每天每天宅在家裡都幹什麼，疫情期間我在家裡，看看書，看會電視，陪孩子做做親子活動！教孩子寫寫作業！有空了在做會運動，挺充實的一天

首先宅在家裡肯定有原因，響應國家號召，預防控制傳染病，宅在家陪陪父母，陪陪孩子，每天按時作息，培養一下情操，很不錯

每天五點半起床做空腹體操，然後做早餐。上午看兩小時書，網上再學點養殖技術，再學半小時英語。

中午飯後休息一小時，再拍影片做網頁節目，下午五點做一小時保健操。

晚飯後聽各種自己感興趣的廣播節目，順便練習普通話。再看一部大片電影。然後早睡，第二天又早起。

疫情期間別的事做不了，至少得做到調養好身體，不給自己和國家添亂吧。

宅在家裡:

1.更好的與家人和諧相處，閒的時光是最美好的時光

2.看書學習，偶爾全家一起看電影

3.鍛鍊身體，減肥 ，恢復身體機能

在家反思過去的種種，看書，研究新事物，希望以後的自己不再卑微，希望遇見一個滿眼是我的人，希望自己值得被愛。

由於受疫情的影響，呆在家裡的時間也多了，遠離了生意上的繁忙，可以靜下心來想一想生意以後的發展，該怎麼做才能讓生意發展得更好？怎麼做才能更好的服務客戶？怎麼做才能提高店裡的流量？這些都是閒時該想的問題。

我想大多宅在家的時間最重要的就是實時關注疫情的訊息吧！有的在追劇，有的負責家裡的一日三餐。宅在家裡的這段時間，我在幾大平臺註冊了賬號搞自媒體創作！

大千世界，芸芸眾生，經此疫情，各生百態(估計每個宅在家裡的朋友們對人生都有了新的感悟和理解，對自己今後的生活也會有新的規劃和期許吧)

忽然發現宅在家裡的日子也很忙。

老婆孩子在官方宣佈“可防可控”，“未發現人傳人”的時候去了外地，本來我打算年三十放假後就去和她們匯合的，忽然就封城了，忽然就交通管制了。

於是開始了不得不宅的生活。

早上起床，第一時間把家裡所有窗戶開啟通風，同時給自己準備早餐，吃過早餐背十分鐘單詞。然後開始拖地，單號用威露士，雙號用84，全家地板拖一遍，敞一敞就關窗。上午看看電視，刷刷手機，看一集美劇就該準備午餐了，一個人的午餐雖然簡單，但是青菜，肉什麼的還是要均衡。

收拾完午餐後，小眯一會兒，看一看書，兩三點鐘的時候找一部電影，看完電影就到了五六點，晚餐簡單湊合一下。飯後練練字，打打遊戲。9點洗澡洗衣服，然後抱著手機上床，刷一刷很快就到睡覺的點了。

我覺得這個就是我退休以後的樣子。

都在家裡等待疫情解束，找你較喜歡的事去做，比如說，看電視、聽收音機、看小說、玩影片等等，來分散調解你的情緒，萬不可吃了就睡。睡了就吃。這樣對身體除害無益。

人就是一種矛盾的動物，工作的時候想休息，真正休息的時候想工作。在外面的時候想回家，回到家的時候想出去。

尤其是現在疫情期間，一些人很浮躁，在家裡待不住，總想出去溜達下，出去浪一下，又或者為了工作惴惴不安等等。

但是，有沒有想過，我們只能控制我們能控制的，至於公司是否會倒閉，工資能否按時發，這些不是人為能夠控制的。

靜能生慧，作為個人，我們最重要的是靜下心來，經歷過這次疫情，重新思考什麼是對我們真正有價值的，什麼是短暫的；重新思考人與人之間的關係；重新思考你的工作、你的家人、你的人生。



但是，很可惜，很多人壓根靜不下來，不會與自己交流，不懂得反思。

並不是內向的人能夠靜，外向的人不能夠靜，而是不管內向和外向，都要與自己對話，聆聽自己內心的聲音。

靜下來非常重要，甚至可以說靜不下來的人是沒有很大出息的，靜下來是與自己溝通，而不能靜下來只會將注意力轉向他人。

所以，你會發現，靜不下心來的人，有很多毛病：

有一些人對什麼事都能夠評價一番什麼都懂，但又不是真懂，蜻蜓點水，別人做什麼都能挑出毛病，沒有人能夠與他配合，反而覺得自己有理，喜歡評頭論足，卻不懂得反思自我。

還有些人喜歡高談闊論，卻不愛閱讀與學習，因為隨隨便便評價是容易的，但學習暗藏著某種痛苦，認知升級的痛苦，推翻自己固有觀念的痛苦。

還有些人喜歡指指點點，卻不能沉下心做點事，說起來比誰都會，做起來什麼都不會，紙上談兵，言過其實，自欺欺人而已。



人不僅要能動，要運動，要勞動，要活動，才能夠幹事情，完成任務。同時，又要能夠靜下心來，厲害的人能夠做到動如脫兔，靜如處子。

靜不是什麼都不幹，天天吃飯、睡覺，而是要更好地想事情，尤其是在疫情期間，要善於利用這段時間思考人生，謀劃未來。

《大學》：知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。

靜能生慧，凡是不能靜下來的人，都很難有進步，就好比讀書時候有些小孩坐不住，註定學習成績不會太好，因為注意力都在外面。

疫情期間，坐得住的才是真正的高手。那麼，透過這次疫情，我們要思考什麼呢？

01

人與自然的關係：生而為人，要為環境負更大責任

人是自然的一部分，但人的殺傷力和破壞性要遠遠超過自然界其他物種。

所以，人要剋制自己的慾望，要負起更大責任，因為破壞自然就是破壞我們自己的生存環境。

人生活在地球，本身就是生態平衡的一部分，而不是主宰，我們需要從大自然獲取Sunny、水、氧氣等等，所以人有責任維護生態平衡和生態多樣性，要擔當起環保的責任，因為人做了很多過度開發的事。

02

人與自己的關係：人活著到底是為了什麼

此次疫情，讓我們看到什麼叫做生命無常。所以，我們應該更深入思考一個問題：人活著是為了什麼。

有人說人生本來就沒有意義，活著就是意義，如果這樣說的話，動物也有意義。

但人區別於動物，正在於人有文明而動物沒有，所以人活著其實就是為了文明的意義。

毋庸置疑，作為一個華人，你必須對中華文明做出你小小的貢獻。

很難嗎？你也可以，也必須是中華文明偉大復興的一顆螺絲釘，比如努力工作，忠於職守，做一個堂堂正正的華人。

03

人與人的關係：沒有人能夠事不關己，與每個人都息息相關。

人活著的意義是文明，而文明與整個民族和人類有關，所以我們可以說人活著一方面是為自己活著，另一方面是為他人活著，他人也是為你活著。

所以，社會不是一個空洞的名詞，民族和國家也一樣，人與人之間是彼此相連，休慼與共。

這也就是為什麼古今中外的賣國賊都沒有什麼好下場的原因。

英國詩人約翰·多恩創作《沒有誰是一座孤島》：沒有誰是一座孤島，在大海里獨踞；每個人都像一塊小小的泥土，連線成整個陸地。如果有一塊泥土被海水沖刷，歐洲就會失去一角。

2019年的九月份，我回到了山東，告訴96歲老媽，要帶她旅遊，以這種方式呢，我把老媽接到了我工作的東北，老家裡的居住條件太差了，山東的冬天沒有暖氣，屋裡屋外一個溫度，北方雖然外面冷，但是呢，屋裡的溫度在26度，很暖和。來東北的第一個大冬天，沒有讓我老媽出屋，怕外面冷，感冒了就不要出，一直呆在家裡啊，老媽的身體非常好，在這兒生活還算適應，我總買些或者做一些我老媽要愛吃的食物。過完年後，為了響應國家抗擊肺炎病毒，我也是全國宅在家裡中的一員，在家辦公，更好的照顧老媽。

老媽呢，愛吃麵食。我就給他包餃子，餃子餡了，有蘿蔔海米，韭菜雞蛋，白菜粉條，芹菜豬肉，豆角肉，輪番的做，老媽都能吃一大碗。雖然96歲老媽滿嘴只剩下兩三顆牙，但也能咬動餃子。

除了餃子外，我又學著做蒸餃。蒸餃的餡兒，也是有蘿蔔海米了，韭雞蛋了，白菜粉條了，芹菜豬肉了，豆角肉。老媽也吃的很高興，但我發現蒸餃，不能做的太多了，最好剛好吃一頓的。否則，剩下的，第二次吃的時候，要麼皮就變得硬了，或者呢餡兒就不怎麼好吃了。特別像韭菜雞蛋的，就更加不好吃了。

對戰鬥在一線的醫生和護士們，你們辛苦了！武漢加油！中國加油！

In September 2019, I went back to shandong, tell 96 years old mom, take her to travel, in this way, my mother arrive the place I work in the northeast, the poor living conditions of the old home, shandong no heating in winter, a temperature around the house, the north although it"s cold outside, but, the room temperature at 26 degrees, very warm. Came to the northeast of the first big winter, did not let my mother out of the house, afraid of the cold outside, caught a cold do not go out, has been staying at home, mother"s body is very good, still living here to adapt, I always buy some or do some of my mother to love to eat food. After the end of the year, in order to respond to the country"s fight against the pneumonia virus, I am also a member of the national house at home, home office, better take care of my mother.

Mom loves pasta. I give him pack dumpling, dumpling filling, there are radish haimi, leek egg, cabbage vermicelli, celery pork, bean meat, do in turn, mom can eat a big bowl. Although 96 years old mom is full of only two or three teeth, but also can bite dumplings.

In addition to dumplings, I learned to make steamed dumplings. Steamed dumplings stuffing, also have radish haimi, leek eggs, cabbage vermicelli, celery pork, bean meat. Mom also eat very happy, but I found steamed dumplings, can not do too much, the best just to eat a meal. Otherwise, the rest, the second time to eat, either the skin will become hard, or the stuffing is not very good. Especially like leek eggs, is even less delicious.

To the doctors and nurses on the front line, you have worked hard! Come on wuhan!