一零食吃太多，導致不知道什麼是餓。

二父母感覺孩子不愛吃飯，擔事實上孩子是正常吃飯。

三強迫孩子吃飯導致孩子的吃飯意願變差

告別抗生素

安全第一、痛苦少點、健康調理

我懂你的痛苦

廢話不多說，先給大家講下我的經歷

女兒是第一胎，我和老公都沒有照顧孩子的經驗，在孩子飲食上也從來沒有刻意限制過，自以為這樣很好，殊不知為孩子健康埋下了隱患。上個月禮拜天去哥哥家為侄子過生日，帶著孩子去吃飯聚餐去了。嫂嫂很熱情給做了好大一桌子菜，雞，鴨，魚，肉，海鮮樣樣都有，有幾道素的還都有放豬肉配菜，再加上美味的奶油蛋糕這可饞壞了小朋友們，包括我家這個還不到三歲的小寶貝…（現在的肉都是激素催的，再加上魚生火肉生痰在這裡我建議家長們平時儘量少給孩子吃大魚大肉之類的）走親戚嘛！孩子也多，大家都比賽看哪個孩子吃的快，吃的多，我家寶貝也不例外，這不痛快了小嘴和味覺，卻害了寶貝的身體和脾胃。

第二天早上弄好奶粉孩子沒有吃，想著剛起床可能還不餓，就簡單餵了點水，快到中午的時候，做好的飯菜還是一口不吃，想著不合孩子胃口，就燉了個雞蛋糕，沒想到剛喂兩口孩子哇哇吐了起來。腥臭中依稀能看到過生日吃的沒消化的肉類。

第三天帶寶寶去檢查

醫生說是積食

開了點消食助消化的，回到家熬了點粥，孩子還是一口沒喝，奶粉也不喝，急死人了。到了晚上孩子開始咳嗽了，偶爾有點咳嗽但不頻繁。舌苔厚膩，有口臭，睡覺有點鼻塞。怕孩子晚上嚴重，晚上我抱著寶寶睡，自己睡不好，寶寶也睡不好，各種辛苦無法言語！接下來是反覆的咳嗽，雖然能簡單吃點東西了，但是胃口與之前相差太遠了，孩子也沒什麼精神。之前吃過飯就拉著爺爺出去玩去了，但是看下現在孩子焉了一樣，就特地請假在家照顧寶寶，去檢查說是因積食導致的發燒，孩子腹脹吃不下飯，用過消食助消化的，用過益生菌也做過推拿，但是無濟於事孩子也僅僅勉強吃一點點，整整折磨了三個多禮拜。這是一部鬥爭史，更是一部辛酸史。

親戚表姐的介紹

遇到中醫育兒師-李老師

老師教我

從臉上看病症

瞭解完畢後，老師說女兒的脾胃虛弱，建議我給女兒調理脾胃。我當時有些納悶，女兒從一歲半就自己拿勺子吃飯了，何以見得她脾胃不好呢？

老師反問我：孩子吃了之後消化吸收情況怎麼樣呢？有沒有便秘或者拉肚子的情況？大便通暢嗎？是不是每天一次的金黃色大便？

這一下就把我問住了，女兒吃飯雖然不用我操心，但是一直都不長肉，大便也經常是又黑又硬的羊屎蛋。老師又教了我透過觀察孩子的體徵，判斷孩子的身體狀況，原來孩子脾胃不好都是"寫在臉上"的，最典型的 3 個特徵跟大家分享一下：

只要有 1 個典型表現，就說明孩子脾胃有問題了！我女兒當時就是面色暗黃，此外，老師還說，脾胃不好的孩子稍一運動就愛出汗，晚上入睡後也愛出汗，而且半夜會翻來覆去、踢被子，女兒也基本中招！ 除了這些以外，還可以從孩子的各種生活細節去

注意：如果，你家寶寶正在經歷“脾胃虛弱，消化不良，厭食不吃飯，積食等折磨”告別抗生素安全第一、痛苦少點、健康調理我懂你的痛苦廢話不多說，先給大家講下我的經歷女兒是第一胎，我和老公都沒有照顧孩子的經驗，在孩子飲食上也從來沒有刻意限制過，自以為這樣很好，殊不知為孩子健康埋下了隱患。上個月禮拜天去哥哥家為侄子過生日，帶著孩子去吃飯聚餐去了。嫂嫂很熱情給做了好大一桌子菜，雞，鴨，魚，肉，海鮮樣樣都有，有幾道素的還都有放豬肉配菜，再加上美味的奶油蛋糕這可饞壞了小朋友們，包括我家這個三歲半的小寶貝…（現在的肉都是激素催的，再加上魚生火肉生痰在這裡我建議家長們平時儘量少給孩子吃大魚大肉之類的）走親戚嘛！孩子也多，大家都比賽看哪個孩子吃的快，吃的多，我家寶貝也不例外，這不痛快了小嘴和味覺，卻害了寶貝的身體和脾胃。

孩子挑食厭食問題的原因往往在於父母縱容嬌慣所致。 一、 從習慣抓起 根據實際，定出相關的措施：1、養成孩子定時入睡起身的習慣；2、鼓勵孩子積極參加鍛鍊及各種遊戲活動，保證孩子有個好的心境；3、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食；4、鼓勵與榜樣相結合。。5、飢餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那麼下頓飯必能香噴噴地吃。 二、 改變方法，激發食慾 1、講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫生，要打針吃藥，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食，可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發孩子的食慾。比如：“你喜歡警察叔叔，願意當警察嗎？吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當警察。”孩子一心想當警察，也就會順利進餐了。

3、誘導選擇法。孩子年齡小，很容易受到成人誘導。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：“你吃不吃雞蛋？”孩子們大都回答“不吃”。如果這樣問：“雞蛋很有營養，小孩子吃了才會長得高，你吃一個還是吃兩個？”孩子馬上就會說：“吃一個。”如吃芹菜時，可用“大炮來了！轟，炮彈在寶寶的嘴裡爆炸了！”引誘孩子張嘴把芹菜當炮彈吃了。等吃完以後，可以表揚他，鼓勵他下次吃得更多一些。4、改進烹調法。創設進餐情景，幼兒園要培訓營養員，讓她們多學點烹調技術，把孩子不願吃的東西做得色、香、味俱全，讓孩子一聞就想吃，一看就喜歡，給孩子一種這種東西很好吃的感覺，孩子擋不住誘，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外，做飯菜時選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻，孩子一見很容易勾起食慾。菜要選新鮮的，這樣不但營養好，也容易燒出色、香、俱全的好菜。 三、 讓孩子受點約束 孩子不肯好好吃飯，放任她肯定不行，喂她也不行，實踐表明，強制一點對這些幼兒有幫助，辦法是限時制，吃中飯和晚飯時，飯後有孩子喜歡看的動畫片VCD，規定幼兒，在放VCD前5分鐘必須吃完，否則不能看。孩子們為了自己喜歡看的動畫片，一般都會按時吃完，有時候沒有動畫片，就利用她喜歡的一個玩具或一本書，她為了自己喜歡的東西，還是肯配合的。 這個辦法既然帶有強制性，所以執法一定要嚴。在沒有道理可講的時候，讓孩子受點約束是應該的。 四、 適當控制，增加興趣 提倡給孩子的零食要適當。過量的零食會影響孩子的食慾，我們總結了3個“適當”，即零食品種要適當，食用時間要適當，蝦條、薯片等油炸類食品儘量少買，以讓孩子嚐嚐味道為主，而巧克力、酸奶及海苔等食品

應該是積食了，適當的餓一下也沒事兒，我們家寶寶快兩歲了，喝奶粉的時候給她加一袋清清寶，有的奶粉喝完上火，這個可以調節一下，現在在吃山楂雞內金跟江中的乳酸菌素片，你家寶寶也可以給她吃吃看

孩子不愛吃飯厭食，如果孩子胃口變差，第一可能是腸胃不適合的原因，需要檢查一下孩子的糞便是否正常，如果正常的話，可以給孩子一些促進食慾的食物，如喝一點益生菌，然後也可以換一些食物給孩子食用，如米粉，這樣孩子的食物就不會很單調，食慾也就能得到加強；第二可能是缺鋅，當孩子缺鋅時候舌頭的味覺感受器敏感性降低，感覺什麼食物都沒什麼味道，就會產生厭食，建議帶孩子檢查一下微量元素，以便對症治療。

進食生冷食品，脾胃不舒服、或暴飲暴食，消化不好、肚子脹痛、晝夜溫溫差大，感冒、肢體困累，發熱等因素都會突然不愛吃飯。

平時是不是經常給他吃零食吃多了 小孩子零食吃多了就不想吃飯了 不要經常給吃零食 如果不是因為吃零食的話建議去檢查一下

孩子不愛吃飯 主要是脾胃虛弱造成的食慾下降。脾胃虛弱的成因有以下兩個方面：一是暴飲暴食，孩子吃飯，一但遇到合口的飯菜，孩子會吃的肚兒溜圓，發脹，其實這是食物在胃裡堆積，胃沒有足夠的動力去消化超多的食物，食物就會在胃裡發酵反酸，一但劇烈運動，只能透過嘔吐排出沒有消化的食物，這樣最容易傷胃，所以說家長一定要控制好孩子的飯量，不過飢過飽，合理飲食。二是過涼過冷，脾能運化食物的營養，轉化成人體所需的能量。而脾這個器官又比較柔嫩，忌涼忌冷，所以說，脾不好了人會感覺沒勁無精打采。更沒有胃口，會厭食 挑食。作為家長一定要保護好寶寶的脾胃，不吃過涼的食品，睡覺時蓋好寶寶的肚臍處，保持足夠的溫度。讓我們共同努力，讓寶寶健康快樂成長。

關於這個問題，我覺得首先要弄清楚原因。首先是不是身體哪裡不舒服，沒有胃口，不愛吃飯了。其次是不是最近吃零食水果特別多了，也不愛吃飯。還有就是小朋友是不是受外界影響，不愛吃飯了。家長們切不可心急，要仔細詢問，找出問題所在，以便對症下藥。

比如我們家那小子，前幾天突然給我說，晚上不喝牛奶了。問了他好久，他才告訴我，說幼兒園小朋友說他長的有點胖，要減肥。當天晚上我就要我老公去找小朋友談（老公哄小朋友比我有耐心），果真當晚就又喝了。