這是好多這類學生的通病，思想上有想努力學習的願望，可行動上卻做不出實際的開始。

這是為什麼呢？

想努力學習，既是出於自身的需要，也是外界的一種期望，他們心裡也明白。可是為什麼做不出實際的行動。原因是他們確實不知道怎麼做。他們缺了很多東西，這形成了許多的阻礙，讓他們寸步難行，他們實際上有行動，只是不明顯，好像是原地踏步。

這些阻礙的東西是哪些呢？

一、基礎薄弱，不會的東西太多，無從下手

二、意志軟弱，不能克服困難，無法前行

三、習慣短缺，不能按部就班，無法堅持

四、方法短缺，不能按法施行，無法借力

五、誘惑太多，不能抗拒抵制，無法實行

分析到這裡，對於這部分學生，從自身來說，就是克服一切的阻礙，從最基礎的做起，循序漸進，一天一點進步，累積信心；從外界來說，為他們創造條件，施以幫助，真心鼓勵，助其前行。

想努力學習，但是無法做出行動，根本原因在於意願還是不夠堅決、不夠強烈！但是至少你是有這個意願的，這點值得肯定！如何讓這點想法落實到具體行動？不妨參考一下如下幾點：

第一、讓自己的想法再強烈些。我們的大腦每天都會閃過很多新奇古怪的想法，有的輕輕飄過，有的微弱不堪，要轉化為行動確實難有說服力。既然出現了努力學習的念頭，就讓它出現得更充分一點吧！拿出紙和筆，寫出自己需要努力學習的理由，理由越多越好，一直多到情難自已、在努力學習的道路上不再止步為止！

第二、努力學習的目標設定得再清晰些。有時候行動力不足，可能跟目標模糊有關，我們不知為何要學、為誰而學。從現在起，一定要明確下來，我所付出的努力，是為了達到一種怎樣的狀態，是為了使自己成為一個怎樣的人。目標越明確越好，可以與時間結合起來設定，包括半年、一年後的近期目標，兩三年的中期目標，五年後的遠期目標等。如能完成這些目標，相信你就是一個不平凡的人！

第三、行動先從最微小的變化開始。努力學習，並不需要一個轟轟烈烈的開始，這反而會增加我們的心理壓力，就從一個簡單易行的動作開始！記得西方有一句諺語是這樣說的：如果你不知道怎樣翻過牆頭，那就先把自己的帽子扔過去吧！先給自己一點點的壓力，它會有助於你走上努力學習的正軌！同時多鼓勵自我，努力的人是孤獨的、沒有鮮花和掌聲的，尤其需要發揚堅持不懈的精神！

確實，語言上的巨人，行動上的矮子，這也是大多數人的弱點。但凡有成就的人，無不是克服了自身的一個個弱點才取得成功的，天道酬勤！

最後說一句，開始行動的最佳時間永遠是現在，而不是明天！

古語“萬事開頭難”不是沒有道理，自制力是一種難能可貴的品質，懶惰和各種誘惑總是在不斷地阻止我們。不妨先從切斷我們身邊的誘惑開始！

我們應當瞭解人類進行某項活動的動力，多巴胺。有些人倡導快樂學習，也就是促進學習產生多巴胺，讓人喜歡學習。有些人認為學習是痛苦的，比如學海無涯苦作舟。

從現實角度來說這都是正確的。莫扎特從小熱愛音樂，投入大量精力，成為少年天才；貝多芬從小不喜愛音樂，一直是被迫學習，積累大量時間後也成為舉世矚目的音樂家。

在文化教育領域，有一個現象，基層教育老師經常提到，叫兩極分化。這就是因為學習好的學生透過學習獲得了快樂（考試成績在這裡大大刺激了學生），從而成績越來越好，相反，成績不好的學生則越來越差。

那如果我們主觀希望努力學習而無法完成，是什麼原因內？主要是兩方面：一方面是無法透過短時間的學習來獲得快樂（分泌多巴胺），另一個則是沒有培養良好的學習習慣。這兩個原因是相輔相成的。

所以，我們應當從小的習慣開始堅持，讓進度容易保持和完成。比如每天看半小時書，做半小時題。一個月後把時間延長到一小時，再持續一個月。當良好的習慣養成後，學習開始逐步產生樂趣，問題自然就迎刃而解了。

想努力學習，但卻無法付出行動，只能證明你其實根本就不想努力，學習只是一個想法而已！

一個真正下決心努力學習的人，她心無旁騖，懂得放棄，我就是其中之一。

我沒有什麼文化，出門打工只是一個普工，下班了跟大多數人一樣，就是刷刷影片玩玩遊戲。有一天，我被主任當著全車間的人罵了，還被炒了魷魚。後來我發現我不能只是做個普工，被人看不起，我要學習數控程式設計，機械維修，但我沒有什麼文化，可還是沒有放棄，放棄的只是手機遊戲，放棄的只是朋友聚會。多出來的時間就是學習，反覆實體摸索。

今天我成了廣州一家大型工廠的車間主管兼技術總監，我很慶幸，有一個懂得努力學習的自己，也很慶幸有一位賞識我的老闆……

首先，肯定你是積極向上的人！

有努力學習的想法和慾望，這就是優秀的。有的人屬於安於現狀的，有的人是不思進取的，也有的人只是想努力卻不行動的，還有一種就是每天都有明確的目標，併為之而努力奮鬥行動。你屬於想努力學習，但沒有行動，這種現象非常普遍。當然我們要分析這種現象的原因。

其次，分析原因。目標不明確，不知該如何努力學習。有的人屬於雖然有目標，但是目標過大，不夠具體，不夠明確。有的人的目標太高太大好高騖遠，使得自己沒有努力前進的方向和行動的慾望。這種情況導致自己無法行動或者不知該從何入手。拖延症使然。很多人都有拖延症，今天有目標但沒有行動，明天再努力吧。明日復明日，明日何其多。越拖自己的願望就越渺小，越拖自己的努力學習的慾望也就越來越小。拖延症會把人的意志力和鬥志全部拖垮。沒有足夠的動力，沒有找準目標。想要努力學習，但是目標不準確，有可能不是心裡特別想要為之奮鬥的那個目標。於是動力不足。這樣也會阻礙你行動的步伐。再次，幾點建議。做一個明確的日計劃和周計劃。不建議做長久的年計劃。先從每天要做的事情開始。具體列出幾條，例如今天需要背誦十個單詞；讀書十分鐘；做20個俯臥撐等等。做完一項，然後在後面打個對勾。今天的計劃就算完成。剛開始不要過多，一定要量力而行。有想法馬上行動。時刻提醒自己，一旦有想法就要行動，這是治療拖延症的最好的辦法。拖延症真的能把人拖垮。找同伴共同督促。可以找與自己相仿的同學或朋友。大家共同制定計劃和目標。以此激勵自己不斷努力學習。適當的物質獎勵。如果是過小的孩子不提倡，但是大孩子可以適當的物質獎勵。成人就更適合了。最後一點也是最重要的。努力學習是自己內化的需求。有的人不思進取安於現狀，純屬自己內在需求不夠。昏昏噩噩一生。這都屬於自己內心的需求不夠。

我是帥他媽，總結：想學習是好的。不行動要分析原因。有想法就要行動。採取必要的措施激勵自己，相信你一定會成功。

你好，你提出的問題，也是大部分人所經歷過的，學習是永遠不會過時的，特別是21世紀，你不學習就要被淘汰，怎麼才能讓自己努力學習呢

如果你是學生，那麼

第一，自身要意識到學習的重要性，知識能給我們帶來什麼，它對我們的一生都會有很大的幫助

第二，想做沒有行動，說明你是很不自律的人，沒有執行力，沒有毅力，思想和行動不一致，這樣也是不行

第三，可以和優秀的同學一起學習，因為環境可以影響一個人，跟優秀的人經常在一起，你也會優秀起來，會自覺的去學習

第四，給自己制定一個遠大的目標，朝著目標不斷努力學習，有了目標就有了方向和動力

如果你已經步入社會，那麼

第一，學習各種社交，學習為人處世，社會是一個大學堂，要認真的去學習

第二，在工作上不斷學習提升自己，充實自己，讓自己變得更加優秀和強大

首先需要毅力，但大部分人是沒有持續的毅力的，原因很多，沒有方法，沒有老師，沒有師傅…說白了就是懶，我也懶，沒有太多好辦法，但是活了幾十年還是有一點點的經驗可供參考：不要跟風，先找一個興趣點，網上收集一些資料多一些瞭解，從簡單的入手，制定計劃，開始每天堅持30分鐘看書學習或者實踐，後續有興趣了每天就不止30分鐘了，累了可以休息幾天，但請不要放棄，人生要積極，向善，善於總結提升。世界很大機會很多，做不了高科技，還有針線活，如果你是一個人，不行動就是懶，如果你有老婆孩子，不行動就是殘忍，但行好事，莫問前程，願勤勞的你擁有幸福生活。

只有想法，缺乏行動是萬萬不可的！

第一，要有明確的短期和中長期奮鬥方向和目標；

第二，必須把目標分解到每天的具體學習行動中，做到今日事，今日畢，完不成決不罷休；

第三，要有相應的監督懲罰機制，讓同學、師友、家人監督和督促自己，稍有懈怠和麻痺必須強力提醒，指出並且幫助自己調整心態，投入到刻苦學習中去；

第四，很重要的一點要採取心理暗示，榜樣引導等方式對所學知識逐步產生濃厚的興趣，並持之以恆地“逼迫”自己咬牙堅持，再堅持，往往虎頭蛇尾是大忌；

第五，堅持過程中，挫折不可避免，而直面挫折，想辦法克服挫折才是王道，切不可打退堂鼓！

最後，要用成功激勵自己走向更大成功！拼搏過程中一定會有這樣那樣的收穫，收穫即成功！

人的一生最緊要處往往就那幾年，用火熱的青春韶華去打拼出自己理想的天地，本身就值得自己一輩子去“炫耀”，真心希望你不懼艱難，下定決心，衝擊自己人生的頂峰！

首先要戰勝自己，樹立正確的學習目的，找到好的學習方法，培養良好的學習興趣，這樣就可以由想學習變成愛學習了。

想，說明已經開始改變。

第一步：先正視所阻礙你的問題，再一個個對症消滅它！

可以按點列出你想學習，但每日阻礙、困擾了學習的因素是什麼，比如：1、那部電視劇太好看今天想先看完再學習 2、學的內容太難無從下手？

當你列完問題，就知道該如何去進行下一步了！

第二步：打造令你自己舒服的學習區！

可以是固定去空曠一點的圖書館，或者在家把書桌整理好。每次讀書前，給自己一個心理暗示：現在開始！

這是在《如何寫出一篇好文章》裡學到的，十分有用，可以借鑑一下！

第三步：如果沒有動力，可以去看一些學霸綜藝！

例如我看《令人心動的offer》 就很受觸動，覺得必須要努力！

其實有想法總比沒想法好，正視困難，付出行動，就踏出那一步了！

其實，這個問題困擾我們很多人，包括我自己在內，因為人天生有懶惰心理，可能你很想看一本書，但是你剛到家上了一天班躺在沙發上隨手開啟電視或者開啟抖音一個小時過去了……誰都知道用這個時間看書對自己很好但是就是控制不住自己，

第一個應該把目標分化，你學習的目的是為了考上不錯的大學，還是提高管理能力應對社會的挑戰，還是要看幾本書，這個搞清楚了以後給自己當下立一個什麼樣的目標，短期目標，長期目標，然後分化到每一天，很多人無法行動的根本原因就是拖延，因為目標太大，你要做的事情太多，當下的抖音很愉悅你會慣性的對自己說一句明天再說吧！所以設立規劃好自己的目標和當下的任務

第二個就是我們無法行動很多一部分就是有些時候大腦容易不願意思考，類似抖音上七秒到十秒的影片，因為後臺會根據你的喜好給你推送你喜歡的，你會不用動腦子然後導致的結果就是你在看書或者工作很難深入，開啟一本書三頁看不到重點就換一本，你得培養自己延遲滿足的能力，專注此刻，當下在做的事情

第三個獎懲機制，這個目標完成了以後給自己放個長假或者旅遊，另外多告訴告訴自己這個努力學習以後對自己是為了增加更多的選擇，然後激勵自己，在這建議一個小技巧就是在累的時候不想執行計劃的時候可以先清理一下屋子，打掃一下房間，或者收拾一下自己的衣服，疊整齊，因為做好個人衛生有利於提高個人自尊水平，自尊水平的提高另一方面自律水平也會提高，然後再去做自己的任務

將軍趕路，不追小兔，給自己設立一個宏大的目標刺激自己往前，這些小事雜事就很難影響你往前賓士