人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。這句話是目前最常聽說的養生話，有一些道理，但不可偏聽偏信，因為枸杞是藥食同源的食物，它雖然是溫補，但也是補藥，吃多了對身體沒有好處，況且腎不虛，沒有必要天天吃枸杞，否則會補大勁，進醫院的。

①陰虛的人吃多了枸杞容易上火

腎虛是分陰虛和陽虛的，陰津不足，就會導致陰虛，通常陰虛的人本身就特別容易上火，再經常吃溫補的枸杞，更容易上火，其症狀就是口乾，耳鳴，喉嚨痛。

②感冒的人群吃多了容易加重病情

溫熱效果強的枸杞，吃多了會導致感冒，有炎症或者是正在腹瀉的人吃會加重病情的，所以本身正在感冒或者身體有炎症的人最好不要吃枸杞。

枸杞中含有可以降低血清膽固醇的元素，少量吃枸杞是可以幫助降低血脂的。不過因為枸杞溫熱的效果強，吃多了會導致血液流動速度加快，反而會升高血壓，導致高血壓變嚴重。

如果經常喝枸杞，尤其是在睡覺之前喝，是十分容易導致失眠的，因為枸杞溫熱的效果會導致心臟供血出現問題，對大腦會產生影響。有的時候，過量服用枸杞會導致心跳加速，並且會導致上火的症狀產生，容易讓人心煩意亂，影響睡眠。

很多患者以為服用枸杞就可以治療疾病，但其實，枸杞只是補虛的，確切說是補陰虛的，陽虛的人服用過多，會導致眼睛腫脹疼痛，視力變得模糊。如果出現上訴症狀，一定不能在繼續使用了。

枸杞是非常好的滋補品，價格也不貴，但所有補品都需要對症治療，否則對身體會產生危害。

每天泡枸杞養生是好的生活習慣，養生是日積月累的。

我是非常喜歡養生的，每天辦公桌上都會必備枸杞，大棗，菊花等養生的東西。枸杞是一種具有藥性和保健價值的果子，中醫的藥方經常會用到一味藥材，那就是枸杞。枸杞可以滋補調養和抗衰老。

所以，作為一個男人，每天泡枸杞是非常好的，堅持幾十年，肯定比同齡人身體健康。

因為每天保養身體和每天消耗身體，同樣十年後，你覺得那個會好，那個會不好。顯而易見，養生是一種生活態度，枸杞每天吃一點，健康多一點。

謝謝邀請。枸杞乃平常之物，但卻有著不平常的評價和推崇。經常有人說“要想中年過得去，保溫杯裡泡枸杞”，枸杞對於人們的重要性，特別對於男性朋友而言，好像一時間成為“熱點之事”，但其實，枸杞僅僅是一種普通食物（零食），建議大家還是要公正看待+健康食用。聊聊常吃枸杞對於身體的好處，教您一些實在“東西”。

補充營養素：

枸杞是一種富含各類營養素的食物，β—胡蘿蔔素、糖類物質、維生素A、礦物質鉀元素以及被很多人附加功能的枸杞多糖物質，常食有不錯的補充作用，這是食物的基礎性質。

對於眼部健康有促進作用：

拋開營養物質具體的含量不談，枸杞中存在一定量的可以轉換成維生素A的β—胡蘿蔔素，而維生素A的攝入能夠促進眼睛的健康和明亮程度，經常適當補充還能夠增強身體的免疫能力，對於呼吸道健康也有良好的促進作用。

一種健康零食，有助於消磨時間：

和甜飲料、膨化食品等各種不健康零食相比，枸杞算是一種不錯的天然食品，用其替換不健康零食作用頗佳；消磨時間，閒情逸致。

增加飲水量：

最實際且實用的作用，將其放在最後。現實生活中很多人存在“不愛喝水”的小毛病，飲水不夠，腸道代謝不夠順暢；飲水不夠，面板和身體都會出現一定程度的乾燥問題。用枸杞泡水可以增加飲水量，促進身體代謝，是一件不錯的事情。

防乾燥，多補水：

男性朋友在生活中多是飲水量不足的人群，缺水更容易導致面板乾燥，更容易導致出現便秘等問題；經常用枸杞泡水，對於男性朋友來說是一件好事。

代替不良生活習慣，轉移注意力：

經常將注意力轉向枸杞泡水這件事情上，就可以很好地幫助自身戒掉吸菸等不健康習慣，就算一時半會戒不了煙，少抽幾根也是對身體有益之事情。

不超量：

枸杞雖好，食用方法也很多，但食用不建議超量，淺嘗輒止更是一種享受。正因為如此，單日攝入枸杞的量不建議各位超過20粒，當成輔料泡水、幹嚼、熬粥等即可。

不建議用開水長時間泡枸杞：

雖然其中沒有太多的營養素（畢竟枸杞總量在那），但開水沖泡枸杞無疑會損失其中一部分的熱敏性營養素，所以泡枸杞建議各位用溫水。

有些人不建議吃：

其一，對於枸杞過敏的人群應拒絕攝入，不給身體增添額外麻煩。

其二，糖尿病、高血糖等人群不建議大量、經常食用枸杞。

關注健康，享用枸杞，男性朋友可以養成飲用枸杞水的習慣；健康品鑑，願您安康。

枸杞是一種藥食同源的食物，食用方法正確就有益於身體健康，食用方法錯誤就等於白吃，甚至有害身體健康。

枸杞含有豐富的多糖、生物鹼、維生素、氨基酸和鈣、鐵等營養物質。人們普遍認為其具有滋陰、補腎、清肝、明目的功效。

下面回頭看一下題主的問題“男人一年四季用開水泡枸杞好嗎？”答案不能用絕對的好與壞來區分。

一、男人喝枸杞泡水能壯陽嗎？中醫認為枸杞補腎適用於腎陰虛，不是腎陽虛，所以補腎前要分清是陰虛還是陽虛。

二、枸杞用開水泡好嗎？答案是否定的，首先枸杞中的一些成分經高溫後會失去藥用價值，其次一些成分是不溶於水的，所以枸杞泡水最好用60℃以下的溫水，且泡水後的枸杞可以吃掉，但不能太多，一般10粒左右每天。

三、枸杞在以下幾種情況下不宜食用：1.正在感冒、腹瀉和身體有炎症的人；2.腸胃不好的人；3.枸杞是熱性的，內火旺的人不宜食用。

所以，枸杞泡水一是要注意區分人群，二是要注意食用量。單純想養生的人可以試著喝一段時間，沒有問題再繼續服用。如果身體有異常還是要及時就醫。

健康先知道：“保溫杯裡泡枸杞”已然成為現代人的養生方式，枸杞藥食兩用，傳統中醫學認為其有養肝、滋腎、潤肺之功，營養學認為其含有枸杞多糖等營養物質有提高機體免疫力的作用，但泡水喝效果不如嚼服或入菜，亦並非所有人群均適合食用。

枸杞為茄科枸杞屬植物枸杞的果實，枸杞藥食兩用，傳統中醫學認為枸杞性平味甘歸肝、腎經，有養肝、滋腎、潤肺之功，營養學研究枸杞含枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素，有提高機體免疫力的作用。

枸杞泡水喝效果不如嚼服或入菜，亦並非所有人群均適合食用，陰虛火旺、高血壓患者不推薦食用。另外需注意枸杞的挑選應注意觀察其色澤，紅的不正常或蒂處為紅色的枸杞可能被硫磺燻蒸或染色，優質的枸杞外觀為紅色或紫紅色，選擇大小均勻、兩頭尖的枸杞為宜，亦不要“神話”枸杞，任何食物都具有其營養價值，做到食物多樣、飲食均衡才是關鍵。

枸杞，味甘、性平，藥性歸於肝、腎二經，有著補肝腎、益精氣、長肌肉、堅筋骨的功效，常年食用，可以明目、安神、補虛，甚至延年益壽；

其實，很久以前，枸杞的養生價值就已經被人們所認知，"久服輕身不老"便是用來形容枸杞養生之效的，所以，越來越多的人將食用枸杞當作一種時尚；

那麼，食用枸杞需要注意哪些問題呢？

枸杞具有良好的滋補作用，適合絕大多數人食用，但也有一些並不適合的情況，其一，對枸杞過敏，這種情況確曾見過幾次；其二，存在藥物禁忌症，比如外邪實熱、脾虛有溼及洩瀉；

另外，枸杞的藥性雖然比較溫和，稍微多吃些也沒有太大的危害，但卻不能毫無節制，因為過多攝入會讓人出現"上火"的症狀，一般來說，正常成年人每天的食用量最好不要超過20g；

值得一說的是，枸杞功效的強弱與其食用方式密切相關，泡水喝的話，有效成分難以浸出，其功效自然不會太明顯，這也是很多人喝了許久卻仍未奏效的主要原因，不過，在枸杞水被喝盡後，還可以將浸泡過的枸杞吃掉，或可彌補一部分藥效上的損失。

最後，建議大家不要用開水沖泡枸杞，太熱的水會破壞枸杞中的一些熱敏物質，降低其營養價值，而且，突然的高溫浸泡還會促使枸杞中部分物質變性固化，從而將一些有益成分"鎖死"在枸杞內，使枸杞茶的功效大大降低；所以，沖泡枸杞茶的水溫最好不要超過60℃。

注："嚼食"是利用枸杞的最佳方式，簡單來說就是幹嚼生吃，每天十幾二十粒，可以在一定程度上維護機體的健康。

人是動物的精靈，天地精華集於一身，須要宇宙間多種物質，某一種物質少了不行，但是多了更糟糕，需要逐步排洩，給身體帶來負擔。因此再好的東西都不能天天食用。

首先，枸杞本身是一個好的藥材，但是主要看個人體質，適合吃的人，那吃了就會對身體有好處，不適合吃的人，那吃多了只會利大於弊

枸杞對於人的身體來說當然是有很多的好處但是如果過度的營養也有可能會讓身體承受不住就是多水的小船說翻就翻適量的喝些是很好的

可以的，枸杞泡水有三大功效：一、增強免疫力。二、補腎。三、防脫髮。注意事項：身體有炎症的人不要食用枸杞。由於枸杞的性狀溫熱，不適宜身體炎症患者過多接觸，可在一定程度上增加炎症的強度、範圍。

切，，我去過寧夏銀川，陪同事去醫院看病，那醫院簡直人山人海。產枸杞的地方怎麼會有那麼多人生病呢？我看也就是商家炒作。像什麼人參，蟲草，，，，之類的。就是炒作出來的，沒生病吃那麼多那些玩意幹啥！還不如多吃些蔬菜水果要好的多。聽醫生說過吃人參還不如吃個蘿蔔來的好，

其實怎麼說呢，什麼東西都不能過量，枸杞雖然對身體有好處，能提供很多微量元素，而且養肝滋腎明目，但是枸杞還有一點就是喝多了容易上火，所以喝枸杞泡水隔三差五喝還可以，如果每天都喝很容易上火。

如果不想上火的話，那麼建議搭配菊花和枸杞一起泡水喝，因為菊花有降火清熱的作用，和枸杞一起泡水個能夠中合枸杞引起的上火。

除了和菊花一起泡茶，還可以和大棗一起泡水喝，大棗有補氣補血、養血安神、排毒養肝、抗衰老的作用，和枸杞一起泡水喝，可以一起改善身體，提高身體各項功能。

除了泡水喝，枸杞還可以煲湯的時候放幾粒，同樣對身體也有好處，也可以用來泡酒，枸杞泡酒也更容易儲存。

所以枸杞的用法很多，不一定要泡水喝，也可以咀嚼吃，但是都是不能過量的，因為身體的吸收是有限量的，如果超過了，那麼多餘的營養並不會被吸收，反而對身體會產生負擔。

枸杞泡水的功效，通常民間百姓都會或多或少的瞭解，下面我從醫學上給予簡單介紹：

1、補腎

枸杞子自古就是補腎良藥，我國的傳統醫學，就有數不勝收的例子證明：常喝枸杞泡水對男子的陽W、早X、久不生育以及虛發早白有改善作用；現代醫學也用白鼠實驗表明, 枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。不僅如此，枸杞還有清肝明目的作用。

治療肝經虛寒, 目暗不明;

2、增強免疫

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力, 對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用, 對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用, 非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

3、防脫生髮

頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，那麼枸杞除了具有補腎能外，還對造血迴圈方面有很好作用，給頭髮的生長營造自然健康的環境。所以說，長期食用或飲用枸杞，其腎臟和血液方面得到良好的保護和供應，從直觀上，可以感覺到的就是脫髮減少，從這一方面來講，枸杞葉適合脫髮人群食用；

枸杞雖好，但以下人群不宜食用：

1，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人：由於它溫熱身體的效果強,所以容易加重本身的症狀；

2，高血壓患者：同理，其溫熱效果，容易引起人情緒急躁，進而擴張血管，引起繼發性血壓增高，所以，高血壓患者、性情過於急躁的人服用後，有引起血壓增高風險，尤其對於平時血壓特別高的人群，容易引起腦出血可能，最好不要食用。

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。人們普遍都認為枸杞是一種滋補身體的食品，但其實它並不屬於食品類，而是在藥物類的範圍。枸杞這一類藥物早在2000多年前的《詩經》中就有了記載。在古代的時候，枸杞剛剛被人們發現之後，就被人們稱為是東方神草。而最近卻有許多人反對枸杞的長時間使用，因為枸杞畢竟屬於藥物，而藥物就一定會有所謂的副作用。那麼長時間用開水泡枸杞，究竟對男人的身體有沒有好處呢？

01，補充維生素枸杞是屬於茄科枸杞屬的一種，其中富含著大量的維生素以及營養素，像胡蘿蔔中含有的β—胡蘿蔔素，它的含量是胡蘿蔔的數倍。並且像大多數水果類中含有的特殊營養物質，如糖類物質、維生素A、等物質元素，枸杞中也是含量非常的豐富。不僅如此，枸杞中還有不容易獲取礦物質鉀元素枸杞中也是有的。營養含量的豐富也是為什麼枸杞被人們稱呼為補品的原因，所以經常用枸杞來泡茶可以達到一個不錯的補充維生素的作用。

02，有益視力許多枸杞的宣傳廣告裡，都會標明枸杞的明目作用，也以此為買點。而且枸杞也確實有著對眼睛健康的促進作用，其實這主要還是因為在枸杞其中含有維生素a。並且這種維生素a可以經過某種途徑轉化為β胡蘿蔔素，恰恰是胡蘿蔔β這種物質的攝入對眼睛的視力有著非常好的作用。不僅如此，同時這種胡蘿蔔素的攝入，還可以增強自身身體的免疫能力，甚至對於對於呼吸道的健康也有非常好的促進作用。所以長時間使用枸杞泡茶來喝，它是對眼睛有著非常好的作用的。

03，補血養顏、治療腎虧枸杞在古代的文獻中記載，它具有扶正固本、生津補髓、滋陰補腎、益氣安神等許多的中藥作用，所以它可以對女人可以產生滋補養顏的一個作用，甚至還可以延緩衰老、增加自身的魅力。對於男人來說長時間使用枸杞泡茶可以治療腎虧、強身健體以及增強各部分臟器功能的作用。但是對於枸杞泡茶，不適合頻繁使用，只能在一天內少量飲用，因為它畢竟屬於藥物，濃度太高會導致身體的不適。

04、防癌、抗癌枸杞其中的成分中含有一種微量元素鍺，這種元素對待癌細胞的繁殖和擴散都有一個抑制的作用，甚至可以減低癌細胞的破裂，從而使得患者化療所得到的一些副作用，減輕化療之後的痛苦。這也是如今經過大量的臨床實驗，得到的結果。而且使用枸杞泡茶經常飲用能夠防止白血球含量下降，從而使得提高一些老年人或腫瘤患者的免疫能力以及生理能力。從而達到強健身體

男人一年四季喝枸杞會對身體造成哪些傷害？

1、長期喝枸杞很容易上火

不要一次吃很多枸杞，因為枸杞比較甘甜，容易一起內熱，如果你一次吃得太多，很容易出現多種上火的症狀。另外，當用枸杞泡水喝的視乎，記得喝水以後吃掉枸杞。很多人直接倒枸杞，這是非常不正確的做法，知道所有的營養都在枸杞。

特別是在秋冬季節氣候比較乾燥的情況下，很容易上火的人，不要喝太多的枸杞，枸杞攝入過量只會加重上火的症狀。除此之外男性也儘量不要過量飲用枸杞，因為男性朋友本來陽氣就比較充足，如果飲用大量的枸杞會加重內火。

2、長期喝枸杞容易失眠

如果你經常喝枸杞，尤其是睡前，很容易導致非常嚴重的失眠症狀。因為枸杞的溫熱作用會導致心臟供血問題，這將對大腦產生影響。有時，過量使用枸杞會導致心跳加快，並會導致心火旺症狀，容易心煩，嚴重的話還可能誘發紅斑狼瘡這種麻煩的疾病。

對於一些上班族來說，如果喝太多的枸杞，還會嚴重影響睡眠質量，進而影響，工作的效率。所以本身就有失眠症狀的朋友，不適合過量飲用枸杞。

3、長期食用枸杞會加重腹瀉的情況

長期食用枸杞很容易加重腹瀉的情況，如果身體正處於急性炎症期，千萬不用食用枸杞，特別是在發燒或者是腹瀉的時候，枸杞性味甘甜，很容易導致腹瀉的情況加重狀。

透過本文的詳細介紹，大家應該基本瞭解，枸杞雖然是一種滋補佳品，但是再好的東西也不要食用過量，要根據自身的，看來選擇枸杞的食用量。除了以上介紹的常識以外，有高血壓或者心臟病的患者也儘量少食用一些枸杞，枸杞會加重高血壓的症狀。

枸杞是屬於比較平和的一種藥物，其是具有滋補肝腎之陰的，其是沒有溫補腎陽的作用的，所以是不能壯陽的。意見建議：建議，如果平時的性生活都很滿意的話，是不需要服用那些藥物。壯陽藥物是含有性激素成分的，所以是不能長期的服用的，祝你健康。

男人要多吃枸杞 六大功效

1、可以壯陽，很多男人都是透過枸杞子來壯陽的，並且枸杞子的壯陽功能會常常的讓你喜出望外的。 2、腎虛的人可以經常的使用，對於精子質量不好的男人，也可以經常的吃一些。因為枸杞子就是一個寶貝，是可以補虛生精的，如果能經常的飲用，則就可以強身健體。 3、延緩衰老，其實枸杞子自古以來就是一個很好的營養物質，並且還是具有抗衰老的現象的，在枸杞子中的營養是比較高的，對於人類有很大的益處，總起來說，枸杞子的作用與功效是相當大的. 4、抗癌的作用，枸杞子其實對於一些癌症細胞是有抑制作用的，並且也可以很好的去防止抗癌細胞的擴散，也可以更好的去增強人體的免疫功能的。 5、對於女人來說，是可以美容養顏的，當然男人如果想讓自己的面板變的好一些，也可以多吃一些枸杞子。 6、對於枸杞子的功效與作用是不容忽視的，經常的吃枸杞子可以養肝明目，並且還有滋補肝腎的作用，作用是相當大的。 一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞子為枸杞的成熟果實，是家中常備藥食同源食材。《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明日安神，令人長壽。”“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”

今天就和大家聊聊，枸杞子的服法！

枸杞子功效

中醫認為枸杞子性味甘平，歸肝腎經。

功效為滋補肝腎、益精明目，可用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明的保健和治療。

現代藥理研究認為，枸杞子中主要的活性成分是枸杞多糖，具有免疫調節、抗氧化、調節血脂和血糖等作用。

其他營養成分包括8種必需氨基酸、20餘種微量元素，豐富的β胡蘿蔔素、維生素C。β胡蘿蔔素是對視網膜有益的，對白內障、近視及視疲勞患者有好處。

服用枸杞子的方法

枸杞子四季皆宜，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同服，如黃芪等，以助陽氣生髮。

夏季，枸杞子配伍菊花、金銀花等，飲用後感覺沁人心脾，尤其是與菊花配伍，有滋陰明目、清肝降火之效。

秋季食用枸杞子，配伍雪梨、川貝、百合、玉竹等，有養陰潤燥功效；也可以配伍山楂等酸性食品，以達“酸甘化陰"之效。

冬季食用枸杞子可與羊肉、肉蓯蓉、巴戟天等同用，有助於顧護人體陽氣，抵抗嚴寒。

枸杞子的食用方法很多，常見的有嚼服、泡水（酒）、煮粥、煲湯等。其中，直接嚼服最利於營養成分吸收，但用量不可過多。如果用枸杞子泡茶或煲湯，最好將枸杞子一併吃完，不要棄去。

體質虛弱、易感冒、抵抗力差的人最適合以枸杞子補身，切記要長期堅持，每天吃點，如此才能有效果。

枸杞子偏溫熱，正在感冒發熱、有炎症，或脾虛腹瀉之人不宜食用枸杞子。此外，枸杞子含糖量較高，糖尿病患者應慎用。

枸杞子養生驗方：清肝明目——枸杞子菊花茶

組方：枸杞子一小把，幹菊花數朵，冰糖適量。

製法：先將枸杞子、幹菊花清洗乾淨，然後與冰糖一起放入茶壺中，加入沸水沖泡，等到冰糖溶化後就可飲用。

功效：枸杞子菊花茶具有散風、清熱、明目的功效，對於肝火上延引起的眩暈頭痛、視物模糊等症狀，有很好的調理效果，還可以有效緩解視疲勞。

實在不確定的話，建議不要亂吃這些滋補品。日常養生我是這麼做的：油鹽糖如果避免不了的話就儘量少吃，一定別吃辣椒，零食奶茶儘量少恰或者不恰；建議平時運動運動，排排汗，促進新陳代謝，感覺精神狀態會變好；儘量早點睡，有助排洩，尤其是早上起床後排洩，感覺一上午都很有精神。反正我是這麼做的，難度小，時間金錢成本低，最重要的是風險小，健康。

不要一次吃很多枸杞，因為枸杞比較甘甜，容易一起內熱，如果你一次吃得太多，

很容易出現多種上火的症狀。另外，當用枸杞泡水喝的視乎，記得喝水以後吃掉枸杞。

很多人直接倒枸杞，這是非常不正確的做法，知道所有的營養都在枸杞。

特別是在秋冬季節氣候比較乾燥的情況下，很容易上火的人，不要喝太多的枸杞，枸杞

攝入過量只會加重上火的症狀。除此之外男性也儘量不要過量飲用枸杞，因為男性朋友

本來陽氣就比較充足，如果飲用大量的枸杞會加重內火。

俗話說得好，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。人們普遍都認為枸杞是一種滋補身體的食品，但其實它並不屬於食品類，而是在藥物類的範圍。枸杞這一類藥物早在2000多年前的《詩經》中就有了記載。在古代的時候，枸杞剛剛被人們發現之後，就被人們稱為是東方神草。而最近卻有許多人反對枸杞的長時間使用，因為枸杞畢竟屬於藥物，而藥物就一定會有所謂的副作用。那麼長時間用開水泡枸杞，究竟對男人的身體有沒有好處呢？

01，補充維生素

枸杞是屬於茄科枸杞屬的一種，其中富含著大量的維生素以及營養素，像胡蘿蔔中含有的β—胡蘿蔔素，它的含量是胡蘿蔔的數倍。並且像大多數水果類中含有的特殊營養物質，如糖類物質、維生素A、等物質元素，枸杞中也是含量非常的豐富。不僅如此，枸杞中還有不容易獲取礦物質鉀元素枸杞中也是有的。營養含量的豐富也是為什麼枸杞被人們稱呼為補品的原因，所以經常用枸杞來泡茶可以達到一個不錯的補充維生素的作用。

02，有益視力

許多枸杞的宣傳廣告裡，都會標明枸杞的明目作用，也以此為買點。而且枸杞也確實有著對眼睛健康的促進作用，其實這主要還是因為在枸杞其中含有維生素a。並且這種維生素a可以經過某種途徑轉化為β胡蘿蔔素，恰恰是胡蘿蔔β這種物質的攝入對眼睛的視力有著非常好的作用。不僅如此，同時這種胡蘿蔔素的攝入，還可以增強自身身體的免疫能力，甚至對於對於呼吸道的健康也有非常好的促進作用。所以長時間使用枸杞泡茶來喝，它是對眼睛有著非常好的作用的。

03，補血養顏、治療腎虧

枸杞在古代的文獻中記載，它具有扶正固本、生津補髓、滋陰補腎、益氣安神等許多的中藥作用，所以它可以對女人可以產生滋補養顏的一個作用，甚至還可以延緩衰老、增加自身的魅力。對於男人來說長時間使用枸杞泡茶可以治療腎虧、強身健體以及增強各部分臟器功能的作用。但是對於枸杞泡茶，不適合頻繁使用，只能在一天內少量飲用，因為它畢竟屬於藥物，濃度太高會導致身體的不適。

04、防癌、抗癌

枸杞其中的成分中含有一種微量元素鍺，這種元素對待癌細胞的繁殖和擴散都有一個抑制的作用，甚至可以減低癌細胞的破裂，從而使得患者化療所得到的一些副作用，減輕化療之後的痛苦。這也是如今經過大量的臨床實驗，得到的結果。而且使用枸杞泡茶經常飲用能夠防止白血球含量下降，從而使得提高一些老年人或腫瘤患者的免疫能力以及生理能力。從而達到強健身體。