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  • 1 # 山上來的專業打野

    蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使面板潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利於溶解硫元素,使面板 潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素,人體如缺乏這些元素,面板就會發生乾燥、易裂、奇癢。

    蘋果中的 維生素C是 心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。

    吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣汙染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

  • 2 # 種草菌大力

    每個人都有自己喜歡吃的水果,也有不喜歡吃的,要說我心中的C位水果有挺多的,實在是好吃的水果太多了。

    榴蓮

    它除了價格小貴我實在是挑不出什麼不好的理由了,它的果肉軟糯,吃起來有股奇特的香氣,很多人覺得很臭,但是對於愛吃的人來說,簡直不要太香了,光聞著就能讓人流口水,一個普通的都要一百多塊,就是愛它有點費錢。

    芒果

    芒果也是我家超愛的一種水果,我發現我家小孩的口味和我差不多,我喜歡吃的他們基本上都愛吃,芒果的果肉十分的甜,它的品種有很多,上市時間也不同,所以對我們愛吃芒果的人來說簡直是大福利。不過唯一不好的就是直接剝皮吃,容易滴得到處都是,只能切好用盤子吃,我還是覺得剝皮吃更加的過癮。

    草莓

    草莓是一種老少皆宜的水果,相信很少人不喜歡吃吧,幾乎我身邊的小孩個個喜歡吃,但是就是剛上市價格小高,甜中帶有微酸,還有淡淡的果香氣,簡直不要太好吃了,而且還是 很多西點愛好者偏愛的一種夾心水果,我家為此還特意在鄉下院子裡闢出了一塊地種了很多草莓,今年剛移栽只結了少量的草莓,我兒子每天都去巡視草莓長得如何了,感覺挺不錯的。

  • 3 # 胡圖圖日常工作vlog

    獼猴桃維生素C含量很高,所以被稱為“水果之王”。維生素C的含量是柳橙的2倍,能用來對抗壞血病。獼猴桃不僅含有維生素C還含有維生素E,維生素E能消除雀斑和暗瘡,增強面板的抗衰老能力,冬季吃獼猴桃能幫助肌膚緩解乾燥。

  • 4 # 筆筆一筆呀

    必須是蘋果,維生素豐富,簡單方便處理。而且比較親民,不會像榴蓮,草莓之類的水果,價格上會讓一些月光族接受不起。

  • 5 # 霜月鎖千秋

    水果也必須 C 位出道,一個C就夠了

    車釐子

    車釐子我真的是超愛了,近兩年都基本保持在每年20斤這樣。酸酸甜甜的賊好吃,顏色超級美

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