首先是他們最大幅度省略的咀嚼的動作，然後是極強的吞嚥本領，接下來是高超的腸胃承受能力和張力，還有靠得是超越常人的毅力和幾乎變態的心理……你覺得人真的有必要一下吃那麼多麼？我看不見得吧？ ：

我是不提倡這種做法的，讓我們來看看他們是怎麼吃的吧，首先是他們最大幅度省略的咀嚼的動作，也就說他們幾乎沒有咬就吞下去了，然後是極強的吞嚥本領，接下來是高超的腸胃承受能力和張力，那就真的是“宰相肚裡能撐船”了，還有靠得是超越常人的毅力和幾乎變態的心理。

最重要的是有的大胃王還很瘦你知道？這就是能吃身材又不錯的女生。世界前三的大胃王都是很瘦的女生，她們平時都挺愛健身的，因為健身能使得她們的身材保持良好。

根據日本媒體報道，著名的小林尊以「大胃王」這個職業為榮，他除了大吃大喝，也堅持運動。小林尊基本每天會長跑再加健身房鍛鍊來保持能量消耗，將身體練得很結實。 通常在比賽前 3 個月，他就會展開對胃的訓練，例如先試著 5 公升的水灌肚，最後階段會在 90 秒內喝完 12 公升的水，將胃撐到極限。 小林尊還透露，在比賽中的必勝要件，不只是胃容量要大、嘴張得大、喉嚨寬度也要大才行。他為了訓練大口吃東西，甚至會導致上下顎錯位。 由此可見，我們看到的那種一次吃下非常多食物的「大胃王」，並非天生那麼能吃，是經過專門訓練的。 大胃王的秘籍，總結訓練措施大概包括： 訓練一個強有力的下顎，這樣有助於迅速將食物切割並且吞嚥； 想辦法使得胃容積變大。比如短時間內大量飲水，或者多吃捲心菜等能量少而且高纖維的食物，可以較長時間停留在胃內，堆積起來擴張胃壁； 堅持運動，透過鍛鍊減少腹部脂肪，讓胃可以擴張的空間變大，不會輕易覺得撐。

總的而說吧，還是不建議這種誇張的吃法的，大量的積食對於身體也是一種負擔，每天胡吃海塞的可能現在還沒什麼，但是誰知道老了之後會不會有什麼折磨人的疾病呢

大胃王以驚人的食量聞名，而且體形都偏瘦，他們不僅比普通人吃得多很多，而且還吃不胖，是天賦異稟？還是有什麼不為人知的秘密呢？

中國吃播界的領軍人物，大胃王密子君，密子君驚人的食量讓她迅速走紅，每天的直播節目會有20多萬的網友圍觀，她曾挑戰吃207個泡芙、8斤白米飯、兩百多快臭豆腐、上百串羊肉串等。

而也有網友質疑她催吐！但直播中的密子君活潑可愛Sunny！而且，直播看著她吃下去那麼多食物，會是催吐嗎？

日本著名的大胃王，木下佑譁，30歲的她，身高158釐米，體重只有47公斤，看上去就是一個柔柔弱弱的小妹妹。而日本的一檔揭秘節目驚人的發現，她的胃被撐大了66倍！

節目中，給她準備了100個壽司（約4公斤），吃下後，CT顯示，她的胃比吃之前大了66倍！所有的食物全都在她的胃裡面，胃幾乎佔了整個腹腔！讓在場的醫生和觀眾都感到不可思議，驚呼“喉嚨下面全都是胃！”

66倍！的確是個驚人的數字，一般人撐大一到兩倍就很大了。胃是個肌肉器官，胃壁的延伸性也決定了胃部容量的大小，而木下可以短時間內撐那麼大，與她獨特的生理結構，還有後天的訓練有關。

大胃王后天的訓練，首先訓練一個強有力的的下顎，這樣有助於將食物迅速咀嚼

想辦法使胃的體積變大，比如大量的飲水，吃能量少且高纖維的食物

堅持鍛鍊，減少腹部脂肪，讓胃有充足的擴張空間

能成為大胃王也是基於她們本身獨特的體質，普通人還是不要輕易嘗試，暴飲暴食有損健康！

正常人的胃時刻蠕動著將食物推向十二指腸，而大胃王們的胃就像癱軟了一樣，幾乎沒有什麼動靜。他們的胃，實際上是透過犧牲彈性和蠕動，換來了彷彿無底洞般的容量

胃的主要功能是研磨、混勻食物，將它們加工成鬆軟的乳糜狀，以便下一步的消化吸收。由於胃部的運動功能缺失，大胃王們囫圇吞下的食物在腸道中很難被消化吸收完全。日本的大胃王木下佑譁就曾經爆料過，自己每次吃完大餐上廁所時都會“拉很多”，這可能是大胃王們保持苗條身材的一大原因。

此外，在我們看不見的鏡頭之外，大胃王們為保持體型還付出了巨大的努力。切斯納特就說過，自己比完賽後的幾天裡都會停止進食，讓膨脹的肚子慢慢消下去。沒有人想變胖，大胃王們尤其不想：肥胖的體型會導致腹壁的變厚、腹壓的增高、內臟脂肪的增多，這些因素將會對他們的競吃成績帶來毀滅性的影響。為了減少熱量的攝入，許多大胃王只在鏡頭前吃東西，他們需要擁有非凡的自律和意志力，才能避免自己在密集的賽程中變得超重。

難道可以無限吃下去的嘛？都不會覺得肚子漲漲的嘛？

對此呢，有人做過一個實驗，結果出乎了所有人的意料。

在測驗的一開始，醫生曾猜測，可能是因為大胃王血糖值的上升比一般人要稍微慢一些，這樣就不容易感到飽。

也可能是因為促進能量流定的褐色脂肪細胞比一般人活躍很多，所以大胃王吃下的瞬間就能消耗能量，所以能吃很多啊。還有可能就是吃的東西塞滿了胃之後直接進入了直腸。

等到測試結果出來之後，驚到了所有人，這三個猜測竟然都不對。

大家猜猜大胃王能吃下那麼多東西的真正原因到底是什麼呢？

答案沒有那麼複雜了啦，只不過是因為大胃王的胃可以擴大到平時66倍而沒有危險

有看過相關影片，感覺還是滿恐怖的。

他們為了博眼球得流量沒辦法啊，都是為了賺錢。我覺得有可能是這樣的，首先餓兩頓，肚子好餓了就開吃，他們先直播吃完東西后再去廁所吐吧，這樣還可以再吃，一直輪著吃。相當於在胃裡過了一圈吧。看她們的吃相，根本就沒咀嚼啊，直接把食物拖進嘴巴里，然後吞進喉嚨，幾十秒就吃完了，一大盆就都進去了挺可怕的，好怕那個胃會受不了。

我覺得還是要適可而止善待自己的身體，當然，如果真是那種天生的大胃王，那沒的說。

比如那些“女”的吃播都是用拍攝手段的“光嚼不咽”，你仔細去看那些她們都是“加速拍攝”的把“吐掉食物的那幾幀剪輯掉”，然後把吐掉食物“前後那幾幀加速拍攝”，這樣觀看者就會覺得“嚥下食物”而不是吐掉！

我是非常痛恨這樣的行為的，為了賺取飯店給吃播的廣告費而“浪費食物”我覺得不妥，至少跟我從小受的教育“相悖”，我的爺爺從小就教育我:“一粥一飯當思來處不易……”、《憫農》的誰知盤中餐，粒粒皆辛苦……

我是接受不了這種靠浪費食物而賺錢的方式的！

胃神奇的存在

1.胃的特徵

從根本來說，我們的胃是一個空腔器官，胃壁有延展性，整個胃可以很有彈性，它在排空和充盈時體積可以相差得非常大。成年人在沒吃任何東西的情況下，胃容量大約只有50毫升，但如果放了非常多的食物，胃容量可以達到1500毫升。而且，如果你長期吃非常多的東西，胃在排空時體積也可能會增加一些。

2.天賦異稟

大多數大胃王他還是有一定天賦的，也就是說，他們的胃本身就要大一些。曾經日本的一期綜藝節目上曾經請到了知名大胃王木下，由她來吃100個壽司，並且進行了前後的對比實驗，比如說測量她的血糖、做了CT等等，跟節目中所採訪的專家事前判斷不一致的是，她的胃確實比一般人大得多，木下也說過她吃到非常撐的情況下會呼吸短促，這時候她的胃體積太大，會壓迫胸腔和腹腔的器官。

3.特殊訓練

大胃王們可能也會進行一些訓練，使得胃壁長期擴張但更重要的是讓自己吃得多還不嘔吐。

4.健康問題

至於你說這些大胃王們為什麼會看上去還挺健康的，沒有那些消化不了或者營養過剩的問題？

主要原因在於，我們只是在鏡頭前看到了他們吃了這麼多東西，但並不等於他們每頓飯都要吃這麼多，而且日常在訓練過程中也不需要攝入非常多的熱量。

很多大胃王日常生活中也會增加鍛鍊，從而減少他們的脂肪。肌肉強健也可以使得他們的基礎代謝率增加一些（雖然增加的量很少），但是如果他們運動量太小，只是不停地在吃，肯定還是會導致一系列營養過剩之類的不良後果。

除了代謝方面的問題，僅從消化系統來說，如果不斷將胃撐得非常大，也有可能會導致消化吸收能力下降，進而出現營養不良、貧血等問題。

再有，大量進食有可能會誘發賁門括約肌（胃上口，與食道連線處）鬆弛，進而更容易出現胃酸反流，造成胃食管反流病；同時，消化這些過量的食物也可能對胰腺造成損傷，導致急慢性胰腺炎等等，風險會大大增加。

5.不要效仿

一定要注意，普通人還是不要這麼做。除了我們的胃延展性有限，容易導致急性胃擴張以外，油膩的食物還可能導致胃炎、胰腺炎等消化系統疾病，長期這麼吃還會導致肥胖和脂肪肝等問題。

對於我們普通人來說，胃能夠讓自己更加健康快樂的生活，享用各種美味就足夠了，因此不用羨慕他們這種大量的進食，也許他們為了工作可能食不知味，而我們卻可以更用心的品嚐生活。

有些人拍影片，裡面有一些套路，或者拍一斷吐掉，然後再吃再拍！感覺有些真實的情況，有一些人的消化能力很強！能夠吃常人幾倍的食物，也不奇怪！

身邊的女生大多都蠻愛吃的，不僅自己吃，還喜歡看別人直播吃，那樣才更加有滋有味。現在的比如直播吃海底撈、火鍋、串串香什麼的，都已經見怪不怪了。尤其是隨著現在網際網路的發展，各種軟體，直播平臺不僅提供你看，甚至自己都可以開始直播，可以說是當下的新潮了。不知道大家有沒有這樣的感受，同樣的食物，不知道為什麼到了他們的面前，似乎就更加有滋有味了。

主播推薦的美食，你是否也曾經買過品嚐一番呢？雖然看著好吃，但自己買回來，味道卻不是那麼的盡如人意，這樣的體驗相信大家也都有過。大家現在，都有一個網紅夢，當然，最不費勁的也就是做一名吃播了。由甜美可愛的萌妹子瞬間變成一個飯量極大地大胃王。不過你發現沒有，這些主播大都有一個共同的特點就是，不僅胃大，而且特別能吃辣。那麼他們究竟是怎麼做到的呢？他們真的把食物都吃光了嗎，還是經過切畫面等這些我們看不到的操作呢？下面我們就來一起看一看這些問題的答案吧。

催吐

大家經常感嘆這些主播，有的年紀輕輕的小女孩，飯量竟是我們的五六倍，真是令人唏噓不已，可她們的胃真的能承受得了這麼多食物嗎？答案當然是不能，她們會在直播後，使用催吐的方法，靠胃消化排洩出去。可這不僅是對身體上的傷害，更是在心理上造成了強大的負擔，這樣破壞自己的身體，即使是賺再多的錢，也得不償失吧。

2.“大胃王”胃大

大胃王這個名字並不是浪得虛名，他們確實是“胃”很大，容量遠遠超過普通人，在我們正常人已經感覺飽腹的時候，他們卻未有飽腹感。他們的胃部會出現擴張鬆弛的囊狀，就像已經撐大了卻失去了彈性的氣球，這樣，位的空間自然就比我們大得多。雖然他們的這項工作受傷的機率遠遠低於運動員，但並不意味著這是一項安全的運動。還是希望大家愛惜身體，不要輕易嘗試。

原來她們在直播的背後都經歷了這些，真是令人心疼，原本吃美食這件令人愉悅的事竟變成了不健康的飲食方法，還是勸告大家不要這樣做啊。

第一，長期受到食物的刺激導致胃的擴張度變大，對食物的容量也會增多，所以比較能吃。

第二，若是長期吃的多，機體的內分泌也會適應這種改變，會分泌大量的促進消化的激素，所以也表現大胃王比較能吃。

第三，大胃王其實吃了之後，背後會採取催吐的措施，吐出這些食物。