生氣的時候，有過激行為怎麼辦？每個人都有脾氣？發脾氣、是本性、能壓制脾氣、是度量，是修養！生氣時、摔東西、砸物件？那是精神管理出現了紕漏！每個活生生的人？都有喜怒哀樂、都有個性、如果讓個性隨意釋放？神經系統疾病？需要治療、用什麼藥物治療呢？沒有什麼治脾氣的藥！只能自我調理，保持鎮靜、儘量不要失態、慢慢的開始變好，心悸，胸悶，氣短？都會不治而愈！

生氣的時候，有那麼一剎那 都會有過激的行為，強調一下，生氣到了極點，並不是都會過激的，如果一生氣 就有過激行為 是很可怕的呦！

每個人都有生氣的時候，並不是每天都會開心快樂，但是我們要學會去處理 問題出在哪裡？遇到事情要試著 學會 先冷靜下來，冷靜哪怕幾秒鐘 結果就不一樣了，衝動是魔鬼，人的過激行為 通常都是過激引起來，不要小看過激行為，“過激殺人的”，是多可怕的事情。後悔可以，但是後悔藥是沒有的。

所以我們遇到天大的事情，學會冷處理，今天再大的事情，睡一覺 明天就雨過天晴的。心態很重要，做好平常心態，調整好自己的狀態，輕裝上陣，勝利就在前方向你招手

笑一笑，十年少，愁了愁，白了頭。人是有生氣的時候，但是要控制好自己的情緒，情緒不好就會做出消極的行為。一個人生氣的時候，智商是為零的。

莫生氣，生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己。生氣了，心火就大，心火大，人就容易做出過激的行為。生氣影響人的心理健康和生理健康。

容易生氣的人心胸狹隘，目光短淺，所以，就要換個角度思考問題，站在高處去想，多往積極的一面考慮，遇事情不要鑽牛角尖。

生活本是痛苦的，要讓思想和哲理昇華。生活五味雜陳都有，我們必須都要經歷，不要為一些瑣碎的事情生氣和煩惱。

你必須學會看開，越是看不開一些事情，你會活得越痛苦，越痛苦你就生氣起來了。想開了，看淡了，慢慢就會淡了。

每個人都會有生氣的時候，但是你不要把自己的不良情緒駕馭在一個人的身上，自己要學會控制好自己的情緒，情緒就像一把雙刃劍。

一生氣，就會產生不良的情緒。人的情緒積極就會做出積極正能量的事情，就能擷取豐厚的果實，情緒消極就會做出過激的行為，容易使人誤入歧途。

積極情緒的人在人生道路上容易成功，而消極情緒的人在人生道路上以失敗告終。生氣了，你的思想和行為都是消極的，影響事情的進展。

心理暗示法，暗示自己莫生氣，多換個角度去想，事情就會很完美了。人生沒有想不到的事情，只有做不到的事，喜歡就去做，不喜歡就不要去做，有自己正確的觀念和看法。

生氣的人思想上少了思考，要養成多獨立思考的習慣，不要被表面的一些事情矇蔽了雙眼。多思考，你才能在解決的問題上游刃有餘，不要遇事就生氣。

學習上也是一樣，學而不思則罔，思而不學則殆。一邊學習，一邊思考，最後你才能得出正確的結論。想問題就要想全面性，不要在乎外界的眼光，多往積極的一面思考，事情就會很美好了。

日出東海落西邊，愁也是一天，不愁也是一天，遇事不要鑽牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。人活著就要開心，不要生氣，你生氣是一天，不生氣又是一天。

遇事情一定要多思考，不要鑽牛角尖，往好處去想，身邊的好運就會伴隨你而來。不要生氣，身體就舒服，內心也舒服，這樣，我們的心理健康生理也健康。

生氣了就要控制自己的情緒和行為，平常有空給自己的大腦充充電，不要把時間花在生氣上。看書，不僅能增長見識，還能開闊眼界。

看好書，學習名人的優良品質和可貴精神，正視自己的缺點並及時改正。看書能夠提高一個人的精神面貌，氣質修養、文化內涵、談吐以及生活裡。書就是人類進步的階梯。

莫生氣，多看書，借鑑書上的知識並學以致用，看書改變的不僅是人的命運，還能成為更好的自己。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。

生氣的人智商都是零的，所以，要讓自己多看書，看書多了你的思想和你的眼界就提高了。腹有詩書氣自華，看書改變的不僅是容貌的神韻，而且讓你更有底氣。

總結：莫生氣，生氣的時候要告誡自己，生氣了智商就零了，人就沒有思想了。所以，生氣就要往積極的一面去考慮，學會看開，多看書，讓內心保持平和的狀態。

我覺得最好的方式呢，還是能跟自己心裡邊賊的人在一起，這樣的話呢，能夠很好的控制住自己的情緒。反正我就是這個樣子！

個人的解決方式 是 坐在曠野仰望天空 人 是多麼渺小 這時候我的心裡就什麼恩恩怨怨都沒有了 大大咧咧 難得糊塗不喜勿噴