剛開始時，就倆字：死磕！時間長了，懂得自己喜歡什麼樣的作品，甚至能沉浸其中的時候，我們才會明白讀書是一件多麼美好的事情！

我覺得讀書得有閒情逸致，不是說能讀下去就能讀得下去的！通常的讀書就靠意志與興趣，讀好書,讀益書，直到心靈裡去,甚至流淌到你的血液裡成為你質地的營養。好讀書的人氣質好，教養佳，這是有目共睹的！那骨子裡的修養已經成為了你身體中人生中的不可或缺的一部分了，讓別人想學也學不來，想模仿更是難於登天。

其實人最美麗的時候不是青春年少，也不是珠光寶氣，更不是濃妝豔抹，人最有魅力最讓人著迷的時候就是讀書的時候了。可以想象一下，你手捧一本書，坐在開滿花的樹底下，花瓣飄飄灑灑落在了你的髮梢上，夕陽西下，微風熙熙,Sunny暖暖的打在枝頭，散落的花瓣在餘暉中顯得格外妖嬈，不吝的餘光甚至打在你的衣角上，延緩而又溫柔地撫摸著你裸露著的面板上，周圍的小草沁人心脾的芳菲讓人陶醉。

樹木搖曳，小鳥啾啾，你專注的目光似乎要把周圍來融化，你的認真讓一切的美變得完美無暇，世界在一剎那就愛上了你。

不要以為讀書是負擔，當你愛上它的時候，你就會感受生命的魅力與神奇，也會感謝上蒼讓你成其為一個人，一個會讀書又愛讀書的完美的人。

從自己喜歡的方面下手，比如喜歡爬山，多看一看爬山方面的書籍，喜歡釣魚，多看一看釣魚方面的書，從自己感興趣的方面下手，慢慢培養，自會形成讀書的習慣

先說一句，如果對讀書沒有興趣，是很難養成讀書習慣的。

我小時候喜歡讀書，最初是因為好奇心，小說裡這麼多故事，每個故事都自成一個世界，讀書的感覺就好像隨時可以生活在無數平行宇宙一樣，所謂心鶩八極，神遊萬仞，故事的魅力大於天。讀書對我而言也是一種最經濟的娛樂方式，在二三十年前，電腦不常見，手機剛剛誕生，現在估計很少人見到那種大磚頭似的手機了吧，香港電影裡還能有。網路更是聞所未聞。填滿日常生活，最經濟和省錢的娛樂方式就是讀書。所以才能養成日常讀書的好習慣。

所以，我建議那些不喜歡讀書的人就不要強求了吧，讀書也只是體驗生活，觀察世界的方式，其他還有更多的方式，也許你會很喜歡。比如去旅遊，用腳步丈量世界，用眼睛觀察世界，用溫度感受世界對你的愛意與善意。相對於與讀書而言，這個體驗生活的成本有些高，但是隻要你感興趣就好。

換句話說，除了讀書，還有旅遊，還有藝術，還有繪畫，還有音樂……這些都是體驗生活和觀察世界的方式，最重要的就是選擇一種你喜歡的方式。讀書只不過是其中一種，而且是最不重要的一種。想想看吧，如果你喜歡旅行，看遍了名山大川，體驗到了大千世界，你收穫了第一手經驗，比那些愛讀書的人從書中想象出來的二手經驗更實在吧。讀書多了實在沒有啥，我身邊有的是藏書上萬的高人，但是也只是普通人，過日常的生活，朝九晚五的工作，當然，讀書多了他內心會有所不同，但是從外面看無所不同。

總之，我的意思，不要太在意讀書與否——這個是不是跑題了，強拉回來吧——讀書還得首先自己喜歡才行，只有喜歡才能養成習慣。如果你不喜歡，讀幾頁書就如坐針氈，那是折磨，不是享受。我現在每天都要花費五六個小時讀書，這些時間從哪裡來？床頭書，睡覺的時候一定要讀書，要不然睡不著；上廁所的時候一定要讀書，反正雙手也是空著；沙發上坐著的時候，身邊也有書，出門的時候，身邊必然要帶著書，要不然就會很失落，心裡不踏實。這就是習慣，也是最日常的讀書習慣。這種習慣怎麼養成的呢，因為喜歡啊，因為很多故事我沒讀完，我心裡惦記著呢，我想知道他們的命運是否能改變。

我發現，由淺入深來看，讀書的毛病有以下四種。

一是知道讀書好但讀不下去；

二是讀下去了但止步於“跟蹤閱讀”，有的人在選書時只看排行榜前十位的書，而這就讓讀書這件事變得單一了，偏離了“閱讀豐富人生”的初衷；

三是有一定的想法和閱讀範圍，但是總待在自己所謂的舒適區，就喪失了讀書的意義和趣味，也就更提不上進步和提高，因為讀書在很大程度上要博覽，透過讀書來獲得更加豐富的世界；

四是怎麼把不同領域的書讀通，怎樣才能讀出自己的閱讀譜系。

不同的問題有不同的解決辦法，針對問題一到三，我的方法都是：

透過有效的方式辦讀書會。

一次奇特的機遇，我在小區裡遇到了新開的書店“讀易洞”，後來發現書店老闆是自己的老鄉兼發小，他和書店老闆的另一個鄰居綠茶也經常來書店，基於“閱讀需要分享”這個共同理念，“我們不如搞個讀書會”的想法應運而生，“閱讀鄰居”讀書會就這樣辦起來了。

“閱讀鄰居”有以下兩個“規矩”：

一是參與的人數最多不超過15人，這樣可以保證在三個小時內，每個人都能充分表達自己的閱讀感受；二是每月至少辦一次讀書會。

我更傾向於把閱讀定義為“對話”，閱讀水平比較高的人，會在讀書的過程中與作者進行對談，而讀書會則是參與活動的人相互之間的對話，可以對作者想告訴我們的、以及他不想告訴我們但我們自己感知到的東西進行交流。

在這個過程中，對話實質上也是一種社交，我們常常說“書香社會”，其實是指整個社會瀰漫著由書帶來的共識，表達了我們對智慧的追求和“愛智”的心態，透過讀書會這種形式的對話與社交，建立人與人之間的關係，不是人和書的關係，我們藉由讀書尋找知音，尋找思想上的同伴。

我們日常的讀書可能僅僅是“讀過”，所以才會經常出現“讀完就忘”的現象。早叔認為，只有經過“閱讀、思考、表達、寫作”這個閉環，你對事物的認識才能真正得到提高。

最近看了很多關於自律的文章，各種說自律如何如何好，作者是怎麼養成自律的習慣的，對於我這種做事喜歡三分鐘熱度的人特別受打擊，到底怎麼樣才能自律呢？

經過朋友六子6P的提醒我才發現自己關注的焦點錯了，沒有完全自律的人，都是靠養成好習慣的，我才想到，對啊，我只要養成個好習慣就行了，但是怎麼養成好習慣呢？

看過《微習慣》把任務縮小，比如每天讀20頁書，過個30天基本就能讀完一本書。但是每天都有各種事情耽誤，心情好的時候，可以讀個100頁書，心情不好的時候一頁書也不想看，就這樣兩天大魚三天曬網的，最後書也沒讀完。

特別苦惱，到底怎麼才能養成個讀書寫作的習慣呢？最近讀了日本作家古川武士的《堅持，一種可以養成的習慣》終於學會了其中的方法，每天花上2,30分鐘，我相信經過30天就可以培養讀書寫作的習慣。

堅持，一種可以堅持的習慣

不囉嗦了，直接開始今天的具體內容。

養成習慣分3個階段

古川武士這本書把30天養成習慣分為了三個階段，反抗期（1-7天），不穩定期（8-21天），倦怠期（22-30天）。下面就介紹一下各個階段應該具體的內容。

1.反抗期需要微習慣和簡單記錄

何為反抗期，這時候做什麼事情都是三分鐘熱度，比你想讀《金字塔原理》這本書，昨天很有興致，讀了50頁書，雖然很枯燥，但是很有用。今天你突然沒興致了，這麼枯燥的書不看了，今天一整天這本書也沒翻一頁。

煩.

這時候說你要好好堅持啊，都是扯淡。連讀書的興趣都沒了，讀什麼啊。這時候我們就可以透過兩種做法去解決這個問題。

1）透過縮減目標其實也就是微習慣，一天讀30頁很煩，你就讀10頁，10頁還是很煩，你就開啟一本書看封面也行，這七天就是為了你有一種消除你內心的反感情緒的。

當然這一階段注意兩件事。

一是專注培養一種習慣，千萬別貪心，你想培養讀書的習慣，就不要想著我再培養拆書的習慣。

二是不要太在意結果，你說七天裡天天看目錄沒啥用，彆著急啊，這七天就是讓你減少你對讀書的牴觸，為培養讀書習慣打基礎，這其實已經起作用了。

2）每天保持簡單的記錄。每天花個5分鐘記錄一下，完成的目標，未完成的目標，還有具體行動的內容，數字。

比如你今天讀了《金字塔原理》就記錄一下完成了讀書10頁的目標，未完成目標是你還沒有透過這本書寫一篇書評。具體內容就是10頁書大概講了什麼內容一句話說完。

2.不穩定期更需要模式化和處理意外事件

這一階段我們會因為朋友請吃飯，昨天沒睡好，加班，等等各種事情耽誤最後沒有完成要做的事情。那這十四天該怎麼幫助自己完成每天的既定任務呢，可以透過以下幾個方法。

朋友聚餐

1）每天同樣的時間地點去行動。比如你要讀書，可以設定每天早上7點10分開始在家裡讀上15頁書，每天都這樣做，你下次7點10分起床的時候會不自覺地讀上15頁書。

2）設定方法處理意外事件。

其實你在早上起床的時候就可以想想今天能不能及時完成任務，是不是有事情，考慮一下怎麼處理。比如你定的是每天7點10分起床讀15頁書，結果今天放假，你9點鐘才起床，這時候怎麼辦呢？

不要懊惱，意外的事情總會發生。你可以把讀書時間放在中午吃完飯然後去讀，可能你性子不高，那就讀上2頁書也行。

3）繼續堅持每天的5分鐘記錄。

3.倦怠期需要增加日常變化和考慮下一個習慣

都堅持21天了，你會直覺去堅持每天讀書嗎？不一定，你可能會很困惑，這樣堅持讀書真的有用嗎？讀書很無聊啊！很煩啊！

這時候我們該怎麼辦呢？下面兩個方法就能幫到你。

1）新增變化。

讀《金字塔原理》讀累了，你可以換成你喜歡的玄幻小說。學英語口語學累了，換本教材再去學，跑步太煩了，換條路線去跑。新增變化最重要的是創造新鮮感。但是有一點要繼續堅持，就是儘量在同樣的時間去做這件事。

2）可以考慮下一個習慣。

這30天培養讀書的習慣，下個30天可以培養寫作的習慣。看你最需要什麼，從最需要的入手，慢慢計劃。但是要記住的是一次只能培養一個習慣，千萬別貪心，除非你意志力很強，不然你多培養幾個習慣，很容易失敗。

今天的內容就是反抗期，不穩定期，倦怠期三個時間去聊如何培養好習慣，每天只需要20分鐘就行。內容很具體，但是需要實踐，相信你經過具體的實踐之後一定能培養出自己想要的習慣的。