個人認為，李的死跟訓練量不無關係。長期高負荷高強度的訓練，導致其神經系統破壞，後因工作強度大，導致頭痛，直接死因是頭痛後吃了阿司匹林，猝死，這是最合理的解釋，那些有人想殺他或者日本人謀殺他簡直一派胡言

一九七三年七月二十日晚上十一點三十四分，中國的一代宗師傳奇人物李小龍在美國伊麗莎白醫院突然的離開了人世。他的死亡是中國的遺憾，但他的死因卻是那麼迷茫，但不得不說跟他的訓練是有關係的，只是客觀的一點關係而已，因為追求訓練的完美，所以導致的過度勞累。

事件應從五十年代講起。1958年11月底，18歲的李小龍在由香港開往美國舊金山的“克·利夫蘭總統號”客輪上偶然結實了休·博比的唯一的女兒珍妮特。剛滿十八歲的珍妮特自幼就任性無羈但卻光彩照人，李小龍那古怪而自信的性格，勇武而兇猛的武技使得她竟然被神魂顛倒地喜歡上了這個東方人。到達美國後，珍妮特便開始了對李小龍的追求，而李小龍出於各方面的考慮，只是把珍妮特當作一個普通的朋友。從舊金山到西雅圖，珍妮特毅然從紐約的“宮殿”飛到李小龍所在的西雅圖華盛頓大學。然而李小龍對武術的執著和待人的冷漠，使得珍妮特含淚返回紐約。

李小龍在訓練肌肉是採用了電擊訓練，而電擊本身就會對人體構成一定的傷害，長時間電擊會破壞我們的身體機能，大腦神經系統，李小龍在這種環境下已經成為了一種習慣，就好比吸毒的人一樣，吸毒可以給他帶來刺激，和快感，但是吸毒也在侵蝕著他的生命。這樣我們就不難理解李小龍的死亡應該與它的非正常訓練存在關係是有關聯的！

隨著醫學的發展，近年來，又有專家對李小龍的死因提出了全新的看法，他們認為李小龍很可能是死於一種名叫“突發癲癇亡”的疾病。誘發這種疾病的直接原因是壓力太大和睡眠不足，致使心臟或肺部猝然停頓導致死亡。李小龍既是一名演員，更是一名武者，在承受演員應有的心理壓力的同時還要承受極限訓練帶來的身體壓力。何況，在當時，李小龍雖然是華人，卻因耿直的性格和接近於歐美化的格鬥方式而受到傳統武術界的排擠，所以李小龍一邊要應付美國、東南亞、日本、南韓高手的“明槍”，也要防範傳統武術界的“暗箭”，壓力之大，可想而知，而巨大的壓力正好符合這一病症的誘發條件。

肯定跟訓練有關。因為李小龍每天有6個小時，都要堅持訓練，每天就是如此，你想一想一年年一天天有哪個人能做得到？他的訓練都是高難度的訓練，一般人肯定是做不到的。就看他身上的肌肉就可以知道他的訓練是有多辛苦，多重要。

關於李小龍死亡的事情眾說紛紜，人們只是停留在猜測的階段，官方給出的結論跟訓練方式有關！

我們都知道李小龍死亡的地點是在丁佩的家裡，所以就有很多懷疑的地方，有的人說是丁佩的原因，有人說是李小龍得罪的人太多了，死於暗殺！總而言之，說什麼的都有！

但是很多人都認為他的死跟訓練有關，他訓練使用的機器現在已經不再生產了，我們大家都知道李小龍平時的工作特別的忙，但是對自己的要求也是一如既往，甚至達到變態的地步。

不只是李小龍，我們任何人都是如此，如果訓練太過了的話肯定是不行的，而且據說李小龍使用的是電擊訓練！不能說絕對有關係吧，但是也有其中因素在裡面！

不少人說是被陷害的，但是有一個詞語叫物極必反

誰也不知道真正的事實是什麼，只不過李小龍真的可惜

1973年7月20日，死在情人丁佩的家中，死前曾因為頭痛服用過一種止疼藥。關於李小龍之死，官方解釋是阿司匹林過敏加上原本就患有腦水腫，導致猝死。但民間並不認同這種說法，尤其是在李小龍的兒子李國豪死於拍戲意外後，各種關於李小龍死因的民間說法更是滿天飛，這裡筆者盤點幾種民間常見的說法！

一、過度訓練，濫用藥物

李小龍的身高體重在格鬥這一行其實並不佔來說並不佔優勢，於是李小龍為了擊敗強於自己的對手，往往用高強度的訓練方法來提升自己的速度和力量。在美期間，李小龍開始嘗試用藥物增強肌肉爆發力，於是他每天要吃近百粒維生素、大量肌肉強化劑和急效營養素等藥物。除此之外，為了增強肌肉承受力，李小龍還經常使用電擊刺激肌肉，這種方法雖然效果顯著，但對人體的傷害也顯而易見。

二、疾病

從李小龍死後的驗屍報告看，其體記憶體有大麻殘留物。於是，人們就把李小龍最後幾年的性格暴躁、情緒不穩定歸咎於其服用大麻和心理壓力過大。至於服用大麻的原因，則是因為工作、訓練導致身體消耗過度，不得不透過這種方法來保持精力和體能。而且李小龍本就有腦部疾病，而這種腦部疾病，正是腦癌，而李小龍曾在死前2個月在拍片時候突然昏倒，這也符合腦部疾病的症狀。

三、藥物過敏

李小龍死後被解剖，其頭部沒有發現傷痕，既沒有出現腦出血，其腦血管也無梗塞之處，身體的其他器官也都很正常，唯獨腦部有中度腫脹，其腫脹很可能發生在死亡前半分鐘，而且來勢很快，但腦腫並不一定能致使人死亡，李小龍的死因很可能與止痛藥過敏反應有關。這一說法得到了倫敦大學法醫學教授狄雅的認同，狄雅表示：李小龍的死因是急性腦水腫，原因是對止痛藥中的某些成分產生了過敏反應。

四、壓力過大

隨著醫學的發展，近年來，又有專家對李小龍的死因提出了全新的看法，他們認為李小龍很可能是死於一種名叫“突發癲癇亡”的疾病。誘發這種疾病的直接原因是壓力太大和睡眠不足，致使心臟或肺部猝然停頓導致死亡。李小龍既是一名演員，更是一名武者，在承受演員應有的心理壓力的同時還要承受極限訓練帶來的身體壓力。何況，在當時，李小龍雖然是華人，卻因耿直的性格和接近於歐美化的格鬥方式而受到傳統武術界的排擠，所以李小龍一邊要應付美國、東南亞、日本、南韓高手的“明槍”，也要防範傳統武術界的“暗箭”，壓力之大，可想而知，而巨大的壓力正好符合這一病症的誘發條件。

李小龍的死亡應該和他過度訓練有關係。

李小龍對於武術的熱愛是非常狂熱的，在他的書籍作品裡，為了達到“截”的戰術需求，除了高強度的肌肉訓練法，李小龍甚至把生活中一切行為都當作練功場所。

下面這段話就是李小龍對於反應的訓練方法。

“敏覺性與洞察力練習。對周圍環境保持區警覺，例如在公共場所挑選出一個人作為目標，隨時注意他的舉動，當他做出某種手勢時，你應無聲地“啊”一聲，或者用其它的聲間做出反應，來漸漸地提高自己的反應速度，並爭取能對其舉動做出判斷或搶在他做手勢之前就“啊”一聲。”

丁珮說：“（李小龍）從小身體不好，小名叫‘小鳳’。他平時用很極端的方法練功，用電練功，用電來練習自己的肌肉，而且是用高壓電來刺激和練習自己的肌肉群。”日本相關專家解說，李小龍的這種訓練方式，破壞了人體的神經系統和生理系統，極度危害健康。

另據李小龍的友人介紹，生前李小龍為了保持強魄的身體，不僅有自己獨特的飲食菜譜，而且還經常配製一些特殊的飲料。在拍戲期間，李小龍經常用生雞蛋的蛋清來製作飲料，在當時，這些都沒有醫學根據作為支撐。

平時在家，李小龍為了增強格鬥能力，每天都有密集的訓練，如騎單車、跑步、跳繩，仰臥起坐，舉重等力量練習，他的訓練讓他維持超人的力量和精準的敏捷度。丁珮說，巨大的壓力和體力耗盡讓他突然斃命。

上面的圖片依次為1971年《唐山大兄》、1972年《精武門》、《猛龍過江》、1973年《龍爭虎鬥》。注意他的肌肉變化，脂肪減少，《龍爭虎鬥》時期他的肌肉如枯柴無光澤，雖然表面看起來線條清晰，但這麼少脂肪是會危害生命的。

僅僅說說脂肪這個話題，

脂肪的最主要功能就是儲存我們攝入的能量，同樣重量的脂肪所含的能量比其他的營養成分高一倍以上。所以脂肪一直是我們身體的熱量倉庫。（職業拳擊手梅威瑟和UFC綜合格鬥嘴炮康納德的肌肉都有脂肪，有光澤)

脂肪人體的保護層

我們的身體之所以能在當前的環境中生存著，是因為身體擁有一個特殊的保護層，我們的面板組織與部分器官的粘液組織幫身體隔絕空氣，骨骼與肌肉幫助身體對抗重力，而脂肪組織則是作為身體的緩衝層，相當於汽車中的安全氣囊。

調節內分泌平衡

脂肪組織雖然它的主要功能是儲存並提供能量，但是它同樣也是一個非常重要的內分泌系統，胰島素，雌性激素，各種激素分泌需要脂肪組織參與調節，脂肪酸是部分激素的原料。

如果體脂率過低，這就意味著內分泌系統會有更高几率失去平衡。長期下來，會對身體有非常明顯的不良影響。如缺乏性激素，影響性格，缺乏腎上腺皮質素，身體抗炎能力下降、免疫機能下降，等等問題。

想想北極的動物都有大量的脂肪，北極熊，狐。女性的脂肪為什麼會比男性多，因為女性要擔任哺育孩子的生理過程。

當然有的，我覺得他訓練的方法已經超過了人身體本能承受的極限了，已經對身體造成了一定的傷害，奉勸大家鍛鍊身體也要量力而為。

根據一些相關媒體爆料，李小龍的死亡與其訓練方法有一定可能存在的關聯，我個人認為也是這樣，因為李小龍為了追求在形體上做到完美，在肌肉訓練上十分苛刻，我們都知道李小龍體脂率不足百分之3這是一個多麼可怕的資料，一般人甚至健美健將都是很難做到了，我們都知道，李小龍在訓練肌肉是採用了電擊訓練，而電擊本身就會對人體構成一定的傷害，長時間電擊會破壞我們的身體機能，大腦神經系統，李小龍在這種環境下已經成為了一種習慣，就好比吸毒的人一樣，吸毒可以給他帶來刺激，和快感，但是吸毒也在侵蝕著他的生命。這樣我們就不難理解李小龍的死亡應該與它的非正常訓練存在關係是有關聯的！

一九七三年七月二十日晚上十一點三十四分，中國的一代宗師傳奇人物李小龍在美國伊麗莎白醫院突然的離開了人世。他的死亡是中國的遺憾，但他的死因卻是那麼迷茫，但不得不說跟他的訓練是有關係的，只是客觀的一點關係而已，因為追求訓練的完美，所以導致的過度勞累。

一直打，一直練，直到生命的終止。美國芝加哥醫療鑑驗部專家菲爾·金斯在李小龍死亡的原因時得出的結論是“缺乏睡眠及壓力太大而誘發的突發癲癇症，最終導致心臟或肺部猝然停頓”。由此可知，李小龍透支了自己的身體導致了最終導致了英年早逝。李小龍的生命是短暫的，但他所創造的成就卻是永恆的。他的一生充滿了精彩。

在芝加哥專家對李小龍死因進行詳細研究之前，藥物過敏引起的腦部水腫被公認為是造成李小龍暴斃的主要原因。而經過專家對屍檢報告的研究證明李小龍先生的真正死因其實是一種名為癲癇猝死症的罕見疾病，而之前提出的因藥物過敏而導致腦部腫脹的理論被推翻。

什麼是癲癇猝死症?

癲癇猝死症是在一九五五年才被醫學界發現並承認的，這種罕見的疾病不僅僅會使人誘發癲癇，並且會造成心臟或肺部功能驟停從而導致死亡。

癲癇猝死症的病因多為長期缺乏睡眠並且壓力過大，說的更加通俗點，李小龍的死因其實就是現在被社會廣泛關注的過勞死。癲癇猝死症會導致心臟驟停血液突然凝固，尤其會使大腦和肺部嚴重充血。

而李小龍先生去世時腦部的水腫就因此有了相應的解釋。一代傳奇李小龍先生的突然離世無疑引起世界關注，希望他在天國能夠活得自由快樂，遠離勞累與壓力

李小龍死因

　　李小龍是被人謀殺的！然而謀殺李小龍的元兇竟然是身為美國億萬大亨的休·博比！

　　休·博比是當時美國金融界巨頭，名震各國，擁有一個古老而富有的家族。在李小龍死後的第四天，即1973年7月25日，休·博比錄製了此盤錄音帶，詳盡披露了謀殺李小龍的原由和過程：

　　事件應從五十年代講起。1958年11月底，18歲的李小龍在由香港開往美國舊金山的“克·利夫蘭總統號”客輪上偶然結實了休·博比的唯一的女兒珍妮特。剛滿十八歲的珍妮特自幼就任性無羈但卻光彩照人，李小龍那古怪而自信的性格，勇武而兇猛的武技使得她竟然被神魂顛倒地喜歡上了這個東方人。

　　到達美國後，珍妮特便開始了對李小龍的追求，而李小龍出於各方面的考慮，只是把珍妮特當作一個普通的朋友。從舊金山到西雅圖，珍妮特毅然從紐約的“宮殿”飛到李小龍所在的西雅圖華盛頓大學。然而李小龍對武術的執著和待人的冷漠，使得珍妮特含淚返回紐約。

　　四年後（1962年），正攻讀醫學碩士的珍妮特突然決定要出遠門。休·博比先生也認為女兒只是和同學去邁阿密遊玩，便不經意地答應了。事實上，珍妮特去了西雅圖，舊情重燃的她仍然深愛著李小龍，並試圖說服李小龍。李小龍忙於振藩武事的訓練和應付來自各界的挑戰，自然是不會聽進珍妮特的話的。況且，武術對於李小龍而言，簡直就是他的生命和所有的理想。

　　1963年6月的一天，珍妮特突然神秘地回到紐約的家中，並稱已懷上了李小龍的孩子。但當珍妮特的哥哥邁克爾（當時已頗有名氣的銀行家）專程問及李小龍時，李小龍卻對這件事情予以否認，並將已與艾琳達訂婚之事告訴了他。這對於珍妮特來說是一個非常沉重的打擊，珍妮特患了精神病，住進了醫院。1964年，珍妮特在家中喂嬰兒吃奶，電視上轉播著美國洛杉磯長堤舉行的世界武術比賽，截拳道和李小龍的出現震驚了現場觀眾，更震驚了珍妮特和他的父親休?博比。李小龍的自信成了現實：他成為令世界震驚的大英雄！然而就在比賽節目結束不久，珍妮特勒死小孩後也割脈自殺。悲痛欲絕的休·博比當時只有一個念頭：李小龍必須死！

　　李小龍的日漸走紅和成功，使得休·博比越發要除掉李小龍。邁克爾徵得父親同意，悄悄聯合了黑手黨準備對李小龍下手，結果狡猾的黑手黨藉此“洗錢”五千萬美元，且趁機大加敲詐，邁克爾被激怒，聲稱要去自首，結果回家途中“車禍”喪生。喪女和喪子雙重之痛愈發堅定了休·博比要殺掉李小龍的決心。不久，他找到了一位醫術高超的腦血管專家，藉助李小龍曾昏倒拍戲場的現象，一個陰險的計劃實施了。

　　其實李小龍已患上了腦腫瘤，為了加速李小龍的死亡，休?博比和這位醫學專家使用了一種導致血管爆裂的致死藥物BMN（症狀則與死亡一模一樣）。計劃順利實施，不久，一代武星就這樣流行般逝去了，休·博比也終於滿意地笑了。

　　依休·博比要求，在休·博比死後，這盤錄音帶方公諸世人。一代功夫之王竟這樣不明不白地死去，不能不令我們扼腕太細。所幸的是，這一武林的世界之謎尚能得以大白於天下，也尚可慰藉眾多的影迷和崇拜者了。

李小龍得死亡，說什麼得都有，我感覺是和訓練有關，長時間訓練，腦力跟不上，達到了人體極限，大腦就好比和機器一樣不停運轉，肯定得，會壞死

李小龍的身高體重在格鬥這一行其實並不佔來說並不佔優勢，於是李小龍為了擊敗強於自己的對手，往往用高強度的訓練方法來提升自己的速度和力量。在美期間，李小龍開始嘗試用藥物增強肌肉爆發力，於是他每天要吃近百粒維生素、大量肌肉強化劑和急效營養素等藥物。除此之外，為了增強肌肉承受力，李小龍還經常使用電擊刺激肌肉，這種方法雖然效果顯著，但對人體的傷害也顯而易見。

二、疾病

從李小龍死後的驗屍報告看，其體記憶體有大麻殘留物。於是，人們就把李小龍最後幾年的性格暴躁、情緒不穩定歸咎於其服用大麻和心理壓力過大。至於服用大麻的原因，則是因為工作、訓練導致身體消耗過度，不得不透過這種方法來保持精力和體能。而且李小龍本就有腦部疾病，而這種腦部疾病，正是腦癌，而李小龍曾在死前2個月在拍片時候突然昏倒，這也符合腦部疾病的症狀。

三、藥物過敏

李小龍死後被解剖，其頭部沒有發現傷痕，既沒有出現腦出血，其腦血管也無梗塞之處，身體的其他器官也都很正常，唯獨腦部有中度腫脹，其腫脹很可能發生在死亡前半分鐘，而且來勢很快，但腦腫並不一定能致使人死亡，李小龍的死因很可能與止痛藥過敏反應有關。這一說法得到了倫敦大學法醫學教授狄雅的認同，狄雅表示：李小龍的死因是急性腦水腫，原因是對止痛藥中的某些成分產生了過敏反應。

四、壓力過大

隨著醫學的發展，近年來，又有專家對李小龍的死因提出了全新的看法，他們認為李小龍很可能是死於一種名叫“突發癲癇亡”的疾病。誘發這種疾病的直接原因是壓力太大和睡眠不足，致使心臟或肺部猝然停頓導致死亡。李小龍既是一名演員，更是一名武者，在承受演員應有的心理壓力的同時還要承受極限訓練帶來的身體壓力。何況，在當時，李小龍雖然是華人，卻因耿直的性格和接近於歐美化的格鬥方式而受到傳統武術界的排擠，所以李小龍一邊要應付美國、東南亞、日本、南韓高手的“明槍”，也要防範傳統武術界的“暗箭”，壓力之大，可想而知，而巨大的壓力正好符合這一病症的誘發條件。

跟訓練沒有關係，李小龍死在丁佩家裡，當時有人要害丁佩，丁佩有頭疼病，害丁佩的人不知道怎麼給丁佩搞得毒藥，丁佩以為著是治療頭疼的藥，李小龍在丁佩家有點頭疼，丁佩把這個頭疼藥拿給了李小龍吃，李小龍吃過就被藥毒死了。我在十幾年前在環球時報看到的，現在還有很多人把李小龍怎麼死亡的，還在胡猜，都是胡說八道

造成李小龍死亡的直接原因是腦水腫與藥物過敏綜合導致的

我想應該是吧，人的體能是有限的，過度訓練，會導致身體承受不了

這些都是外界的猜測，具體怎麼樣誰也不清楚，只知道他死在了情人的床上

他的死跟訓練是有關係的，只是客觀的一點關係而已，因為追求訓練的完美，所以導致的過度勞累。