小的時候，在我心中，爸爸就是我們心中的超級英雄，也是我們心中的男神。然而，斗轉星移，時光變遷，我們漸漸地長大，開始離開家，正如那首歌裡唱的一樣“生活不知眼前的苟且，還有詩和遠方的田野，你赤手空拳來到人世間，為找到那片海不顧一切”。我們都有自己的理想，我們都有自己想要的生活，為了理想，為了生活，背井離鄉，只為離理想更近一些。

年少時，爸爸總說希望我們長大後能夠成為棟樑之才，能夠飛出山溝溝，走進大城市。我們也真是聽話，努力學習，考上大學，在一線城市工作，這是農村家庭的驕傲。但每次給家裡打電話時，家裡總說還好，叫我們不要擔心。直到去年回家，才發現爸媽已是滿頭白髮，而爸爸也愛上了喝酒。

由於我自己不喝酒的原因，所以比較反感家人喝酒。但我也知道，在中醫看來，適量少喝點酒，對身體沒有大礙。中醫認為，白酒味甘苦辛，性溫，具有散寒氣、助藥力、活血通脈、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神等功效。也就是說，適量飲酒可以擴張小血管，促進血液迴圈，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積。

其實我也知道，爸爸喝酒只是為了排遣憂愁。我們這些做子女的常年在外，爸媽在家其實也是挺孤獨的。俗話說，孩子是父母的心頭肉，畢竟以前那麼多年在一起，隨著孩子的成家立業，就不得不離開家，你說，父母能不思念孩子嗎？何以解憂？唯有杜康！然而借酒澆愁愁更愁，更重要的是喝酒跟抽菸一樣，把握不好是有害健康的。

人們常說，這酒啊，喝吧，傷肝；不喝吧，傷心。那麼，那些情況下不要喝酒呢？

首先，在空腹、睡前、感冒或情緒激動時儘量不要喝酒，以免使心血管受損。在飲酒時，不要大量飲用，也不要過量飲用，否則會引起急慢性酒精中毒，還可誘發慢性胃炎、營養不良、神經炎、肝硬變、胰腺炎、心臟病、動脈硬化、食管癌、肝癌等疾病的發生。

其次，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等不能混雜著飲用。有不少人為了應酬，常常會遇到多種酒混合著喝，其實這種喝法，會加大肝臟的負擔，對身體不好，而且還容易醉。

再次，陰虛、溼熱偏重的不宜飲用白酒，患有高血壓病、高血脂、痛風、血管硬化、冠心病、心動過速、癌症、肝炎、肝硬變、糖尿病、食管炎、潰瘍等病症者應該忌酒；還有肥胖者、體弱的老年人、兒童、新婚夫婦或孕婦也應忌飲白酒。

一想到這些，心裡就像打翻了的五味瓶，很不是滋味。就像有首歌唱的那般：不管你多富有，無論你官多大，到什麼時候也不能忘咱的媽（爸）。對於我們每個人來說，除了夢想，還有爸媽。不論是否是職場骨幹，不論是否是商業鉅子，不論是否是官場棟樑，不論是否是社會精英等身份，都還要另外幾個很重要的身份，第一個身份是父母的孩子，第二個身份是孩子的父母。

耳邊響起了筷子兄弟的《父親》這首歌，尤其是唱到“多想和從前一樣，牽你溫暖手掌；可是你不在我身旁，託清風捎去安康；時光時光慢些吧，不要再讓你變老了；我願用我一切，換你歲月長留；一生要強的爸爸，我能為你做些什麼；微不足道的關心，收下吧”的時候，想起遠方的爸爸，思念孩子而借酒澆愁的情景，眼淚再也忍不住了，也想對您說，我願用我一切，換你歲月長留；為了您的健康，少喝點酒吧！

喝1次大酒=得1次急性肝炎！！！

酒精的學名叫乙醇，攝入後，迅速被胃腸道吸收入血，絕大部分酒精在肝臟進行代謝，僅2%～10%由腎、肺排洩。這就是酒精的嗜肝性。在肝臟，酒精先變成乙醛，再變成乙酸。其中乙醛是引起肝損害的主要禍首，它的毒性是乙醇的15倍。因此，肝臟必須馬上把它變成對人體無毒性的乙酸，最後氧化為二氧化碳和水排出體外。可是，大量飲酒後超過了肝臟的代謝能力，不能馬上代謝掉的乙醛就會對肝細胞造成損傷。飲酒量越大，肝細胞損傷越嚴重，有人對急性酒精中毒的患者做肝穿發現，大量飲酒後酒精中毒者肝臟會出現大量肝細胞壞死，就像得了一次急性肝炎。另外，酒精在分解代謝的過程中需要大量的氧，因而造成細胞內的低氧，導致肝細胞損害。酒精代謝取代了大部分肝臟的正常工作，造成肝臟正常代謝紊亂，糖、脂肪、維生素、激素和微量元素缺乏或失調，引起肝細胞損傷和全身代謝綜合徵。

除了肝臟以外，過量飲酒對全身許多器官都有明顯影響。

如今酒似乎成為了現如今生活必需品，逢年過節基本會與家人、朋友暢飲幾杯。那酒是否會傷害我們身體呢？或是大有裨益?那每次的量又該如何控制呢？

首先對於酒，其中會對我們身體造成影響的物質是乙醇也就是常說的酒精。一杯酒下肚後，酒精就會在小腸和胃中吸收，然後分佈全身，大部分在肝代謝，小部分由腎和肺以酒精的形式直接排出。

由此，明白了酒的來去，就可以更加清楚其會對人造成的影響。由於酒精會遍及我們全身，所以它可能遍及人體全部面板、血管、器官，所以在少量飲白酒時有散寒、舒筋、活血的效果，睡前少量紅酒可讓面板更加紅潤有彈性也能軟化血管，酒精還會興奮我們的大腦，在我們進行創作和深夜工作時，喝一點小酒或許是不錯的選擇。

但是隨著體內酒精濃度的上升大腦非但不會被興奮反而還會被抑制。如果體內酒精量再升高，肝臟會來不及代謝，酒精就會在體內蓄積，會對全身器官、系統造成損害。比如：由於長時間作用於肌肉人體就會走路不穩、行為混亂，長時間作用於大腦，導致說話含糊不清、行為怪異（可粗魯無禮也可能沉默孤僻）。由於人體長時間不能代謝完體內的酒精，人體保護機制就會啟動，開始用嘔吐的方式排除胃內還沒有來得及吸收的酒精，這也是為什麼有些人喝醉了會吐的原因。所以酒負面的影響就出來了，那麼在一次大醉後，影響最大的幾個器官是：肝、胃、腦、血管和心。

一次宿醉後後自己可能感受不到自己身體的變化，但如果長時間大量飲酒，就可能會有胃病、酒精肝、高血壓、還會導致心肺腎等功能的問題。當然對大腦也會有影響，如：記憶新東西困難，經常頭痛、頭暈、乏力。

所以為了自身健康著想應該少量飲酒或者直接不喝，如果家裡有長輩習慣每日喝酒那麼最好勸誡他，每天的量應該控制在50-100ML（對白酒或者紅酒而言）。