段新的戀情了。

我相信大部分的人開始一段新的感情都是用心去愛的，你和前女友所有的甜蜜相信都已經刻在了你的心裡，存在了你的腦海裡。

過去的感情就好似在你的身上烙了一個印，並不會隨著時間的流轉而忘記。

你想快速的忘記一個人，是需要時間來撫平你心裡的那個傷口的。

等你哪天能夠釋然的放下對前女友的愛與恨了，自然就是忘記了她，也放過了自己。

這個話題有點意思，忘掉前女友，有失有得，當失去的讓另一個代替了也就是說白了，就是忘記了。在這個生命的長河裡，每個人都是替代品也是代替品。也是相互利用的一個關係，有利，有用嗎。這也是每個人的價值，[愛慕][愛慕]

可以多想想跟她分手帶給你哪些好處，做一些過去想做而沒時間做的事情，但不建議你用快速再交一個女朋友的方法來忘掉她

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

這個問題大家公認的答案就是：“忘記一段感情的最好辦法，就是開啟一段新的感情！”

開啟一段新的感情，找一個新女友，只要你再次墜入愛河，你很快會忘記前女友的。

覆蓋永遠比刪除更徹底。所以與其努力忘掉，不如多與更多的人交流，尋找新的方向。時間會帶走許多哀傷，也會保留原本的美好，所以不要沉湎於過去。還有一個好方法就是把情緒轉移到工作和學習上，等過一陣子你會發現你變得更優秀了，那個人甚至已經高攀不了你了，能配上你的人，或許比她強得多。

在一起的時候，兩個人愛得有多難捨難分，分手的時候，就有多撕心裂肺。見過身邊不少人談戀愛，在朋友圈、微博裡大秀恩愛，分手之後，清空了微博，鎖掉朋友圈，卻依然沒能將那個人從心底驅逐出去。早晨醒來第一件事就是開啟微信，可是置頂裡沒有了那個人的微信，這才想起來，兩人已經分手了。開啟購物APP，才發現購物車裡還放著她喜歡的那款包包和口紅，可是已經不用再過情人節了。用情太深，所以分開後，才總是無意地想起她。

可人總歸是要向前看，她已經走遠，你再怎麼留戀，也終歸找不回來了。

想要徹底忘記前女友，最好的辦法，莫過於兩個辦法：001：轉移注意力當一段愛情結束，或許在很長一段時間裡，你會很難受，會一想起對方，心就隱隱作痛。可是，生活不只有愛情，還有當下的苟且與遠方的夢想。故步自封，沉溺在失去前女友的痛苦、忘不了對方的折磨中，根本於事無補。

你還不如停下來，冷靜冷靜，撿起以前因為種種原因而被迫放棄的興趣愛好，在鑽研和學習中修身養性，慢慢將積攢在體內的負面情緒都引匯出來。

002：重新開始想要徹底清除一段記憶，很難，不管是那些相互傷害的回憶，還是那些甜蜜美好的回憶，都一樣的難。可是，人體機能告訴我們，記憶是會淡忘的，是會隨著時間的流逝而逐漸消散的。時間會慢慢沖淡你心中的傷痛和不捨，沖淡你對她的記憶和依戀。等你再次想起她時，心裡已然平淡無波：原來我曾經愛過這麼一個人。但再次想起來又怎麼樣呢？

這時的你身邊已經有了新的戀人，一個能夠陪你看世界盃、刷動漫、發自肺腑對你好的人。

瓊瑤在《花非花霧非霧》中寫道：“當我枯萎的時候就是死亡的時候，當我死亡的時候就是重生的時候，當我重生的時候就是徹底忘記過去的時候。”

有句話說：忘掉前任需要有個現任。

這是速食品戀愛吧？！

講個發小的事蹟吧。

他和前女友十年戀愛，

放在古代這也算是離婚的遭遇了。

他們小學、初中、高中都是同學，

高一開始戀愛，

倆人打地下戰，一直沒被家長髮現，

考入同一個城市的大學，

畢業在同一個城市上班！

可就在要準備結婚地時候，

女方出軌了，

十年愛情不敵十個月的富二代！

臨走之前，女方告訴我發小：

你很好，

可你的錢不好，

他沒你對我好，

可他的錢對我好！

人活著太難了，

太苦了，

只有錢不會讓我吃苦！

就這句話，發小說他會記著一輩子，

所以現在，發小自己創業，

玩兒命工作，

他是被她打擊到了吧！

剛開始不敢給自己任何空閒時間，

害怕有她的回憶衝進來！

打擊他！傷害他！

後來有天，

突然就釋懷了，

還去參加她的婚禮，

回來也不哭也不吵，

睡了一覺，

該幹嘛幹嘛去了！

問他怎麼就放下了呢？

難道忘了嗎？

他猛吸一口煙，

說：特麼昨天的故事，老子幹嘛要佔記憶體！別把她當王祖賢！

原來發小發財了，

果然錢好啊，

連苦都忘了！

看懂了嗎？

努力賺錢，別多想，別回憶，

哪一天你也償到了錢的甜頭，

還有啥事兒過不去？

怎麼忘掉前女友，這個問題不能一概而論，得看投入感情多少了，我覺得男生是理性的，而女生才是感性的，男生 忘掉前女友比女生忘掉前男友容易多了。

首先，如果感情投入不多的話，或者男生不過只是抱著相處試試的態度談一場戀愛的話，沒有什麼是打一場遊戲不能解決的問題了！最多跟朋友喝點小酒，唱唱K，睡一覺，第二天誰是誰的誰，各回各家，各找各媽。

如果是自己心儀的女孩子，或者相處很久了的，這種感情投入比較多的，男孩子們從感情中走出來的時間就會相對長久一點，但是，我前面也說了，男人是感性的，在感情，生活事業上面，他們一般都 能把握 好這個投入度，不會一味地讓自己消沉，更多的時候，他們不會去緬懷過去，而是去做更好的自己，為將來遇到最適合自己的那個人做準備，所以，我個人覺得，即使，投入得深的感情，從中走出來的時間，也不會太久，只是在午夜時分偶爾緬懷一下過去，天明又可以繼續前行！

個人觀點，不喜可以噴，你有道理，聽你的！