嬰兒喜歡抱著睡，放下就哭，這種現象在嬰兒期0~6個月比較常見。

我家寶寶在嬰兒期也是這樣的，老是要抱著睡，放下了睡不到兩分鐘就醒，就得抱。

1. 能讓他哭，不抱嗎？

我家寶寶在6個月之前都是這樣的狀態：一放下就哭，一抱就睡。當時我媽媽說：哭就讓她哭會吧，哪有辦法，這樣天天抱著睡覺啊。哭了沒人去抱孩子，自然懂得這樣哭是沒用的。我想有多數的老人家都是這樣的帶法。

其實這種帶法是不可取的。孩子哭不僅會哭傷了嗓子，另外處於嬰兒期的孩子所需要的心理營養，就是要父母無條件的去接納。

大人要無條件的去接納他喜歡抱著睡，他離開帶人的懷抱就會哭這樣的想法。只有這樣滿足他孩子的安全感才能建立起來。否則放著讓他哭。即使是嬰兒，他也懂得沒有人理會他，因而他覺得是不安全。

2.總要抱，一放下就哭，有什麼好辦法嗎？

（1）用替代物安撫孩子。

大人完全不理會，孩子會沒安全感。當孩子哭時, 用手輕輕的在他身上拍拍或者胸口拍拍安撫他，告訴他有大人在。 我在安撫我家寶寶時，也是這樣，他哭時我就用小手輕輕的拍他，安撫他，也會同時放舒緩的音樂。

因為在胎教時，他習慣了聽音樂，所以每次他一哭，聽到音樂就能安靜下來，音樂也是由人過渡到物的一種很好的依戀方式。

（2）趴著睡。

當嬰兒離開媽媽的子宮後，需要獨立生活，這讓他一下很難適應。可以試著讓寶寶趴著睡，營造一種像趴在媽媽子宮裡生活的狀態，他會感覺到更安全，睡得更安穩。

因此，當嬰兒喜歡抱著睡放下就哭時，大人一定不要放任的讓他哭，而要去滿足他的需求。

你好！首先，有的父母發現在孩子抱著的時候，寶寶睡覺就不會哭，可當把寶寶放下來的時候，寶寶就會醒而且會哭鬧，其實，這種現狀也是非常普遍的，其原因主要是因為寶寶對父母還是存在依賴，如果沒有了父母，就會失去安全感，所以就會哭，那麼，嬰兒總要抱著睡放下就哭怎麼辦呢？

寶寶長期抱睡的危害

“抱睡”不利於寶寶獨立個性的培養，也不利於養成良好的睡眠習慣，長期“抱睡”還不利於寶寶脊柱的正常發育。有的媽媽喜歡邊抱邊搖晃寶寶，很容易使寶寶腦部受損。

嬰兒總要抱著睡放下就哭怎麼辦呢？

1、建議讓寶寶睡在比較小的空間裡，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍佈置上床圍、幔帳、靠墊等物。

還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

2、在睡覺前要做好準備工作，給寶寶營造一個良好的睡眠環境，如溫度要適度，房間光度調暗點，不要有人在附近吵鬧等。

3、開始的時候可以抱著寶寶讓他快點入睡，睡著後可以把寶寶放到床上，然後用身體挨靠著寶寶，或者在寶寶身旁放一些媽媽自己的衣物，寶寶聞到熟悉的味道，睡覺自然安心點。

4、平常也可以做一點增強寶寶安全感的事，如撫摸寶寶。

5、在睡覺前，給寶寶餵飽，把睡覺的衣服和紙尿褲全部換好，先抱著她一會，然後把她放床上陪她玩一下。

如果寶寶心情好，不哭鬧，就把房間的燈關掉，躺在寶寶身邊，讓寶寶知道媽媽在身邊，天黑了，要睡覺了，給寶寶營造一個安靜的睡眠環境。

因此，雖然寶寶的這種表現的原因讓人覺得十分的暖心，但是父母也不能一直抱著寶寶睡覺。如果寶寶把抱著睡覺當成一種習慣，這自然是一件不好的事情。

父母為了讓寶寶睡得更好，可能會把自己的枕頭給寶寶枕或者讓寶寶睡在床墊上，但這對於寶寶骨骼的發育是不利的，自然的，如果長期的抱著寶寶睡覺，也會影響寶寶骨骼的正常發育！

所以，即便是寶寶有時候一放下睡覺就哭鬧，父母也要“狠狠心”，讓寶寶養成自己睡覺的好習慣！

小寶寶喜歡大人抱著睡，放下就哭是很普遍存在的事情。

三個月前的寶寶抱睡是很正常的。在入睡階段，大人和寶寶貼近，溫暖的懷抱能夠給小寶寶十足的安全感，使寶寶更容易入睡。寶寶睡著想要醒來時，大人一般會輕拍寶寶的背部，寶寶及時得到了安撫就能繼續睡覺，增加了睡眠的時間。從抱睡到放下寶寶到床上這個過程中，寶寶周邊的溫度、觸感等變化容易引起寶寶警覺，因此換到床上時容易醒來。

抱睡可不是個好習慣，家長應當幫助孩子自主入睡。要改善抱睡，可以在抱著哄到寶寶迷迷糊糊的時候就把他放到小床上，讓他在床上完成入睡的過程，此時寶寶哭的話可以用白噪音、輕拍等方式安撫，但不要抱起寶寶，要在床上進行，讓寶寶慢慢習慣。雖然前期入睡時間可能會比較長，需要十幾二十分鐘，但等寶寶習慣小床入睡就好了。

另外，一放下寶寶就醒來，可能和放下的手法不佳有關，因為突然下墜會讓寶寶缺乏安全感和激發驚跳反射。放下寶寶時，應避免頭先放下，應該先讓寶寶的屁股著床，等孩子平靜一下再緩緩放下頭部，在放下的過程中觀察寶寶反應，如果有醒來或者不適的表情時輕輕地拍打或者撫摸寶寶。

抱睡普遍存在於小月齡的寶寶身上，等寶寶三個月大後可嘗試改善這種睡眠方式，培養寶寶自主入睡。

這個問題應困擾著不少新媽媽。從孩子出生開始，因為餓、尿溼，想媽媽等原因，小傢伙會隨時張開嘴巴大哭，這時候媽媽往往會第一時間抱起來。同時新媽發現，對於愛哭的小嬰兒，抱著會讓他容易入睡，尤其邊餵奶邊睡，這樣哄寶寶睡覺的方式，對媽媽來說，實在太容易。久而久之，養成了寶寶喜歡抱著睡，放下就哭的習慣。

但媽媽可能不知道，長期抱著睡，對於家長來說是一種無形的壓力；對寶Bora說，由於抱著孩子時，他是整個身體處理捲曲的姿勢，不同於在床上的平躺姿勢，長期抱著睡，不僅影響寶寶的睡眠質量，也會影響身體骨骼的正常生長，是什麼原因讓小娃娃放下就哭呢？

1、過度迴應需求。小寶寶出生前，在媽媽的子宮裡面，是溫暖、穩定、安全的，出生後，對周圍環境變化會產生不安，從而渴望來自媽媽的呵護，只有躺在媽媽溫暖的懷抱裡，他才會安心、安靜下來，對於孩子的這種需求，父母應及時迴應。但有些父母過於疼愛小寶，喜歡整天抱在懷裡，哪怕睡覺也要抱著，長此以往，就會讓娃娃產生依賴心理，形成抱睡習慣。

2、安全感缺失。在日常生活，當寶寶向父母發出需求訊號時，父母沒有及時迴應或者沒有讀懂孩子所發出訊號的意思，從而無法給小寶正確的迴應，容易造成安全感缺失。缺乏安全感的寶寶不喜歡一個人獨處，他們更加渴望得到來自媽媽的關愛和抱抱，只有在媽媽的懷裡才能安心睡覺。

3、無原則的迴應。寶寶哭時，大部分的媽媽都會第一時間給予抱抱，但也有些父母不管是什麼原因，餓還是尿溼了，只要娃娃哭了，都會抱在懷裡輕拍、哄撫。長期以往，小娃娃就知道“只要我哭”，就能得到媽媽的溫暖懷抱，我為什麼不哭呢？是吧。

雖然孩子形成了抱睡的習慣， 要一下子改掉也不容易，但為了他的健康成長，父母需有耐心地採用合適的方法幫助寶寶糾正過來。

方法一：把握放下的時機

父母可能沒意識到，抱著孩子睡覺，當孩子剛睡著時，就把他放下，結果剛沾到床，寶寶就醒。這樣來回反覆，不僅寶寶無法進入正常的睡眠狀態，父母也疲憊不堪，長期以下，導致孩子睡眠不足、影響發育，而這也成了父母一塊心病。

父母可試著抱孩子入睡，等他從淺睡眠進入深睡眠，再輕輕把小寶放到床上。如何判斷孩子是否進入深睡眠，可以碰碰寶寶的手或腳丫，如果手軟軟的，或者沒有太大反應，一般可認為已進入深入睡眠。然後把娃娃放到床上。

把小寶放床上也需講究方式方法，一般是2個手橫抱嬰兒，一個手固定在頭部，另一隻手在嬰兒的身體以及屁股部位，把小寶放床上時，先輕輕把他的身體部分放下，然後這個空出來的手輕輕護著頭部，幫助另一隻手從頭部位置空出來，再輕輕放下頭部，開始可能不熟練，多試幾次就會應付自如。

方法二：形成新的睡覺秩序

一般小寶寶順序是這樣，玩、喝奶、睡覺，就順理成章養成了抱著奶睡的習慣，應重新調整睡覺的秩序。先喝奶，把寶寶放床上玩一會，然後順應哄睡，雖然開始有點不習慣，堅持，再堅持，中間不應孩子的哭鬧而中斷，慢慢就改過來。

寶寶在練習自我安撫入睡過程中，可能會不適應會哭鬧，父母不必急於抱起來，而是進行輕拍，寶寶會很快入睡，但如果繼續大哭時，需要及時抱起來。讓寶寶知道，媽媽是愛他的。

方法三：培養良好睡眠習慣

a.獨立睡眠空間。在寶寶較小的時候，抱著睡可能較輕鬆、方便，但長期下去，讓大人有壓力，孩子也形成依賴心理。西方國家較注意從小培養孩子獨立房間獨立睡覺的習慣，如果房間不夠，父母寧願自己睡客廳，也讓孩子擁有獨立的睡眠空間。如無法給孩子提供獨立的房間，那麼分床睡也是一個不錯的選擇，從小培養孩子在自己的床上獨立睡覺的習慣。

b.保證睡眠的安全。床上不放任何毛絨玩具，多餘的或過多的被子、衣服等雜物，並且對於孩子的睡姿，以仰臥姿勢為宜，也是較安全睡眠姿勢。當然，如果孩子吐奶時，幫助寶寶側睡，以免奶汁吸入氣管發生意外，並且需要有大人在旁邊守護。不過有些寶寶從2個多月或3月開始，由於已學會了翻身動作，他就會有意識選擇自己的喜歡姿勢，比如左側睡或右側睡。但不管多大的孩子，都不建議讓孩子趴著睡，以免造成窒息。

C.有規律的睡眠時間。小寶寶在最初一個月，由於剛離開媽媽的子宮，需要一個適應的過程，在最初的一個月，可能沒有規律性的吃、喝、玩，隨著月齡增長，一般從第二個月開始，寶寶會慢慢形成適合他的睡眠規律。上面的表格是美國睡眠學會的研究結果，家長可以對照看看，自家孩子是否符合？

比如，我的二寶，還沒有滿月的時候，有時候白天睡多，有時候夜晚睡多，有時候一連睡2個小時，有時候卻只睡半個時就起來玩，沒有規律可循，等到第2月開始，逐漸形成上午小睡2個小時，中午2-3個小時，傍晚再睡2個小時，一直到晚上進入夜間睡眠，並隨著月齡的增長睡眠時間有所減少，但總的規律沒有打破。

總之，孩子自主睡覺是一個必經的能力，一開始可能較難。父母應根據自己寶寶的具體情況，堅持、再堅持幫助他培養成獨立睡眠的良好習慣。這樣，自己也就省心了許多，不是嗎？

小嬰兒睡眠時間長，一天要睡10個小時左右。但有的寶寶睡覺時要媽媽抱，而且一放下就哭，這讓寶媽們很煩惱，那這種情況改如何改變呢？

小寶寶之所以必須要媽媽抱著才能睡，是長期養成的習慣。很多寶媽喜歡抱著哄寶寶睡覺，尤其是抱著餵養哄其睡覺，這很容易讓寶寶產生依賴，睡覺時會想要媽媽抱，一旦離開媽媽的懷抱，就會感覺不安，進而哭鬧。而且被媽媽抱著入睡，有種被包裹的感覺，很像在子宮裡被羊水包圍一樣，所以小寶寶喜歡被被抱著入睡。

1、寶寶睡熟後及時把他們放下

當寶寶剛剛睡著後，他們睡眠淺，這時把其放下寶寶多會大哭，寶媽們可以抱著寶寶坐在床上，等其睡熟後輕輕放下。但這種方法治標不治本，寶寶平時睡覺時還是會尋找媽媽的懷抱。

2、把寶寶放在小搖籃裡哄睡

家長可以買一個小搖籃，等寶寶有睡意時把他們放在搖籃裡輕輕搖晃，一般情況下小寶寶會慢慢入睡，時間長了他們就會適應離開媽媽的懷抱。

3、多讓寶寶在床上玩

寶媽們平時可以經常和寶寶在床上玩，尤其等他們有睡意時，把寶寶放在床上，自己也躺在寶寶身邊逗她們玩樂，不要將其抱其。等寶寶玩累了，熟悉了床，就會習慣自己睡覺。

4、睡前把寶寶餵飽

一些寶寶喜歡被媽媽抱著睡是想吮吸乳房，還有些是沒有吃飽，不願意離開媽媽。寶媽在寶寶睡覺前要把他們餵飽，等到寶寶不喝奶了再把其從懷裡放下，這樣寶寶不容易哭鬧。

此外，平時寶媽們也不要經常抱寶寶，不要一聽到寶寶哭就把他們抱其，不然時間長了寶寶就會離不開媽媽的懷抱。

把寶寶抱在懷裡，一邊哼著搖籃曲，一邊輕輕搖晃著哄小傢伙睡覺，等到寶寶睡著了，再放到床上……看似美好的畫面，可是剛剛把似乎睡著的寶寶放到床上，他就驚醒了，無奈又要繼續抱起來，這樣反覆好幾次，怎麼會抱起就放不下了呢

　新生兒有著強烈的肌膚渴望，躺在懷中是最溫暖、最有安全感的，這是寶寶非常正常的心理需求。但如果總是無條件地滿足，只要寶寶喜歡就一直抱著不放，久而久之，寶寶的依賴心理產生了，再想改正就沒那麼容易了。

　　對寶Bora說，抱睡不僅會讓寶寶睡得不深，身體蜷曲在、懷中，無法自由舒展，全身肌肉得不到休息，從而影響到睡眠質量;同時也不利於寶寶呼吸換氣，影響正常的新陳代謝;長時間的抱睡會讓寶寶養成不抱不睡的壞習慣，影響正常的身體發育。

　　其實，新生寶寶從出生開始就應該培養其良好的睡眠習慣，讓他獨自入睡，這樣不僅睡得香甜，而且也有利於心肺、骨骼的發育和抵抗力的提高。那麼，該如何戒掉寶寶需要抱睡的“惡習”呢?

睡前撫觸

　　每次寶寶喝完奶之後，都要給他拍拍後背，幫助打嗝，避免回奶，然後把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳撫觸一下，幫助放鬆。

環境營造

　　安靜舒適的環境，是寶寶睡眠的先決條件，把一件有媽媽氣味的衣服放在寶寶身邊，讓小傢伙的內心充滿安全感，有利於進入睡眠狀態。

少抱多哄

　　不要過於敏感，當寶寶驚醒或哭鬧時，不要急於去抱起他，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，撫摸一下四肢，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉，同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式，對以後獨自入睡有好處。

模擬抱睡

　　對於養成抱睡習慣的寶Bora說，可以採取循序漸進的方式，幫助他改正習慣。先把寶寶放在床上，側臥在他身旁，用手環繞著他的體側，讓寶寶感覺到仍然在懷抱中，比較容易入睡。

你這個問題問的有點看不懂？什麼叫睡著了突然間要抱著？請問你家寶寶從出生就習慣抱著哄睡嗎？如果是的話！那就是會一放下就會哭的，因為已經習慣了懷抱

首先，如果是母乳餵養的話，寶寶困了要睡覺了，吃奶就躺在床上喂，別抱著餵了，側身喂，等寶寶著了，就不用碰到寶寶打擾到他了，其次，放下就哭，說明沒睡沉，多等一會兒再放下。再次，可以放進嬰兒車裡推著哄睡，睡著了不碰到他自然不會醒來哭啦！

那是因為喜歡被媽媽抱在懷裡是寶寶的天性。在媽媽的懷裡，寶寶會感到最安全，最幸福。但是家人若是味地遷就寶寶，一哭就抱或者抱在手上哄著睡，甚至睡著了也不放下，慢慢地寶寶就有了過分依戀即依賴心理，最後就變成只有抱著才肯睡覺了。

特別是當寶寶半夜醒來時得不到媽媽的安慰時，他就很難再自己人睡，這對培養寶寶獨立人睡的習慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉換都會造成不良影響。

我家是大寶以前也這樣，老是讓抱著睡覺，放下就哭，因為家裡新增一員，家裡都是大人，不是公公抱，就是婆婆抱，寶寶一天到晚都給大人抱在懷裡，我自已作為新手媽媽，也總見不得寶寶哭，寶寶一哭，也是立馬上去抱著。後來發現不對勁了，寶寶老是讓抱著才睡覺。放下就哭。後來，從育兒書上學到一些方法，效果不錯，分享給寶媽們。

1.媽媽讓寶寶獨自睡

爸爸媽媽從寶寶很小開始訓練他讓他獨自一個人睡:，慢慢讓寶寶自己在嬰兒床上睡覺，逐步培養其獨立人睡的能力。

另外，媽媽在寶寶睡前一定要做好準備工作，如果寶寶是餓著肚子或憋著尿人睡，又或者是環境太冷、太熱那肯定是睡不好的。

2.讓寶寶漸漸 慣媽媽不在身邊

媽媽在適當的情況下，和寶寶天分離2-3個小時，但是媽媽不要突然消失，也不要突然出現，這是一個漸變的過程。

比如媽媽需要去外面買點東西不方便帶上寶寶，媽媽可以跟寶寶說:“寶寶，媽媽出去買點東西，一會兒就回來啊!”然後把寶寶交給婆婆或其他家人看一兩個小時。回來後要記得親親寶寶，並對寶寶說: “寶寶，媽媽回來 ”讓寶寶慢慢地習慣媽媽在身邊是正常的，媽媽不在身邊也是正常的。否則就有可能導致寶寶的心理不穩定。

寶寶老是讓抱著睡覺，放下就哭，有什麼好的辦法？

這個情況如果是偶爾一次兩次還可以，如果總是這樣，家長一定要找到原因，不能總是抱著，一方面影響孩子的生長，另一方面也影響寶寶和家長的睡眠。

那麼寶寶老是讓抱著睡覺的原因有哪些呢？

1、寶寶天生缺乏安全感，喜歡被緊緊包裹的感覺，認為這樣是最安全的。

所以如果是這個原因，爸爸媽媽們可以在寶寶的身邊圍上一些娃娃或者柔軟的枕頭，讓寶寶感受到被包裹著，這樣寶貝兒可能會更容易入眠和睡的安穩踏實。

2、寶寶是不是有什麼不舒服的地方，所以一放到床上就開始哭？我記得我兒子小時候有一次是生病了，只要放到床上，就哭，整個晚上，我就一直摟著他睡的。所以，家長們也要用心觀察自己的孩子是不是身體上有什麼不舒服的地方？一般寶貝如果表現異常一定要引起注意，可能是感冒了或者哪裡不舒服。

針對這個問題，談談我的看法吧

1、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

2、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

3、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其它不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性迴圈。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

嬰兒喜歡抱著睡，放下就哭該怎麼辦？

嬰兒一放下就醒是許多媽媽都非常頭疼的事情，小寶寶們固執的非要抱著睡，一放下就醒，這到底是怎麼回事呢，有什麼好的對策嗎？

原因一：沒吃飽

新生寶寶嘴巴的吸力比較小，尤其是吃母乳會比較費勁兒，吃著吃著就會睡著，但是這種睡不是真的睡了，而只是吃累了，一旦放下，寶寶就會發現自己還餓，於是哭著表示還要吃，一吃又睡著，這樣反覆下去，寶寶沒吃好也沒睡好。

所以，吃母乳的寶寶一定要讓他保持清醒。

母乳餵養建議：

1、確保他是真的餓了才喂

儘量不要喂零食奶，按需餵養不等於一直喂，至少兩三個小時再考慮喂一次吧。當然，最好是能三個小時左右喂一次，形成三小時迴圈。

2、不要穿太多

美國醫生會建議扒光了餵母乳，有一點涼涼的，寶寶不容易睡著，不用擔心寶寶冷到，因為寶寶吃奶也是一個很費勁的運動，相當於在跑步，是不會覺得冷的。

3、吃的過程中，動用各種“酷刑”

扯耳朵，撓腳心，吹氣，涼水擦臉……發揮想象力吧！

注意，不要吃睡著了之後再做這些，真睡著了這樣是搞不醒的，要在寶寶感覺有點昏昏欲睡的意思的時候，就要不停的騷擾他，讓他不要睡著。

如果寶寶無論如何就是一吃就睡，沒辦法吃飽，特別影響睡眠，那麼就別糾結，該吃奶瓶就吃奶瓶。

媽媽注意泵出母乳保持排空就好，不是所有寶寶都會乳頭混淆，就算混淆了，也大都是暫時的，吃固然重要，睡覺也很重要啊！

原因二：沒拍嗝

很多新媽媽把吃奶當成哄睡的手段，總是把寶寶“喂睡”，然後抱怨寶寶放下就醒，這是肯定。

無論是母乳還是奶瓶，寶寶都會吞下一些氣體，在肚子裡會非常不舒服，你抱著的時候身體蜷縮著還好，一放下躺平就難受了，肯定要醒的。

所以不要偷懶，不要“奶睡”，吃飽了一定要豎起來把嗝拍出來，寶寶才能舒舒服服的踏實睡。

原因三：驚跳

學名叫做“莫羅氏反射”，指的是在“突然的聲音”和“感覺到下墜”這兩種情況下，嬰兒會像受驚了一樣，兩隻手突然抬起，把自己弄醒。

這個反射最晚到四五個月才會消失，很多老人說孩子被嚇到了，其實不是，是所有新生兒都會有的神經反射，很正常的。

而這兩種引起莫羅反射的因素都是有應對辦法的。

1、突然的聲音

越安靜，細小的聲音就會越突兀。而絕對的安靜是不可能實現的。

所以，對付“突然的聲音”的辦法，不是保持安靜，而是保持“嘈雜”，給寶寶放白噪音，音樂等，讓環境一直有聲音，寶寶就不會因為“突然的聲音”被嚇到了。

不要擔心什麼白噪音影響聽力，寶寶在媽媽肚子裡聽了好幾個月了。你可能忘了，媽媽肚子裡是很吵的。

2、下墜的感覺

如果你是將寶寶哄睡了，再放下，寶寶多半會因為下墜的感覺驚醒，所以，怎麼“放下”還是有些講究的：

第一注意不要讓寶寶的頭先著床；第二最好是側著放下，再躺平；第三大家都懂，放得慢一點。

當然，最好是不要睡著了放下，讓寶寶慢慢習慣放在床上哄睡，你就不用發明一千零一種“放下寶寶”的方法了。

原因四：缺乏安全感

什麼叫做缺乏安全感，就是對於“突然的改變”不適應，害怕，恐懼。

譬如說，我原來在媽媽肚子裡被緊緊束縛著，怎麼突然不被束縛了？譬如說，我睡著的時候是被抱著的啊，怎麼突然沒人抱了？

試問，你睡著的時候在床上，醒了的時候發現在廚房的地板上了，你會不會發飆呢！

所以呢，打包裹是很重要的，已經很多媽媽表示，寶寶不包裹就放下醒，包裹了放在床上一睡兩個小時。

如果寶寶十分抗拒打包裹，那可以試試看用個枕頭夾著他的身體，或者用小米或者豆子縫個口袋壓住胳膊。

所以呢，讓寶寶練習在床上睡著是很重要的，哪怕他一時練不會，但是請不要放棄努力，事實證明抱著哄是長久不了的。

還有一個讓寶寶保持安全感的好辦法，就是培養一個安慰物，這對寶寶以後形成自我入睡的能力也是有大大的好處的。

新生兒時期，我是鼓勵媽媽們用安慰奶嘴的，這是最容易的一個辦法，6-9個月再慢慢戒掉，沒有任何問題。當然你的寶寶不喜歡安慰奶嘴也是沒辦法。

原因五：脹氣

脹氣的寶寶多半會有種表現，就是“躺平了就難受”，就是喜歡抱著睡。

脹氣寶寶分兩種情況，一個是胃裡有氣，拍嗝可以解決，一種是腸子裡有氣，這個就有點難辦了。

如果你的寶寶一躺平了就哼哼唧唧，滿臉通紅亂使勁兒，那就是脹氣了。

就算是寶寶脹氣，我也是建議，能放下就放下，抻來抻去哼哼唧唧沒關係，只要不醒就不用理，實在是難受得睡不著了，再抱起來。

脹氣是一陣一陣的，這陣拉了粑粑放了屁，把氣排出去了，可以舒服一陣，舒服的時候還是儘量別抱著睡，不要因為害怕寶寶醒而總是抱著。

原因六：壞習慣

這個問題主要針對於三個月以上的大齡寶寶。

小寶寶剛從媽媽肚子裡出來，缺乏安全感，肚子不舒服，喜歡抱著睡也算正常。

小寶寶多抱抱可以，但是不能無節制的抱，要慢慢讓寶寶適應在床上入睡，堅持下去會有效果。

如果三個月以後依然會沾床醒，你就要檢討寶寶是不是被抱睡抱得太多了，哄得太厲害，以至於他認為他就應該享受“人肉搖籃”，睡“人肉床墊”，不提供這種待遇就要鬧革命。

放心吧，如果你不作出改變，你的寶寶也不會做出改變的，我見過有媽媽娃兒兩歲了還在揹著搖著晃著哄，放下就醒的。

對於依戀抱睡的寶寶，可以先考慮溫柔訓練法，逐步降級你的哄睡方式。注意，不要把抱睡變成奶睡，雖然輕鬆了一點，你照樣睡不好。

新生寶寶可以多抱抱，但是現在的抱，是為了以後不抱著睡，要注意過度得越抱越少，逐漸不抱，而不是給自己找很多借口，一直抱著。

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這是個習慣問題，小寶寶在肚子裡的時候就是被羊水環抱的，所以剛出生時要用包被，這個習慣會維持相當長一段時間，如果嬰兒還小，可以繼續用包被包一段時間，記得包被不能太鬆，這樣嬰兒體會不到被包裹的感覺，當然也不能太緊。

小寶寶是很聰明的，如果他一哭你就抱的話，給他了一個反饋就是一旦哭你就抱的訊號，隨著次數增加記憶越強，所以當寶寶大一些了，還一直要抱的時候不要立即反應，先觀察再採取相應措施。

寶寶都喜歡抱著睡，如果一放下就哭，可以試試下面幾種方法：

1、等寶寶睡熟了再輕輕放下

剛睡著時，寶寶進入的是淺睡眠狀態，會出現微笑、皺眉、吸吮、伸胳膊、蹬蹬腿等動作，這時候聽到稍大點的動靜，或者被媽媽放到床上，就容易驚醒。

繼續抱10分鐘，待寶寶睡熟了，再嘗試放下。

放下時動作要慢些，先讓寶寶屁屁挨著床，他沒什麼反應，再輕輕把他放平，蓋上被子。

2、沒睡著時就放下

給寶寶喂完奶、拍完嗝，陪他玩耍一會，估計快到睡覺的點了，就把他放到嬰兒床裡。

讓寶寶躺著玩耍，這樣他玩累了就比較容易入睡。

3、白天多讓寶寶活動

多活動，可以促進寶寶抬頭、翻身、坐立、爬行、站立、走路等大運動發育，還有助於胃腸蠕動及消化。

活動完，寶寶更有胃口，睡眠質量也比較好。

4、犯困了及時哄睡

寶寶出現打哈欠、揉眼睛、發呆等表現時，說明已經困了，如果不及時哄睡，寶寶還會繼續玩耍，大人感覺寶寶還是很興奮，好像不困，其實，這時候已經困過頭了，反而不容易入睡，及時睡著了也容易驚醒。

所以，結合平時寶寶睡覺的習慣，看到他犯困了就要及時哄睡，以保證良好的睡眠質量。

希望以上內容能幫到你。

在寶寶入睡時，長期抱著，容易形成入睡依賴行為，最終導致睡眠障礙，所以要早期進行逐步消退法。在寶寶入睡時，要給予等待的時間，如第一日在寶寶入睡時，可以讓其等待5分鐘，然後看望他。期間要保證寶寶的身體沒有不適，看望時儘量用言語，而不是身體接觸去安慰他，安慰時間不超過2分鐘，安撫結束後，家長出來。第二次間隔10分鐘再去看望，用同樣的方法安慰，當到達等待的最大極限時，必須堅持直至寶寶在這一過程中睡去，每次夜醒時，重複使用這個方法。第二晚看望寶寶的時間間隔可以再進一步延長，一般堅持治療一週，即可有明顯的進步，期間家長要有一定的定力。