【最佳刮鬍子時間】

【早晨】的原因

一天之中，早晨可以說是刮鬍子最佳的時間，因為這個時候男士的【臉部】還有【表皮】都處於放鬆狀態，非常適合刮鬍子，而不至於導致面板損傷，引發毛囊炎等一系列面板病

【20分鐘】的原因

早上剛起床的時候，經過一夜的休息，男性生殖機能旺盛，鬍子生長的快，經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已經沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時候再刮鬍子，就不會很快的長出來

飯後腸胃開始消化，心率加快，血流量增加，血液流經脖子和麵部下方動脈，這時候刮鬍子容易刮破面板

許多男士都習慣在洗完臉或洗完澡後立即刮鬍子

如果是用【刀片】刮鬍子，最好是把臉浸溼以後再刮，因為鬍子在乾的情況下會顯得很硬，刀片容易卡在胡茬裡，可能會弄疼或刮傷臉部

如果是【電動剃鬚刀】，洗完澡或洗完臉後，鬍鬚硬度受溼變軟，硬度下降，鬍鬚容易彎曲，不容易進入剃鬚刀網孔，從而很難被剔除，所以如果是用電動剃鬚刀情況下，最好等鬍鬚比較乾的情況下再刮除，這樣更容易刮的乾淨、徹底

早上起來就著急刮鬍子，結果還沒等到下午，胡茬兒就又長出來了

（原因看上邊～）

運動前後不能刮鬍子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮鬍子的面板，產生灼熱感

【正確的刮鬍子順序】

從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮

【不適宜刮鬍子的時機】

▲早晨起來就刮

早晨起來不要著急刮鬍子，可能不到下午就會長出新胡茬子。最好是起床二十分鐘後刮鬍子！原因是剛起床時，生殖機能旺盛，鬍子也長得快！經過二十到三十分鐘的消耗，男性體內的雄性激素就沒那麼旺盛了。

▲洗澡前剃鬚

剛剛剃鬚完，臉部會有許多肉眼看不見的微創，這時候用沐浴液，洗髮液沖洗會刺激到剃鬚部位，導致發紅。

▲運動前後

運動時，身體大量出汗，也會刺激剛掛過的面板，使面板產生燒灼感。

【最佳時間】

一天之中早晨可以說是刮鬍子的最佳時間，因為這個時候我們的臉部還有表皮都處於放鬆狀態，要選擇品質好，刺激性小的剃鬚膏，和溫和的剃鬚水，先清潔一下你的臉部，等待毛孔張開放鬆的時候，鬍鬚變軟了，再開始剃鬚。操作的時候順序應該是這樣的，從你的鬢角、臉頰，還有就是脖子到嘴唇周圍和下巴，剃鬚以後要用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，這樣的好處就是，可以幫助我們張開的毛孔收縮復原了，之後塗上一些潤膚乳等等，安撫一下你的面板，減少刺痛，保證一天都特有面子。

【方法】

刮鬍子前，應先用中性肥皂洗淨臉部。如果臉上、鬍鬚上留有汙物及灰塵，一旦刮鬍刀對面板產生刺激，或輕微地碰傷面板，汙物就會引起面板感染。洗淨臉後，將熱毛巾敷在鬍鬚上，或塗抹軟鬍鬚膏，使鬍鬚軟化。過一會兒，再塗上剃鬚膏或皂液，以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對面板的刺激。剃鬚時，應繃緊面板，以減少剃刀在面板上執行的阻力，並可防止碰破面板。

尤其年紀大或瘦弱的人，面板易起皺褶，更應繃緊面板，使其保持彈性和一定的支撐力。剃鬚的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨後，應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。

大部分男性每天都要刮鬍子，以保持面部清潔，讓自己容光煥發，但時間緊張常令很多人草草了大部分男性每天都要刮鬍子，以保持面部清潔，讓自己容光煥發，但時間緊張常令很多人草草了事。英國知名化妝品品牌的健康專家近日提醒大家，早晨起來不要忙著刮鬍子，最好等一段時間再清潔。 　　健康專家說得是否有道理呢？ 　　記者採訪了中國中醫研究院廣安門醫院面板科李博鑑教授。李教授解釋，早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。 　　李教授還提醒大家，刮鬍子前，應先用中性肥皂洗淨臉部。如果臉上、鬍鬚上留有汙物及灰塵，一旦刮鬍刀對面板產生刺激，或輕微地碰傷面板，汙物就會引起面板感染。洗淨臉後，將熱毛巾敷在鬍鬚上，或塗抹軟鬍鬚膏，使鬍鬚軟化。過一會兒，再塗上剃鬚膏或皂液，以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對面板的刺激。剃鬚時，應繃緊面板，以減少剃刀在面板上執行的阻力，並可防止碰破面板。尤其年紀大或瘦弱的人，面板易起皺褶，更應繃緊面板，使其保持彈性和一定的支撐力。剃鬚的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨後，應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。 　　此外，李教授提醒，運動前後要避免刮鬍子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過鬍子的面板，產生燒灼感。

　　早上起來不能刮鬍子早晨起來急著刮鬍子，結果還沒到下午，胡茬兒就又長出來了。不要急，現在就把剃鬚小技巧介紹給您和您的家人。

剃鬚時間宜與忌經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起床就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。運動前不能刮鬍子運動前後要避免刮鬍子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過鬍子的面板，產生燒灼感。洗完臉後不可立即刮鬍子許多男士都習慣在洗完臉或洗完澡後立即刮鬍子。如果是用刀片刮鬍子，最好是把臉浸溼以後再刮，因為鬍子在乾的情況下會顯得很硬，刀片容易卡在胡茬裡，可能會弄疼或刮傷臉部。但電動剃鬚刀的原理和刀片不一樣，電動剃鬚刀是利用電動機帶動刀刃運動的原理，將進入剃鬚刀網孔的鬍鬚或毛髮剪斷。這種情況下，比較適合將乾硬狀態下的直立鬍鬚或毛髮剃除。洗完臉或洗完澡後的鬍鬚硬度會受溼變軟(硬度會下降30%左右)，鬍鬚容易彎曲，不容易進入剃鬚刀網孔，從而很難被剃除。所以如果使用電動剃鬚刀的話，最好在鬍鬚沒有潮溼的情況下進行，或者在洗完臉或洗完澡後，等鬍鬚較乾的時候再刮除，這樣更容易將鬍鬚颳得徹底、光滑。飯後不可刮鬍子飯後胃開始消化，心率加快，血流量增加，血液流經脖子和麵部下方動脈。此時刮鬍子容易刮破面板。

大部分男性每天都要刮鬍子，以保持面部清潔，讓自己容光煥發，但時間緊張常令很多人草草了事。提醒大家，最好是早晨刮鬍子比較好，並且早晨起來不要忙著刮鬍子，最好等一段時間再清潔。

早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

常情況下，男士的面板毛孔比較粗大，容易出油，更容易出現痤瘡、粉刺等現象，所以男士們更應該對面板進行科學合理的護理和保養。

　　說到面板的保養與護理，人們自然而然的都會想到女性，這男同胞可就有點意見了，男人的面板也不是銅牆鐵壁，也需要護理，這話說的還真沒錯，通常情況下，男士的面板毛孔比較粗大，容易出油，更容易出現痤瘡、粉刺等現象，所以男士們更應該對面板進行科學合理的護理和保養。

　　女生早上護膚的第一件事就是洗臉，男生應該就是刮鬍子，有的男士鬍鬚特別的濃密，還長的很快，需要經常修理，所以他就隨時用手或鑷子亂拔鬍鬚，這可萬萬要不得，隨手亂拔鬍鬚容易損傷我們的面板，使真菌入侵，引起毛囊炎，毛孔外翻等面板病了，所以手癢的時候你還是忍一忍吧，每天找個固定的時間，用刮鬍刀刮鬍子。

　　一天之中早晨可以說是刮鬍子的最佳時間，因為這個時候我們的臉部還有表皮都處於放鬆狀態，要選擇品質好，刺激性小的剃鬚膏，和溫和的剃鬚水，先清潔一下你的臉部，等待毛孔張開放鬆的時候，鬍鬚變軟了，再開始剃鬚。操作的時候順序應該是這樣的，從你的鬢角、臉頰，還有就是脖子到嘴唇周圍和下巴，剃鬚以後要用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，這樣的好處就是，可以幫助我們張開的毛孔收縮復原了，之後塗上一些潤膚乳等等，安撫一下你的面板，減少刺痛，保證一天都特有面子。

　　Tips：要想您的容顏潔淨又光澤，男士一定要戒菸，因為香菸中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，它們都能損害人體健康，另面板昏暗無光。示煙如命的人大多面容灰暗乾燥，多皺紋、顯蒼老、牙齒焦黃髮黑，更有嚴重的視力、聽力減弱，甚至罹患癌症。

　　很多人認為要快速剃鬚就是用電動剃鬚刀在臉上亂比劃一通即可，這樣不到兩分鐘就能完事，雖然有達到修剪鬍鬚的目的，但是也有不好的地方。首先，由於沒有塗有潤滑效果的刮鬍泡沫，在臉上折騰一通很容易拉傷面板，再者，也剃不乾淨。所以現在很多的電動剃鬚刀都出了乾溼兩用的功能，就是意識到了這一點。

鬍子應留上刮下。上面蓄點八字須，有幾個好處：一鬍鬚是男人的廚窗，是財富的象徵，蓄鬚可藏金納銀。二男人無須不臣相，這是當官的首要條件。三增加男人風度，彰顯男人魁力。男同胞們，相信這種文化傳統，修剪上方鬍鬚，刮剃下巴鬍鬚，可當官發財，誘美女成群。

嘿 MAN！啥時候刮你的鬍子最合適？

A five o"clock shadow: is a kind of beard or moustache (but not a full beard or moustache) that a man gets if he doesn"t shave for a day or two 有時候，愛長鬍子的男士，就算早上剃了鬍子，到下午五點左右，鬍子的鬚根已經露出來，那些五點左右再長出來的鬍子，或者，一、兩天未刮鬍子，而長出來的鬚根，就被稱做“五點左右的鬚根陰影”（A five o"clock shadow）

直譯為“五點鐘陰影”，指的是： 早上剛剃完鬍子，下午鬍子又冒了出來。 據說剛起床時，經過一夜的休息， 生殖機能旺盛，鬍子生長也快， 一般下午5點左右可能就會長出鬚根了。 所以早上最好經過30分鐘左右的時間來消耗， 男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了， 鬍子的生長速度下降， 這時再刮，就不會很快長出來。

刮鬍子早,晚無所胃、根據自己時間、鬍子長短、刮鬍子最好不用刀片、長得快不說、容易使胡嚓硬、總得刮、本人刮鬍沒動過刀、用電動剃鬚、使終保持胡軟、長的慢、在沒有電動剃鬚年代、用剪子、手推子、但使終沒用過刀片。

一天之中早晨可以說是刮鬍子的最佳時間，因為這個時候我們的臉部還有表皮都處於放鬆狀態，要選擇品質好，刺激性小的剃鬚膏，和溫和的剃鬚水，先清潔一下你的臉部，等待毛孔張開放鬆的時候，鬍鬚變軟了，再開始剃鬚。操作的時候順序應該是這樣的，從你的鬢角、臉頰，還有就是脖子到嘴唇周圍和下巴，夫妻 洞房辦事 不順利，不好看不中用，中 、醫、改 善 調、理，看（kkd881）這個鵬友圈，更【 挺】 時間更 持 久！ 剃鬚以後要用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，這樣的好處就是，可以幫助我們張開的毛孔收縮復原了，之後塗上一些潤膚乳等等，安撫一下你的面板，減少刺痛，保證一天都特有面子。

　　Tips：要想您的容顏潔淨又光澤，男士一定要戒菸，因為香菸中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，它們都能損害人體健康，另面板昏暗無光。示煙如命的人大多面容灰暗乾燥，多皺紋、顯蒼老、牙齒焦黃髮黑，更有嚴重的視力、聽力減弱，甚至罹患癌症。

　　很多人認為要快速剃鬚就是用電動剃鬚刀在臉上亂比劃一通即可，這樣不到兩分鐘就能完事，雖然有達到修剪鬍鬚的目的，但是也有不好的地方。首先，由於沒有塗有潤滑效果的刮鬍泡沫，在臉上折騰一通很容易拉傷面板，再者，也剃不乾淨。所以現在很多的電動剃鬚刀都出了乾溼兩用的功能，就是意識到了這一點。

刮鬍子的時間是有講究的，最好是早上起床後的半小時後開始刮是最佳選擇，原因如下：

1、早上剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快，即使颳了的話，也會在下午能隱隱約約看到長出的鬍子茬。

2、經過半個小時左右的消耗，我們體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

很多的男性朋友們在早上的時候，往往是一起來就是刮鬍子的，其實早上刮鬍子是好事的，但是不要一起來就開始的，最好的時間一般就是在起床之後20分鐘左右再刮。

刮鬍子也是有技巧的，我們千萬不能去盲目的去刮，剛開始的洗完了臉，然後用熱毛巾輕輕敷在鬍鬚上或者你可以專門去買剃鬚膏放在鬍鬚上的，因為主要目的就是讓鬍鬚比較軟的，這樣我們在刮的時候才能更好刮。

睡覺的時候鬍鬚也會生長，第二天起床後會發現之前刮過的鬍子又長出來了。對於有形象要求的人們來說，時刻都該注意自身形象。

這是一個見仁見智的問題，大家都知道我們的鬍子每天長0.4毫米，比頭髮長得快。

晚上時間比較充裕一般晚上掛了第二天洗把臉就可以上班去了，但是你會發現這樣一個問題，晚上颳了鬍子第二天早上手能摸到硬硬的胡茬，鬍子又長出來了，一晚上也能長個0.2mm，如果不太修邊幅的小夥伴直接就去上班了，如果比較介意的還需要重新修理。

所以我的建議是沒有好壞只是方便不方便的問題，如果有時間還是早上剃鬚吧，至少可以清爽一整天。

小夥伴們覺得呢？

刮鬍子的誤區

1.早晨起床刮鬍子

早上起來時生殖機能已經恢復，旺盛的雄性激素會促進鬍子的生長，如果這個時候刮好鬍子，可能不到下午就有新鬍子長出來。建議起床先刷牙洗臉，等男性激素不那麼旺盛再刮鬍子，可以有效的避免新鬍子的尷尬了。

2.飯後刮鬍子

飯後胃開始消化，心率、血流速度都明顯加快，使臉和脖子下的動脈血管變活躍，如果這時候刮鬍子，容易使面板破損、出血。

3.洗澡前刮鬍子

臉部面板非常嬌嫩，剛刮完鬍子，常常會有不明顯的微創，此時洗澡的熱水會加速血液迴圈，使剃鬚部位發紅腫痛，如果用護膚品，則會刺激面板，產生灼熱感。

4.運動後刮鬍子

運動後不宜立刻刮鬍子，因為運動會加速血液流動，此時刮鬍子容易傷面板，而且運動過程中產生的汗液也會刺激面板引起痛感。

5.鬍子颳得乾乾淨淨

鬍子刮的太乾淨會使毛囊裡的鬍鬚逆向生長，引起“剃刀腫塊”，表現為剃鬚部位會有小膿包，伴有痛感。

如何正確刮鬍子？

1.選擇合適的時間刮鬍子：建議早上起床20分鐘之後再刮鬍子，此時面板是放鬆狀態，可以避免刮傷面板。

2.做好清洗工作：洗淨雙手和剃鬚刀，避免手和剃鬚刀上的細菌入侵面板。面部要做好清潔工作，可以用洗面奶或溫水清洗臉部，也可以將溫熱毛巾敷在剃鬚處，幫助開啟毛孔，軟化鬍鬚。

3.塗剃鬚膏：用刷子將剃鬚膏塗抹在剃鬚處，進一步軟化鬍鬚角質，鎮定面板。注意，如果用刀片剃鬚刀，就要使用剃鬚膏，電動剃鬚刀則不需要。

4.注意方向、力度：需要注意鬍子的生長方向，先順著鬍鬚紋理輕輕的往下刮，一般從一邊臉頰開始，再慢慢刮到另一邊，從左到右，從上到下，刮掉大致的鬍子後再逆方向將稍短或未刮掉的鬍子刮乾淨。

5.護理：刮完鬍子要記得做護理工作，用溼潤柔軟的毛巾輕輕擦拭面板，將殘留在面板上的鬍子和剃鬚膏擦乾淨。再用溫熱毛巾敷在剃鬚處，檢查有沒有清理乾淨。最後要用鬚後水輕輕拍打剃鬚處，可以減輕面板乾澀感，起到保護面板的作用。

刮鬍子看似簡單，其實也有很多注意事項，千萬不要走進刮鬍子誤區，正確刮鬍子才能保護面部面板，使人看上去清爽乾淨。

鬍子是男性第二性徵的表現之一，鬍子的多少和生長快慢與男性遺傳和雄性激素分泌水平密切相關，有的男人每天都要刮一次鬍子，有的可能幾天才需要刮一次。但刮鬍子也是有時間講究的，刮鬍子的時機不對，不僅可能使鬍子重新生長過快，還可能傷及面板，導致感染等。那麼，早上刮鬍子還是晚上刮鬍子比較好呢？下面來分析一下。

早上刮鬍子比較好

這其中有兩個原因，首選是由於每天都要面對一天的工作學習，有的男人很注重外表清爽乾淨，出門前把鬍子刮乾淨，也使人容光煥發，精神爽朗。其次，早上起床時面部面板會比較清爽，表面油脂較少，面板較放鬆，這時候刮鬍子容易刮乾淨且不太容易損傷面板。而晚上由於經過了一天的工作學習，面部面板可能會較油膩，這時候刮鬍子則比較難刮乾淨，同時油脂可能還會堵塞面板毛孔。

這兩個時間不宜刮鬍子

1.洗澡前

洗澡前刮鬍子，由於刮鬍子可能會損傷表皮，有些細小的損傷肉眼是無法看到的。洗澡時的洗髮水或沐浴露都可能會對損傷面板造成刺激，引起發紅或疼痛。

2.運動前

運動前刮鬍子，由於運動會大量出汗，汗液夾雜面板表面的細菌可能會長時間停留在面板甚至滲透入毛孔，這樣會容易造成細菌感染。

正確的刮鬍子方法

最好是先用清水清洗乾淨面部，然後塗上鬍鬚膏讓鬍子軟化，刮鬍子時最好從左到右，從上到下，順著鬍子的生長方向來刮，然後使用清水清洗乾淨，完後還可以使用熱毛巾適當敷一下面部。

闢謠：早起後不宜立即刮鬍子？

很多人說早上起床後不宜立即刮鬍子，需要等20分鐘後再刮，這是因為剛起床性激素分泌旺盛，需要20分鐘的消耗待性激素沒那麼旺盛後再刮鬍子，鬍子不容易長得快。其實這樣的說法並沒有科學依據，因為男性的雄激素主要為睪酮，有研究表面，睪酮分泌在男性中是有晝夜節律變化的，但睪酮濃度不會因為短短20分鐘的消耗而出現明顯下降，按照這樣的理論，那活動2小時後男人就可能會變成娘娘腔了。所以雖然早上刮鬍子比較好，但並不需要嚴格的時間限制。

綜上所述，其實無論是早上還是晚上刮鬍子，一般來說，並不需要太嚴格區分。最重要的，掌握好刮鬍子的正確方法，按照自己的時間安排來刮鬍子即可，不要忘記這事，就是最好的了！

最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。

這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20～30分鐘的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

當然，刮鬍子時間也可選擇在晚上淋浴後，因為淋浴後鬍鬚得到軟化，容易颳去。

此外要注意，運動前後應避免刮鬍子，此時身體會大量出汗，刺激剛刮過鬍子的面板，產生燒灼感。

刮鬍子是每天都要做的事，早上刮晚上刮每個人都有自己的生活習慣，但是到底什麼時候刮是最合適的呢？

剛工作那會比較懶散，不注重個人形象，然後就被領導點名批評不刮鬍子，讓我當眾出糗，一下子整個公司都認識我了。從那以後我就養成了每天早上必刮鬍子的習慣，即使早上時間再趕，我都要刮完鬍子再出門。

其實仔細想想，雖然領導當眾批評的做法欠妥，但是也有道理，不然也不能給我這麼深的教訓。像我們做銷售這一行，每天和客戶打交道，最重要的就是臉面，臉面展現一個人的精氣神，在很大程度上影響著個人的業績。

據我所知，我身邊認識的男人基本上每天都是要刮鬍子的。尤其是對於上班族，每天要和各種各樣的領導，同事打交道，如果一天不刮鬍子，就會滿臉胡茬，讓人感覺也不舒服。

像我自己，鬍子長的很快，每天早上必須要刮一下，我個人習慣是每天早上起來先洗頭，刷牙之後，最後一個步驟是刮鬍子。為什麼要這樣做呢？有兩個原因，我專門做過研究的：

一是早上剛剛起來，身體經過一夜的休整，生殖機能旺盛，鬍子生長的比較快。如果起床立刻刮鬍子，不用到下午就長出來了，不夠保持一天良好的個人形象。

所以我早上起來會把別的步驟先做完，比如刷牙，洗頭，吹頭髮，上廁所，做完這些之後，差不多要半小時，然後臨出門前隨手把鬍子一刮，精神一整天。

我這麼做的原因就是，當我經過20分鐘到半個小時的消耗後，體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度也下降，這時再刮，就不會很快長出來。

第二個原因是：早上剛起床狀態不是很好，有點迷糊，眼睛都沒怎麼睜開，這時候刮鬍子容易傷到面板。起來洗漱完畢之後，就清醒很多，這時候比較適合做這種比較危險的面部清理。

所以在早上起床過一段時間之後再刮鬍子是最合適的。當然有一部分朋友喜歡在晚上洗澡的時候刮鬍子，因為比較方便。

洗澡的時候，剛好順便洗下臉，然後臉上打點剃鬚膏，隨手一刮，水一衝，重頭到腳，一氣呵成，其實不然。

一般刮玩鬍子之後，臉上會或多或少有些破皮，這是很正常的，尤其是用手動剃鬚刀的朋友，但是很不明顯，刮完鬍子馬上洗澡，沐浴露，洗髮水，潔面乳會刺激到面板，不一會就引起皮膚髮紅不適。不僅如此，晚上剛刮完鬍子，經過一夜的休息，有的人鬍子長的快，第二天早上又冒起了胡茬，那早上還要再刮一次，多費事啊！

有槓精可能會問，我能不能中午刮鬍子？

一般每天刮鬍子的人是對外表比較在意的，是為了給人留下好的印象，如果早上就上班了，等到中午才刮鬍子，就沒有太大必要了，但是就中午刮鬍子對身體好不好這個問題本身來說，沒問題，可以刮。

運動前後不要刮鬍子。運動後身體會大量出汗，汗液會對面板有刺激，有灼燒感，讓人感覺不適。

刮鬍子前，要先做好臉部清潔工作，不要上來就硬刮。如果臉上、鬍鬚上留有汙物及灰塵，一旦刮鬍刀對面板產生刺激，或輕微地碰傷面板，汙物就會引起面板GR。

洗淨臉後，將熱毛巾敷在鬍鬚上，或塗抹軟鬍鬚膏，使鬍鬚軟化。然後再塗上剃鬚膏或皂液，以利於刮鬍刀對鬍鬚的切割、緩解對面板的刺激，有人覺得使用剃鬚膏比較麻煩，可以用電動剃鬚刀。剃鬚時，要儘量使面板繃緊，有助於剃鬚刀均勻的刮鬍子，並可防止碰破面板。

瞭解鬍鬚的紋理走向。每個人鬍鬚走向不盡相同，大家要根據自己的面部鬍鬚生長方向來刮，沿著從左至右，從上到下的順序，先順毛孔，再逆毛孔的剃鬚順序，讓剃鬚膏有更多的時間柔軟短鬚最硬的部分。順著紋理剃鬚能有效減少皮膚髮生紅腫、疼痛情況。

不是刮的越乾淨越好。

很多朋友都有一個錯誤的認識，包括我自己，之前也是認為把鬍鬚颳得越乾淨越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀zhong, kuai”，因為只有極短的鬍子才能重新再鑽回面板裡去，鬍子颳得越乾淨，那些很短的鬍子就越容易往面板裡面生長，造成難忍的疼痛。

所謂的剃刀zhong,kuai，是由於鬍鬚在其毛幹離開毛囊之前又穿進了面板，或在離開毛囊之後進入了臨近面板，由此產生刺激而導致非常疼痛的腫塊。

現在的男性普遍有抽菸的習慣，我們應該都知道，煙中的有hai物質是比較多的，鬍子具有很好的吸附能力，鬍子越長，吸附的越多，在抽菸的時候，噴吐出來的煙霧雜質就會沾附到鬍子上。如果不及時的清洗自己的鬍子，就容易在不經意之間吸入更多的煙中的有hai物質，如果沒有鬍子，就可以避免這種情況產生。

此外，我們都知道，空氣中都是漂浮著很多的物質的，包括重金屬微粒、汽車尾氣中的物質等等，這些物質中對身體都不好。男性若不勤於刮鬍子，鬍子很長的話，這些顆粒物質就會更多地附著到鬍子上。這樣一來，在無意中就會被吸入體內，時間長了，會被吸入體內，容易誘發不少的問題。

男性若不勤於刮鬍子，鬍子上的容易附著很多有hai物質，這樣和另一半去接吻的時候，有害物質會跑到另一半的臉上，對於另一半的健康也是不利的。

女性朋友可以靠化妝讓自己狀態更佳，男性朋友只能靠刮鬍子讓自己臉面變得更乾淨整潔，更清爽，更容易得到異性的青睞，有這麼多好處，還不刮嗎？

男性刮鬍子的時間段真的很重要，這幾個時間段刮鬍子，有可能損傷臉部面板，時間選對了，才對身體好！

很多男性朋友由於雄性激素的分泌，臉上的鬍鬚生長比較旺盛，有的朋友甚至是茂密的絡腮鬍子，十分影響自己的顏值和社交。有的朋友甚至一天刮兩回，很是麻煩，你說圖省事不刮吧，又感覺十分影響自己的外在形象，所以鬍子該刮還是得刮，那麼你知道每天什麼時候刮鬍子最好嗎？究竟是早上刮好還是晚上刮好呢？

早上刮鬍子：

網上很多朋友建議男性早上刮鬍子，那早上什麼時候刮呢？一般認為早上起床二十分鐘以後，洗個臉，這個時候臉部毛孔是最放鬆的，這個時候刮鬍子最好。如果早上起來就刮，臉上毛孔還處於非常緊張的一個狀態，既對面板不好，鬍子也不容易刮乾淨。

另外我們早上起來一般都會刷牙洗臉，洗完臉順便刮一下鬍子，然後以一個清爽乾淨的完美形象出去上班社交，這也容易提升我們的社交自信。

若非要說早上刮鬍子的壞處，那就是早上得早起一會兒，提前騰出幾分鐘的刮鬍子時間。這對於很多熬夜族或者賴床者來說，你想讓他們早上早起幾分鐘還是很困難的，這也是很多人選擇晚上刮鬍子的原因，他們這樣做僅僅是為了能早上多睡幾分鐘懶覺。

晚上刮鬍子：

如果是晚上刮鬍子，臉部面板經過一天的代謝，臉上經常是油油的，這也不利於我們把鬍子刮乾淨，有時候黏黏的面板還特別容易刮破，從而損傷面板。

所以男士晚上刮鬍子並不好，晚上人的面部面板處於半呼吸半休眠狀態，這個時間刮鬍子容易損傷面板，如果非得刮的話，最好也是淺刮一下，千萬不要緊貼面板深刮，這樣對面板傷害更大。

如果非說晚上刮鬍子的好處，那恐怕就是早上可以多睡一會兒懶覺了，不過這雖然對熬夜族，賴床族比較友好。但是我覺得晚上掛了之後，如果你的鬍子長得快，第二天早上起來也會有很大的胡陰，看上去不太美觀，早上我們就應該以自身最完美的形象出門，既增加自信，又是對別人的尊重。

刮鬍子的正確方法：

首先在刮鬍子之前，我們最好用熱毛巾敷一下面部，這樣做可以軟化毛囊，同時我們在刮鬍子的時候也不會有頓挫和拉扯感，更有利於把鬍子刮乾淨。

如果你用的是手動刮鬍刀，則必須搭配一些剃鬚泡沫，在刮鬍子的過程中，這些泡沫可以舒緩和修復毛囊。

塗上泡沫之後，我們首先順著毛孔方向從上向下刮，然後從左往右，再從右往左，最後逆著鬍鬚生長方向刮，這樣颳得最乾淨。用電動剃鬚刀也是同樣的道理，千萬不要往雜亂無章的方向去刮同一處鬍鬚，這樣容易損傷面板，甚至會引發毛囊炎，小痘痘等困擾。

另外很多朋友洗完澡之後還愛刮鬍子，其實這個習慣並不好。洗澡之後面部面板比較脆弱，而且臉部還有沐浴液，洗髮液的殘留，如果這時候剃鬚，在這些物質的刺激下，很容易導致臉部發紅。

此外，我們劇烈運動之後也儘量不要刮鬍子。因為這時臉部有汗液殘留，汗液會刺激剛剛刮過的面板，容易引起面部不適。

你是什麼時間剃鬍子的，你的剃鬚方法正確嗎？